好吧 忍耐！！！

孕妇做大球操缓解分娩疼痛

本报讯 (记者杨凤立)临近分娩，宫缩痛让许多孕妇苦不堪言，朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，一些小窍门可以让孕妇减轻疼痛。

最简单的方法就是深呼吸。此外，孕妇还可以尝试做大球操，即坐在健身用的球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。或是在阵痛还不强烈时活动一下身体，这会比一直躺在床上舒服。还可以试着把体重的负荷转移到墙上，即把双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上。还可以采取俯卧姿势，手臂贴在床面，脸侧贴在床面，双膝跪着与大腿成垂直状，臀部抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，这种姿势可以促进盆腔血液循环。还可以将两脚张开跨坐在椅子上，这有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。但注意不要用有轮子的椅子，也不要过度使力前倾，以免摔倒。

如果以上方法都不能缓解疼痛，可以考虑用镇痛仪通过震动来缓解疼痛，或者采取穴位注射止痛以及药物止痛。

另外，放松自己、转移注意力也是减轻疼痛的好办法，可以听听音乐看看自己喜欢的杂志等。

剖宫产前需了解的麻醉知识

麻醉tuLaoShi.com属于侵入性的处置，需要在侵入位置处先打局部麻醉针，其感觉就像平时肌肉注射一样，不是很疼。

打好麻醉针后，麻醉师会用小针刺探切口上下处，来判断麻醉的平面高低，准妈妈会感到切口和周围的针刺感觉不一样，疼痛感也不同，这时就应该清楚地告诉麻醉医师此部位的感觉和与周围区域的区别，以帮助麻醉医师判断麻醉效果。

椎管内麻醉只是麻醉了手术切口周围，准妈妈是清醒的，什么都知道，但在手术切口处并不疼痛。

虽然做了麻醉，但在医师将宝宝头部取出子宫时，仍需要按压宫底，准妈妈仍然会感到上腹部有些不适。

宝宝取出后，妈妈仍可以感觉到子宫收缩的疼痛(麻醉药物抑制不了子宫收缩时产生的痛感)。

艾滋孕妇能否分娩健康婴儿？

每天，世界上大约有1500名儿童感染艾滋病毒，其中大部分是在母亲怀孕和分娩时被感染的新生胎儿。那么，阻断艾滋病母婴传播是不是意味着所有感染艾滋病病毒的妇女都不能怀孕和生育呢？其实不然，医学证明，HIV检测阳性的妇女及孕妇，将艾滋病传给婴儿主要通过三种方式：第一种是通过胎盘，第二种是通过产道（在分娩的过程中传播），第三种就是母乳喂养。这三种途径加起来的几率大概是在35％到45％，也就是说阳性的孕妇如果生小孩，她传给小孩的几率在35％到45％之间。

对于希望生育的艾滋病疑似育龄妇女来说，有什么办法可以阻断艾滋病病毒母婴感染？市疾病预防控制中心传染病防治科科长周祖木说，现在有两种选择：一是自愿咨询和产前HIV检测；二是为艾滋病病毒感染的孕产妇及所生婴儿提供免费的抗病毒药物治疗，并提供追踪和检测服务。

自愿咨询和产前HIV检测在防止艾滋病母婴传播中起着至关重要的作用。周祖木介绍，尽管避免自己首先被感染和让不打算怀孕的艾滋病妇女避孕是控制儿童感染艾滋病的两个优先考虑的办法，但很多艾滋病妇女还是在知情或不知情的情况下怀上了孩子。对此，根据要求，市妇幼保健所将为孕产妇提供预防艾滋病母婴传播的技术服务、免费咨询和艾滋病病毒抗体检测；对孕期未知感染状况的产妇，在产时提供快速的艾滋病病毒抗体检测。据统计，今年1至3月，鹿城区孕产妇共有6237人，经县级医疗机构和辖区各大省、市级医院检测的孕产妇为5567人，检测率达89。26%，接受预防艾滋病母婴传播知识咨询的有4351人次，接受咨询率为69。76%。鹿城区妇幼保健所介绍，由于强制婚检的取消，目前该区婚检人数明显下降，对于实现90%以上的婚检人群中进行HIV自愿检测的目标难度较大。今后，他们将进一步完善妇幼保健三级预防网络，建立健全艾滋病病毒感染孕产妇保健、随访的服务样式和检测流程。

至于免费提供抗病毒药物治疗，市妇幼保健所介绍，因为目前艾滋病还没有可以治愈的药物，所以如果小孩感染艾滋病的话，存活的时间是比较短的，很少可以活到15岁，所以如果发现孕妇呈艾滋病病毒阳性的话，一般医生会告诉她实情并劝她中断妊娠，这是最好的办法，而且本身她就是艾滋病病毒感染者，她可能即将发病，对家庭和社会都有一定的影响。如果个别阳性孕妇已经到了妊娠晚期，无法中断妊娠的时候，可以吃药，通过药物来进行阻断，降低她传给下一代的几率。一般情况下，如果是在妊娠期开始吃药，生产时采取剖腹产，以后再进行人工喂养不要母乳喂养，这样三管齐下，可以将传播给婴儿的几率降到2~5％。

三位妈妈告诉你分娩快的秘密(1)

摘要：自然分娩的过程：时间短=痛苦少。决定生产快慢的因素有很多，包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。

自然分娩的过程：时间短=痛苦少。决定生产快慢的因素有很多，包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。不过，分娩这件事并不一定要听天由命，你自己也能做一些努力，来加快分娩的速度和减轻疼痛……

整个分娩的过程和所需的时间

了解本文中三位妈妈的快速分娩故事实在是一件很偶然的事情，但是从上了产床到宝宝降生不过十几、二十分钟，让谁听了也不禁想刨根问底，生孩子怎么能那么顺利？不过，在此之前我们应该先了解一般情况下整个分娩的过程和所需的时间：

* 第一产程（从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全。）初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。

* 第二产程（从宫口开全到胎儿娩出。）初产妇约需1~2小时；经产妇通常在1小时内完成。

* 第三产程（从胎儿娩出到胎盘娩出。）约需5~15分钟，不超过30分钟。

有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无力，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为滞产。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。

但是分娩也并不是越快越好的，有的产妇宫缩特别强，产程也明显的缩短，不到3小时就分娩，称为急产。对于这类产妇，要特别关照和随时注意观察产程，以免措手不及导致母婴发生合并症。

相比较而言，第二产程是疼痛最剧烈，耗费体力最多的一个阶段。如何能够更快速、更顺利地度过第二产程，听听这3位妈妈是怎么说的：

刘毅27岁： 25岁时生第一个宝宝时，从进入产房到宝宝出生共用了35分钟。27岁时生第二个宝宝只用了12分钟。

* 凌晨4:00 轻微的阵痛开始

* 中午11:00 住进医院

* 下午1:30 出现有规律的宫缩

* 下午3:00 入产房

* 下午3:12 产下一个重六斤半的男孩。

产后因为无伤口，不到48小时就出院了。

听刘毅讲过她的分娩经历的人都会把嘴巴张得大大的，啊？！那么快！你怎么能那么快就把孩子生下来？虽然，大家的印象里生过孩子的人再生第二个会顺利得多，但12分钟却是一个让医生也惊讶的数字。

生命在于运动，没听说过哪只老虎妈妈因为有了身孕就躺在那里休息，而不再奔跑捕猎的。

我在怀孕的时候，除了过于激烈的运动，基本上没有什么顾忌。但我的运动并不是去健身房，更多的是陪女儿玩耍。天气晴朗的时候，我们必定去公园，爬山、划船、喂鸽子、放风筝。遇上雨天，我也是个闲不住的人，逛商场、去花店、陪女儿玩翻斗乐，或者去小朋友家做客。即便到了临产的最后一个月，我也每天保证2～3小时的外出活动。

住进医院，我也没躺在床上，而是在房间里来回踱步，走路能加速我宫缩的力度，宫缩越好，产程就越短。从出现有规律的宫缩到进入产房，宫缩从每20分钟1次加快到每2分钟一次，宫口也开到了5、6公分。这给我最后的分娩赢得了更多的精力和体力。产程越长，耗费的体力越多，因为只要阵痛开始，就基本上是吃不下，睡不着，如果耗上一天一夜，差不多会耗尽你全部的体力和意志力。

当宫缩达到每1～2分钟一次的时候，我几乎不能继续迈步，就倚在(m.tulaoshi.com)墙上休息一下。护士进来询问我的情况，摸摸我的肚子，惊讶地说：哇，宫缩得这么厉害，肚子比城墙还硬。你怎么好象一点都不疼？而且还一边跟人聊天，一边走来走去的？我说：这叫‘分散注意法’，越是把注意力集中在肚子上越觉得疼，说说话感觉好多了。

初次做母亲的感觉很特别

受访人：高菲(原云南插队知青)

年　龄：48岁

受教育程度：大专

婚姻状况：70年代在农场结婚

健康情况：有假孕史、生育一次

职　业：企业职工现已退休

个人档案

机率仅在十万分之一的假孕被我碰上了……只知道我又做不成妈妈了，心里还未感到什么痛苦，眼泪却像着急的小河，哗哗地往下流。眼泪是什么？含着盐分的水吧，哭得没有泪的我，脸像一块皱缩的桔皮。对我来说，怀孕只是一种感觉……

初次做母亲的感觉很“特别”

我小时候没想过当妈妈，印象里的妈妈就是扎着围裙在厨房里做饭，孩子哭闹了打上一巴掌，当然她也有看书写字的时候，可是这不是妈妈这个角色的主要功能。这就是我儿时从周围小伙伴的妈妈中得出的印象。

我妈妈不是这样，她会做饭可是不常做饭，只有大宴宾客时才一展身手，和所有的女人一样她对时装很敏感，看到街上流行的“红裙子”，回家稍加思索就能依样画葫芦，连夜赶制出来让我们穿在身上。她自己自然也不甘心落伍，可是她的身材属矮胖型，因此半高跟鞋和高跟鞋是她的最爱。在我的印象里她永远都在出差，难得在家里看见她。

别人的妈妈和自己的妈妈都这么不如意，所以即便是小朋友一块“过家家”我也不爱扮演妈妈的角色。

突然有一天我没有了妈妈，妈妈在我的生活中却由模糊而鲜活地凸现出来。我的作业本得了鲜红的“2”分，可以堂而皇之地带回家去，不用担心妈妈的责骂了，刚穿上的新衣裳不小心撕了个口子，也不用费尽心机撒谎遮掩了，可是生病的时候也没有人焦急地给试体温了，玩疯了想不起回家，也没有人打着手电到处找我了。

妈妈是个痛觉神经敏锐的人，我记得有一次她病了，大夫给她推葡萄糖，她看着硕大的针管，嘴唇紧张的发白，可是在“史无前例”的日子里却因为众所周知的原因选择了卧轨，她的书籍、笔记、衣物全被抄走剪烂，留下来的只是一堆高跟鞋和半高跟的旧鞋，看到它们，我会想起她扑向铁轨的样子，她会不会疼？

走在路上看到向母亲撒娇的孩子，放学回家看到雨中歪着身子只顾给孩子遮雨的大人，像是有一缕若有若无的线，倏忽心上一紧，就会不由自主地想到妈妈。

没有妈妈的家像一座颓败的虚墟，爸爸无奈的烟斗喷出来的都是叹息，在爸爸下放干校的时候，我上了云南。我受不了家里的那种冷寂。

在云南兵团认识了我先生，他也是北京知青，他的父亲是国民党中央银行的襄理，这样的家庭在解放初期就败落了，“文革”前他父亲去世时，找遍了亲友才凑齐了一口薄皮棺材钱。他之所以出走云南，是三个已工作的姐姐都自顾不暇，谁也不愿养他，母亲倒是健在，可惜是家庭妇女，他走时，惟有他妈妈没到车站送他，怕哭起来止不住。

我觉得把我们撮合在一起的不是爱情，而是同为弃儿的那种失落。失去母亲，可以做母亲，这就是女人先天的优势。据说好莱坞明星朱迪·福斯特生私生子，要找的就是做母亲的感觉，可见天下女人的心都是相通的。新婚之夜我们相拥着对着满屋满桌的红宝书、红宝像发誓，“我们的孩子一定要和我们不一样。”

第一次怀孕很顺利，除了停经似乎没什么反应。三个月时一次上山割胶，在沾满露水的林带上摔了一跤，生命就流失了。

后来又有了第二次、第三次，我还没积累起做母亲的经验，对先兆流产已经噤若寒蝉，让我痛苦的不是流产时那种绞肠掣腹的疼痛而是一旁先生发出的那种无可依托绝望的哭声……像一个失去母亲的婴儿。“我要做妈妈，做我们自己孩子的妈妈。”我对自己发誓。

我觉得我又怀孕了，例假不来了，想吐，青春在亚热带的阳光下，迅速地催熟着生命，我和先生小心的心照不宣。白天上山干活时先生一定走在我前面，所在可能摔跤的地方，他都要先探一探，天黑了，我们哪里也不去，像穴居动物一样在竹篱巴搭起的小屋里静静地等待着黎明。

肚子如愿以偿地大起了。先生到队长那里为我请了长假，那时每天的工资是一元零2分，搁到现在还不够买一根冰棍的。经济上我们没有外援，只有先生每天出工，一个月拿到28元的工资。好在16元就够我们一月的伙食费了，先生喂了一群鸡，自己舍不得吃一个鸡蛋，我的营养就是鸡的“后代”。

做完饭后先生就端着碗躲出去了，我知道他想让我吃得安心。我眼里含着泪大口地吞咽，为了肚子里我们共同的生命。

临产前的两个月先生就陪我住进了农场医院。大夫给我检查时下的结论是“胎心音模糊”，我们两口子都紧张起来，不约而同“会不会孩子有事？”大夫看了看我傲然隆起的肚子，“肚子这么大，孩子应该发育的不错吧？”语音里有着明显的犹豫，“好好休息，注意营养。”这是大夫留下的医嘱。

肚子还在膨胀，大夫说“凸到了剑突，是怀孕九月的指征了，好好养吧。”每天早上醒来睁开眼看到的就是肚子，这给我一种脚踏实地的慰贴感，就要多一个人和我们一起生活了……

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好吧，忍耐！！！

一直坚持到下午2点左右，医院规定的探视时间到了，玉米爹也来到了病房。他实在是不知道到底做什么可以跟我一起分担才会比较好，因此就只能在本子上记录我阵痛的时间频率了2：15、2：17、2：19……基本上是每隔两分钟就来临一次。

虽然有介绍说，出现阵痛的时候，家属帮着轻轻拍尾椎部位能减轻疼痛，但非常遗憾，对我根本不起什么作用。玉米爹竭尽所能讲的那些笑话，也让我觉得冷得不得了。没有喊叫的欲望，唯一真切的是疼痛的感受，我在等待无法忍受的那一刻快点来临！

3点半钟了，我所在的这个病区的主治大夫坐不住了，来病房为我做检查。后来我估计她是第一次看到这么冷静的准妈妈，为什么那么长时间都没有按铃找她呢。

一检查，她就立刻叫了起来，某某某，赶紧准备轮椅送到9层产房，7床马上就要生了。

大夫都有点慌了，因为这个时候我已经宫口开过四指了。

她一叫，我也开始焦急了，疼痛这个时候也跟着加剧了，我连站都站不住了，等候轮椅的片刻时间里，我已经有点抓狂到拍着床头柜了。

因为刚才大夫要做检查的缘故，玉米爹出去回避了，大夫这个时候可能去跟产房协调了，护士拿轮椅去了，病房就剩下疼到抓狂的我和同样大着肚肚的准妈妈小景。小景也急的不行，赶紧帮我找玉米爹来帮忙。

终于是坐上轮椅了，我恨不能立刻能飞上产床呀！

可是中间的环节至今想来都痛不欲生！

阵痛的间隔基本上是20秒左右一次了，我连喘息的机会都没有，清楚的记得电梯上行的时刻里，那一阵汹涌的阵痛让我忍不住拍打着轮椅的扶手，似乎只有当你排击一个东西的时刻，才能好受一点。

进了产房的大房间，就被要求从轮椅下来，在护士的搀扶下走到一个房间待产。

我之所以选择这家医院检查和生产，除了因为它有一流的设备，专家，更重要的是它有生产的陪产项目。虽然玉米爹向来惧怕血腥场面，但是整个孕期里，我一直跟他灌输陪产的好处，重要性。尽管他一直没有清楚的答应，但是我知道，他一定会在最关键的时刻陪伴我左右的。

万万没有想到的是，临产的头一天下午，在病区门口的一张通知，彻底粉碎了我的计划。医院的产房整修，所以从第二天起，陪产服务暂停两周！

我精挑细选的医院，在我最需要的关键时刻，无法呈现计划中最佳的环境和服务啊，真是人算不如天算哪。

从产房门口到待产间10米不到的路程，我走走停停了三四次，阵痛来了只能原地休息，等到平静的时刻立刻行走，就这样我躺在了待产间的病床上。

真正悲凉痛不欲生的时刻来临了。

待产间里大概有4，5张病床，躺在上面的都是临产的准妈妈，据说有昨天半夜就送进来的，但还没生出来，情况非常危急，所以那位准妈妈身边是有专人看护的。

我是最后被送进来的，大概大家都认为就算已经开了四指，到生也应该还有一段时间，所以没有人搭理我。

可是那个时候的我真的有些乱了方寸了，疼痛的我都不知道如何是好了。以前所有学习到的什么呼吸法减轻疼痛的，在这么猛烈急促的阵痛下也让我无从回忆。

房间里其他的准妈妈也非常的痛苦，但是好像都比我还要镇定。我实在是忍受不了了，只好向照顾情况危急的那位妈妈的护士求助，“对不起，我实在太疼了，您能告诉我怎么做才能感觉好一点吗？”

护士实在走不开，但是她还是告诉我该怎么调整呼吸减轻疼痛了。

我试着做了，效果还真的比较明显，我的大脑又比较清晰了，短暂的平静期，我居然还能抬头看了一眼电视上正在转播的奥运排球赛。

一会儿进来了一些人，我判断其中的一位大概是护士长，她说，大家坚持呀，宝宝也一起努力，看看哪个妈妈能第一个上产床。

天啊，她不说这话还好，一说完，我就疼的尖叫了起来。

从早晨阵痛开始，到这会儿，我是第一次叫出声来，一直铭记孕妇学校里学习到的：临产的时候妈妈一定不要大喊大叫，让宝宝听了觉得我妈妈怎么这样呀，印象不好；而且产妇大叫对自己也不好，很浪费体力的。

但这个时候已经到了人的临界点了，我立刻对护士长说，您能帮我看一下吗，我已经疼的不行了。

也许我那一声太凄厉了吧，护士长和其他的人立刻围了上来检查，顷刻之间，羊水就破了。

毫无疑问，我第一个被允许换屋上产房的产床了。

产床和我在杂志上看的一样，使用的方法也已经学习过了，再加上助产士非常非常的专业，从我上产床的那一刻起她就开始鼓励我，教我如何用力，让我原本有些慌乱的心又镇定了下来。

阵痛来临的时刻就借势用力，感觉把身体里的宝宝使劲往下推，平静的时候就深呼吸，为下一次做准备。

非常非常的出乎预料之外，我还准备着再多多努力呢，就感觉到一股暖暖的东西离开了身体，随后听到嘹亮的一声啼哭，我的玉米出生了！

助产士也觉得这个宝宝来得太快了，所以从小玉米分娩出来的那一刻起，她就只说了声宝宝出来了，就忙着去给玉米做新生儿的护理了。

我的心突然因为这个小小生命的来临，有感动、有喜悦，心里格外的宁静。

足足有五分钟的时间，我躺在产床上，听着玉米发出的人生最初的啼哭声，没有任何人来打扰。

一会儿，隔壁产房的护士走进来了，说，这么快就生了，是男孩是女骇呀。

忙碌着的助产士这才意识到，孩子出生到现在她还没有告诉我这个新妈妈孩子是男是女呢。

只有我心里非常的清楚，从听到玉米第一声啼哭我就知道他是个男宝宝，16：52出生，7斤4两，阿氏评分10分的健康宝宝！

生产的顺利让我免受了顺产常见的侧切之苦，只有轻度的裂伤，因此分娩后只做了一针的缝合，就很顺利的下了产床。事后小区的保健医生来家访，得知我仅仅只是轻度裂伤的顺产，惊叹的不得了，说这是万里挑一的概率。我也深深的为之庆幸！

因为产后产妇和宝宝必须在产房多待一个小时，需要观察，所以我就躺在推车上，等待着。

助产士还在给玉米打扮着。

她在给玉米按手印脚印，奇怪啊，我没有要这个服务呀，正想问呢，就看见一个拿着相机的护士走了进来，对着玉米拍起照来。

我立刻劝止住，先说我没要这个服务，又说闪光灯对小宝宝不好。

结果，护士说，啊，你还不知道呢，你先生刚在外面说给宝宝做玛瑙足印和拍照……还有闪光灯离宝宝20厘米以上就不造成危害……

我有稍许的瞠目结舌。

水中分娩宝宝会呛水吗？(1)

专家提醒，水中分娩也有适应征及禁忌症，且存在一定的并发症风险，建议产妇在全面评估好身体状况的前提下合理选择

2006年10月14日，广州第一例水中分娩的宝宝顺利来到人间。在3年多的时间内，又陆续有305个宝宝在广州市第十二人民医院通过这种别开生面的方式降生。当年人们对水中分娩的质疑与担心已被事实所驱散，越来越多的产妇选择这种分娩方式。广州市第十二人民医图老师院妇产科主任缪士霞认为，水中分娩虽对母婴双方都有明显的益处，但也有禁忌症，且存在着并发症风险，因此，产妇选择时应咨询专科医生。

肥胖产妇不适合水中分娩

缪士霞介绍，国外水中分娩发展成熟，能够进行阴道分娩的产妇都能在水中分娩，包括头位胎位、臀位胎位、双胎和巨大儿等情况。目前国内水中分娩仅限于头位胎位。

她建议想进行水中分娩的孕妇最好能满足如下条件：足月妊娠，单胎头位，无骨盆不称，胎心监护正常，新生儿出生体重估计在3000克～3500克，无妊娠合并症及并发症。

以下情况应慎重选择水中分娩：考虑有难产的可能性，如产妇肥胖；估计胎儿体重≥3500克，胎儿腹径>35厘米；胎儿脐带绕颈2周及以上。但绕颈1圈者仍然可以在水中做松解处理。

以下情况绝对禁止水中分娩：怀疑胎儿在宫内发生缺氧；生产时发生了感染；产妇患有传染性疾病，如乙肝、淋病、生殖道沙眼衣原体感染等。

亲身经历，老公陪产好处多

宝贝闺女已经51天了. 知道很多准妈都疑虑是否要老公陪产,我来和大家说说,还是能陪就陪,好处很多哦.

好处之一:能给产妇很大的精神支持.

好处之二:随时可以给产妇补充饮料和食物,让产妇有力气面对疼痛.

好处之三:老公陪产,产房的医生护士态度都会特别的好,耐心大大!!

好处之四:万一生产过程中有什么紧急问题,男人的冷静和思维能更好的解决.

好处之五:经历痛苦的过程,理解妈妈的艰辛,更加珍惜爱人和孩子.我老公就是,特别的疼我们,呵呵

还有,很多姐妹担心老公会留下心理阴影,我告诉你们,他只是坐在你的头旁边,医生才不让他到下边去呢!!而且我们的腰以下是盖着无菌毯的,他基本什么都看不到!

在医院中，医护人员能提供医疗上最佳的照护，但是事实上，最完整的照顾者源于家属的陪伴与照护。

除了专业医疗行为之外，先生及陪产人员可以经由医护人员正确、简单指导的照顾技巧，为产妇执行照顾；藉由亲人间的亲密互动，尤其是准爸爸的帮忙，更可以给予产妇支持的力量，也能在同时间一起体验新生命诞生的喜悦。

医师还要提醒所有陪产爸爸，若已经有心理准备陪产的话，要事先询问就诊医院是如何协助这样的做法。另外，在产前也要详细咨询过医师或护理人员，爸爸在手术室陪产时所站立的位置，以及应该给予产妇协助的方法，才能达到陪产的最大功效。

因为陪产的时间可能是长期抗战的开始，所以这里附上几项陪产爸爸要注意的几点事项，供给参考：

穿著舒适的鞋及宽松的衣服，随身携带医院所需证件。

身上不要带贵重物品，金额以足够方便购物即可，不要过多。

准备方便进食的干净食物及点心。

方便连络的手机电话。

带上准妈妈的必需用品包。

正式进入产房时，要记得取下手上的戒指及手表等，并穿上无菌衣。

练习拉梅兹呼吸法，不时的给予准妈妈加油打气！