孕妇食用土豆要谨慎

孕妇食用土豆要谨慎

　　土豆是世界上公认的营养丰富的食物。

　　美国Tulaoshi.Com人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸(氨基酸食品)，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质(蛋白质食品)，能预防心血管类疾病。土豆中维生素(维生素食品)B1的含量，也居常食蔬菜(蔬菜食品)之冠。

　　然而，食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？

　　原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60―65倍。 龙葵素吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动(运动食品)、呼吸中枢，刺激胃粘膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。

孕妇多吃海产品能有效补碘 预防宝宝畸形

　　为了下一代，孕妇应该多吃海产品以免缺碘。碘在地球上分布相当不均匀，内陆山区比较缺乏，沿海低洼地区则积碘过多。由于缺碘又未补充，便会发生缺碘性地方性甲状腺肿。孕妇对碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，则更易发生缺碘。孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产和先天性畸形。

　　缺碘的准妈妈都有哪些危害

　　碘是人体必需的微量元素之一。妊娠期母体和胎儿的代谢率较高，甲状腺机能旺盛，碘的需要量增加。正常人每日需碘150ug，孕妇则需再增加25ug。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。严重缺碘的孕妇，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病即呆tulaoshi小症。

孕妇禁吃这8个动物部位 否则生出畸形儿

　　孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。日前，广州一名新生儿不仅身体素质很差，且对7种抗生素均有耐药性。据了解，该孕妇在孕期摄入肉蛋禽tulaoShi.com类很多，专家推测，孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等，是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。

　　1、禽“尖翅”不能吃：

　　鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。

　　2、鱼“黑衣”不能吃：

　　鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

　　3、鸡头不能吃：

　　我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

　　4、猪脖子的肉疙瘩不能吃：

　　食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。

　　5、兔“臭腺”不能吃：

　　位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。

　　6、羊“悬筋”：

　　羊“悬筋”(又称“蹄白珠”)，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。

　　7、畜“三腺”不能吃：

孕妇吃薯类不当致胎儿畸形

　　首先，要有量的保证，每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大 约应在80克tulaoShi.com左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，就可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主 食3∶1～4∶1的比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，有助降低中风的危险。

　　对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油反复高温加热，产生聚合物，像有毒物质环状单聚合物是致癌物质，所以要尽量少吃。

孕妇过敏可致宝宝畸形 4种食物充分预防

　　美国学者研究发现，约有50%的食物对人体有致敏作用，只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妈咪可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎宝贝血液循环中，妨碍TuLaoShi.com胎宝贝的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎宝贝畸形或罹患疾病。

　　造成孕妇皮肤过敏的原因还有很多，譬如，有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏；服用过多的补品时也会引起过敏；还有初春时节，空气中弥漫着的花粉等，也是容易导致过敏的物质。怀孕后受激素变化的影响，还可能会经常出现短期过敏性皮肤炎症。如果孕妇免疫功能低下，就更是对过敏物质防不胜防……

　　警惕潜伏家中的过敏原

　　头发：在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，回家后最好用温热水清洗一下头发。春季特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。

　　湿衣服：换下的衣物应尽快洗净晾干，长时间放置容易发霉、变味，洗衣服时最好使用液体洗涤剂，粉末状的东西会加重过敏症状。

　　枕头：温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件，枕头至少每年更换一次，并定时清洗枕套。

　　浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖，浴后要把毯子挂在户外吹干。

　　冰箱门封：湿气、食品残渣聚集在此，使各种细菌大量繁殖。

　　书架：潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原，所以书架不能离床太近。

　　厨房：做饭时飘出的蒸汽，会附着在你轻易打扫不到的地方，霉菌会抓住机会繁殖。

　　鱼缸：霉菌容易在鱼缸内侧水面附近潮湿地方滋生，投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养。

　　花盆：植物根部湿润的土壤适合霉菌生长，可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播，或者把植物移到室外。

　　养宠物的朋友：如果朋友家有小狗小猫，他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后，可用吸尘器好好清扫沙发、地毯等地方。

　　孕妇切忌擅自使用药物

　　孕妇皮肤过敏一般不会对胎儿造成影响，但是治疗起来也比较麻烦，容易皮肤过敏的准妈妈，还是要多注意避免接触过敏源。呼吸道容易过敏，则要注意避开容易产生过敏的环境，待在通风良好的地方会减轻你的呼吸道压力。

警惕这11类孕妇更易生畸形儿

　　哪些女人易生畸形儿？女性易生畸形儿的类型取决于致畸因素的种类及其作用时期。例如风疹病毒主要导致白内障、耳聋和心脏畸形，而先天性巨细胞病毒主要损害中抠神经系统产生小头畸形或脑积水。孕前女性要预防畸形儿，做好孕前准备很重要。夫妻双方要配合孕前注意的一些事项，减少畸形儿的发生。虽说包括有遗传因素，但是孕前预防也占一定的基础。

　　每对准备要宝宝的夫妻，都希望自己的宝宝一生下来就是个健康宝宝。但是，我国每年畸形儿出生率仍然直线上升。面对这样的状况，准备要宝宝的准爸爸准妈妈在备孕期应该如何注意呢？特别是女性，作为胎儿安家落户的“户主”，更要关注自己的身体状况。下面这11种女性易生畸形儿，如果您也是这其中的一员，哪些女人易生畸形Tulaoshi.Com儿？在准备要宝宝前一定要注意！

　　1、 孕早期发生高热的妇女

　　怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

　　2、孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线诊断或治疗的孕妇

　　3、爱接近猫狗的孕妇

　　很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。

　　4、 每天浓妆艳抹的女性

　　据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。

　　5、孕期精神紧张的女性

　　人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

　　6、饮酒的女性

　　孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响；每天饮酒2-4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。

　　7、吃了被霉菌污染的食物的女性

　　有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

　　8、年龄在35岁以上的孕妇

　　因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天性畸形或先天愚型儿的危险性较大。

　　9、曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女

　　再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。

　　10、有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女

　　再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。

　　11、家族中有先天性代谢性疾病的患者，或孕妇本人曾生育过代谢性疾病患儿孕期应做产前检查和遗传咨询。

　　畸形儿是怎样产生的呢？

　　通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。

　　因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢和排泄很不完善，极易受到有害因素的损害以致引起畸形。

　　常见的致畸因素包括微生物(如病毒)、药物和某些化学制剂、某些金属和放射性物质等。

孕妇多吃土豆容易生畸形儿

　　土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏(m.tulaoshi.com)体蛋白质能预防心血管类疾病，另外，豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。那是呢？

　　土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。

易生出畸形儿的5类孕妇

　　异常妊娠早发现

　　畸形儿发生的原因

　　通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。

　　因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢和排泄很不完善，极易受到有害因素的损害以致引起畸形。

　　易生出畸形儿的孕妇

　　怀孕早期有过高热的女性，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下、学习和反应能力较差。

　　这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，而且这种智力低下是不能恢复的。

　　◆孕期精神紧张的女性

　　人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻止胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的最初三个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

　　◆每天浓妆艳抹的准妈妈

　　每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是很高的。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被准妈妈的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用www.Tulaoshi.com的芳香胺类化合物。

　　◆吃了真菌类食物的准妈妈

　　准妈妈若食入被真菌素污染了的食品，真菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

　　◆爱接近猫狗的准妈妈