宝宝晚上踢被子8大原因

冬天如何预防宝宝踢被子

　　其实宝宝踢被子是很常见的，一般宝宝的体内温度调节和新陈代谢都是和成人不一样的，正常宝宝前半夜不会踢被子，因为前半夜睡眠较好，睡得比较深沉。后半夜宝宝的睡眠深度不够深，如果觉得热的话就会不停的动，然后觉得比较好的状态继续睡，而一般比较好的状态就是踢掉被子的时候。所以宝宝睡觉的时候上半夜可以盖少点，后半夜再多盖点，而且冬天后半夜一般比较冷，如果宝宝上半夜热把被子踢掉了，后半夜就很容易感冒了。

　　要想宝宝冬天夜晚不踢被子，首先要了解是什么原因让宝宝一直要踢被子。

　　原因一是：宝宝热了，热得难受就会想办法散热。

　　这点就是各位宝妈们要特别注意的，不用怕宝宝太冷了而让宝宝穿好多层衣服睡觉，还要压着厚厚的被子。这样宝宝觉得热了就会拼命挣脱束缚。而且穿多了宝宝也会感觉很不舒服很压抑，也会不停的翻来翻去，就把被子踢了。其实如果宝妈们自己盖一层被子不觉得冷，宝宝也是一样的，没必要把宝宝当特殊人群对待，多穿件衣服或者多盖层被子。有些妈妈估计还会把宝宝的脚包进棉被里。其实宝宝的脚放在外面也是没事的。

　　原因二是：宝宝睡前玩得太过激烈了，全身细胞处于激动状态也会踢被子。

　　如果大人白天带宝宝出去玩了，而且宝宝玩得也很兴奋，然后大脑始终处于兴奋状态，所以睡觉也不安稳了，还很有可能会做梦。这也是很多长辈在晚上的时候不让一群孩子到处跑，或者玩闹。所以宝妈们睡前要给宝宝一段安静下来的时间，缓冲兴奋的状态，可以讲故事给宝宝听，或者给他听点轻松的音乐，慢慢的平静宝宝的心情，缓缓入睡。

　　很多宝妈们还会相互探讨防止宝宝踢被子的妙招。图老师小编为大家罗列几点。

　　一是购买睡袋。这个最直接的。这就是聪明的商家针对宝宝踢被子所设计的。睡袋三周是封闭的，宝宝想踢除非脱出来，这样能有效防止宝宝踢被子。但是睡袋要选择质量好的，适合宝宝大小的，最好是那种可拆卸的睡袋，相对比较方便。

　　二是直接把被子四角夹住。这种是比较合算的，但是夹子要选择不锋利的，没有尖角的，否则宝宝乱翻容易割伤。

　　三是开空调睡。这也是比较常见的，夏天开空调降温，冬天开空调升温，调节室内温度。保持房间温暖，就算宝宝踢被子也不会着凉。但是缺点就是本来冬天就干燥，开空调会使房间更干燥，所以宝宝皮肤会更干，需要给宝宝多补充水分。

夏季如何预防宝宝着凉？

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　　冬天给孩子穿得过多，夏天给孩子穿得过少，导致孩子冬天热病，夏天着凉，是常见的儿科门诊现象。从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还需依靠皮肤辐射等。有数据表明，在气温18-28摄氏度的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热；气温达到35摄氏度时，体温主要靠皮肤蒸发散热;当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，还会从外界环境中吸收热量。所以，如果这时给孩子穿得太少，孩子就容易从外界吸收热量，非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得他们觉得更热。

　　另外，随着生活水平的提高，超市、地铁、公共汽车、以及儿童游乐场所等室内环境多有空调，孩子穿得过少，一进入空调环境，温度大幅度下降，毛孔突然收缩，骤冷骤热之下，如果不能及时添加衣物，免疫力低下的孩子就很容易患上感冒，导致咽痛、流鼻涕以及发烧等症状。

　　此外，夏天孩子穿得过少，小孩生性活泼好动，容易导致孩子摔伤时缺少保护、。尤其是活动频繁的膝关节的位置，是最常见的孩子受伤部位，且受伤后小孩子难于做到完全制动，这样让康复时间也相对较长。夏天穿衣少，由于烧伤烫伤而前往医院就医的孩子也比冬日增多。特别是一些外来务工人员的子女，由于居住条件较差，经常会被热水、热粥、热汤灼伤。穿衣过少，使得孩子皮肤缺乏保护，烫伤的面积和程度都比较严重。

　　因此，夏天到了，不要因为贪图凉快而给孩子穿得太少，要随着温度的变化适度增减衣物，出门需要记得多备一些衣服。在太阳直射较强的时间里，也要注意保护孩子娇嫩的头部皮肤和眼睛；在玩耍时候一旦发现孩子被灼伤、烫伤，家长应冷静处理，抹牙膏、抹酱油的方法是不科学的，最简单的方法是在第一时间内用冷水冲洗伤口15分钟以上，情况严重的及时送往医院。

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小妙招搞定爱踢被子的小宝宝

 　　冷空气已经来了，气温降低，宝宝这么爱踢被子很容易就感冒着凉了。宝宝踢被子的功力实在困扰妈妈们，有什么方法可以防止宝宝踢被子呢？

　　宝宝踢被子原因

　　想要宝宝不踢被子，首先得找出宝宝踢被子原因，这可不是没来由的调皮捣蛋，大多是由于某些因素的影响，找出具体原因，妈妈们自然有应对的策略：

　　原因1：睡觉不舒服

　　宝宝睡觉时如果给他穿太多衣服或盖太厚的被子，就会容易闷热、出汗，宝宝就会踢被子了，此外，环境不舒适也会导致宝宝踢被子。

　　策略：帮宝宝减少睡眠负担。首先，宝宝睡觉时穿的衣服最好是柔软性好、透气性好、吸汗性好的布料，也不要穿太多衣服，被子不要盖得太厚。其次，宝宝睡觉的房间光线要昏暗、环境要安静，此外，别让宝宝在睡觉前吃太饱。

　　原因2：大脑过度兴奋

　　正处于发育过程的宝宝神经系统尚未发育完全，若睡觉前神经受到干扰，容易产生泛华现象，脑皮质的个别区域还处于兴奋状态的话，宝宝就容易踢被子啦。

　　策略：消除让宝宝睡前兴奋的因素。睡觉前最好不要和宝宝玩太兴奋的游戏，不要过分逗引宝宝，更不要吓唬宝宝，剧情刺激的动画片也不建议给宝宝看。此外，白天宝宝也不要让他过于疲劳的玩。

　　原因3：疾病

　　小儿肺炎、佝偻病、出麻疹、蛲虫病等都会干扰宝宝睡眠，导致宝宝踢被子。

　　策略：宝宝定期体检不可少，若是宝宝有病症，要及时带到医院诊治。

　　原因4：睡眠习惯不好

　　有的宝宝睡觉喜欢把头蒙在被子里，或者把手放在胸前睡觉，入睡一段时间后就会因喘不上气而踢被子。

　　策略：从小要培养宝宝良好的睡眠习惯，夜里可以多留意宝宝的睡姿。

　　原因5：感觉统合失调

　　爱踢被子的宝宝若若同时伴有坏脾气、适应性差、多动、生活无规律等特点，那宝宝踢被子有可能是感觉统合失调，即大脑对睡眠和被子的感觉不准导致的。

　　策略：可让宝宝做一些有效的心智运动来调整大脑感觉，从而对睡眠发出正确的指挥信号。比如睡觉前让宝宝做15-20分钟的爬地推球运动，再让宝宝按照单足跳、两足交替跳、双足横向直向跳等方式训练，也做20分钟左右。这样长期坚持下来，妈妈就会发现宝宝踢被子的次数少了，坏脾气和多动症也缓解了，生活变得有规律了。

　　如果消除了以上不利因素后，宝宝还是(m.tulaoshi.com)会踢被子，那可以试试以下这些方法：1.用被夹夹住被子让宝宝踢不动，但要给宝宝留一定空间，免得宝宝因为没法翻身而睡不舒服；2.给宝宝准备一个睡袋，注意用小护垫包住拉链以免夹伤宝宝哦；3.露出小脚丫。把小脚丫露在外面，通常能减少宝宝踢被子的次数，如果怕宝宝冷可以在睡觉的时候穿上厚袜子。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝睡觉老踢被子的3大原因

 　　很多妈妈都会有这方面的苦恼，宝宝睡觉老踢被子，或者总是自己爬出被窝，容易被冻感冒，肚子受凉还容易引起腹泻。而且宝宝晚上睡不好，还会影响发育。因此，妈妈们一定要找到宝宝踢被子的原因，对症下药，才能解决宝宝睡觉踢被子的问题，让宝宝睡个好觉。

　　1、被子太厚

　　有的家长生怕宝宝被冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。但实际上，宝宝盖得太厚，容易闷热出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。

　　解决办法：选择合适的被子，穿合适的睡衣。

　　2、睡前玩得太兴奋

　　很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

　　解决办法：睡前不要玩得太兴奋

　　不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动，不要玩激烈的游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子，可以选择比较温柔的方式，如和宝宝一起看书，给他讲故事等。

　　3、睡眠环境不好

　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

　　解决办法：改善睡眠环境

　　保持良好的睡眠环境，调整好房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静，请家人不要大声喧哗。

　　宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走，特别是有些父母会开暖气，被子更不宜又厚又重;如果是在夏天，室内开冷气的情况下，则要注意被子的保暖程度。

　　另外，不要因为怕孩子踢被着凉就给他穿很厚的衣服或紧身衣，应选择宽松舒适的棉质睡衣。穿着舒服的睡衣，可帮助宝宝轻松入眠，睡得更安分。

　　4、疾病

　　有的时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。

　　解决方法：及时治疗

　　家长要定期给宝宝做保健，如果发现有疾病征兆要及时就医治疗。如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可能是蛲虫作怪，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯;治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。

　　给宝宝营造舒适的睡眠环境，穿舒适的睡衣，盖合适的被子，让宝宝一夜睡个好觉其实也不难。