妊娠期过分洁净会使抵抗力下降(1)
摘要:有些孕妇怀孕后,害怕细菌和病毒感染,对细菌格杀勿论,对卫生一丝不苟。但医生表示这种做法并不可取。因为过分洁净的环境会使机体抵抗力下降,反而对健康不利。
我家媳妇怀上孩子了,这是一件大喜事,我们全家都特高兴,但高兴之余,也为一点小事闹了些矛盾,让人很扫兴。
刚得知儿媳怀孕的消息时,儿子就郑重地向全家人宣布:从现在起,阿香不准进厨房了,免得油烟熏了肚子里的孩子。我们都觉得这是可以理解的。 接着儿子又宣布了新的规定:阿香洗手后,不能用毛巾擦手,原因是毛巾上有细菌,会对胎儿不利。擦不擦手本是儿媳自己的事,我们用不着操心,可是后来发生的几件事却让家人很是尴尬。
记得一次晚饭时间,我做好了饭端上桌,就等全家人落座就餐。儿媳洗手后,因不能随便擦手,只得坐在桌子边等手干了再吃饭。可是,这一等却足足耗费了十来分钟,害得全家人都得坐在桌旁陪着干等。
还有一次最让我生气,我洗完鸡肉后,用肥皂洗了手,揩干后就去拿电饭煲准备做饭,谁知被儿子看见了,赶紧过来夺下电饭煲,说我的手洗了生鸡肉,怎么可以又碰电饭煲!那么多的细菌污染,吃下去不知有什么后果!尔后,他将电饭煲放在水龙头上洗了十几分钟。我当时感到非常莫名其妙,也有些委屈:生活中哪来这么多的细菌!我一直都是这么做饭的,也没见谁吃了得过什么病。几十年如一日,儿子吃我的饭长大的,怎么现在就不干净了?有细菌污染了?会传染给BB了?
类似的事情又发生了很多次,范围已不再是做饭和洗手,而是扩大到生活的方方面面:吃饭的筷子和碗一定要刚刚从消毒碗柜里拿出来的;吃剩的饭菜决不能留到下一餐;家里的马桶拨为儿媳专用,每次她用过后都要消毒,而我和其他人只能去上那个蹲式的;儿子还新购置了紫外灯,每天在房间定时消毒,家里充满了臭氧和消毒水的难闻味道;儿媳的衣服要用专门的盆子和肥皂洗等。
终于有一日,我忍无可忍,和儿子吵了一架,一气之下,准备收拾包袱回老家。儿子一看我是真的生气了,就和儿媳轮番来劝我。儿子向我道歉,并给我做了详细的解释,他是担心媳妇吃了细菌污染的食品会影响胎儿。现在一对夫妇只能生一个孩子,都很注重优生优育,哪家的孩子不是宝贝疙瘩?我们再苦再累,也不能让孩子输在起跑线上,没办法呀!
儿子的一番话,说得我无言以对。也许现在孩子的养育方法和以前真的不一样了。唉,难道我真是落伍了?可是,防细菌要防到这个份上,我还是有点不信,以前的小孩没这么多穷讲究,不也照样养得好好的?
准妈妈冬季要预防子痫
妇女怀孕以后,出现水肿、高血压和蛋白尿,称为妊娠高血压综合征,子痫是妊娠高血压综合征最严重的阶段,患者常出现抽搐、昏迷、心力衰竭、肾功能衰竭等症状,并可发生子宫卒中、脑溢血等并发症,如不及时抢救,可导致孕产妇死亡。
据妇产科临床资料统计表明,冬季是孕妇子痫的多发季节。究其原因,往往与寒冷气候的变化或某种刺激有关,因为寒冷刺激机体时,全身小动脉痉挛,多脏器缺血,供氧减少,特别是脑血管发生持续收缩时,可导致子痫的发作。如突然发生抽搐或昏迷,就会危及孕妇和胎儿的生命。
在寒冷的冬季,孕妇要注意衣着、居室的保暖,室内温度以18—24℃为宜。特别是有水肿明显和血压升高的孕妇更应注意保暖。积极治疗妊娠高血压综合征,遵医嘱按时服药和测量血压,注意休息,避免不良刺激。重症患者须及时住院治疗,防止子痫图老师发作。
孕期运动宜在孕四个月后开始
如今想在2008年养育一个小“福娃”的港城“准父母”不在少数。也许是与奥运有关,“健康、健身”成为时下准妈妈们关心的话题。昨日,记者在秦皇岛妇幼保健院看到,许多孕妇纷纷来到医院,在专家的指导下进行孕期健身运动。
妇幼医院孕妇学校的牛念荣老师介绍,现在越来越多的“准妈妈”认识到孕期运动的重要性了。强度适中的孕期运动不仅可以减轻怀孕期间的不适症状,有助于孕妇与胎儿的健康,而且通过增进体力,增强耐力,训练生产时要使用的肌肉,会使得生产过程快而顺利。医院的孕妇俱乐部每周开设两次健身活动,每次都有近50名孕妇参加。
产科专家白力伟主任提醒“准妈妈”,孕期运动最好在怀孕4个月后开始,孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况,进行力所能及的锻炼,或在有经验的护师指导下进行针对性健身。
孕妇吸烟“遗祸”女儿
澳大利亚科学家www.Tulaoshi.com23日发表了世界首个对吸烟孕妇的子女健康问题的研究成果。研究表明,孕妇吸烟,将严重影响女儿身体健康,后果严重者会影响到孙辈。
母亲怀孕期间吸烟,女儿在成长过程中平均体重将比其他女性重6公斤。这些女性通常患有月经不调等妇科疾病,病情严重的甚至会影响到生育能力。无论这些女性长大成人后是否吸烟,她们的生理周期通常会比正常周期延长4天。
吸烟女性的子女在出生时体重较轻,但是在生长发育时,这些孩子往往较易发胖,并且会受到高血压困扰。研究表明,母亲在怀孕期间吸烟造成的后果,可能影响子女的一生,并影响至孙辈。 (新华社)
孕期做运动有哪些好处
常见到很多怀孕的准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进入全程戒备状态,推掉工作、娱乐和一切体力活动,坐在家里等着宝宝出生。其实,她们特想运动运动,可是又怕动大发了伤着宝宝,真是困惑。怀孕以后保持一定的运动量对您和宝宝是多么重要的事,如何运动和做哪些运动是安全的、健康的呢?跟我们一起来了解有关孕期运动的知识吧!
孕期做运动有哪些好处?
对准妈妈的好处
·运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。
·运动可以阻止和减轻孕期疼痛,包括便秘、静脉曲张和疲惫;
·运动能够降低在孕期罹患高血压和糖尿病的风险;
·规律的运动还能改善睡眠;
·保持运动能保护孕妈妈们情绪的健康。经常运动的孕妇有更好的自尊,产生消沉和焦虑的风险更低;
·运动能帮助孕妈妈们更快的恢复分娩中的身体损伤;并可以帮助孕妈妈们更快的恢复产后体型。
对胎儿的好处
·对胎儿而言,运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益物质,通过胎盘进入胎儿体内,可加快新陈代谢,从而促进生长发育;
·运动可以摇动羊水,能刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩,十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。
每天几点做运动?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)如果你生活在城市中,从16:00~19:00之间空气污染相对严重,准妈妈做运动或者外出最好避开这段时间。
哪些孕妇不适合做运动?
如果你曾有流产史,如果你的心脏、肾脏患有疾病,如果你怀上了多胞胎,如果你检查出是前置胎盘或者出现不规则出血、宫缩等现象,那么请千万不要随意做运动。
孕期乳房瘙痒不需特殊处理
Q 乳房瘙痒怎么办哪?不知道是因为我的饮食问题还是怀孕的缘故,我的乳房最近特别痒,痒得特别难受,我总是忍不住去挠一挠,可是这也不是办法呀?我该怎么办?
A 乳房瘙痒不需要特殊的处理。
乳房瘙痒和你的饮食应该没有太大的联系,不过建议孕妈咪在孕期一定要在营养均衡的条件下保持清淡,不要吃刺激性很强的食物。怀孕后由于雌性激素作用于乳腺,孕妈咪有时可能会出现乳房瘙痒的症状,但孕妈咪不要搔挠,防止造成伤害,分娩后随着体内雌性激素水平的降低,这种症状会慢慢消失的,孕妈咪不用采取特殊的处理。
Q 我怀孕7个月的时候不小心流掉了,但是怀孕使得乳房已经变大,而且乳头变得很黑,请问流产后乳房还会恢复至孕前状态吗?
A 乳房大小可以恢复,但乳头的颜色不能完全恢复至孕前状态。
这位妈妈已经进入孕晚期,所以流产后在4~6周之后,孕妈咪乳房的大小是可以慢慢恢复至未孕前的水平的,但是由于受到体内激素的影响,变黑的乳头有时并不能完全恢复至孕前的颜色,孕妈咪要有心理准备。
Q 产后乳房会变小吗?我现在怀孕17周,乳房大了1个罩杯,不知道生完宝宝后会不会变回去(我在未怀孕时乳房较小),我还可以一直保持这样的状态吗?
A 健美乳房要靠平日护理,不能单靠怀孕。
哺乳结束后,妈妈身体内的激素会迅速减少,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,很容易导致乳房缩小并塌陷。所以,对很多妈妈来说,怀孕和哺乳可能造成乳房的美丽不在。但健美乳房不能靠怀孕,而要依靠平时的护理,包括乳房的按摩、胸部肌肉的锻炼、正确的生活姿势及合理的营养等。
Q 我在怀孕之前隆过胸,怀孕后一直很担心会有不适,不过还好,我想请问专家隆过胸的孕妈咪有什么需要特殊注意的吗?我可以母乳喂养宝宝吗?
A 隆过胸的孕妈咪要对乳房给与特殊的呵护。
因为怀孕后乳房会增大,有时会有胀痛,怀孕晚期还会有初乳分泌,因此必须分辨清楚这种胀痛是否是有隆胸引起,如果胀痛很明显孕妈咪应该及时去医院就诊。隆过胸的妈妈在产后一般建议不要母乳喂养宝宝,因为如果哺乳期间乳房护理不当,发生乳腺疾病,如急性乳腺炎或乳腺脓肿等会影响到隆胸的效果。
Q 乳房纹该如何处理?我感觉自己很倒霉,怀孕后该遇到的都遇到了,从强烈孕吐到妊娠纹,最可气的是我的乳房也长除了纹,头大得要命,这是什么原因?我该怎么办哪?崩溃的边缘。
A 目前并没有特别好的处理方法。
怀孕会使得女人变化很大,而这些都是为了更好地孕育宝宝。乳房纹和妊娠纹一样,是由于乳房增大,皮下弹力纤维断裂,其下的毛细血管显露所导致,时间久了往往会呈现银白色,形成所谓的乳房纹,但目前并没有很好地处理手段。
胎动:胎儿健tulaoshi.com康的信号
母亲的变化
祝贺您,20周已经度过了孕期一半了。现在肚子将明显鼓了起来。胎盘已完全形成,进入安定期。胎动次数有所增加,并更加明显,几乎所有的孕妇都能感觉到。在医院做产科检查时您可以听到十分有力的胎儿心跳的声音。
子宫变大后,使下半身的静脉受到压迫,容易出现静脉曲张。因此不要长时间站立,睡觉时把腿垫高。随着肚子变大,腰和背部开始疼痛,站立及行走应注意保持正确的姿势。
胎儿的变化
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)长约25厘米,重约300克。胎儿双顶横径约4.5厘米。活泼好动,心、肺功能增强。眼、口、鼻的形状已形成,全身长出胎毛,手指(脚趾)上长出指甲。母亲的声音不仅能从外界听到,还能通过身体的震动传递到胎儿。
温馨生活提示
您应该坚持有规律地数胎动了,最好固定在每天晚间8时至9时,胎动一般平均每小时3-5次。当您对胎儿高度注意时,可以想象胎儿的各种体态,胎儿也会回应您的感受,这样会增进母子之间的感情交流。
乳房大起来。为了保护乳头,应穿上孕妇装。注意不要穿紧身的衣服,以免压迫乳头。
乘车时安全带可以防止宝宝撞到方向盘或是仪表盘上。扣安全带时,应当将一根系在子宫下方耻骨联合上方,一根跨过肩,系在子宫上方。
这时您不能再穿高跟鞋了,它不仅会使您的背部肌肉紧张加重而导致疼痛,而且还会使您重心不稳,这很危险。另外,由于孕激素的作用,您的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛,这也会使您觉得有些不舒服。
对准爸爸们说几句话:怀孕的过程很多时候看起来好像是女人一个人的事情,但其实并非如此。您应该比平时更多地关心您的妻子,分担她的忧虑,共同学习孕育宝宝的知识,为了妻子和胎儿的健康做更多的厨房工作。这时妻子的胃口可能相当好哦!
湖蟹味道美孕妇请谨慎食用
本报讯 金秋时节,正是菊黄蟹肥时。然而,昨天下午,杭州市中医院妇科来了3个因吃螃蟹导致出现危情的“准妈妈”。
37岁的高龄孕妇刘女士爱吃螃蟹。每年秋天,她都要大快朵颐。今年湖蟹上市后,她几乎每天都要吃。丈夫想妻子正处在怀孕期,也需要补充营养,于是每天不是螃蟹就是甲鱼。可是前几天,刘女士下身突然见红,她开始慌起来。因为在此次怀孕之前,她已连续两年在秋季流产。
经过市中医院妇科医生的各项检测和分析,医生得出的结论让刘女士大吃一惊:她连续两年流产,居然都是螃蟹惹的祸!医生告诉她,因为螃蟹有活血化淤的功效,能够使胎气不安,起到动胎作用,很有可能导致流产。好在昨天刘女士警惕性高,一见红就立即上医院检查,医生马上为她采取了紧急措施,这才使得她母子平安。
医生提醒,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质、肾功能不全患者等,都是不适宜大量进食的。这些患者最好少食螃蟹,乃至不食,以免加重病情。本报通讯员 徐尤佳 本报记者 方云凤