影响宝宝智力发育的15大因素

让宝宝远离15种有毒日常用品

15种益智或损脑宝宝食物

　　做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐，于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品，家长们不惜重金购买。其实，许多的日常生活中的食品才是真正益智健脑的“高手”。



　　“益智食物”前3名

　　鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养(m.tulaoshi.com)殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例为1∶2。

　　蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。

　　核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3～6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。

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宝宝要远离15种有毒日常用品

　　1、空气清新剂

　　空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。

　　替代方案：

　　用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。

　　2、漂白剂

　　大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨tulaoshi.com水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

　　替代方案：

　　对于宝宝衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

　　3、人造地毯

　　人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。

　　替代方案：

　　购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。

　　4、洗碗液

　　洗碗液大多含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。

　　替代方案：

　　选择不含磷酸盐的产品。

　　5、电器和电热毯

　　许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被宝宝吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂在瑞典等欧洲国家被禁用。

　　替代方案：

　　用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

　　6、清洁粉

　　许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味。这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成宝宝肝脏损伤。

　　替代方案：

　　用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。

15招让宝宝爱上吃饭

　　1、示范如何咀嚼食物

　　当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。

　　2、勿喂太多或太快

　　按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。

　　3、品尝各种新口味

　　常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。

　　4、改变烹调法

　　宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝进食的兴趣。

　　5、注意点心的质与量

　　点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。

　　6、重视宝宝的独立性

　　出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。

　　7、开饭前十分钟先行预告

　　当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!”

让宝宝更优秀的15个早教区域

　　早期教育是指在宝宝生命的初始阶段（通常指0-6岁），利用大脑半球急剧增长、挖掘潜能，使之早慧，同时养成良好的习惯和性格。归纳来说，要宝宝更优秀，有14个早教区域，家长最应注意。

　　1.训练感觉器官

　　视觉：新生儿所在的房间要宽敞明亮，视力所及处要有鲜艳的物品。

　　听觉：不要避开人的声音，而且要有音乐存在。

　　嗅觉：让宝宝闻各种各样的气味。

　　味觉：让宝宝品尝酸甜苦辣的滋味。

　　触觉：经常抱宝宝，并有意识地用软、硬等不同材质的东西触碰宝宝，让他能够有所感受。

　　2.发展交往能力

　　这是宝宝心理健康的重要标志，也是宝宝进入社会的开始。爸妈要有意识、有目的、有计划地让宝宝接触同龄宝宝和成人，鼓励他在大庭广众之下落落大方、行事礼貌；并创造机会比如鼓励宝宝正确称呼客人、给客人倒茶、带宝宝串门等。这样不仅培养了宝宝的语言能力、提高了自信心，而且为其高明的人际交往打下了基础。tulaoshi

　　3.培养观察提问的能力

　　教宝宝学会看世界。从衣食住行、花草树木、砖瓦泥石等日常所见来培养宝宝的观察能力，并能够即时地对宝宝的提问作出回应，比如宝宝指天上的星星，爸妈就要立刻告诉他“星星”这一概念，将物与概念对应起来。等宝宝再大些，观察的事物多了，就要引导他进行思考提问，刺激他认识世界的强烈欲求。

　　4.进行体能训练

　　平时多带宝宝进行运动，有条件的家庭从宝宝一出生开始就开始注意这方面的训练，比如带孩子多出去踢踢球、跑跑步等。根据对中美两国儿童的调查，在身体运动、发展体力方面，中国儿童明显不足。

　　爸妈要提高宝宝的体能训练，让宝宝在拥有健壮体格的同时，还可培养大胆勇敢等品格。

　　5.训练劳动制作

　　从猿到人的标志就是：开始用手使用和制作工具。人的个体成长也是需要劳动和制作的。但是现在的独生子女的动手能力却很差，其原因在于爸妈的溺爱剥夺了宝宝的动手权力。所以爸妈要鼓励宝宝培养自我服务的能力，将宝宝力所能及的动手权力还给宝宝，让他在做纸工、玩玩具中体会创造的快乐。

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