1岁前,配方奶还是鲜奶?
海外网友毛妈:“在美国,满1岁的小宝宝就开始喝鲜牛奶而不喝配方奶粉了,但是国内的孩子有些甚至配方奶喝到5、6岁。
美国的儿科医生认为:
加在牛奶和其他一些不健康的食物中的脂肪是多余的。
2岁以上的儿童每日正常三餐的脂肪(fat)摄入量已经完全保证了身体生长的需要,而加在牛奶和其他一些不健康的食物
中的脂肪就是多余的,这些只会令孩子发胖……”
国内专家的意见:
“2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。首先,鲜奶中某些营养成分不容易被吸收;其次,鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖,它
会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病。此外,鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激
婴儿柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血。哺乳过后,应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉
调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成
分,克服了鲜奶的缺点,对孩子更健康。”
好孩子育儿网驻站专家郭志平教授:国外的新奶中添加了铁等微量元素和必需维生素的强化,而国内的鲜奶大多没有添加
这些营养物质,所以我们还是建议,国内的孩子2岁前最好还是应以配方奶粉喂养为主。
吴瑞华医生的建议:国外的鲜奶相对脂肪含量要少一些,厂商们会写明是全脂、脱脂还是半脱脂鲜奶,父母们可以根据自
己的需要选择孩子适宜的鲜奶品种。虽然国外并没有像国内一样强调配方奶粉喂养,但做为国家的福利会赠与每个婴儿家庭一
定的奶粉配额;同时,奶粉厂商们也会寄给父母们产品。这些赠品不像国内只是小包装,有些赠品往往可以满足婴儿一个月的
“口粮”需要。
所以,使用配方奶还是鲜奶在国外并没有那么讲究,父母究竟选择什么样的奶品和品牌,完全根据孩子的口味和喜好,以
及喂养后他们的消化道反应。
关于补钙
海外网友liang_xu:“晶晶是母乳喂养的,从刚出生起到八个月止吃婴儿的复合维他命滴剂,因为美国这边的医生认为母
乳中缺乏维他命D和K,所以一定要从滴剂中补充。8个月断奶后就没再给她了,因为在配方奶中的营养成分就很足够了。现在
晶晶两岁,没有吃任何营养补充剂。她的医生没有建议我要给她加什么,而我也认为只要膳食全面,应该可以让孩子摄取足够
的养料。”
美国专家推荐:补钙的最佳途径
海外网友忻忻妈妈:“说也奇怪,国内如果不补钙的话,小孩子就有枕秃,而且比较闹人,但是看韩国的孩子,枕秃偶尔
看到,但不认为是缺钙的特征,大部分孩子并不缺钙。难道是人家天生的体质好?时间长了,我找到了原因,不是他们体质特
殊,而是在他们的食物中,含有大量的钙质。韩国人常吃干虾米和小干鱼。 ”
国内专家的意见:
好孩子育儿网驻站专家宋善路教授:每个孩子具体情况不同,各年龄段孩子对营养物质的需求不同。因此,在临床上,钙剂的补充应具体问题具体对待。发育正常的小婴儿,考虑到体内营养物质的相对缺乏,补充生理剂量的钙和维生素也是有必要的。而学龄前后期的儿童,平时饮食中各类维生素和钙剂的补充充足,就没有额外长期补充钙剂的必要。 >>>中日儿童养育观有哪些差异
吴瑞华医生的建议:各国补钙差异还是因饮食习惯不同引起。对于亚洲人来,每日三餐以米面类食物为主,而国内妈妈又对婴儿辅食表示出了极大的“热情”,很多人往往在孩子还是纯奶期的时候就忙着添加各种辅食,一岁左右,一些婴儿就会跟随大人吃餐桌食品。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/lihun/)而在海外,奶品是人们日常的饮食,无论添加辅食与否,都要保证孩子摄入700毫升以上的奶制品,所以国外小婴儿并不强调补钙,而是要求补充各种复合维生素。但也不是说,海外孩子不补钙,在各大卖场仍有婴幼儿补钙用品出售,大都是提供给一岁以上幼儿的咀嚼片。这些钙片不仅口味各异,而且形状也非常的卡通,深受小朋友们的喜欢。
饮食习惯培养
好网网友dreamsnow :“在孩子十一个月的时候。有一次,奶奶做了不合口味的食物。宝宝拒吃,并把食物给扔地上去了;过了会儿,宝宝饿了。爬到爸爸妈妈和奶奶正在吃饭的饭桌前,想讨点吃的。被朋友夫妻拒绝了,既不给宝宝吃桌上的东西,也不允许奶奶重新做。结果孩子还是饿得不行,只好老实地爬回地板,拣起刚才被扔到地上的食物吃了起来。”
也说美国孩子的吃饭习惯教育
海外网友liang_xu:“晶晶从出生起就是一个胃口小的宝宝,别的同龄的宝宝能吃100毫升奶的时候,她才吃60毫升。我从开始的担心,到后来慢慢接受事实,她天生就是这么小的胃口,只要她吃饱了,不再吃了,我就决不强迫她吃。”
怎样培养孩子良好的饮食习惯
海外网友忻忻妈妈:“我女儿在家是不喂就不吃,偶尔说说也能自己吃一顿两顿的,但在外面自己吃的很好。以前我试过饥饿疗法,饿着不给吃,但是也没坚持下来,她总能在家里找到吃的,自己开冰箱,拿着牛奶要不就是酸奶,喝饱了,不吃就不吃,任凭我苦口婆心,人家看都不看我一眼。”
一个孩子喂饭,两个孩子也喂饭
吴瑞华医生的建议:东西方喂养的差异,并不在于是否选择配方奶还是鲜奶,也不在于补不补钙的问题。最主要的还是喂养理念的不同,国外父母的喂养相对要随意些,吃多吃少,吃什么都由孩子自己决定,即便孩子不愿吃,父母们也随他去了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/lihun/)纯奶期的孩子,仍以奶品为主;在他们满六个月以后,父母们大多从大卖场里买来各种婴儿瓶装辅食,一方面是方便;另一方面品种也多,可以根据不同月龄孩子的需要实施喂养。和国内的孩子一样,多数婴儿喜欢胡萝卜泥、土豆泥等这些看上去颜色丰富,味道也甜甜的食物,而芹菜泥这些样子“怪怪的”,味道也 “怪怪的”食物并不是非常有兴趣。对于这样的“挑食”,多数父母并不会在意,更不会去强迫。
一岁后的婴儿自主能力很强,他们都有属于自己的餐桌椅和餐具,父母们会鼓励孩子自己吃,无论用勺子还是用手,他们都不会阻止,只会微笑着鼓励。这个时候,喂饭并不是父母们的重点,让孩子们吃得开心,对食物有兴趣才是更主要的。
在大卖场里,你常会看到和大人一样推着购物车选购食物的小不点,他们可以自主地选择自己喜欢的零食和食物。
延伸阅读:美国婴儿都用有机产品
最近,美国开始流行婴儿有机产品。记者在美国“谷歌”搜索网站打入“婴儿有机产品”几个英文字后,搜索结果吓人一跳,足足有1100万条!可见这一产品行业在全世界的火爆程度。
有机婴儿用品十分畅销
在美国,各种婴儿有机产品名目繁多,令人眼花缭乱。据美联社近期报道,为了给自己的宝贝万无一失的爱护,越来越多的美国父母开始把眼睛盯在有机产品上。所谓有机产品,是指商品本身或原料,不使用农药和化肥、不添加任何化学物质。例如,用未经农药、化肥污染的棉花纤维制成的有机衣物、床上用品等,不含化学添加成分的有机润肤露和有机食品等。>>>美国人教子十二法则
近年来,美国民众日益关注健康、防范污染,极力追求食品、用品的“绿色”无污染,“有机”成了许多商品的高档标签,各类有机产品在美国蔚然成风,十分走俏。聪明的商家更不会放过挣钱的大好时机,有机婴儿用品也自然成为大热门。据报道,近年美国婴儿有机食品的发展速度非常之快。美国有机贸易协会最新统计数据显示,去年该产业的收入达到2.06亿美元。除此之外,家长还把眼球盯住了婴儿有机衣物和清洁用品。用于制造婴儿服装和尿布的有机纤维销售量在2004年至2005年间增长了40%,总值达4000万美元。
有机织物很安全
美国“自然宝贝”婴儿有机产品公司,是一家很有名的家族企业。家里第一个孩子的出世,是父母创立婴儿有机产品公司的灵感来源。因为这对父母深感,还有许多父母像他们一样,希望让自己的宝宝使用自然的、无化学物质的安全用品。这家公司生产的婴儿纺织品的原料,都是有机棉和有机毛。有机棉在种植与加工过程中,不使用任何有害的化肥与杀虫剂。有机棉制品的原材料,也都不使用漂白剂或阻燃剂等化学品。
如今常规的棉花种植因为使用大量杀虫剂,是最毁坏环境的作物。据称,该公司的有机棉花,害虫由人来捉,染色也不用重金属染料。穿上这样轻柔、透气的有机棉制品,可以吸汗并帮助婴儿保持稳定的体温,对婴儿敏感娇嫩的皮肤来说,是最好的织物。这家公司经营的婴儿有机衣物包括:连身衣裤、短袖连衫裤、小T恤衫、和尚领新生儿小衫等。很多公司的婴儿有机毛织品,使用的都是美丽奴羊毛。美丽奴毛织物是最适合新生儿的,因为这种毛织物也有透气、吸湿功能,能帮助新生婴儿保持正常的体温,而有些化纤织物容易让婴儿身体过热。同时,美丽奴毛织物非常柔软,不会刺激皮肤。
“绿色”育儿成时尚
除了婴儿食品、衣服外,美国市场上还能买到婴儿有机床上用品,如小被褥、毛毯、毛巾等,以及洗发、护肤等全套用品,有机纸巾、纸尿裤等也都能在有机商品店铺的货架上找到。
据报道,美国许多大城市的白领新妈妈都以用“绿色”方式抚养小宝宝为时尚。她们认为,婴儿是那么纯洁无瑕的小不点儿,母亲当然要选择不含任何化学添加剂的东西,而有机产品理所当然是首选。看来,婴儿有机产品市场真的不可小觑。
文:孟迁 节选自《上帝也是单亲》
写在前面
单亲ABC
A、1300多年前,也就是我国的北宋时期,曾展开过一场“琴声之辩”。有人说“琴声在琴上”,有人说“琴声在弹琴人的手指头上”。大诗人苏东坡不赞成这两种说法。为此,他写了一首很有意思的《琴诗》:
若言琴上有琴声,放在匣中何不鸣?
若言声在指头上,何不于君指上听?
那个年代,物理学不够发达,人们还不知道声音的原理,以至于这个争论现在的人看起来有点小儿科。不过,苏东坡的逻辑却适用于今天的我们。
我始终认为单亲的问题归根结底都不是因为单亲,而是单亲者的个性和应对。如果说单亲生活是一把琴的话,这把琴发出什么样的曲调,取决于我们对琴的弹拔。最重要的不是什么时候能换一把“好琴”,而是我们自己如何才能拥有一双“妙指”。
不知道为什么,下面这个小故事,自己总也忘不了。
B、有一只狐狸,它看到树洞里有很多果子,就钻进去吃。结果吃饱了,肚子大得出不来。但是它不着急,等果子消化了,再出去。
没有人是为了离婚而结婚的,所以,离婚必然是一个失落的过程。这种失落非亲身经历而不能体会。有的单亲朋友说像进入一个漩涡,身不由己、越陷越深;有的单亲朋友说,像没有帆的船,不知道如何前行;有的朋友说,自己仿佛被掏空了,走在大街上像是一具空壳……
我只想说,不要急,不要慌,看似不得了的事情,其实只是时间问题。那个“树洞”我们既然进得去,也一定出得来。
C、我是个孤儿,幸好婚后丈夫关怀体贴,孩子聪明懂事,我总算甩掉了童年的阴影。然而一场车祸从天而降,我成了没有经济来源的单身母亲。不想一辈子靠救济金生活,我决定重返大学校园。有了学位我才能找到更好的工作,抚养儿子长大。然而没有亲人的鼓励和支持,我很快发现这条路异常艰辛。
一天晚上,对着学校的催款信,我最后的防线崩溃了。付账单、照顾儿子、兼职、上课考试……这么多事情要应付,可我只有孤零零的一个人!眼泪不争气地落了下来。
宝贝儿子看我流泪,丢下玩具跑过来,一脸关心与焦急。“没关系,妈妈就是太孤单了,”我语无伦次地解释,“有好多事情要做,却没有帮手……做单亲妈妈好累。”
他走近一步,用明亮的大眼睛看着我:“上帝也是一个人造了亚当和夏娃,原来他跟你一样,是单亲家长!”他的话闪电一般击中了我。“你说得太好了,儿子!”我搂住儿子,“妈妈要把这句话告诉所有人!”
第二天,我借钱买了100只咖啡杯,印上儿子的名言:“上帝也是单亲家长!”我在网上打出广告,杯子立刻被抢购一空。有个单亲家庭协会打电话来要预订1000只,那个学期的学费就这么解决了。每当我看到案头的咖啡杯,也总能鼓起勇气,笑www.Tulaoshi.com一笑说:“怕什么,上帝也是单亲家长。”
这是一则真实的故事,主人公是美国的蒂娜·芬斯女士。当我们面临生活中的严峻挑战,我们需要智慧也需要勇气。当我们有了勇气,耐下心来,智慧也就离我们不远了。
多想想那些独特的咖啡杯吧,也对自己说上一句:怕什么,上帝也是单亲!生活中那点儿问题,我们有的是办法。
平静地祈祷,
上帝准许我,
平静地接受那些我不能改变的事物,
有勇气改变我能够改变的事物,
以及有智慧去了解两者之间的差异——Reinhold Neibuhr
1岁前,配方奶还是鲜奶?
海外网友毛妈:“在美国,满1岁的小宝宝就开始喝鲜牛奶而不喝配方奶粉了,但是国内的孩子有些甚至配方奶喝到5、6岁。
美国的儿科医生认为:
加在牛奶和其他一些不健康的食物中的脂肪是多余的。
2岁以上的儿童每日正常三餐的脂肪(fat)摄入量已经完全保证了身体生长的需要,而加在牛奶和其他一些不健康的食物中的脂肪就是多余的,这些只会令孩子发胖……”
国内专家的意见:
“2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。首先,鲜奶中某些营养成分不容易被吸收;其次,鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖,它会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病。此外,鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激婴儿柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血。哺乳过后,应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分,克服了鲜奶的缺点,对孩子更健康。”
“国外的鲜奶中添加了铁等微量元素和必需维生素的强化,而国内的鲜奶大多没有添加这些营养物质,所以我们还是建议,国内的孩子2岁前最好还是应以配方奶粉喂养为主。”
“国外的鲜奶相对脂肪含量要少一些,厂商们会写明是全脂、脱脂还是半脱脂鲜奶,父母们可以根据自己的需要选择孩子适宜的鲜奶品种。虽然国外并没有像国内一样强调配方奶粉喂养,但做为国家的福利会赠与每个婴儿家庭一定的奶粉配额;同时,奶粉厂商们也会寄给父母们产品。这些赠品不像国内只是小包装,有些赠品往往可以满足婴儿一个月的“口粮”需要。”
所以,使用配方奶还是鲜奶在国外并没有那么讲究,父母究竟选择什么样的奶品和品牌,完全根据孩子的口味和喜好,以及喂养后他们的消化道反应。
图老师育儿网友:
我是一个六岁男孩的妈妈,最近刚刚离了婚,感觉很难过。我们还没有把离婚的事告诉儿子,仍然假装像正常夫妻一样生活在一起,只是不在一个卧房。
也许我的儿子感觉到了什么,因为他变得非常敏感。儿子幼儿园的老师最近找过我两次,谈到孩子的行为(这个老师也还不知道我们离婚的事)。她说,我儿子这段时间非常情绪化,经常为很小的一件事就哭得歇斯底里。比如,有个小孩说他多拿了一块糖果,但是他没拿,他就哭得稀里哗啦。在家里,他不想一个人睡,总要我陪着他睡,并且让我用手臂搂着他的腰,好像抱着他一样。
这个状况真的很难维持,我不认为我还能继续跟我前夫这样过很长时间。可是我很担心我的儿子,我(们)该怎么跟他谈论离婚的事呢?我的儿子将跟我一起生活。每个人都说我不能跟儿子讲他父亲的坏话,可是我不知道该怎么跟他讲实话。我无法不带着怨恨谈论这件事,我该怎么办呢?我希望我的儿子能够健康快乐地成长。能给我一些建议吗?
“儿童技能教养法”创始人——本•富尔曼建议:
谢谢你提出的重要问题。确实,把离婚的事情告诉自己的孩子不是那么容易的,最好能花点儿时间好好想一想该怎么来谈。我很高兴地注意到,你不反对跟孩子把离婚的事实告诉孩子,愿意听听这方面的一些建议。这样很好!我的建议是,跟你的前夫一起坐下来,好好做一个计划,看看该怎样把这件事告诉你们的儿子。
你们不需要告诉他你们为什么分手,因为他不需要知道你们之间冲突和问题的细节。你只要告诉他,你们已经做了分手的决定,因为你们相信当你们分开各自生活的时候会变得更快乐一些。也许,你可以跟他这样稍微地解释一下:
“我们当初相遇的时候非常相爱,也都非常高兴有了你这么一个儿子。现在我们也都依然很爱你,只是我们自己不想再住在一起了。我们觉得,如果我们分开生活,各自有自己的家,我们都会变得更快乐一些。这就是说,儿子,你将会有两个家:妈妈的家和爸爸的家。我们的确不住在一起了,但我们永远是你的父母,我们也会一起照顾你。你的爸爸正在找另外的地方,如果他找到了一个好地方,就会搬出去住在那里。你呢,会一直住在这个家里跟妈妈一起生活,可以每周(或者是任何可能的时候)去看望你的爸爸。”
当然,你并不需要一次说完这么多。你可以慢慢地跟你的儿子沟通。记住,一定要允许你的儿子问一些问题。他需要一些时间去消化这些信息。你的儿子也许并不感兴趣你们为什么要分手。对他来说,更想知道的是你们分手后对他有什么影响。他会问一些类似这样的问题:你们分开了我会怎么样?你们是暂时分开还是永远分开?我住在哪里?跟爸爸还是跟妈妈住?我会失去爸爸吗?我会多久见到爸爸?爸爸会住到哪里?我会有继父继母吗?以后谁来辅导我做功课?爸爸走了以后,我还能见到我的爷爷奶奶吗?谁会送我上学?这样一些非常实际的问题通常是在孩子开始怀疑父母离婚或者听到这个消息后的第一时间会想到的。孩子们有超强的适应新生活的能力,但是却很难应对不安全感和面对父母离婚所带来的不确定性,这一点与我们成年人无异。
如果你的儿子真的问起你为什么和爸爸分手,我想,最好不要跟他说实话。成年人的离婚,个中原因通常都非常复杂,远远超出孩子所能理解的。因此如果他真的问起这个问题“你为什么跟爸爸分开了?”你也许可以这么告诉他:“亲爱的孩子,生活就是这样的。有时候两个人成为了最好的朋友,就像我和你爸爸在你出生之前一样。可是,过了些时间,因为一些原因两个好朋友也要各走各的路了,他们不再是好朋友了。我和你爸爸就是这样的。这不是你的错。很多的夫妻都会发生这样的事,跟你没关系。即使没有你,它也还是有可能会发生。”
我想,对于所有分手了的家长来说,都要认清一个事实,那就是“离婚本身并不是对孩子最大的伤害”。在孩子的眼里,离婚本身无所谓好坏。如果因为爸妈的离婚会让他们失去一方家长,或者要让他们忍受父母亲之间因为无法正常交流而没完没了地争吵,离婚就是一件坏事。可是,如果孩子的父母亲能够在离婚以后友善相处,那么离婚对孩子来说就没有想象得那么可怕。比起当初在一起的大吵大闹或者冷漠相对,这样的离婚对孩子也许是件好事。有意思的是,很多父亲在离婚以后比婚内期间对孩子的关注多了许多。所以说,离婚既不是好事也不是什么坏事,全看离婚后你们让孩子看到了什么。
我对离婚的父母的一个忠告是,永远用尊重的态度对孩子提及另一方,即使你内心对他/她充满怨恨、愤怒或任何其它的负面感觉。我知道做到这一点很难,但是,把它看成是你送给孩子的一份礼物吧。不要告诉你的孩子你痛恨他的父亲什么,相反,告诉他当初你们相爱的时候,你欣赏他父亲的哪些地方,以及别人都欣赏他父亲哪些地方。
离婚以后,很多的家长都会为孩子的探访问题发生争执:爸爸什么时间来看望孩子?应该在哪里看望?多久看望?他们可以在一起待多久?如果之前达成的探访计划无法履行怎么办?很多这一类的问题都会引发离婚父母之间的争执。这是可以理解、也是难以避免的。但要紧的是,你要试着不把孩子卷入其中。如果孩子能够听到你们在电话里的争执,就让他离开一下,不要让他听到。不要让孩子听到你们的争吵!如此,你可以让他的生活简单一点儿。
另外一个你可以送给儿子的礼物是,如果孩子做了什么好事,或者学到了什么新的东西,去感谢他的父亲。比如,假定孩子有一天从幼儿园或学校回到家里,告诉你他的数学考试得了100分。给爸爸打个电话,告诉他这个好消息,还可以问一问他是怎么帮助孩子的:“我知道你这段时间一直在辅导孩子的学习,看起来你做得很棒!你是怎么做到的?”当你能够经常这样正向地表达,你的儿子和他的父亲都会变得很开心,反过来,他们也都会用尊重的方式来对待你。
有了孩子的夫妻可以分手,但是因为你们共同的孩子,就要以父母的身份合作一辈子。也许,这就是为什么会有这样的一个说法,“选择丈夫,就是要选一个那样的男人,即使你有一天选择离开了他,他看上去也能够作为一个家长跟你合作。”
还有一个小小的忠告,我也愿意送给各位离婚的父母。有些离婚的父亲(有时候可能是母亲)因为各种原因离婚后不愿意再跟从前的孩子保持联系,这样的事在世界各地都有发生,确实是件令人难过的事。但是,如果你想帮助你的孩子,一定要努力试着不去批评那个远方的父母。如果孩子愿意,让他给他的父亲(或母亲)写卡片。有这样一个妈妈,她的前夫因为一些原因一直拒绝看望他们的两个小女儿,于是这个妈妈就养成了一个习惯:每到周五,就帮助她的孩子给她们的父亲写一张卡片,告诉爸爸过去的一个星期里所发生的好事情。这样差不多过了一年的样子,这个爸爸终于放下了他的苦涩心态,重新开始联系他的女儿了。
从你的来信,我可以感觉到,你和你的丈夫都是非常体贴周到的人。因此,我对你们很有信心。你们一定能找到一个跟儿子谈论这件事的好方法。要记住的是,你和你前夫能够给予你们儿子最好的礼物就是向他显示出你们两个人都爱他,即使你们不再住在一起了,也都会尽最大的努力尊重对方,并且会尽力与对方合作、一起支持孩子长大成人。