小宝宝的5大饮食之道

小宝宝“急着出来”怎么办？

　　“十月怀胎，一朝分娩”，这是最令“准妈妈”们期待的事情。然而，早产却成为许多人心头的乌云。某专家近日接受记者采访，详细说明了早产的预防及处理措施。专家说，所谓早产，在我国是指怀孕满28周以上、37周以内之间的分娩。怀孕28周以内就分娩的叫流产。而所谓先兆早产，是早产前期的一个阶段，就是出现了要发生早产的前期征兆。

　　先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。

　　如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了;及时处理、制止可不发展至早产。

　　专家说，可能发生早产的孕妇首先要卧床休息，减少不必要的剧烈运动;必要时可在医生指导下使用一些抑制宫缩药物。

　　采取保胎措施后，如果早产征兆消失了，就要立即把这些药物停掉，因为任何一个保胎药物都有一定的副作用，不适合长时间的使用。能保胎的尽量保胎，怀孕35周以上的可不强行保胎到足月。但是因孕妇的身体状况或胎儿原因不能继续妊娠的，最好还是及时生出来，否则对胎儿和孕妇都不利。

　　早产的高危因素主要有：下生殖道或其他部位感染，这是导致发生早产的最常见的因素;子宫畸形、子宫肌瘤等;羊水过多，或者怀双胞胎、多胞胎;孕妇年龄过小或过大，如20岁以下或35岁以上;孕妇孕前体重过低或身材瘦小;孕妇每天吸烟酗酒等。此外，孕妇本身就有严重并发症或合并症，如合并高血压、糖尿病、病毒性肝炎等疾病时，就会有医源性的早产。

　　怀孕28周以后的“准妈妈”们应注意避免早产。

　　一是加强营养合理饮食，避免便秘，便秘会增加早产的机会;

　　二是避免精神创伤，不吸烟不饮酒，避免被动吸烟;

　　三是妊娠后期注意性生活频率和方式，因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩，如果有先兆早产或早产高危因素者不适宜有性生活。

　　孕妇本身还应做好自我调节，注意营养，充分休息，做一个快乐的“准妈妈”，生一个健康聪明的宝宝。

如何引导性格软弱的小宝宝

　　性格是一种个性心理特点，畏首畏尾、缺乏独立性、过分依恋亲人、在生人面前不敢说话等是性格软弱宝Tulaoshi.Com宝最突出的表现。在性格形成时期，宝宝表现出性格意志的缺陷，父母应引起重视并及时进行帮助、引导。　

　　一、让宝宝学会生活，把握自己。

　　家长的包办代替是宝宝形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对宝宝百依百顺，不让宝宝做任何事情。这等于剥夺了宝宝自我表现的机会，导致了宝宝独立生活能力的萎缩。

　　二、让宝宝接触同伴，锻炼自己。

　　心理学家指出，宝宝的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显，这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是宝宝的一大特点，父母要让性格软弱的宝宝经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。

　　三、尊重宝宝，不当众揭宝宝的短。

　　相对来说，性格软弱的宝宝比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护宝宝的自尊心。如果当众揭宝宝的短，会损伤宝宝的尊严，无形中的不良刺激可强化宝宝的弱点。

　　四、让宝宝大胆地说话。

　　要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，逼迫宝宝说话。其次，可以邀请一些同龄宝宝和性格软弱者一起参与集体活动，这时父母在一旁引导或干脆回避，让他们有一个自由的无拘束的语言空间。如果条件允许，父母还可以经常带宝宝到一些视野、空间开旷的地带，鼓励宝宝放声宣泄。

　　宝宝由于年龄小，心理发展还没定型，具有极大的可塑性，而学前期又是宝宝性格形成和发展的关键期，因此，父母一定要正确地对待宝宝的软弱的特点，对症下药，帮助宝宝形成一种良好的性格特征，更加健康快乐地成长!

让小宝宝动起来

音乐与小宝宝

　　那是为什么？难到体操班、语文班不想早早招揽生意吗？BB通常会在出生后的头六个月，慢慢掌握从头、到颈、到上半身，最后到下半身的活动。这是生长的定律，不用上课，不用特别训练，正常的BB也会自然达标。既然还未能坐起、未能转身，当然没有需要上体操课、Flashcard课。但音乐不同，BB的听力早在他们出生前已经很发达；他们喜欢听爸爸妈妈的声音、他们才几个月大便已经有自己喜欢的音乐。（如喜欢简单的旋律、不喜欢吵耳的Rock‘nRoll、喜欢唱歌声音多于乐器声等。）

　　其实不用上游戏班，父母都可以在家透过音乐与BB玩游戏。以下是我从ZerotoThree出版的“GettinginTune”里，针对零至九个月BB的部份。希望在这里跟各位父母分享。

　　1）用音乐建立关系（Bondingwithyourchildthroughmusic）

　　出生后不久，BB便会认出爸爸妈妈的声音。听到父母的声音，他们会特别安心；所以请不要小跟BB说话与唱歌的时间。那是小孩子跟父母建立互信的第一步啊！

　　如果你有细心留意，不论国籍，当成年人跟BB说话的时候，我们总会提高音调、放轻声量，而且说话的内容通常都很有节奏。BB未必会分辨出那究竟是音乐还是说话；他们就是爱听。

　　BB很喜欢看着你说话和唱歌，大一点的BB甚至会开始模仿。有时候，看久了，BB会把头拧开。爸爸妈妈，请不要介意，他们不是不喜欢；他们只是刚才太专着看你而变得累了。这时候你可以把他的头贴在你的胸口，听你继续轻轻唱歌说话直到入睡-他们会睡得特别甜因为那感觉就像当天住在妈妈的肚子里那样安全。

　　当我鼓励父母跟BB唱歌，他们有时会觉得尴尬；因为他们觉得自己不懂唱歌，有的更夸张说怕自己会弄得孩子五音不全。我对他们说，在这个阶段，BB需要的不是一个模仿对象而是一份安全感与归属感-而只有父母的声音才够满足他们。

　　2）从音乐中学习（Learningthroughmelodiesandmovement）

　　当我谈婴儿、幼儿的音乐发展，我通常会特意回避用“教育”二字。因为家长对“教育”有特定的期望，所以如果他们看见“幼儿音乐教育”，他们便会立即联想到一些不设实际的假设；比如说他们希望音乐能令孩子聪明些。音乐的好处并不存在一种与其他科目的因果关系；如“因为学音乐，所以幼儿能数数”或“因为学音乐，所以BB的集中力提升了”-这些想法即使来自有学术研究，对我来说都不及一句“因为学音乐，孩子便爱音乐”来得重要。

　　在幼儿明白语言之前，他们已经记得旋律。如果你在BB睡前给他唱同一首歌，他们会把那旋律和安静联系在一起。他们不需要知道那是首有关星星或绵羊的歌；只要旋律一想起，他们便知道爸爸妈妈想他们怎样（当然他们服从不服从又是另一回事）。这不正是沟通的第一步吗？而教育跟本就是两代间的沟通。

　　等BB长大一点，这种沟通会渐渐变成双向。你跟他们说话，他们会静静听；当你停顿，他们便会模仿你去“发言”。不要看漏这小小的一步，“turn-taking”是很多幼稚园生还未学会的习惯啊！再大一点，他们会开始一些律动；他们会摇晃身体或坐着用屁股弹弹弹，然后到大肌肉的活动、最后连小肌肉也能参与舞蹈！我们不需要刻意“教”BB怎样(图老师整理)拍手、怎样转圈。只要他们有机会多看，很自然地，他们便会开始模仿。所以，爸爸妈妈，请不要觉得害羞！与你的BB尽情跳舞，他们看见自己的父母享受音乐、享受舞蹈，他们怎会不热爱这两种艺术。说到底，BB时期的教育其实来自父母对不同事情的热爱。妈妈爱音乐，BB自然喜欢听歌；爸爸爱远足，BB会喜欢亲近大自然，同样地，妈妈爱shopping、爸爸爱跑马，BB也爱。。。=）

　　3）用音乐去启发创意（Music-Creativityconnection）

　　BB的创意，是成年人不能理解的。他们听到音乐，会开始动起来；虽然他们的律动没有特定节奏和拍子，但看他们快乐的样子，我们成年人不得不承认BB真的懂得陶醉于自己的音乐世界里。到他们的小手能够捏东西，他们又会随着音乐响起而摇动手里的小乐器。

　　从前有家长在上课后紧张地问我：“我的宝宝怎么还不懂得跟这老师做？老师打鼓，他却自己爬开；老师说要安静，他却偏要继续打鼓。怎办？”我通常会笑着回答：“如果一个还未满一岁的BB能够完全跟着老师做，那不是很可怕吗？”我常说，游戏班里的活动，根本是满足成年人的安排。

　　一堂四十五分钟，先有欢迎歌，再来按摩、接着有快歌跳舞、玩乐器，最后有慢歌时间让BB静下来-这样两百块钱总算没有白花。但我相信每位父母都知道，那种走马看花的速度，与BB的学习速度根本完全不配合。爸爸妈妈，要紧记，无论何时，BB都需要时间去听、去想、去触摸、去记住；赶快地完成打鼓、跳舞、摇铃等活动，觉得多姿多彩的，到头来只有父母。

　　对我而言，音乐课里最美丽的一刻是当成年人便成旁观者时，BB会在音乐里决定自己表达的方式-有的会爬来爬去、有的会呆着看其他人爬来爬去、有的会咿咿呀呀地叫、有的会抱着爸爸妈妈；艺术的美正在于百花齐放，而创意就是跟别人不一样。

　　耳朵是关不掉的，无论BB选择在听音乐是做什么，只要是安全，便随他们罢！

如何给小宝宝喂牛奶

小宝宝断奶并不等于断乳，为了保证宝宝的生长需求，在断了母乳之后，还必须保证小儿每天的乳类摄入量，这时的首选食品是牛奶（鲜奶、奶粉等）。但是，缺少育儿经验的年轻父母，不知道如何用牛奶喂养小儿，结果不但不能充分利用牛奶的营养，反而会影响孩子的健康。在此，介绍一下用牛奶喂养小儿的注意事项，供家长们参考。

　　1、不必兑水。过去，在给新生儿、婴儿喂牛奶时，先让小儿吃兑水的稀牛奶，近年这种做法已被否定。

　　营养学家认为，这种喂奶方法对3个月一下的小儿并不好，因为3个月以下婴儿肾脏功能尚未健全，体内水积存过多，容易导致水中毒。实践证明，tuLaoShi.com只要孩子吃后不吐泻，就应喂纯牛奶，这样喂养的新生儿体重增长较快。

　　2．保留奶皮。牛奶加热过程中，常在表面上产生一层膜，人们称之为奶皮，不少人害喜欢将这层奶皮丢掉。其实，奶皮内含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益。以牛奶为主食的婴儿，如果长期饮用去奶皮牛奶，会发生严重的眼病。

　　3．不要过量。以牛奶为主食的婴儿每天喝牛奶不得超过1千克，否则大便中会有隐性出血，时间一长容易发生贫血。

　　4．牛奶“怕酸”。用牛奶喂养的小儿，容易出现大便干结、排便困难，有的家长为了减轻宝宝的痛苦，让他们多饮果汁等饮科。其实，因喝牛奶引起的大便干结，只要酌情减少奶量，再增加一些糖，问题就会解决。如果让孩子经常饮用果效果．不但效果不好，而且还会影响他们的健康。原因是牛奶中某些蛋白质，遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，变得不易消化吸收。饮用果汁等的时间，要与喂牛奶时间隔开，一般以喂牛奶后一小时为宜。 12

小宝宝的5大饮食之道

　　1.多吃纤维性食物

　　锻炼咀嚼肌，增进胃肠道的消化功能

　　促进肠蠕动，防止便秘

　　减少奶糖、点心类甜腻食品对牙齿及牙周的粘着，防止龇齿发生

　　增加粪便量，吸释粪便中的致癌物，减少致癌物与肠粘膜吸附，有预防结肠癌的作用

　　含粗纤维较多的蔬菜有：油菜，韭菜，芹菜，荠菜

　　含粗纤维较多的粮食有：玉米，豆类

　　2.少量吃冷饮

　　少量吃冷饮，可降低胃肠道温度，减少食物在胃肠道内的腐败速度，减少进入体内的毒素，也可锻炼胃肠道的抗病能力。(2007年什么礼物最抢手?)

　　应注意的是，冷饮并不单指冰激淋，喝冷开水是最简单易行的。

　　3.慎用调味品

　　不宜过咸，食盐的主要成份是氯化钠，食入太多会使体内钠离子浓度增高，而婴幼儿肾功能尚不成熟，不能排出过多的钠，造成肾脏负担加重。

　　钠含量高时会造成低钾，持续低钾会导致心功能受损。

　　4.让宝宝多吃一些健脑食品

　　大脑主要由脂质、蛋白质、糖类、维生素等构成。脂质占60%，是构成神经髓鞘的主要成份。

　　含脂质高的食物有：核桃、芝麻、花生、肉类、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

　　含蛋白质高的食物有：鱼、肉、黄豆等。

　　含糖高的食物有：桂圆、枣、小米、玉米。

　　不宜多吃松花蛋：松花蛋在制作过程中含有大量铅，由于婴幼儿胃肠道对铅的吸收率高，对铅毒耐受力差，脑功能不成熟，吸收铅过多会影响体格发育和智能发育。

　　5.训练宝宝自己吃饭

　　让宝宝自己吃饭，通过对手眼协调性的训练，可以促进智力发育;还可以减少依赖心理，培养孩子的自信心。