房间风水会影响胎儿生长吗？

孕妇防辐射服为何让准父母们爱恨两难

张小姐是省城某报社的一名编辑，因工作需要她几乎每天都有8小时得坐在电脑前。可最近，原本正常的工作却让张小姐犯了难，因为她怀了宝宝。

像所有准妈妈一样，张小姐也买了件孕妇防辐射服，希望以此减少电脑辐射对宝宝的影响。然而，虽然准妈妈都在购买防辐射服，可它的效果究竟如何？它又能防止多少来自外界的辐射？

消费者：
　　穿着只当有个心理安慰

像张小姐这样的白领准妈妈很多，而对于孕妇防辐射服，大部分人只是了解个皮毛。

不可能因为怀孕就隔绝了电脑和手机，穿总比不穿强。采访中，很多人对于孕妇防辐射服的原理并不清楚，只是认为怀孕的人都在穿，是出于一种心理安慰而选择的。

没有专业的检测机构，同事一般都用‘手机自测法’。就是把手机包在防辐射服里，通过手机信号的强弱程度来认定防辐射服的效果。据记者了解，目前并无专门的检测机构对孕妇防辐射服进行专业检测，绝大部分准父母都是通过这样的自测方法来辨别防辐射服的功效。

商家：
　　衣服内的金属网可防辐射

防辐射服的作用到底有多大？位于新建南路一家防辐射服批发处的工作人员介绍，孕妇防辐射服的制作原理是将金属纤维配合织物织入面料中，再做成衣服。金属网可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用，通过金属反射将电磁辐射挡开。金属网织得越密，效果越好。

而对于如何专业地检测防辐射服是否能抵挡辐射，该工作人员称并无专业方法，她同样也是以手机信号自测法来证明产品的防辐射功能。

记者还走访了几家孕婴专卖店，了解到，一件普通的防辐射服价格在200元左右，好一些的近千元，价格的高低取决于面料的好坏和金属物密集度的不同。

专家：
　　目前尚无防辐射服检测标准

防辐射服究竟有无明确的检测方法？记者致电了太原市质量技术监督局检验所化轻科，工作人员告诉记者，他们也曾接到消费者对于防辐射眼镜和防辐射服的咨询，但目前国家并无相关标准。虽然很多厂家都在生产孕妇防电脑辐射服，但是否能够达到其在产品标识上向消费者承诺的防护效果，目前暂无据可依。

医生：
　　求心安防辐射服穿也无妨

太原市妇幼保健院的杨医生也经常被孕妇问及有无必要穿防辐射服。她认为，辐射确实应引起人们的关注，但多大强度才能对人体造成危害，很多人并不了解。防辐射服虽然可以阻断一定电磁辐射，但在多少厚度下能起作用，相隔人体的子宫壁是否有用，都没有实验可以证明。

如果准妈妈们想求个心安，买一件防辐射服也无妨，但最自然、安全的做法还是要少接触辐射源，每天用电脑时间最好不超过2小时。杨医生建议孕期妇女自然远离辐射是最佳选择。

友情提示：

普通电视屏幕、液晶电脑屏幕等，对孕妇基本不会有大的伤害，但一定要远离微波炉，因为它是靠水分振荡的原理来起作用的，会伤害软组织，所以，孕妇最好不要靠近微波炉。

另外，辐射分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射最常见的就是医院里照片子用的X光，所以医院都会在放射科的墙上贴上防辐射材料。非电离辐射比起电离辐射对人体的危害要小，家用电器、手机这些物件都是辐射源。

同时，为了让通话质量更清晰，有些手机听筒采用了加强装置，增强了辐射，加之贴近头部，对大脑和眼睛可能有影响。

此外，孕妇个人体质不同，辐射对其的伤害程度也是不同的。
 

在怀孕的日子里

怀孕的日子毕竟不同于平常，衣食住行处处要注意，不仅自己要当心，家人也要格外关心。

自从怀孕后，大伟对我的关照比平时更加周到，衣食住行处处关心，惟恐我有什么闪失，发生什么意外，弄得我不知该做哪些事，不该做哪些事。

怀孕的日子毕竟不比平常。但是，我们两个人都没有生活经验，希望您能加以指教。

黄教授：

妊娠可以说是女性一生中的“非常时期”。

为了保护孕妇的健康，也为了保证胎儿顺利生长发育，孕妇在日常生活中有许多“禁忌”。只有了解这些知识，才能科学地安排好孕期生活、工作和休息。

先说一下睡眠和休息问题。

部分孕妇在怀孕前3个月时有恶心、呕吐、倦怠、嗜睡等早孕反应，应适当增加休息时间。每天要保证8小时睡眠时间，最好中午有1小时的午睡。

妊娠4～6个月时，孕妇身体的负担相对较轻，可以胜任一般性的工作。妊娠后期，行动不便，有的还有下肢水肿或高血压、贫血、腿抽筋等症状，应适当增加休息，劳动强度也不宜大，工作时间不宜过长。

国家规定，孕妇可以不上夜班，这是因为夜班工作不利于孕妇的休息。从事接触放射性物质或放射线辐射的工作，或作业过程中接触有毒化学物质、工作环境噪声过强等，都不利于孕妇和胎儿的健康，在孕期应加以回避，暂时调整到对母胎无害又能胜任的工作岗位。

其他如在高温、低温环境工作或高空作业人员，孕期都应调离原工作岗位，以免发生意外。

其次说一下，日常生活中应当注意的事项。看来都是小事，但都是前人的经验总结，有助于孕妇平安度过妊娠期。

无论是在家里或在单位，孕妇尽量不要登高举物，不要搬抬重物，不要弯腰操作；如果从事重体力劳动，如搬运工人，孕期应减少劳动强度，或暂时调离工作岗位。日常不Tulaoshi.com要负重行走或背抱着东西上下楼梯，上街买东西时，最好夫妻俩人一起去，由丈夫拿东西。

有些工作需要久站少动，如公交车上的售票员、宾馆大堂服务员或电梯工，应加以照顾，暂时脱离这些岗位。日常生活中，也要尽量避免站立过久，久站可能引起下肢水肿。

从妊娠中期以后，大多数孕妇都感到后背痛或腰痛。这是妊娠时身体特有的姿势所引起的。妊娠后期腹部逐渐增大，站立时身体重心前移，为了保持平衡，就要向后挺，这样会使脊柱的弯曲增加，以前不怎么用力的后背和腰部的肌肉负担也增加，引起腰背痛。

坐椅时先稍靠前边，然后移臀部于椅背，深坐椅中，后背笔直靠椅背，大腿与膝关节成直角平放，这样就不容易发生腰背痛。

站立时，两腿稍微分开，使身体的重心落在两脚中间，这样不容易疲劳。若站立时间较长，可将两脚一前一后交错站稳，隔几分钟双脚交换前后位置，使重心落在伸出的前腿上；工作间歇时，可坐下稍事休息或将下肢抬高，如有条件可侧卧片刻。

怀孕后可以从事家务劳动，只是做到不感到累为度。当然，随着妊娠月份增加，你的行动会越来不方便，因此，做家务只能是“适可而止”。过度劳累，可能引起流产或早产。

走路时不弯腰，不用脚尖走路，既不驼背，也不要过分挺胸，背要直，头抬起，臀部紧收，保持身体的平衡。上下楼梯尽可能利用扶手或栏杆，上下台阶要踩稳不要蹋空，转身不要太快，稳步行走。需要经常上下楼梯的工作，如机关负责取送文件的通讯员，应予以适当照顾。

平时外出，如果距离不远，尽量步行，减少以车代步。如果去较远的地方，尽可能不乘公共汽车，以免公交车上拥挤而发生意外。上下班乘公交车也要避开高峰。平时，少去人群拥挤的公共场所，以免腹部被人撞碰。

预产期前2周以后，孕妇和胎儿出现异常的机会较多，而且随时可能临产，所以，孕妇应在家中多加休息，减少外出。

孕妇防止跌跤也是非常重要的。雨雪天路面滑，尽量少出行。在凹凸不平的路面上骑车容易跌倒，宜格外小心，妊娠末期就不要再骑自行车了。在家里，走在刚拖过的地板上，一不留神容易滑倒，所以卧室、客厅、卫生间等地方要有足够的光线，刚擦完地后略等一会儿再活动。房间内突出的毛毯边、放置不当的物品，都应格外注意，走路时不要绊倒。另外，孕妇的裤子不能太长，裤脚不能过肥，鞋带要随时系紧，以免行动不便或绊倒在地。

怀孕期间尽量不要外出旅游。出差外地时，最好有人相伴。

怀孕起练习条件反射分娩时可减痛(图)

减痛分娩　怀孕起练习条件反射

浙江大学医学院附属妇产科医院准妈妈俱乐部开课，讲的是“拉玛泽减痛分娩法”。这是一种来自法国的心理预防式自然分娩法，让准妈妈从怀孕7个月开始练习呼吸、控制肌肉，转移疼痛。

浙江大学医学院附属妇产科医院准妈妈俱乐部开课，讲的是“拉玛泽减痛分娩法”。这是一种来自法国的心理预防式自然分娩法，让准妈妈从怀孕7个月开始练习呼吸、控制肌肉，转移疼痛。根据日本学者的研究，运用这种方法，第一次生孩子的时间可以从平均十五六个小时缩短到7个半小时。

“减痛”两个字吸引力不小。原本准妈妈俱乐部总要到9点半人才差不多到齐，昨天9点刚过可以坐两三百人的多功能厅就坐满了，大部分是小夫妻一起来；有的准外婆准奶奶也跟来了，还自备纸笔准备记录。晚到的准妈妈没位子，几位坐着的准妈妈用胳膊推推老公，座位就让出来了。

突然剖出的孩子　需要很长时间适应

浙医妇院请来湖北妇产科医院护理部熊主任讲课。她先问大家：“有多少人准备剖腹产？”没人举手。熊主任很高兴，她去年在湖北做了个调查，剖腹产率超过60%，大大超过世界卫生组织“剖腹产率不超过15%的要求”。其中20%是产妇没有任何反应，就把孩子给剖出来了。最高的一家医院剖腹产率有90%，有人开玩笑说，没剖的是因为到医院已经快生下来了，来不及剖。

从医学道理上说，自然分娩能刺激孩子脑部血液循环，还能把积在肺、鼻、口中的羊水和黏液挤出；产后妈妈恢复得也快。熊主任问坐在第一排的准爸爸：“如果你睡得好好的时候，有人把你扔到荒郊野外，醒来以后你有什么感觉？”

“莫名其妙！慌张！害怕！”

“对啊！突然剖出的孩子也会这样，他们可能需要很长时间调整，适应。”熊主任说。怀孕起练习条件反射。

熊主任先介绍了一种基本呼吸方法，生孩子的整个过程都用得到——廓清式呼吸。孕妇坐着或躺着，慢慢用鼻子深深吸口气到腹部，再慢慢从口里呼出，就像吹蜡烛一样。每天练习一次，每次15-20分钟。

做这种练习的同时，要放松四肢肌肉，准爸爸可以帮着喊口令。比如：产痛——廓清式呼吸——缩紧右臂(四肢都可以)——放松——廓清式呼吸。这么做是要让准妈妈产生条件反射，一方面分散对疼痛的注意力，同时也放松肌肉保持体力。

练习时，准妈妈还可以放一张偶像的照片或是自己喜欢的任何东西在眼前，一直盯着它看，也能帮助放松。

模拟生产过程练呼吸

怀孕7个月以后，如果医生觉得情况不错，有条件自己生，就可以模拟生产过程自己练习不同阶段的呼吸方法。不过最好有医护人员指导，这样效果更好，也比较安全。

子宫每2-4分钟收缩一次的阶段，是持续时间最长、最辛苦的时期。这时用廓清式呼吸，并随子宫收缩加强而加速呼吸；随子宫收缩减慢而减缓呼吸；

子宫收缩间隔缩短为60-90秒后，微张嘴吸吐，在喉咙处发出“西西西”的声音，连续4-6个快速吸吐后再大力吐气，并重复直到宫缩结束；

如果有强烈的便意，可以用哈气运动(喘息式急促呼吸)或用吹蜡烛的方式快速呼吸；

子宫颈口全开以后，宝宝随时可能生下来。预产期前3周要每天练习这个阶段的呼吸，但不要太用力。平躺在地板上，两脚抬高放在椅子上或沙发上，手臂尽量移到椅子边缘，两膝屈曲，两腿分开，手抓住椅子脚；头抬起向肚脐看；大口吸气后憋气20-30秒，吐气后马上憋气，同时往下用力，直到收缩结束。

妻子怀孕准爸爸不能光偷着乐

本报讯 妻子在怀孕的关键时刻，作为“准爸爸”，你是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐，还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？专家指出，“准爸爸”的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生影响。目前，有些男士在妻子孕期，虽然有积极主动的参与意识，但却不知应如何做。专家指出：丈夫在妻子孕期三阶段各有不同的任务。

丈夫在孕早期的任务

孕早期孕妇常伴有呕吐、头晕、懒散等症状，此时丈夫要做的是：

1.注意妻子的性情和心理变化，为之创造一个和睦、亲热的生活环境。多体贴照顾妻子、主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调节婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。

2.帮助妻子创造一个良好的胎教环境。力求排除环境污染和噪音危害。因为强烈的噪音或振动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动。

3. 激发妻子的爱子之情。要多让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视，引导妻子爱护胎儿。丈夫要同妻子一起想象胎儿的情况，描绘胎儿的活泼、自在、健康、漂亮，对增进母子感情是非常重要的。孕期良好的母子感情是将来母子感情的基础。

丈夫在孕中期的任务

在妊娠中期，丈夫的任务主要有两个方面：一方面是保证饮食营养，二是做好保健监护。到了妊娠中期，孕妇的食量会增大，做丈夫的就需要在孕妇的饮食上下工夫。注意核算每日妻子饮食的营养量，保证营养平衡。

孕中期做好家庭监护不仅可以了解胎儿的发育情况，而且能及时发现异常情况。

此外，丈夫还应和妻子一起进行胎教，对胎儿施以听觉的、触觉的刺激。

丈夫在孕晚期的任务

妊娠晚期，孕妇身心负担加重，又要面对分娩，更需要丈夫的关心。丈夫在这一时期的主要责任有：

理解妻子此时的心理状态，解除妻子的思想压力。

帮助妻子消除对分娩的恐惧心理。和妻子在一起学习有关分娩的知识，帮助妻子练习分娩的辅助动作和呼吸技巧。

保证妻子的营养和休息，丈夫要主动承担家务，还要注意保护妻子的安全，避免妻子遭受外伤。

进行胎教，做好家庭自我监护，以防早产。

(黎娜)

珍珠粉可助准妈妈养颜固胎

珍珠粉一直是价钱昂贵的天然保养中药才之一，在古代是女人养颜美容、治疗妇女疾病的圣品；而生一个白皙可爱的是很多父母的希望。因此，可养颜、美容、固胎的珍珠粉便为人们津津乐道。但问题是孕妇可以吃吗？什么时间吃？怎么吃？这么贵，如何避免买到假的？

珍珠的形成和历史

用珍珠粉治病，最早见于梁代陶弘景所着的《本草经集注》。《本草纲目》载：“珍珠涂面，令人好颜色……治难产，解痘毒……”

怀孕的准妈妈由于雌性激素和黄体激素分泌增加，会刺激黑色素分泌，因此脸上、颈部、乳晕、乳头、腋下、外阴部、腹股沟及大腿上方内侧都有变黑的现象，而且从耻骨至肚脐的腹部中央会出现一条“黑纹”。所以利用珍珠粉养颜美容固胎的想法，就常常在孕妇心中浮动着，但是也有一些疑惑存在；空间如何正确使用珍珠粉，以及如何辨别珍珠粉的真伪呢？

如何区别珍珠粉的优劣品质

选择的珍珠品种好坏、制造方法的不同，决定珍珠粉的优劣。一般来说，质细气微、味淡的就是优等珍珠粉；腥味较重、气味不好的就是劣等珍珠粉。同样的珍珠用不同方法制造的珍珠粉，质量也有所不同。传统制造珍珠粉，先将珍珠洗净，用布包好，同整容共煮约二小时，取出，夜露1-2次，研末极细，干燥备用。此种优质珍珠粉倒在水中能形成悬浮液现象，且能溶于胃酸，既能保留珍珠粉的全部有效万分，又使珍珠粉的吸收率提高。目前市面上的珍珠粉，有的是珍珠蚌壳研磨成的，价钱、品质和真品有天壤之别。

珍珠粉的正确使用法

时间：怀孕六个月开始。

剂量：0.5克每次，每日一次。一般怀孕期间吃一到二两即可。

宜忌：前置胎盘者、常有子宫收缩阵痛恐有早产者不宜(因珍珠是感月而胎，性寒，为水精所孕，属阴而能降坠)。

注意：磨粉时必须磨成极细腻粉状，否则不易吸收，容易伤胃。

睡前先彻底清洁脸部：先洗脸，再以0.3克的珍珠粉加入少许矿泉水，均匀融化后轻拍脸部，过二十分钟再以清水洗净，可使脸部美白有光泽！

珍珠粉的成分及妙用

现代药理研究，珍珠粉主要成分有碳酸钙、牛磺酸、人体所需的微量元素，并含有人体所需的氨基酸(甘胺酸、甲硫胺酸、丙胺酸、亮胺酸、谷胺酸等)，其作用如下。

牛磺酸：可有效调节人体中枢神经及内分泌，助睡安眠。

甘胺酸、甲硫胺酸：有助于全面而持久地改善肤质，具有祛斑、除痘、美容延迟衰老、改善人体内分泌、促进新陈代谢、增强体质的作用。

珍珠粉：除上述作用外，珍珠粉还具有安神定惊、清扫解毒、消炎止痛的作用，对治疗神经衰弱、十二指肠溃疡、容易感染上呼吸道疾病、小儿夜啼易惊醒多汗、口疮久不愈、咽喉痛等症有疗效。

真假珍珠分辨方法

1、表面观察法

用十倍放大镜观察珍珠表面，能看到像沙丘被风吹的形状的是真珍珠；看到类似鸡蛋表面那样高低不平的形状为人造珍珠。

2、磨擦法

用两颗珍珠互相磨擦，有粗糙感的是真珍珠，有打滑感的是假珍珠。

3、溶液浸泡法

把珍珠放入丙酮溶液中摇振数分钟，光彩如常的是真珍珠，表面光彩消失的是假珍珠。

4、检查珍珠的切面

真珍珠的切面呈现同心圆的断面。

使用珍珠粉的美白秘诀

防晒：昼避免在阳光最强的上午11点至下午3点外出，以免刺激黑色素的产生。

吃得巧：珍珠粉价格昂贵，如果舍不得买的话，多喝牛奶、多吃鹇文蛤也可以有异曲同工之效。此外，牛奶、蔬菜、水果中含有丰富的维生素群，可使肌肤健康，胎儿壮！避免咖啡、烟酒、炸烤、辛辣、腌渍感咸品、油腻、巧克力等刺激性食品，以免刺激肌肤长斑。

清洁及适度保养：每天早晚以无刺激性、无香精、无酒精的洗面乳来清洁、按摩脸部，洗后涂抹收敛水及保温乳液，如有必要的话，再选用具有保温成分、无刺激性香料的化妆品，化淡妆即可。

情绪稳定：保持心情愉快，睡眠充足，脸色自然白皙无瑕有光泽！

孕妇冬天不能享受热水澡

北京妇产医院产科主任翟桂荣教授在近日举办的快乐孕育公益大讲堂上指出，人怀孕以后，内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮肤清洁，能预防皮肤和尿路感染。但孕妇洗澡需要格外小心，尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女，由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。 

随着气温的降低，人在洗澡时都会不自觉地将水温调高一点，好让身体暖和些，而且一冲起来就不想停。但孕早期绝对不建议洗太热的水，40℃以下最合适，时间也不宜过长，不要超过30分钟。

翟桂荣教授解释说，因为孕妇本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。

据翟桂荣教授介绍，美国专家曾对一些准备人工流产的妇女，在手术前进行10分钟、20分钟和30分钟的热刺激。最后发现，接受过30分钟热刺激后出来的胚胎胎毛有轻微的变性，而且过高的温度还会损害胎儿的中枢神经系统。

这个实验用数据进一步说明，孕早期妇女洗热水澡一定不要超过30分钟，像蒸桑拿这样的时尚活动，就更不能享受了。