孩子晚上磨牙的6大原因

揭秘让孩子近视的5大原因

　　原因之1.看近处的时候太多

　　在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。

　　原因之2.户外活动时间太少

　　现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

　　在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

　　原因之3.以室内游戏为主

　　以前我们玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

　　原因之4.灯光强弱不当

　　“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

　　原因之5.图书纸张、印刷太“讲究”

　　越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。

　　孩子出生后，视力发育还没有成熟，要一直发育到5 岁才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。字大一些，画面简单一些，对比明显一些，对孩子来说才是适合的，这样孩子的眼睛不容易疲劳。

　　如果经常看细小的东西，或者颜色对比不清晰，睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的，睫状肌有张有弛，它的功能才能保持正常。如果长期处于紧张状态，松弛不下来，它就会痉挛，形成假性近视。

孩子入园就爱生病的3大原因

　　孩子为何入园就生病

　　原因1：孩子抵抗力差，进入人多的环境，容易交叉感染

　　入园后，孩子接触的人明显增多，如果自身抵抗力差，就会出现一个孩子感冒、其他孩子也跟着感冒的情况。

　　贴心对策：让孩子多参加户外活动，增强抵抗力

　　* 经常带孩子去空气质量较好的地方，如：公园、植物园、绿地等，让孩子呼吸一下新鲜空气，玩一些跑、跳的亲子游戏。孩子和大自然亲密接触，不仅愉悦身心，更能达到锻炼身体、增强体质的目的。

　　* 不要穿衣过度。一些父母怕孩子受凉，就给他穿很多衣物。孩子一活动或一哭闹，就大汗淋漓，这时如果吹到了冷风，就容易得病。

　　原因2：孩子的分离焦虑过度

　　孩子迈进幼儿园，或多或少会哭闹，这是分离焦虑(因为离开熟悉的家人而焦虑)的典型表现。分离焦虑过度的孩子会吃饭不香，晚上做恶梦。如果不及时安抚，时间久了，免疫力会下降，容易生病。

　　贴心对策：和孩子一起“分享快乐”

　　* 父母如果过度焦虑，会影响孩子。所以，你不妨只做一个倾听者，鼓励孩子将幼儿园开心的事告诉你，如：幼儿园有什么新玩具，认识了哪些新朋友，学会了什么新本领……让孩子觉得上幼儿园是一件快乐的事，这样有利于孩子对幼儿园产生良好的情绪体验。

　　你也可以鼓励孩子把在家中发生的一些快乐的事，告诉幼儿园的新朋友和老师。鼓励孩子与同伴交流，拥有固定、喜欢的玩伴，孩子也更乐意上幼儿园。

　　原因3：孩子基本生活自理能力较差

　　有些孩子在家过度依赖大人。有尿意或别的需求时，不会主动表达。到了新环境，孩子就容易因为环境的变化而“尿裤子”，易引起感冒。

　　对于一些适应能力较差或体质不好的孩子，建议开学的第一个月，去幼儿园半天。早回家、多休息，以增强抵抗力。

　　贴心对策：家园一致，养成良好的生活习惯

　　* 利用夏天衣物穿得少的机会，让孩子学习自己穿脱裤子、独立大小便，培养孩子的自理能力，并鼓励他大胆地说出自己的需要和想法，如：“我要喝水……”

　tulaoshi.com　* 为孩子准备穿脱方便的衣物、鞋子，也很重要。建议不要给孩子穿背带裤和过紧的裤子，以免孩子因穿脱不便而“尿裤子”。

　　* 平时在家要鼓励孩子多喝开水，多吃蔬菜、水果，纠正孩子挑食、偏食的不良习惯。

　　* 让孩子晚上按时睡觉，充分休息。因为幼儿园里的午睡对有些孩子来说，质量难以保证，这时晚上的睡眠就显得更为重要了。

　　* 切忌用零食代替吃饭，这样会影响孩子进餐的食欲，长此以往，孩子免疫力下降，也会生病。

父母要谨记 批评孩子的3大原则

　　1.批评孩子“尊重”在先

　　孩子虽小，自尊心却不比成人弱。父母一句话说重了，外向的孩子会立刻把不高兴写在脸上，还要申辩几句;内向的孩子则会把怨气憋在心里，日久天长容易形成内心强烈的自尊和强烈的自卑。 孩子哪里做得不好，父母当然应及时指出来，不让小毛病发展成大的祸患，但这并不是说一分钟也不能等。既然事情发生了，最好是先解决这件事，而不是先教训孩子，更不是粗暴地责骂孩子。如果是在人多的场合或家里有客人，父母不妨找机会把孩子拉到一边说句悄悄话，或等到客人走了以后再说，避免孩子遭遇下不来台的尴尬。对于那些很有个性的孩子，强硬的态度其结果是两败俱伤，心平气和地启发孩子，他会很快理解父母的意图，默认批评，自尊心也不会受伤害。

　　批评要找适当的时机，其出发点应该是对孩子的关切。粗话、恶语，就像支支毒箭，只能用来反对敌人，不能用以对付孩子，否则只会使他/她产生不满、反怒、仇恨的情绪以及报复的念头，逐渐学会使用消极的态度和方法保护自己。

　　美国的海姆·金诺特博士总结的对孩子的尖刻语言

　　漫骂：混蛋、瘪三、骗子

　　侮骂：笨蛋、真是个废物、不中用的东西

　　指责：又淘气了、真是个坏孩子

　　压制：给我住嘴、你敢不听大人的话

　　强迫：不许说不行

　　威胁：你敢不听我的话，我再也不管你了

　　挖苦：亏你想得出这种蠢方法，你真聪明

　　用这类伤害性的语言去批评孩子，有时确实也会立刻见效，孩子会乖乖地服从父母的意志，然而，这种屈服只是暂时的。

　　从长远看，这些语言不仅会伤害孩子的自尊，还会对孩子的性格的形成产生不良影响。懂得尊重孩子，批评时就事论事，不翻旧帐，使孩子懂得自己她错在哪里，不再重犯，那么，这样的批评就能起到它应该起到的作用。

　　2.批评的话越实越好

　　批评孩子，钉是钉、铆是铆，说准说透，以质量胜数量，不要把陈芝麻烂谷子都翻出来老账新账一起算。

　　孩子最烦的就是父母唠叨，它会让孩子产生“永无出头之日”的绝望;更不能不分青红皂白一通粗暴指责，让孩子摸不着头脑，其结果是父母说了很多，孩子却不知道自己到底错在哪里。

　　2岁的宝宝晚上睡觉前吵着要吃巧克力，你是指责他“坏毛病越来越多、越来越不听话、真让大人劳神，给妈妈找了更多的麻烦”这么小的孩子根本不懂得“坏毛病”、“听话”、“劳神”、“找麻烦”指的是什么。一下子用那么多的话来批评宝宝，他只会觉得妈妈唠叨。另外，对孩子细枝末节的事情喋喋不休地批评，也会渐渐失去批评的力度和效果。

　　还是说一句“睡觉前吃巧克力牙齿会疼的”，并告诉他牙疼比打针可疼多了，疼得咬不动东西，所有的好吃的都吃不成了?这更能让宝宝明白妈妈的意图，批评也要换换新包装。

　　批评就是试图改变对方的想法、态度和行为。如果孩子对父母的话一耳听一耳冒，批评就失去了它应有的意义。其实，即便是成人，每天反复听“快点，别磨磨蹭蹭的!”“去把玩具捡起来!”一类单调、重复的话，耳朵也会磨起茧子，孩子就更容易对此产生“心理惰性”。他们需要新鲜的语言给自己提神，推陈出新往往能提升孩子做事的兴奋点，假如你换一种说法：“如果我们再耽误一会儿，恐怕就看不上海豚表演了”或“已经晚上九点了，该让毛毛熊回家睡觉了”，孩子或许会更容易接受你的批评。

　　3.无声有时胜有声

　　沉默是金。一些很明显的错误或顽固性错误，孩子自己也会意识到。如此习惯成自然地一错再错，被父母“敲打”的心理准备早就“百炼成钢”。此时如果父母仍旧依照惯性老生常谈地指责一番，实际上是如了孩子的愿，他可能会如释重负，眨眼之间就把批评忘得一干二净;相反，父母的冷处理倒让孩子忐忑不安，觉得很不自在，并揣摩父母的心理。适度、适时的沉默可造就紧张的气氛，也给孩子留出了自省的时间，往往能达到事半功倍的效果。

孩子生病的早期信号

孩子晚上磨牙的6大原因

　　孩子晚上磨牙到底是何原因呢?有人说是肚里长蛔虫，有人则又说是因为缺少关键元素。其实，孩子晚上磨牙的原因无外乎以下六种：

　　1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

　　另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

　　应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

　　2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就Tulaoshi.Com不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

　　应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

　　3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

　　应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

　　4、精神因素。有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动 画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的 精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

　　应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

　　5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

　　应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

　　6、睡眠姿势不好。如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

　　应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

宝宝咳嗽的两大原因

宝宝的咳嗽可分为急性和慢性两大类，急性咳嗽主要和呼吸道感染有关，而过敏性鼻炎及鼻窦炎，常是引发慢性咳嗽的原因之一。当孩子有咳嗽症状时，了解发生的原因，对症治疗，平时避免带宝宝出入公123