冬季预防宝宝感冒 从吃开始

冬季预防感冒好方法

甲流让很多妈妈都变身成为家庭医生，总结了很多好经验,和所有妈妈分享回顾一下。

方法一：户外活动法

经常进行户外活动，不仅活跃了孩子体内的代谢过程，增加了体质，还可以抵御疾病，而且对孩子的智力发展也会产生积极影响。锻炼时，肢体动作千变万化，还会促使大脑各个不同部位快速做出相应的机能反应，犹如大脑神经在做各种各样的“健脑体操”。

所以妈妈们不妨把孩子带离电脑和电视，每天固定时间带下楼和小朋友一起活动，孩子的心肺功能会得到有效锻炼。

方法二：温水泡脚法

这应是冬季保健必修课。给孩子用温水泡脚，揉搓脚心，左右脚各20下，可以有效增强血液循环。这是去年我在一篇论坛文章中看到的好方法，后来我就天天给孩子泡脚，果然孩子感冒的几率小很多，各位妈妈一定要试一下啊。

方法三：科学用药法

流感的治疗和预防肯定离不开科学的用药。孩子如果真的得了流感，初期是治疗关键期，应坚决禁止乱用成人药和抗生素，优选儿童专用的中成药，比如“小儿肺热咳喘口服液”，“小儿咳喘灵”等，并配合儿童专用的抗病毒药物。

很多妈妈的经验是，预防甲型H1N1最好提前开始半量服用小儿肺热咳喘口服液，以提高孩子机体抗病能力，方中的中药鱼腥草能够进行早期预防，甘草 、金银花等增强细胞免疫，抵御病毒的侵袭，预防甲型H3N2的用药方法也是类似。

方法四：亲水疗法

综合很多妈妈的建议，治疗感冒最好的方法之一是喝水。一般情况下，对于感冒的孩子医生都会建议多喝开水，因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，甲型H1N1和甲型H3N2就是属于病毒感染，多喝水有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，不过给孩子喝水也是有技巧的，需要应间断性喝水，妈妈们需要注意给孩子饮水一次不要超过300毫升啊。

免疫球蛋白不能预防感冒

　　人免疫球蛋白对一些常见的疾病，如感冒、哮喘、慢性支气管炎、肺结核、乙肝和癌症等，几乎无任何防治效果。感冒病原体为病毒，且分类极多，又时刻处于变异之中，人免疫球蛋白中不含针对感冒的特异抗体，故人免疫球蛋白决不能防治感冒。

　　江西省先后有6名静脉注射人免疫球蛋白（PH4）发生死亡。所有问题药品都已查实下落，并得到了有效控制。同时，针对一些公众将人免疫球蛋白等血液制品视为营养品，国家食品药品监管局新闻发言人颜江瑛表示，这实际上是一种错误的认识，从免疫学的角度分析，注射胎盘球蛋白、丙种球蛋白、静注人免疫球蛋白或抗毒血清，属于被动免疫，长期反复使用会干扰孩子自身抗体的形成。

　　对防治感冒绝对无效

　　每年遇到高考、中考这样的特殊时期，或者春秋冬季的流感频发期，许多家长纷纷为子女注射人免疫球蛋白以求抗感冒，这是大错特错的。人免疫球蛋白对一些常见的疾病，如感冒、哮喘、慢性支气管炎、肺结核、乙肝和癌症等，几乎无任何防治效果。感冒病原体为病毒，且分类极多，又时刻处于变异之中，人免疫球蛋白中不含针对感冒的特异抗体，故人免疫球蛋白决不能防治感冒。 图老师12

“A+方案”预防宝宝感冒

　　那么，家庭中如何预防感冒，特别是预防襁褓中的婴儿出现感冒就成了妈妈们特别需要关注的问题。在这篇文章中，通过2个实例介绍一些观点和建议。

　　感冒——又称为上感，顾名思义就是上呼吸道感染，主要由病毒所致。

　　实例1：4个月的娜娜感冒了！

　　都说生后6个月内的婴儿不容易得病，可刚满4个月的娜娜从4天前开始出现流鼻涕、打喷嚏的症状。全家立即进入了紧急状态。第二天，家长就将孩子抱到医院。

　　经检查，除了流鼻涕、鼻堵、多泪以外，没有发现其他异常问题。于是，医生给娜娜用了一些治疗感冒的药物，病情很快得到了控制。但家长却反复在想着一个问题：如何预防下次感冒呢？

　　分析：为什么小婴儿也会感冒？

　　一般说来，孩子生后6个月内确实不爱生病。这是因为妈妈在怀孕期间通过胎盘传给了婴儿很多种抗体。这些抗体会在婴儿体内存留6个月左右。不过，妈妈传给婴儿的抗体也不百宝箱，抗体的种类与她自己曾经遇到过的感染有关。引起感冒的病毒可有上千种之多，妈妈不可能对任何感冒病毒都有抗体。所以，6个月内的小宝宝仍然有可能患有感冒等感染性疾病。

　　你的预防方案：

　　定时开窗通个风

　　为什么这样做？

　　进入秋冬季，北方风力较大，一般家庭的门窗都关闭较严。除了为保暖，还是为了减少灰尘等进入室内。按一般人的理解，灰尘中会含有很多致病的病毒和细菌，减少灰尘应该可以减少疾病，特别是呼吸道感染的发生。其实，并非如此。关闭门窗确实可以起到隔尘的作用，但是并不能减少呼吸道疾病的发生。

　　我们平日说外面很脏，指的是灰尘较大、病菌种类多，但每种病菌的密度比较低，不易引起人体发病。所以，人们常说外面空气新鲜。如果我们把门窗紧闭，加上室内干热，存留于室内的病菌虽然种类少，但可迅速繁殖，致使密度增加。病菌的密度增加就可增加人体感染呼吸道疾病的机会。这也就是为什么小婴幼儿不出屋，也会患感冒的缘故。如果定时开窗通风，虽然可能让很多种类的病菌进屋，但可降低每种病菌的密度，反而降低了呼吸道感染的危险。

　　亲孩子前，做清洁！

　　为了避免成人与婴儿近距离接触造成的交叉感染，请在外出回家后做以下几件事情：

　　1、洗手；

　　2、换衣服；

　　3.用淡盐水漱口和清理咽部，以及清洗鼻腔。

　　为什么这样做？

　　由于成人抵抗疾病的能力相对较强，很多时候即使接触到了病菌也不会发病。但是，存在于成人口鼻咽内的病菌会对家中的婴儿造成一定的威胁。很多家长回家后，洗手、换衣服后，就去亲孩子。殊不知，在与婴儿近距离接触时，通过呼吸就可将成人口鼻咽内的病菌直接传给婴儿。这是又一个为什么婴儿躲在家中也会患上外界流行疾病的原因。

　　你需要警惕的事情：

　　如果你已患呼吸道感染，当然应该暂时远离自己的宝宝。

　　如果你周围的同事患有呼吸道感染，你也要特别注意与婴儿保持一定的距离。因为，此时你很可能正是健康带菌者。此外，在这种情况下，在下班途中，你最好多在外面走动一下。通过与外界的呼吸交换，可减少口鼻咽内的病菌含量。

　　开车族的家长，更是要注意。在回家途中，注意适当开窗，呼吸外界空气，减少自身口鼻咽内携带病菌的数量。如果路途上堵车严重，你的车厢里也会有较重的空气污染。下车后最好别直奔回家，马上抱孩子。而是想办法先“清洁”一下自己。

　　实例2：2岁的莺莺老感冒！

　　2岁的莺莺从9月份上幼儿园起，就开始频繁感冒。特别是深秋和入冬后，发作更是频繁。几乎每个月都会出现发烧、感冒。该打的预防针打了，该穿的衣服也穿了。总之，该想的办法都想过了，只差看医生了。于是，我和莺莺的父母进行了一次长时间的交谈。

　　分析：集体生活中的孩子为什么容易生病？

　　孩子进入集体生活环境中，特别容易出现呼吸道感染。这是因为孩子们之间接触紧密。其中任何一个孩子得病都可引起其他儿童发病。这是最主要的原因。此外，还有其他一些因素，比如衣服穿的不合适、喝水少等也会导致孩子容易患上呼吸道疾病。

　　你的预防方案

　　穿衣服不必过多

　　为什么要这样做？

　　很多家长怕孩子着凉，在秋冬季往往都给孩子穿过多的衣服。可是，孩子在幼儿园玩耍过程中，经常会出汗。出汗后，内衣潮湿，再遇到风吹，孩子就容易出现真正的着凉。而着凉后，儿童抵抗疾病的能力自然降低，疾病就会乘虚而入。

　　保证孩子多喝水

　　为什么要这样做？

　　年龄小的宝宝在家主要由大人精心照顾。大人会安排小宝宝的吃饭、喝水的时间和规律。可是，到了幼儿园，老师虽然也会给孩子定时发水喝，但其他的大部分时间并没有人提醒。因此，很多孩子在幼儿园期间喝水比较少。

　　好办法：为了让孩子多喝些水，在家里，你要给他进行一定的训练。比如：将倒好的水放在固定地方，提醒孩子自己拿水杯喝水；定时提醒孩子应该喝水了等等。多与幼儿园的老师交流，了解幼儿园的生活习惯，使家中的生活规律尽可能与幼儿园接近。

　　亲近户外冷空气

　　为什么要这样做？

　　进入秋冬季后，孩子在户外活动的机会越来越少了。很多家长每天用车接送孩子到幼儿园。由于孩子没能适应天气的变化，一旦接触寒冷的空气就可能出现呼吸道感染。

　　好办法：每天，让孩子在户外适当活动一定的时间，感受天气的逐渐变化。孩子适应了天气的变化，也就减少了着凉的机会，当然也就减少了呼吸道感染的机会。

　　预防孩子感冒最好的办法：让孩子更加接近而非躲闪自然。

　　本期诊室小结：预防感冒的5个自然法则

　　1.室内经常通风，减少室内病菌的密度。

　　2.经常室外活动，适应天气的变化。

　　3.经常喝水，增加体内毒素的排泄。

　　4.合理增减衣服，减少着凉的机会。

　　5.远离病人，避免成人带菌者的侵袭。

　　其实，感冒本身可以刺激儿童免疫系统的成熟，即使孩子感冒了，家长也不要惊惶失措。在医生的指导下，合理用药，注意休息，孩子很快就能痊愈。

假期如何预防孩子感冒

　　假期里许多孩子日常作息变得不规律，不是晚睡晚起就是长时间流连于商场、餐厅、游乐场等人口密集的公共场所。而秋天到了，气候干燥，气温变化较大，深圳中海医院的专家提醒家长，孩子的免疫力比成人低，一不小心就可能染上流行病，所以要特别注意预防秋季疾病。

　　假期预防孩子感冒：防流感是重点

　　儿童是季节性流感、甲流的高危人群，因此秋天防病首先就要预防季节性流感和甲流。北京新世纪儿童医院李璞建议，外出要戴口罩，避免接触病源；要勤洗手、会洗手，养成良好的卫生习惯；回家换掉外出的衣服、不抠鼻子、揉眼睛；在家里要保持温暖舒适的居住环境，注意开窗通风；最好接种疫苗。

　　深圳中海医院专家提醒，如果得了季节性流感或甲流，也不要惊慌害怕，许tuLaoShi.com多季节性流感或甲流患者通过居家隔离、治疗就能够很快康复。居家护理首先要保持良好的生活环境，室内温度在20-22摄氏度即可。第二，要多休息、保证充足睡眠，饮食要清淡、多喝水、喝够水。第三，要对症处理，季节性流感或甲流儿童往往体温高，温度不好退，可以用布洛芬和对乙酰氨基酚两种药物交替使用，间隔4小时以上。第四，要做好家庭防护，特别注意护理病患儿时要将粘有鼻涕、痰液、呕吐物的卫生纸包好，即刻放入垃圾袋，清理后一定注意洗手。

　　如果孩子出现剧烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困难，嗜睡、烦躁甚至惊厥，一定要及时就诊，以得到及时治疗。

　　假期预防孩子感冒：上呼吸道当心感染

　　上呼吸道感染会继发支气管炎、肺炎等病症，家长也该给予足够的重视。为预防上呼吸道感染，李璞建议儿童要积极锻炼、适量户外活动；避免被动吸烟，衣着要保暖。还要注意营养均衡，补充维生素A。同时要注意少去人多的地方，避免交叉感染。

假期预防孩子感冒：就诊须避免交叉感染

　　深圳中海医院专家还特意提醒家长，一旦孩子出现不可控制的发病症状，家长要给予足够重视，应及时将孩子送往医院治疗，决不可拖延。就诊时应尽量选择好的就医环境，尽量减少与其他患儿的接触，最好避开人满为患的医院，避免耽误孩子就诊、增加交叉感染的机会。

“A+方案”预防宝宝感冒(图)

　　孩子感冒，本来就是令父母们头疼的事情，这几年，SARS和H1N1的流行，人们对感冒越来越恐惧了。遗憾的是，目前还没有有效的药物治疗感冒。

　　那么，家庭中如何预防感冒，特别是预防襁褓中的婴儿出现感冒就成了妈妈们特别需要关注的问题。在这篇文章中，通过2个实例介绍一些观点和建议。

　　感冒——又称为上感，顾名思义就是上呼吸道感染，主要由病毒所致。

　　实例1：4个月的娜娜感冒了！

　　都说生后6个月内的婴儿不容易得病，可刚满4个月的娜娜从4天前开始出现流鼻涕、打喷嚏的症状。全家立即进入了紧急状态。第二天，家长就将孩子抱到医院。

　　经检查，除了流鼻涕、鼻堵、多泪以外，没有发现其他异常问题。于是，医生给娜娜用了一些治疗感冒的药物，病情很快得到了控制。但家长却反复在想着一个问题：如何预防下次感冒呢？

　　分析：为什么小婴儿也会感冒？

　　一般说来，孩子生后6个月内确实不爱生病。这是因为妈妈在怀孕期间通过胎盘传给了婴儿很多种抗体。这些抗体会在婴儿体内存留6个月左右。不过，妈妈传给婴儿的抗体也不百宝箱，抗体的种类与她自己曾经遇到过的感染有关。引起感冒的病毒可有上千种之多，妈妈不可能对任何感冒病毒都有抗体。所以，6个月内的小宝宝仍然有可能患有感冒等感染性疾病。

　　你的预防方案：

　　定时开窗通个风

　　为什么这样做？

　　进入秋冬季，北方风力较大，一般家庭的门窗都关闭较严。除了为保暖，还是为了减少灰尘等进入室内。按一般人的理解，灰尘中会含有很多致病的病毒和细菌，减少灰尘应该可以减少疾病，特别是呼吸道感染的发生。其实，并非如此。关闭门窗确实可以起到隔尘的作用，但是并不能减少呼吸道疾病的发生。

　　我们平日说外面很脏，指的是灰尘较大、病菌种类多，但每种病菌的密度比较低，不易引起人体发病。所以，人们常说外面空气新鲜。如果我们把门窗紧闭，加上室内干热，存留于室内的病菌虽然种类少，但可迅速繁殖，致使密度增加。病菌的密度增加就可增加人体感染呼吸道疾病的机会。这也就是为什么小婴幼儿不出屋，也会患感冒的缘故。如果定时开窗通风，虽然可能让很多种类的病菌进屋，但可降低每种病菌的密度，反而降低了呼吸道感染的危险。

　　亲孩子前，做清洁！

　　为了避免成人与婴儿近距离接触造成的交叉感染，请在外出回家后做以下几件事情：

　　1、洗手；

　　2、换衣服；

　　3.用淡盐水漱口和清理咽部，以及清洗鼻腔。

　　为什么这样做？

　　由于成人抵抗疾病的能力相对较强，很多时候即使接触到了病菌也不会发病。但是，存在于成人口鼻咽内的病菌会对家中的婴儿造成一定的威胁。很多家长回家后，洗手、换衣服后，就去亲孩子。殊不知，在与婴儿近距离接触时，通过呼吸就可将成人口鼻咽内的病菌直接传给婴儿。这是又一个为什么婴儿躲在家中也会患上外界流行疾病的原因。

　　你需要警惕的事情：

　　如果你已患呼吸道感染，当然应该暂时远离自己的宝宝。

　　如果你周围的同事患有呼吸道感染，你也要特别注意与婴儿保持一定的距离。因为，此时你很可能正是健康带菌者。此外，在这种情况下，在下班途中，你最好多在外面走动一下。通过与外界的呼吸交换，可减少口鼻咽内的病菌含量。

　　开车族的家长，更是要注意。在回家途中，注意适当开窗，呼吸外界空气，减少自身口鼻咽内携带病菌的数量。如果路途上堵车严重，你的车厢里也会有较重的空气污染。下车后最好别直奔回家，马上抱孩子。而是想办法先“清洁”一下自己。

儿童感冒 预防先行

　　十月以后，昼夜温差，室内室外温差慢慢增大，开始从秋季往冬季转换。在这个季节，家长要注意了温差变化很容易引起儿童感冒。打喷嚏，鼻塞发热，食欲不振，严重还有可能引起发烧。不仅孩子受罪爸妈也心疼不已。因此，家长要提前做好准备，预防先行。

　　① 增加户外活动的时间：调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。因此虽然天气变冷，家长也不能一味的把孩子关在家里，要Tulaoshi.com让孩子在有准备的情况下，多和冷空气接触，增加适应能力。

　　② 衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。但儿童也不适合“秋冻”，以适合实际温度的衣着为宜，一般比成人要多一件衣物。

　　③ 饮食丰富，营养均衡：儿童是一个特殊的群体，他们正处于体、脑发育期，所以充足、合理的营养显得尤为重要。蛋白质、碳水化合物、脂肪等常量营养要充分，微量元素虽然在体内含量极少，但在儿童的生长发育中起着极为重要的作用。因此家长可以给孩子补充多维生素片。如众多专家所推荐的善存小佳维复合维生素，专为儿童设计，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，全面补充微量营养，是不错的选择。

　　④ 讲究卫生：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要直接手拿，要严防经食物传播感冒。同时由于天气变冷，儿童大部分时间都在室内，所以室内的环境卫生一定要每天清扫，消除易引发感冒的不确定因素。

　　⑤ 保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。家里可开空调进行调节,室温控制以18℃至20℃为宜，不要过高或过低。

　　⑥ 注意与患者隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。同样在幼儿园或学校有人感冒时，也应及时隔离。尤其是发生较多儿童感冒的场所，要进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

　　⑦ 积极治疗相关疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此如果孩子是过敏性体质或有上呼吸道慢性疾病，家长在日常生活中更应该注意提防。

冬季预防宝宝感冒 从吃开始