刺激宝宝大脑发育的好方法

刺激大脑发育让宝宝更聪明

在宝宝出生的头一年，给予宝宝大脑以丰富的刺激，将会大大提升宝宝的智力。

过去二十多年的关于大脑想像力方面的研究已经证明：宝宝所处的外界环境能很大地影响他的大脑发育。

在宝宝出生的头一年，大脑正非常忙碌地建立起它的整个系统。我们知道，大脑中的神经细胞靠突触传递信息，宝宝接受到的刺激直接影响突触的形成。反复的刺激加强了它们并使突触变得持久，反之，这些刚形成的神经细胞会因为没有刺激而逐渐消失。

刺激大脑有助智力提升

宝宝的第一年是大脑发育非常重要和关键的时期。这种大脑快速成长的阶段在人一生中只有一次，虽然短暂但却是刺激宝宝的大脑发育绝好的机会。这里有一些科学家们得出的结论：

这里有一些科学家们得出的结论：

1、宝宝有生理需要和愿望去学习。

2、大脑神经元的基本结构（网状物）在头三年的大脑发育中几乎完成；

3、你给宝宝尽量多的刺激经验意味着，更多的突触可以建起从而在未来提高学习；

4、宝宝对有强烈对照的图像有偏好；

5、大脑神经细胞的数量的增多或减少有25%来源于外界环境的刺激；

6、栩栩如生的视觉形象刺激能够产生有利的发展，包括提高好奇心和专注力；

宝宝最好的玩具就是你！尽可能多地和宝宝互动。

多种方法刺激宝宝大脑

所以，作为爸妈，你可以做的能够刺激宝宝大脑发育的方法有：

爱是首要的。记住，爱是宝宝所需要的。你的宝宝从来不试图操纵或控制你，他只是从心底里需要你的爱。这种无条件的爱能形成强烈的自尊心和增强大脑细胞的发育。

经常温柔地对你的宝宝说话，使用大量的词汇和许多表情。你的声音是他喜欢的（他从出生前就听到你的声音了）。

及时回应你宝宝的需要（解读哭声）。这教会宝宝能同其他人通话，同时，给了他强烈的信任感，能够稳定情绪。

抚摩你的宝宝。研究人员发现，那些做抚触的早产儿比不做抚触的生长发育得更快，哭得更少，也更早离开医院回到家中。

鼓励模仿。你的宝宝一直在分析你，在找出模仿你声音和面部表情的方法。

让你的宝宝体验不同环境：包括出外散散步，看看不同的场所等，都能给宝宝不同的刺激。

让你的宝宝探试不同质地和温度（当然不要太热和太冰）。为你宝宝提供一个安全的场所去探试。他也需要时间去自己发现。

阅读。尽管你的宝宝还不能懂故事情节，但他喜欢图片和你的声音。

为宝宝放音乐（莫扎特的音乐被认为能刺激大脑神经元，在以后也能对数学有用）。

当你因为宝宝丢东西或把食物撒到地上而感到沮丧、失落时，记住，他正在探索世界呢。

宝宝出生的第一年是大脑发育的关键时期，爸妈若能抓紧这一生唯一依次的机会，多给予刺激，将会大大提升宝宝智力。

文/计才芳
适当的信息刺激

　　从婴儿时期开始就要注意与之交流。根据近几十年来的科学研究发现，人的大脑中有上亿个脑细胞，其中有1/10非常活跃。每一个活跃的脑细胞有两万个分支，这些分支又与几万、几十万个脑细胞连接，传递信息。而这些连接的建立有赖于早年的感知、运动的锻炼，如对其微笑，轻声细语，抚摸拥抱，翻身滚爬，为孩子布置一个色彩鲜明的小天地等。

　　所以，科学家提倡从0岁开始就给孩子各种良性刺激，帮助大脑尽快尽好地建立智力系统。

　　在孩子1岁时，就应让孩子多看各种物体的颜色、形状、大小，并让其辨别;两岁时要孩子用嗅觉去闻各种气味，以刺激嗅觉细胞的发育；3岁时教孩子用舌头品尝各种味道，刺激味觉细胞发育等等。这样通过视觉、触觉、嗅觉与味觉来促进孩子感觉中枢神经细胞的发育，对促进孩子的智力发育会起到良好的作用。

　　总之，要养育好孩子，让宝宝聪明可爱，从小就应该注意熏陶，父母从多方面来促进宝宝的大脑发育，让宝宝成长更健康。

5类食物 帮助宝宝大脑发育

　 大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。

　　1.鸡蛋：

主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。

　　妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。

　　2.香蕉：

能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意使用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。

　　3.苹果：

苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。

　　4.大葱：

含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作tuLaoShi.com用，使人头脑灵活。

　　5.核桃：

核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。

刺激宝宝大脑发育的好方法

　　研究发现，每当宝宝大脑受到刺激进行思考时，要么形成新的神经桥，要么是早已存在的神经元连接得到加强。大脑中形成或加强的神经桥越多，孩子的智力发展也就越快。父母经常和24至27个月大的宝宝说悄悄话，是刺激宝宝大脑发育的好方法。

　　研究发现，两岁大的孩子对悄悄话特别着迷，当他们自己能说悄悄话时，就会感到很自豪。而说悄悄话有助于宝宝学着调节声调，这是声音意识的一个重要方面；说悄悄话还能帮助宝宝集中注意力呢！

　　所以专家建议，父母不妨多与宝宝说说悄悄话，如“咱们看书吧！”同时也让宝宝用悄悄话和父母交流。这样不断地相互说悄悄话，以至宝宝知道怎样将自己的声音调节得很轻柔。

饮食为儿童大脑发育做贡献

幼儿时期是脑发育的关键时期，这一阶段如果注意营养的摄入，将大大有利于脑结构的分化与成熟，为其今后的智力发育奠定基础。那么，怎样进行合理的调整呢?
　　1、及时补充糖类脑组织本身不能贮存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖产生能量。脑消耗的葡萄糖量很大，几乎占人体血液中葡萄糖含量的2/3。因此，经常用脑的儿童应适当多吃含糖类的食物，当大脑疲劳时可吃些点心或课间加餐。
　　
2、多摄入蛋白质是构成神经细胞和神经胶腩细胞的重要成分，优质蛋白质将促进细胞的生长发育。
　　
在组成蛋白质的氨基酸中，亮氨酸m.tulaoshi.com的缺乏可导致大脑发育不全;而色氨酸、酷氨酸可转化为神经递质，对人脑的思维活动有重要帮助;谷氨酸能解除氨对脑的毒害，对保护脑组织起到很大作用。
　　
3、多吃富含卵磷脂和维生素B的食物脑组织脂类的含量比任何哭官都，包括卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。因此，儿童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂含量高的食物。
　　
另外，还要注意摄取富含维生素B的食物，如蔬菜、水果等，以利于大脑对糖类的利用。

带你走进宝宝大脑的发育之旅

　　每一个宝宝，从精子卵子相遇之时开始，一段神秘伟大的发育之旅便启程了，而每一个孩子的智商高低与其大脑的发育程度是最直接而密切相关的，孩子聪明的先天条件之一就取决于其大脑的发育情况。现在，我们就带您走进宝宝大脑的发育之旅。

　　1、胎儿期的大脑发育

　　卵子与精子的时候，原本只是一个细胞。在孕妈妈肚子里短短的280天之间，分裂并形成身体的各个器官，同时，完成1000亿个脑细胞的制造，其细胞分裂的速度是相当惊人的。我们以月份增长为顺序，来解读腹中胎儿大脑的变化：

　　①怀孕1个月时。是受精卵旺盛重复分裂的时期，脑的原形大体形成，但是怀孕的感觉几乎感觉不到，这个时候很多妈妈们其实还未感觉到自己已怀上了宝宝。

　　②怀孕2～3个月时。脑的各部分，如大脑、延髓等器官逐渐分明，脑的分化也开始进行，这时孕妇会慢慢感觉到怀孕了。而此时正是胎宝宝脑发育的重要时期，妈妈们时常胃口不佳食欲不振，会造成体内供给给胎宝宝的营养物质不充分，伊利孕妇奶粉，深切了解宝宝智力发育所需，添加DHA、叶酸、活性双歧益生菌等重要的营养物质，在胎宝宝智力发育的黄金期，确保充足的益智营养，帮助宝宝益智发育。

　　③怀孕4～5个月时。脑部迅速发育，脑部形成，但脑的表面尚未产生皱褶。

　　④怀孕6～7个月时。脑细胞分化逐渐形成，表面开始产生皱褶，接近成人的脑部构造。这段时间是怀孕期最稳定的时候，即将进入孕晚期了，而此后，也是胎宝宝在妈妈肚子里发育最快速的阶段了，准妈妈深刻的开始感觉到肚子越来越大，那是因为肚中的宝宝长势凶猛，伊利母婴营养研究中心建议您，持续、全面的孕期营养补充非常重要，伊利孕妇奶粉，专为孕期定制，适合您的需要。

　　⑤怀孕8～9个月时。胎儿的脑部发育完成。皱褶基本成形，脑细胞几乎与成人相同。

　　⑥怀孕10个月，也就是胎儿出生时，脑的重量约400克，脑的神经细胞约有1000亿个。此后，神经细胞数量不会再增加。为了传达信息，开始髓鞘化，神经胶质细胞开始增加，脑部逐渐发达。

　　2、宝宝出生后的大脑发育

　　宝宝出生了!他的脑重量在出生时约为400克，脑的神经细胞约有1000亿个;出生后第一年脑的发育很快，在生后的第3个月，出现脑细胞生长的第二个高峰，由于神经胶质细胞的分裂，大脑突触数量达到50万亿个，是出生时的200倍;到2岁时，脑重量已达到1200g，相当于成人的75%。

　　3、伊利母婴营养研究中心提醒您：0-2岁是宝宝大脑发育的黄金时期。

　　脑细胞平常人只被开发利用了3-7%，爱因斯坦也只不过才利用了10%，而婴幼儿的脑细胞却以20万个/分的惊人速度递增着，到2岁时，脑重量达到了1200g，已相当于成人的75%。从大脑重量增长的速度可以看出，显然在胎儿期～2年内，人类的大脑发育是最快的，所以，也可以这么说，宝宝从胎儿期到出生后头2年是脑发育的关键期。从胎宝宝到两岁期间更是建立良好智力发育的黄金时期。

　　所谓关键期，就是说此时的大脑具有较强的可塑性和代偿功能, 在这段时间内宝宝最容易学习某种知识和经验，在此期给予良好的环境刺激,如进行早期教育和干预,不仅能促进大脑和神经发育的成熟,且对一生的成长产生持久的影响。

　　4、伊利金装益智天赋期计划：抓住0-2岁关键期，要注重“益智营养+天赋培养”

　　0-2岁是宝宝大脑发育的关键时期，此时通过“营养+培养”两大方面来激发宝宝智力天赋的成长，对于宝宝一生具有重要意义。伊利金装益智天赋期计划，抓住智力发育的关键期，给宝宝最适合的益智营养+天赋培养，帮助宝宝越超每一次智力飞越。

　　(1)适合营养，启智未来

　　营养是构成脑组织发育的重要物质基础，0-2岁宝宝大脑处在发育的关键时期，因此，充足的营养对于宝宝的大脑发育与智力成长具有重要意义。专家建议，在宝宝的益智天赋期中，妈妈们可以为宝宝选择具有专业益智配方的婴幼儿奶粉，来为孩子补充大脑成长所需要的营养。被很多妈妈称为“益智专家”的伊利金装奶粉，创新升级“A+B”益智配方系统，A系统优化配比DHA、ARA，其中，DHA是所有神经细胞和视网膜的主要组成成分，ARA则有助于神经系统的信息正常传递，胆碱加强记忆力。此外，B系统每克富含100万活性双歧益生菌，呵护肠道健康，有益营养吸收。

　　(2)科学培养，造就聪明宝宝

　　伊利金装专家介绍，除了充分的营养，早期教育是挖掘宝宝智力和潜力必不可少的要素。目前，伊利等品牌经过长期、深入研究宝宝早教，已取得突破成果，益智天赋期概念就是这一成果的代表之一。

　　高级神经活动生理学的奠基人巴甫洛夫说：“从婴儿降生的第三天开始教育，就迟了两天。”婴幼儿阶段是人的智力开发的最佳期，早期教育有利于开发大脑的潜能。

　　婴儿获得的第一次交流和第一语言的发展都是通过皮肤。所以，关注和抚摸是孩子的一种需要，也是孩子感受他人的一种语言方式，是一种较好的沟通方式，它不仅是父母对孩子爱护、关怀的表现，而且还能满足孩子“肌肤饥渴”的心理需求，使孩子享受到父母无声的爱。在各种开发婴儿早期智力的方法中，促进婴儿大脑发育的最好方法是——爱抚。

　　宝宝大脑的发育还依靠使用，首先是靠视、听、触、嗅、味觉的信息刺激来促进其功能完善，才能使它对运动系统的控制(如肢体运动、语言和手工技巧等)能力大大增强。婴儿正是用这五种感官来学习和认识世界的，经过大脑潜能开发的2岁儿童的大脑神经发育可以达到4岁儿童的水平。

　　爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝，在很多方面都会对宝宝有益处。比如，他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言，获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为，虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻，但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天，这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。

　　另外，宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事，把他吸引到运动上来，比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈，在你的动作停止后，他会重复刚做过的动作。与此同时，一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。像婴儿操，坐、爬、站等大动作练习，都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式，不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。

　　从专业适合的营养到多维度的益智培养，伊利金装婴幼儿配方奶粉无愧于聪明宝宝益智天赋期中的第一桶好奶粉，未来，伊利金装将通过持续关爱呵护千万中国宝宝健康聪明成长的同时，必将得到更多妈妈们的青睐与支持!