孩子饮食不当容易导致近视！
天津市妇女儿童保健中心眼科的工作人员近期对天津市区、郊县57所幼儿园10362名5至6岁儿童进行视力筛查结果显示，6.82％的5岁儿童视力低下，14.38％的6岁儿童视力低下，而且有10.61％的6岁儿童视力跟其5岁时相比有所下降。
儿保专家指出，除了电脑的普及、过早进行文化教育等因素会使儿童因弱视造成视力低下外，孩子营养过剩也可能导致近视。
就造成儿童视力低下的原因，儿科专家表示，视力低下的儿童市区比郊县多。这不仅因为市区儿童的父母本身戴眼镜的就多，容易遗传给孩子（如果孩子为显性遗传，父母一方有近视则孩子就有50％的可能也为近视），还因为市区一些幼儿园、学校及家庭普遍过早地加强了对孩子的识字、读书等文化学习，再加上市区电脑的普及率也高，都使得幼儿的视觉负担增加，眼睛调节紧张，很容易表现为视力低下。
此外，医学专家强调指出，市区家庭的生活水平普遍比郊县高，家长给孩子吃很多高脂肪高热量的食物，而维生素、矿物质普遍缺少，由于维生素a、钙是眼球发育必须的元素，一旦缺乏会使眼眶内压力增大，近而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视，这也是目前很多儿童虽然眼部并没有器质性病变，但依然表现出弱视等视力低下情况的重要诱因之一。
对此，提醒广大家长，弱视儿童年龄越小越早治疗效果越好，家长应每2至3个月带孩子进行一次眼部检查，进行散瞳视网膜验光，最长也要保持每年一次，以及时发现弱视及其它眼病。平时，家长应教育孩子正确用眼，平时注意看书间隔时间、距离、光线，做眼保健操、望远、多做户外运动等。特别是已患近视的儿童或有近视家族史可能患近视的儿童，平时应不挑食，不偏食，少吃甜食，日常的饮食中应注意摄入与眼睛密切相关的营养素如维生素a、维生素b1、b2、维生素d、维生素e等，同时注意观察孩子表现，若发现儿童喜欢靠近看电视、眼球震颤、头位异常、看东西眯着眼等现象，应引起重视。
孩子近视了你该怎么办？
根据调查显示目前中国已经有4亿多的近视患者了。且这还是2009年的调查结果，在这群近视患者中，青少年占了很大的比(图老师整理)例，越来越多的儿童正在走入近视的大军之中，很多小学生已经开始戴上眼镜，那么孩子近视了该怎么办呢？ 北京的袁女士说，她儿子今年8岁了，平时特别喜欢玩电子游戏，尽管会限制他玩电脑的时间，但是孩子最近却跟她说觉得眼睛看屏幕的时候有点儿模糊，上课学习的时候注意力也不集中了，是不是近视了？袁女士很着急，如果孩子这么小就近视了，那以后都要带上眼镜了，要是以后在发展成高度近视影响就更大了？她该怎么办呢？该给孩子怎样治疗呢？毫无疑问，袁女士现在遇到的问题，是现在很多家长或已经遇到或正在担心的问题。许多家长根本不知道孩子的眼睛到底是真性近视还是假性近视，就带着孩子四处治，滴眼药、埋耳针、按摩等方法都有人尝试，但结果往往适得其反。对此，眼科专家表示，当首次发现孩子的视力下降，万万不可急着配个眼镜戴上了事。为了正确区分是真近视还是假性近视，家长要做的是，切不可随随便便到小诊所，或盲目听信广告上宣传的店所配眼镜，一定要带孩子到正规的眼科医院做散瞳。 所谓散瞳，就是用药水扩大瞳孔，调节眼内的睫状肌，使处于紧张状态的睫状肌得到充分的休息。屈光不正主要包括近视、远视的散光，而中小学生的睫状肌很发达，调节能力很强，如果直接验光，往往不够准确，只有散瞳麻痹眼内睫状肌才能测出正确地真实的屈光度数，此时，若视力恢复正常，则是假性近视，假性近视并不需要戴眼镜，只需多注意眼睛休息，多做眼保健操即可；而如果视力未能恢复正常则表明已形成了真近视，这时就要考虑给孩子配戴眼镜了。
但是，在近视的对待处理上，儿童青少年治疗近视往往存在三大误区： 误区一：近视首选配镜。孩子的视力下降后，许多家长为孩子首选配眼镜，然而，孩子的视力还是在不断下降。专业人士指出，传统配镜方法仅能实现光学矫正，对近视并无治疗作用。另外，如果验光不准，或镜片质量不好，反而会加重近视的度数。 误区二：手术治疗青少年近视。专家指出，儿童、青少年近视许多是属于低度数近视及假性近视，如果为贪一时之快，采用激光手术治疗，很可能造成容易流泪、眼花、遇强光就会疲累等系列后遗症。 误区三：滴眼药水治近视。许多青少年近视后，喜欢长期滴眼药水治疗。但眼科专家指出，眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳，但无法解决近视。而且眼药水对眼球有很大的刺激性，长期使用依赖性大，不适宜正处于生长发育期的青少年长期使用。12岁以下儿童慎配眼镜“对于12岁以下的儿童视力障碍，不能轻易断定就是真性近视，配戴眼镜必须慎重”。
孩子近视家长应该怎么办呢？真目明专家提醒，在孩子近视已经形成的情况下，佩戴眼镜的同时应该把握最佳治疗恢复时期，及时控制治疗。 真目明眼睛潜能激活膏 真目明眼膏是治疗近视效果好，安全无副作用的第一品牌。真目明眼膏致力于改善各种眼部问题，不仅能缓解视疲劳、视物模糊、眼睛浮肿、干涩、酸痛、畏光流泪等症状，更能提升视力，让近视患者恢复清晰世界！它采用纯天然植物配方，富含黄芪、菊花、人参、密蒙花、决明子、益母草、凡士林等十几味名贵中草药提取精华，为眼部提供所需营养和微量元素，营养视神经，促进睫状肌的恢复，激活眼部细胞机能，修复受损的细胞，治疗近视更安全更有效！ 真目明眼膏经过几年的历程发现，在眼膏数十万的近视使用患者中，对儿童中小学生以及青少年近视的治疗改善作用更加显著，临床有效率高达99%。上市以来，受到众多业内人士的赞赏及各大主流媒体的推崇，好评如潮，真目明眼膏的消费者中有儿童、青少年、上班族、中年人、老年人，为数十万近视患者带去清晰视力。真目明眼膏无论是在效果上、安全问题还是质量上都有保障，是消费者放心的口碑产品。 真目明专家表示，虽然近视的预防是老生常谈，但是往往存在方法简单却坚持不了的问题。近视的预防一是锻炼身体，体格强健就会有抵抗疾病的能力，近视眼病也如此；二是注意运用光线，学习时光线应从左侧射入，写字时不让手遮住光线，阅读、写字时眼睛与桌面的距离保持在30厘米以上。三是养成良好的读写习惯。学习45分钟后，应休息10～15分钟，多向远方眺望，使睫状肌得到适当休息，要认真做眼保健操。要让孩子注意不要躺在床上看书，不要在走路时和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字，更不要近距离长时间看电视、泡网吧，以免视疲劳和神经调节紧张。 保护好孩子的视力，是家长的责任。真目明眼膏以实实在在的效果让诸多近视患者重新拥有清晰的视力，让近视不在是困扰孩子一生的问题！
警惕！用笔不当会导致孩子近视
警惕！用笔不当会导致孩子近视
在我们随处都可以看到很小的孩子就带着眼睛，这似乎成了很严重的问题，孩子一旦带了眼睛就会永远也离不开眼镜了，为什么会发展到如此严重呢，看下面专家是如何认为的，怎样才能让孩子的视力问题不再严重。
专家指出，要预防孩子近视，孩子应少用自动铅笔。青少年近视与先天的遗传因素和后天的环境因素两方面有关，而要预防青少年近视，得从干预后天的环境因素做起。现在一些自动铅笔笔芯较细，书写时若不用力字迹较淡，导致孩子需要将头离得很近才能看清。如果用力过大又易折断，所以孩子只得垂直握笔头以防止细笔芯的折断，垂直书写时握笔的大拇指挡住了笔尖，影响视线，因此只得侧头写字，时间长了容易近视。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/） 每个孩子都希望自己有个清晰的世界，都不想成天带着瓶子底一样的眼镜每天都是很痛苦的，家长们看既担心又心疼的。问题最总也得不到很好的解决，现在不同tulaoshi.com了家长可是尝试上面的方法建议，希望可以还孩子一个清晰明了的世界。
孩子近视了我该怎么办
每年寒暑假期间，眼科门诊的病人都会骤然增多，其中大多数是家长带着孩子来验光的。近年来，惠近视的孩子不仅日益增多，而且渐呈低龄化趋势，有的孩子不过五六岁，鼻子上就已经架起了眼镜。许多家长对孩子的近视问题存在着诸多顾虑，有的更由于不听医生的劝告，导致孩子视力进一步下降。 为解疑释惑，现就门诊常见的小儿近视问题逐一详细解答，以正视听。
问题一：近视需要马上配眼镜吗
近视分为假性近视和真性近视两种。从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但假性近视主要是经常不正确用眼，导致睫状肌持续收缩、痉挛，晶体随之处于变厚状态;当外界平行光线进入眼内，经变厚的晶体折射后，焦点落到视网膜前面，因而出现看远物不清，实际上眼球并无器质性改变。因此，治疗上主要采取放松调节的方法，如应用睫状肌麻痹剂散瞳，配合针灸、理疗，改善学习环境，注意用眼卫生，合理使用眼睛等。在此期间，可以暂不配眼镜，但要每隔半年到一年去眼科门诊验光，以了解屈光情况，只要措施及时、得当，假性近视是完全有希望恢复正常的。反之，如果假性近视得不到有效的治疗矫正，久而久之就会发展为真性近视。
当确诊为真性近视，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正了。有的家长认为孩子太小，担心戴上眼镜就摘不下来，因此“能不配眼镜就尽量不配眼镜”，这种想法是十分错误的。就目前来讲，真性近视是不可逆的，配戴眼镜其实就是一种针对性治疗。不配镜，使眼睛长期处于疲劳状态，反而可能导致近视度数越发加深。至于针灸、按摩，只能对真性近视起暂时性作用，但一旦用眼过度，近视又会加重了。
问题二：眼镜度数会越戴越深吗
有的家长认为：戴上眼镜，近视度数会越来越深，这也是不对的。其实，近视度数的加深，主要取决于孩子用眼是否卫生，与戴不戴眼镜并没多大关系。近视者戴合适的眼镜，且注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平;而平时不注意用眼卫生，持续使眼睛长期处于疲劳状态，会导致视力减退，近视度数加深。
另一方面，如果由于某些原因，像没有验光或验光不准，而戴用了度数过深的眼镜，就会增加眼睛的负担，反而使视力下降。有些高度近视(超过600度)者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，且伴眼底变化，医学上称为病理性近视眼，这多与家族遗传有关，跟戴眼镜与否毫无关系。
另外，散光眼病人，无论是单纯性还是混合性，无论度数多少，只要有自觉症状，就必须经常戴眼镜。
问题三：配镜必须散瞳验光吗
有的家长因为太忙，没有时间带孩子去医院检查，就到眼镜店不经散瞳而直接配眼镜，这种做法也是不科学的。儿童及青少年眼睛的调节力很强，散瞳验光能消除调节的干扰，避免因区调节痉挛而产生的假性近视或散光，使验光更加客观，度数更为准确。而且，散瞳后医生能更方便地进行眼底检查，有助于排除其他疾病。如果事先没散瞳和麻痹睫状肌，在有调节的情况下验光，往往导致验光度数比实际的镜片度数大，这就会对儿童的眼睛造成损害。而对于用眼不良导致的假性近视，由于未进行散瞳而直接配镜，长此以往，不仅错过了恢复正常视力的日可机，假性近视还会很快演变成真性近视。
儿童青少年验光必须待瞳孔散大后进行。
问题四：近视仪和药物有用吗
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）目前，市场上有许多宣传治疗近视的仪器或药物，说能使高度近视者降低度数，使低度近视者摘下眼镜，这些都是不科学的。对于假性近视，这些仪器或药物尚可能在缓解视疲劳、改善假性近视症状方面起暂时性的作用。一旦孩子确诊为真性近视，就只能配眼镜矫治，这些仪器和药物就根本派不上用场了。
问题五：近视了，日常生活要注意什么
除到正规的验光中心配一副合适的眼镜外，要想使孩子的近视发展不那么快，甚至不再发展，家长在日常生活中一定要注意纠正孩子的一些不良习惯。让孩子保持正确的学习姿势，同时严格控制孩子看电视、玩电脑的时间.每次不超过l小时，每天不超过2～3小时为宜。
饮食不当可致宝宝近视
说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。
含钙食物
钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。
含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
含铬食物
铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其tulaoShi.com渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。
含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
硬质食物
经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。
比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。
