阳光下 田野中 我们一起奔跑

阳光下，田野中，我们一起奔跑

　　阳光下，田野中，我们一起奔跑

　　时间真是一种奇特的东西。

　　忽然想起郭敬明说过的一句话“很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里被我们忘记了。”是啊，曾经许多以为永远不会忘的事情，随着岁月的推移，都被遗忘在了岁月的长河中。

　　那些难忘的人，那些难忘的事。

　　再艰苦的事情，忍一忍也便都成了记忆，总是喜欢对自己说，加油哈，总会过去的。大不了十八年后又是一条好汉。

　　我从来就不是一个有志向，认真努力的人。从小到大，我为自己制定过无数的目标，写过无数的计划，但就是从来没有完成过。可是这么多年下来，我还是长大了，长成了一名高中生。前面的路对于我来说，好奇多过彷徨，自信多过渺茫。这么多年风风雨雨下来了。这又算得了什么呢？

　　最近看到这样一组网络漫画，一个女子从十楼跳下。在跳下之前，他认为自己是这个世界上最不幸的人，可是在往下掉的时候，他在各个楼层看到了许许多多悲惨的事。他忽然意识到自己其实也没有那么不幸。这个世界上永远有比自己更不幸的人和事。可是，这个时候已经晚了。他永远地闭上了眼睛。看到这一组照片后，我开始反思自己，乐观，坚强比什么都重要。

　　总想着，我要给爸妈做好吃的，等我长大了时候;我要带爸爸去旅行，等我长大了以后；我要给妈妈买漂亮的衣服，等我长大了以后。。。。。。。可是我从来都不知道这么多个以后，什么时候才能真正到。

　　与千千万万人中遇见你所要遇见的人，于千万年中，时间的无涯荒田里，没有早一步，没有晚一步，恰好碰上了，那也没有别的话说，惟有轻轻地道一句：“噢，原来你也在这里。”

　　张爱玲如是说。

　　君生我未生，我生君已老。

　　这是一种无法相遇的悲哀，又何尝不是一件幸事呢？

婴儿阳光下曝晒可能会致癌

太阳下曝晒对任何人都会有伤害，对婴儿来说尤为明显，因为他们娇嫩的皮肤非常敏感，且皮肤保护层尚未发育完全，无法抵抗夏季炎热的阳光照射。

　　美国克利夫兰市UHRainbowBabies&Children'sHospital的儿科皮肤病学主任，骨科博士JoanTamburro称：“人们对2岁以下的婴幼儿在阳光下曝晒并未显示出担忧。”

　　据发表在七月版《小儿科》上的一篇最新评论文章称，事实上，早在生命中的第一个年头与阳光有关的皮肤变化，进而导致今后患黑色素瘤或其它皮肤癌。

　　皮肤不仅是防紫外线(UV)辐射的物理屏障，而且还能起到保持免疫系统健康的作用。

　　作者称，紫外线辐射不仅会抑制人体免疫系统，还会破坏人体皮肤细胞–相对于成年人，婴儿皮肤更容易受到紫外线的伤害。

　　(文章的两个作者是婴儿防晒品和其它产品制造商强生公司(Johnson&Johnson)的员工，其他作者均从强生公司获得演讲费或研究经费。)

　　一直以来，很少有研究专门关注婴儿皮肤和晒太阳影响。但是，研究人员确实发现，婴幼儿皮肤中含有较少对皮肤起保护作用的黑色素和较薄的皮肤外层，这使得紫外线更容易使黑色素细胞增殖，从而使黑素生成增加(称为“黑素细胞”)。

　　匹兹堡儿童医院(Children'sHospitalofPittsburgh)小儿皮肤外科主任，医学博士RobinGehris称：“黑素细胞遭受破坏是黑素瘤的先兆。”

　　未参与这篇最新评论文m.tulaoshi.com章编写的Gehris称：“婴幼儿皮肤可能比我们想象的更容易受到阳光伤害，晒太阳可能成为婴幼儿今后发生黑素瘤和其它皮肤癌的重要原因。”

　　该文章指出，相比成年人，生命早期(从婴儿期到青春期)在阳光下暴晒似乎与各种细胞变化和过早诊断出黑色素瘤有关。

　　皮肤癌发病率-包括最致命的黑色素瘤发病率-似乎有上升趋势。

　　该评论文章引用一项研究成果称，目前每33名新生婴儿中就有1人将在一生中患黑色素瘤，而该数字在1935年仅为1500：1。出版《儿科学》的美国儿科学会(AmericanAcademyofPediatrics)建议父母应让6个月大或更小的婴儿完全避免阳光照射。

　　该学会建议要给较大的婴儿戴宽沿帽并穿防紫外线衣服，所有暴露于阳光下的小面积皮肤都应涂抹防晒霜，并且中午阳光最酷热时尽量减少阳光照射时间。

　　Tamburro说婴儿即使偶尔暴露于阳光下也应采取必要的防护措施。

　　她谈到：“这不应仅限于'我现在要去海滩或暴露在阳光下这么简单’，就连乘车或步行去商店也应做好防护，总之休闲时在阳光下曝晒也需要做好防护措施。”

　　Gehris称，应选择防晒系数为15或更高的防晒霜，并在出门前15至30分钟前涂抹。

　　皮肤不吸收的不透明防晒霜有一个特点就是明显可见，因此父母可以随时知道自己孩子的皮肤能否得到良好保护。

　　Gehris说：“外出必须采取良好的防晒措施”。

英国电影:阳光下的分级制度

　　在英国，电影采取以下分级级别：

　　“U”级：普通级——适合所有观众。在此级节目中只能偶尔使用“damn”(该死)、“hell”(见鬼、混蛋)这类轻微的咒骂语言，极少使用其他温和的咒骂语言;

　　“Uc”级：特别适合儿童观看;

　　“PG”级：家长指导级;

　　“12”级：适合12岁以上及成人观看;

　　“15”级：适合15岁以上及成人观看;

　　“18”级：适合18岁以上及成人观看;

　　“R18”级：限制公映。

　　自2002年起，每个级别都有专门的图标标识，非常醒目。BBFC（英国电影审查机构)有详细的分级指南，涉及相关制品的主题、使用的语言、暴露程度、性行为、暴力行为、可模仿程度、恐怖和非法药品等等。

　　申请分级的内容

　　1)是否违法;

　　2)针对特定年龄群体是否有害;

　　3)针对特定年龄群体是否明显不为公共舆论所接受。

　　对于超出评定标准的内容，BBFC会建议裁剪或增加警示性语言。

　　如无法做到或申请人拒绝接受，BBFC则会拒绝评级。在明确禁止的内容中，BBFC尤其关注：1)强奸或酷刑的画面;2)暴力虐待或恐怖行为;3)非法使用或美化毒品的场景;4)可能煽动种族仇恨和暴力的内容;5)对儿童进行性侵犯或虐待的描述;6)伴有痛苦、伤害或羞辱的性行为;以及7)法院裁定的淫秽内容。

　　依法行事，有理有据。

　　从BBFC的发展历程就可略见一斑。其前身英国电影审查委员会的成立，是因应1909年实施的对电影拍摄和放映进行检查的《电影法》;1984年英国通过《录像制品法》，BBFC随后在政府授权下将审核范围扩展至音像制品，后来将电玩游戏也包括进来。其它依据的法律还包括，1959年的《淫秽出版物管理法》、1978年的《儿童保护法》、1998年的《人权法》和2003年的《执照管理法》。

　　有完善的争议解决机制。

　　BBFC的电影分级行为(包括其它音像制品的分级)不是单向的，也不具有强制效力。影片制片方或发行方甚至观众，如果对BBFC的分级决定不满，都可以提出申诉。电影分级申诉可以找地方行政委员会主管影院执照发放管理的部门，其它音像制品的分级申诉可以投向根据《录像制品法》成立的音像制品申诉委员会(VideoAppealsCommittee)，该委员会有权要求BBFC更改分级决定。当然，相关争议到此仍不能解决的时候，最终将取决于法院的裁定。

　　最后一个方面，也是最重要的方面，就是BBFC的工作是完全公开的，其组织架构、相关审核人员的资料、年度报告，以及从1912年成立以来的所有分级决定详细资料等等，都在其官方网站上可以随时检索查阅。

　　简单地说，一切都在阳光下进行。以电影《切·格瓦拉(第一部)》为例。这部由史蒂芬·索德伯格新近执导的影片被评定为“15岁”级，即15岁以下儿童不能进影院观看，也不能购买影片的VCD或DVD制品。BBFC的官方网站检索到的资料包括档案编号、分级评定日期、影片类别、时长、对消费者的建议、影片内容简介、分级理由、是否裁剪、影片使用语言、影片导演、演员以及相关影片片花的分级情况等等资讯。其中，对消费TuLaoShi.com者的建议是“本片有粗话，并间或有血腥战争暴力场景”。其陈述分级理由时写道：“因使用粗俗语言和间或出现血腥战争暴力场面，《切·格瓦拉(第一部)》被评定为”15岁“级。”motherfucker“一词出现一次，”fuck“一词被大量使用。”15岁“级的标准是：”经常性使用粗俗语言(如‘fuck’)。“此外，影片里表现发生在古巴城镇和乡村的战争时出现了不少因枪伤流血和血迹斑斑的镜头，一头被宰割暴露内脏的猪的镜头，并有涉及强奸行为的对话。

　　这里还有一处值得注意的是，BBFC很少就影片做出裁剪的决定。2008年，BBFC评定影片639部，要求裁剪的有7部，仅占1.1%;2007年评定574部，裁剪5部，占0.9%;2006年评定555部，裁剪10部，占1.8%;2005年评定590部，裁剪7部，占1.2%。根据BBFC官网提供的资料，包括从1914年以来的这些数据。其中，除1914年(评定18部)、1916年(评定38部)、1918年(评定10部)和1919年(评定13部)没有一部被裁剪外，裁剪率最高年份是1974年，评定708部，裁剪240部，占33.9%。2000年以来，裁剪率最高也就3.4%。

宝宝常在灯光下 影响视力发育

　　如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知，另一种污染——“光污染”也悄然而至……人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。那么，在室内装修中，有哪些“光污染”情况值得关注呢?

　　杂乱灯光削弱婴幼儿视力

　　问题一：装修过于明亮

　　为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。这样做有什么不合理之处?

　　专家点评

　　一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%-35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，**和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。

　　问题二：五颜六色的灯光

　　不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。这对健康有影响吗?

　　专家点评

　　颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。

　　1、照明考虑功能需求和色调搭配。

　　装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。

　　2、保持光源稳定，拒绝光线直射入眼。

　　稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效率。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。

　　3、合适的灯具可降低“光污染”影响。

　　室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的“光污染”影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。

　　现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的。

　　科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。

　　此外，宝宝久在灯光下睡眠，还会影响视力的正常发育。我们知道，熄灯睡眠的好处，在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

　　忠告年轻的父母们，为了宝宝的健康成长，当他们睡觉的时候，请您务必将室内的灯关掉，这样做要比室内保暖、安静更为重要。

婴儿长期在灯光下睡眠伤视力

　　我是一位新妈妈，我的宝宝精力似乎特别旺盛，每天晚上我好不容易把宝宝哄入睡了，可他又时不时地在睡梦中哭闹。我和丈夫每晚要换尿布、喂奶……忙得不可开交。为了方便夜间照料宝宝，我们特意在婴儿床TuLaoShi.com的床头装了一盏彻夜长明的灯。可近日有一位学医的朋友说，长期让婴幼儿在灯光下睡眠，长大之后容易患眼疾，真是如此吗？长沙市读者：钱英

　　本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣

　　现在有不少刚为人父母的年轻人，为了方便照顾宝宝，晚上一直开着灯，孰不知，这一做法使得入睡后的孩子被动地接受了“光污染”。睡眠中过亮过强的光线，影响的不只是免疫力，同时更会对宝宝的视力造成伤害。

　　美国宾州大学医学院暨儿童医院通过对479位2岁～16岁孩子的健康调查，发现被调查者在两岁前若睡在黑暗的房间，长大后近视的比例是10%；两岁前若睡在有小夜灯的房间，成长后的近视率是34%；若两岁前睡在亮着大灯的房间，长大后近视的比率更高达55%。

　　眼科专家认为，0～3岁是宝宝眼睛视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。最关键的一点就是在睡眠时，宝宝的眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太强，光线就会穿透眼皮，瞳孔感受到光线，由此自律神经无法让瞳孔休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。