教你做一个优雅的时尚孕妇

准妈妈要格外仔细呵护皮肤

你也许已经发现，怀孕后你变得更加敏感了，不仅是在看肥皂剧时会哭泣，你的皮肤也比以前更容易发炎，因此要格外仔细地呵护它。

皮肤的变化

怀孕期间皮肤出点小问题很正常，大多不会造成什么伤害。不过，假如你的皮肤发炎或起疱，抑或生了皮疹、发炎或瘙痒超过两天也不见好转，那就应该去看医生了。

擦伤

随着体重的增加，你的大腿之间或乳房下面很容易发生擦伤，那里的皮肤变得潮湿、发红，你的皮肤随后可能就会发炎，你会闻到一股气味，这就是所谓的擦烂。

应穿着纯棉质地的衣服，不要穿紧身内衣，以尽量保持感染皮肤的干燥和凉爽。由于擦烂会引起鹅口疮，因此应去看医生。

敏感易发炎的皮肤

怀孕期间，皮肤会变得更加敏感，这不仅是因为体内激素水平的升高，还因为皮肤受到了更多的拉伸，也更加娇嫩了。肥皂和清洁剂可能会突然造成皮肤发炎，要是再出现湿疹可就更糟糕了。

找出能造成皮肤发炎的东西—是你使用的洗衣粉还是香水呢？要穿着宽松的纯棉质地的衣服，并保持全身肌肤的湿润。洗热水澡的时间过长会使皮肤变干，因此要尽量少洗。

皮疹和瘙痒

怀孕期间反复患上皮疹和瘙痒真是太正常了，患病原因不明。轻涂一些炉甘石乳液有助于缓解皮肤瘙痒。

全身严重瘙痒(特别是发生在晚间，在你的手掌和脚掌部位)可能是产科胆汁淤积症的表现，这是一种罕见的与怀孕有关的肝脏功能失调。倘若皮肤瘙痒一连持续数日，那么赶快去看医生。

教你做一个优雅的时尚孕妇(图)

教你做一个优雅的职场孕妇

张婕怀孕后，也曾参加一些时尚派对，她常常穿一身小礼服，搭配大披肩，光芒四射，不仔细看还真的看不出她已是准妈妈。说起孕美人经验，张婕心得一箩筐。

张婕说：“我没有专门去订制孕妇装，我还是走时装路线，先研究时装杂志，看准下季的流行趋势，在逛街时看到相似款就下手，幸运的是这两年都流行宽松大衣，只要在色彩上把握流行基调就可以了，这样不但孕期可穿，来年养好孩子也可以穿，一举两得。

在家里我喜欢全棉的休闲装，外出则喜欢意大利品牌DAZZIE的希腊公主系列，高腰线的设计特tulaoShi.com别适合孕妇，一口气各种颜色都买了一件，虽然价格不菲，但现在穿起来也不过时，很划算。

如果去派对，我比较喜欢LOEWE的黑色礼服，修身非常好，搭配大披肩，简直看不出来是怀孕的人呢。

因为怀孕期间还要主持节目，我不能不化妆，不过对于选择彩妆品牌我还是很谨慎的，一般只用日韩系列产品，特别推荐POLA美容系列，它家的东西都是全天然的。我特别怕出现妊娠纹，所以一直用LAMER的修护精华露涂抹肚子，现在完全没有‘西瓜纹’。”

马晴是本城著名的美女记者，现在虽然升级做了妈妈，可美丽的感觉依旧不变，不过说到怀孕时期的扮美体会，她却觉得安全第一，穿什么都要以舒适为主，切不可因为一时爱美而伤害了宝宝。

Q:身为爱臭美的女人，怀孕后怎么打扮？

A:怀孕前，我就一直很喜欢穿娃娃裙，买过很多。这种高腰线与大裙摆剪裁、点缀很多荷叶边的款式也相当适合孕妇穿着，所以怀孕期间完全够穿，都没怎么特意买过新衣。倒是朋友们特意送了不少孕妇装，有时也会换着穿。裤子还是要选择专门的孕妇裤，高腰处理而且可以调节松紧，给腹部充分保护。一件防辐射服是必不可少的，到哪我都随身携带。

Q:怀孕后对配饰有什么心得?

A:怀孕期间，我穿着率最高的是一条白色7分孕妇裤，以及Tod's的豆豆鞋。因为脚有些肿，需要选购比平时大一码的鞋。大牌包袋固然好看，但由于都是皮革制作，重得很，不装什么东西提在手里都够孕妇受的了。所以那时候出门我只提Le Sportsac的尼龙袋，轻便又好看。

Q:怀孕期间护肤和平时有什么不同？

A:那段时间特别麻烦，美白产品完全不能用，妆也不能经常化。彩妆、口红、睫毛膏，一样都不能上脸。只能用一些纯植物精华成分的护肤品，如Lamer、Bodyshop、Sisley等等，整日素面朝天。怀孕的时候容易发痘，我用Laneige的洗面奶以及Elizabeth Arden调节内分泌的银级系列产品来对付。另外，为了防止妊娠纹，我在肚子上涂Clarins的乳液，但发现对我作用不太明显，经朋友建议改用Nivia的了。

专家建议：

“过去大家都以为孕妇弱不禁风，比如不能穿吊带衫，怕肩膀受凉；或是不能用彩妆，觉得化妆品中的化学成分会对孕妇及胎儿有影响。其实并没有那么多禁忌，平时爱怎么穿，怀孕时也可以照穿，只要衣服尺寸稍微宽松一些，不要束缚腹部就好了。怀孕时重心前倾容易摔跤，所以肯定不能穿高跟鞋啦。妆容方面嘛，粉底、腮红、洗发水以及香水什么的，适量使用都没什么大问题，只是指甲油、烫染发需要避免。另外，口红容易入口，最好也不要使用。怀孕期间合理运动，对于孕妇自己以及胎儿的健康防护，要比那些在着装打扮上的谨小慎微有效得多。”

滋润霜+橄榄油 准妈皮肤护理

怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好，皮肤变得光滑、细致。也有可能会变得很干很糙，或者更加油腻。滋润霜+橄榄油，天然又健康，对孕期皮肤护理比较关注的准妈妈们不妨试试。

皮肤的日常护理

避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；

饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；

多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；

平时做好保湿护理，每日早晚各一次；

对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

脸部皮肤的保养

清洁：使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次；

保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。

控痘：有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

防斑：多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

防晒：孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。

如何预防与消除妊娠纹

妊娠纹的产生不仅在于自身的体质，也和产前保养和遗传基因有关。如果做好平时的保养工作，可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

勤擦滋润油

从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

滋润霜+橄榄油

怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些，先涂抹一层保湿霜，再抹上一层橄榄油，轻轻按摩。

多吃含优质蛋白的食物

怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

产后坚持保养

生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。

使用妊娠纹修复产品

如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复，妊娠纹不多的话，后期会慢慢消退减少一些。
 

教你化出美丽孕期装

有人说怀孕中的女人最美丽，但是更多的孕妈咪说：[OH NO！……]怀孕期间由于荷尔蒙的关系，肌肤不免出现一些小状况，如痘痘、黑眼圈、水肿……让你不仅开始怀疑自己[为什么要怀孕？！]

此时，爱美的孕妈咪再也等不及保养品的效果，那么何不智谋的利用“化妆技巧”来隐藏问题肌肤！尔后，即使贴近镜子也不担心，同时还会发觉自己是位充满时尚感、漂亮、亮丽的孕妈咪。

保湿•防晒更重要

[想要达到漂亮祼妆的效果，那么就要从正确保养肌肤开始。]BOBBI BROWN资深全国彩妆师杨中豪，如此说道。他进一步表示，想要好的彩妆，肌肤是否有足够的保湿度，是相当重要的。换句话说，在选择正确保养品上，首重“保图老师湿品”的选择，油性肌肤应选择“无油”的保湿产品；干性肌肤则应选择更滋润、保水成分高的乳液。

此外，眼霜的使用也非常的重要，因为眼睛周围的皮肤比脸上的其他部位更脆弱，所以孕妈咪更应该用心保养，在眼霜的选择上，应选用保湿度够、油质成分较少的产品。

《我好漂亮》电子报主笔黄文香则表示，[怀孕期间由于荷尔蒙的变化，有些孕妈咪会出现孕斑的现象，此时在保养品的选择上应选用“抗氧化”且禁止含“A酸”成分的保养品，而且不论夏天与否，一年四季都要注意“防晒”的问题。室内、短时间的户外活动等，防晒系数为SPF15~25之间，若长时间在户外走动，则防晒系数应为SPF30以上。]

运用矿泉水•让妆更持久

[如果对保养品容易过敏的孕妈咪，不妨在化妆前使用“喷雾性矿泉水面膜”，只要敷10分钟后再上妆，不仅有保湿的效果，还会让你的彩妆更持久。]黄文香如此建议。

喷务性矿泉水面膜

材料：面膜纸1颗、矿泉水适量。

作法：将喷雾性矿泉水喷在面膜纸上即可。

超完美遮暇术

在选用遮暇的产品应选择[霜状]的产品。此外，想要化妆首先应检视自己的肌肤，在针对问题肌肤处使用上遮暇产品，再上[粉底]，最后再用[蜜粉]定妆；亦可先上[粉底]再[遮暇]最后上[蜜粉]。杨中豪彩妆师进一步提醒，[使用蜜粉时，油性肌肤应针对两颊或全脸；而干性肌肤只要针对眼部下方、T字部位妈可。至于有痘痘的困扰的孕妈咪，应选用[无油]的遮暇产品，且遮暇产品色系的选择应和粉底相同，才不会让痘痘更为明显。]

完美遮暇5步骤

1.检视肌肤。

2.使用基础保养品、眼霜。

3.遮暇。

4.粉底。

5.蜜粉。

遮暇品选择

黄色遮暇品 适用(修饰)偏蓝色调肌肤。

绿色遮暇品 适用(修饰)泛红肌肤。

粉红色遮暇品 适用(修饰)偏白、偏黄肌肤。

蜜桃色遮暇品 适用(修饰)偏黑肌肤。

紫色遮暇品 适用(修饰)偏黑肌肤。

还我小脸蛋

许多的孕妈咪在怀孕期间都会出现水肿的现象，面对肿肿的脸蛋，忍不住想大喊[我不要肉饼脸！]面对孕期水肿，除了睡前不宜多喝水外，利用化妆的技巧，也能还原孕前的小脸蛋！

杨中豪彩妆师表示，[在选择修容产品的颜色，应选择和自己“手臂内侧”颜色相同，以台湾人来说比较适合“黄色系”的修容产品。]

跟黑眼圈say by by

偏紫色调的黑眼圈，应使用偏粉红色的遮暇产品；偏绿色调的黑眼圈，亦指微血管明显，则使用偏黄色的遮暇产品。将黑眼圈盖住后，应再加上一层“肤色遮暇膏”。

用刷毛坚实的小刷头刷具刷子在眼底上，沿著眼线和眼睛最内线的角落涂拭。用食指指用力轻“压”遮暇霜，与肌肤调和。

金猪妈妈内外兼修漂亮计划(图)

金猪妈妈内外兼修漂亮计划

2007年是个金猪年，准妈妈和“准”准妈妈的人数大幅激增。漫长的怀胎十月，可千万别邋遢度过，如果在怀孕和产后的时间不让自己美美的，一不留神就会变成欧巴桑。各位猪妈妈，从现在就开始制订你的漂亮计划吧！

金猪妈妈你们开始行动了吗？

准妈妈 就要“内”“外”兼修

有人曾说过：怀孕中的女人是最美丽的。因为准妈妈们即使脂粉不施，脸上洋溢的幸福也无人能比。但是斑点、毛孔和坏气色却成为准妈妈幸福之外的烦恼。做准妈妈，只顾宝宝可不行，面子也很重要，正所谓“内”“外”兼修。

美丽孕妇 拒绝做“斑妈”

很多老一辈的妈妈都曾指着自己脸上的斑对孩子说：“我年轻时皮肤很白，都是怀你之后才长斑的。” 这可真是让做孩子的无言以对，无以为报啊。

为了让自己将来不感叹美貌早逝，各位准妈妈还是在怀孕期注意预防吧。

长斑看“前科” 美白也安全

准妈妈是否会在怀孕期间长斑，因人而异。如果妈妈或姐妹在怀孕期间长过斑，那么准妈妈十有八九也会长孕斑。准妈妈很容易把孕斑错当成单纯的肌肤暗沉，这会耽误斑点预防。现在的美白产品很安全，不必担心会造成健康问题。本来就有雀斑的准妈妈，怀孕期间斑点可能会变多、变深，除了全脸擦美白精华，还要加强局部淡斑。

防晒去掉“斑妈”头衔

孕斑可得提前预防，如果怀孕期间不注意，以后就难免被扣上“斑妈”的头衔了。平常懒得用防晒品的人，这时可得勤奋一点，每天出门前一定要用防晒品。

腰身变粗 毛孔不要变粗

老一辈的人说：女孩美妈妈。如果怀的是女孩，那么对准妈妈来说是好消息，皮肤可能会比怀孕前更红润光滑。但如果怀的是男孩，肌肤可能会变糟。其实，这可真是冤枉男宝宝了，荷尔蒙变化因人而异，老话并非准则。

宝宝捣乱 让沙漠变油田

干性皮肤的准妈妈在怀孕期可能会觉得油脂量刚好，但油性皮肤的准妈妈可能会觉得更油，毛孔也会变粗。这是因为准妈妈的荷尔蒙分泌旺盛，皮肤油脂分泌会更多，使用清洁和调节油脂平衡的护肤品即可。如果准妈妈长痘痘，多半也是由于荷尔蒙分泌造成。置之不理或遮盖就好，因为很多去痘产品里都含孕妇禁用成分：A酸。

挑剔的不仅是胃口

有很多人怀孕后口味就变得千奇百怪，变化不定，折腾得准爸爸不知所措。同样，也有很多人怀孕前从不挑保养品，但是怀孕后皮肤却会变得很容易敏感。皮肤医师建议，怀孕期间不要轻易更换护肤品，最好继续使用怀孕前感觉不错的保养品，或挑选无香料、低敏感的护肤品。

靠化妆拯救面子&心情

准妈妈多半气色很好，但也不乏有些比较可怜的准妈妈，因为妊娠反应造成气色不好。

化淡妆其实是最好的选择，有位准妈妈说：“化淡妆对心情的拯救远远超过我对彩妆品危害的担心。”

气色不好也不怕

如果准妈妈懒得化妆或抗拒化妆，但是气色又不太好，可以使用润色防晒品来摆脱坏气色，既能够调节肤色，又有防晒功效，还能隔绝外界污染、辐射，一举三得。

不用浓妆就“粉”美丽

做准妈妈，打亮气色是化妆的第一重点。只需用遮瑕膏来遮盖瑕疵，再用粉色点亮脸、唇，看起来就会很美。

TIPS 哪些成分不适合准妈妈

怀孕期间，购买护肤品一定要仔细阅读说明书，还要关注成分。精油类产品在怀孕期间要慎选，购买含精油成分的护肤品前一定要咨询专柜小姐，看成分是否为孕妇适用。

另外，孕妇绝对禁用口服A酸、口服抗生素和口服类固醇，至于外用A酸，有的医生说安全，有人则反对，为安全起见，我们建议准妈妈最好不要用。如果成分表里有“Vitamin A Acid”、“Retinyl Palmitate”与“Adapalene”字样，就代表其含有A酸或A醇，准妈妈最好不要用。

宝贝计划 没有妊娠纹的戏份

相比起脸部，准妈妈身体的变化更是惊人。几个月来，“身体吹气球”的过程，会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却完美依旧，这就需要准妈妈的努力。

驱逐妊娠纹两个关注点

当肚子里的小家伙慢慢长大，逐渐变大的肚皮就会撑破肌肤纤维，伴随着色素沉淀，会在肚皮上留下褐色、红色的垂直纹路，这就是妊娠纹。时间长了，妊娠纹就会变成白色，很难消除。所以，自打准备生“猪宝宝”的那一天起，准妈妈就要下定决心，一定要把妊娠纹驱逐出去。

关注点一：怀孕前就要增加肚子弹性

避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。

关注点二：不要以怀孕之名大吃大喝

怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝，体重增加过快或过多，都会导致妊娠纹的产生，也会成为你自己的负担。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃，准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜，能够帮助你减轻色素沉淀，淡化纹路。

漂亮妈妈一大准则：只要宝贝不要纹

相信在怀孕期间，准妈妈的关注重心只在圆滚滚的肚子里那个小生命，就算自己肚皮上有一两条纹，也不会觉得难看。可是当宝宝出世之后，这些纹路就该让漂亮妈妈头疼了。要想轻松除纹，就要提早动手。

胎儿写真最好不做

发出第一声啼哭时撅着的小嘴、百日里憨态可掬的笑容、迈开第一步时的迫不及待……宝宝成长的每一帧画面都定格为妈妈心中最美的记忆。最近，一项能让未出世的宝宝与父母提前见面的“胎儿写真”服务，又再次在北京、上海等大城市火了起来。然而，据路透社2月1日报道，英国专家对这些非专业医疗机构的行为表示了忧虑，称为孕妇拍摄超声图像，可能会对胎儿造成一定程度的伤害。

暗访“胎儿写真”门诊

2月6日，《生命时报》记者来到北京市朝阳区某胎儿写真门诊，谎称帮朋友咨询，前台小姐听后表现得极为热情：“我们用的是四维彩超成像技术，比医院B超清晰多了，顾客不仅可以获得照片，还能将影像制作成光盘。”前台小姐承诺说，写真拍摄由具有多年临床经验的医生操作，安全性肯定没问题。而后，她还劝记者早早来预约：“我们每天都能接待十几位孕妇，机器几乎不空着。”

在休息区，记者见到了怀孕5个月的钱女士，她正与丈夫欣喜地翻着一本刚刚取到的影集。记者凑过去一看，拍出的照片非常清晰，鼻子、眼睛、手指、脚趾……每个部位都一目了然，甚至连表情也清晰可见。

据记者了解，这里为胎儿拍写真的费用在每套300―2000元不等，以1580元的为例，包括9张宝宝彩照，一本时长5分钟的动态电子相册，并提供一份胎儿生物学测量报告。

准妈妈要慎重选择

那么，这种为胎儿“存照留念”的做法是否可行？北京协和医院妇产科刘欣燕教授告诉记者，作为产前例行检查的一个重要环节，超声波检查是有必要的。然而胎儿写真与医院B超检查毕竟有所不同，为保证胎儿处于最佳姿态，如手不会挡住脸部等，四维彩超的操作时间往往较长，一般要持续30分钟以上，虽然国际上对超声波是否损害胎儿健康仍无定论，但没必要让胎儿承担额外的“风险”，准妈妈们应慎重选择。

另据记者了解，美国专家也表示，现在的超声设备为了提高照片清晰度，往往会采取提高声强的手段，这样会对辐照部位产生更大的危害，以“四维彩超”为例，清晰度提高了，造成胎儿畸形的可能性也相应增加了。

其实，早在10年前，美国食品和药品管理局就曾关闭几所超声波摄影室。而美国“医疗诊断超声波扫描协会”、“孕妇―胎儿医疗协会”和美国妇产科学会的医生也强调，超声波是一种医学程序，而非照相的选择。

美国医用超声波学会则警告说，虽然目前没有超声波引起缺陷的事例，但这种无人监管的胎儿摄影持续下去，超声波的强度和扫描次数增多，数年后可能造成不堪设想的后果。

医院B超检查只需三四次

上海交通大学医学院附属第一人民医院产科主任徐先明教授告诉记者，世界卫生组织早在1982年就已建议：只有在医学上具有明确理由时，才可对人体使用超声诊断；不应以商业和实验为目的辐照人体，特别是辐照孕妇。而在中国，“胎儿写真”尚属法律空白。

刘欣燕教授提醒孕妇，要尽量避免在孕期拍摄此类商业性的写真服务。在进行孕期的B超检查时，也最好不超过3―4次。▲

孕妈咪细心装扮出别样美丽

孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕妈咪不仅会在这段时期体现一贯的高贵品位，还会流露出一种别样的美丽。

在整个孕期，准妈妈的身体会发生明显的改变。从乳房变大到腹部隆起，这些变化让准妈妈们伤透了脑筋。选购什么样的服装才能让自己充满美丽“孕”味呢？那就听我们细细说来吧。

内衣

当你穿着原来的内衣感到不舒服时，就应该考虑购买较大尺寸的内衣。不要怕麻烦，只有亲自试穿，才能挑选出适合自己的款型。

选购原则：

* 视自身的外形改变来考虑需求。

* 多询问有经验的亲朋好友，她们是过来人，有第一手的经验和资讯。市面上的孕产妇用品种类多、品牌杂，有些商品的功能过于夸大，因此必须多了解、多比较，才能买到自己最需要的用品。

* 材质重于外观。内衣的材料、质地需要把握吸汗、舒适的原则。

胸罩

发现胸部有改变即可开始换穿孕妇胸罩。在怀孕后期可以考虑选择哺乳型胸罩，以为产后哺乳作准备，而且可以为垫吸乳垫留出足够的空间。胸罩的布料最好选择吸汗、舒适且具有一定伸缩性的材质。

选购原则：

* 依自身需要选购：可依照自身喜好、怀孕的不同时期、生活习惯等选择不同类型的胸罩。无钢圈胸罩或运动型胸罩较舒适，也可以选择可调整背扣的胸罩，因为它可以依胸部变化来调整胸罩的大小。上班或外出时，最好选择支撑力较强的胸罩，以免在孕期胸部变大后会自然下垂。

* 建议选购数量：至少准备2～3件。

内裤

孕妇内裤的布料为棉质，可吸汗、较舒适；可依腹围、臀围的大小变化来挑选；款式分为高腰、低腰两种；底部多了一层棉布，较透气且可吸收阴道分泌物或渗漏的尿液。

选购原则：

* 依腹围大小来选择：孕妇内裤需依怀孕时期肚围大小的改变来选购；也可购买纽扣式的内裤，即可适用于整个怀孕期。

* 建议选购数量：4～5条。

托腹裤

托腹裤是将托腹带的设计加在内裤上，同时具有托腹和内裤的功能，有些还另具有调节功能，可以预防并减轻腰酸背痛。

选购原则：

* 购买适合自己的托腹裤。

* 建议选购数量：以2～3件为宜。

弹性裤袜

和一般裤袜不同，孕妇裤袜在小腿、脚踝部位都有弹性设计，有托腹、修饰及减轻腿部疲劳的功能，并能加强修饰效果。

选购原则：

* 根据所搭配的服装选购不同颜色的弹性裤袜。

* 要选择弹性较强的裤袜，以穿着舒适为原则，不要太紧。

* 建议选购数量：购买2～3双，以备换洗。

孕妇装

传统的孕妇装给人的刻板印象往往就是老气宽大、笨重呆板。其实孕妇装的新穿衣哲学早就改变了。新款的孕妇装，不但可以有个人化的穿衣风格，同时孕妇装的设计也相当多样化、年轻化，产品也具有一定的功能性，让你在人前也别有一番“孕”味！

常见款式：

长裤

可以选择可调整腰围的长裤。这样，可以从孕中期一直穿到宝宝出生。另外，也有一种孕妇裤，在小腹处是一种特殊的弹性设计，其他部位仅比一般的裤子略微宽松一些。上班族的准妈妈可以选择这个款型，因为它穿起来不会显得很臃肿。不过，有可能到孕晚期，你还需要更换裤子的型号。

背带裤

背带裤几乎成为了孕妇们的标志性服饰。它基本以条绒面料和牛仔面料为主。条绒面料质地柔软，穿着舒适。牛仔面料保暖效果较好，感觉活泼可爱。与长裤相比，与背带裤搭配的上衣不必过于讲究，只要穿起来比较宽松舒适就可以了。不过，背带裤也有一些缺点，就是穿脱起来比较麻烦。尤其是到了孕晚期，准妈妈一般都会出现尿频等现象，这时候不妨为自己选择一款长裤。

上衣

合身是最重要的标准，不过，在合身的基础上，也可以根据自身的喜好，穿出自己的风格。

套装

如果是经常需要出席正式场合的准妈妈，亦可选择套装式的孕妇装，体现工作妈妈的职业性。

* 建议选购数量：一般来说，怀孕中期开始换穿孕妇装，建议可以先买2～3套左右，同时可搭配平时较为宽大的娃娃装或上衣，到了怀孕末期再添购一两套外出服。

TIPS：孕妇装购买技巧

* 清点衣柜中，有哪些衣服是怀孕后还可以继续穿的，先分门别类，再考虑需要添购的数量。

* 考虑自己职业习惯，尽量购买实用的衣服。

* 材质要吸汗、透气，穿着舒适。

* 一定要试穿一下，孕期服装目测往往会不准。

鞋

准妈妈该穿什么鞋？

怀孕之后激素的分泌会使关节及韧带松弛，而且孕妇为了支持前挺的肚子，走路姿势往往不正确，足部的关节或韧带可能会受到严重的摩擦及拉扯。许多孕妇到了中后期会出现足底筋膜炎，而且腰酸背痛，所以选穿合适的鞋子是必不可少的。选购孕妇穿的鞋要注意打出孕妇脚部水肿、变肥变大的富余，才能买到合适的鞋。具体来说，以下几点可以作为首要的选择标准：

1.防震

走路时脚底要承受来自地面的冲击，所以鞋底的设计就很重要，比如鞋底带气垫的气垫运动鞋，就可以很好地吸收走路或运动时脚部对地面所产生的作用力与反作用力，以降低伤害，也就是说可以“吸震”。因此，厚度适中、有吸震效果的鞋子最适合这时的你Tulaoshi.Com。

2.弹性

良好的弹性来自高质量的鞋底、鞋面材料，它可以给足部活动以弹性的空间，否则如果双脚被缺乏弹性的材料束缚，会造成摩擦、脚趾变形等问题。所以买鞋时可以轻微弯曲鞋底，拉拉鞋面材质，看看弹性如何。

3.透气

尤其是在孕晚期，孕妇的脚长时间地处于肿胀的状态，将鞋子撑得满满的，鞋子不透气，容易滋生细菌，引发脚气等疾病。因此，选择真皮或透气的材质才能使双脚透气。

4.款式

怀孕时的鞋子款式并不单纯只是符合个人对美的喜好，还必须因肿胀的脚而决定，比如不适合穿窄细线条的鞋或尖头鞋等。另外，穿着方便的款式也是重要因素，比如用方便的粘贴设计取代鞋带，或是简单拉链，一拉即可。某些可以伸缩的松紧带鞋也可以选择。

5.高度

鞋跟高度最好不超过3厘米，以免重心不稳，增加行走负担。但也不要完全平底，适度高度可以修正孕妇后倾的姿势。另外，鞋跟不要太细，以免不小心陷入坑洞，失去平衡。

6.防滑

鞋底及鞋内里有防滑设计，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋垫，也可以起到一定的作用。

7.稳定性高

选择稳定性高的鞋子，注意足跟是否适度被包覆、足弓垫是否支持脚弓处、大拇指弯曲点是否刚好为鞋的曲折点、前端留出1～1.5厘米。如果以上这些都注意

时尚准妈妈必备3套服装(图)

时尚准妈必备3套服装

今年的母亲行列中准妈妈特别多，而孕妇服成了不少朋友或者亲人送给准妈妈的最好礼物。而走访了不少市场后发现，虽然准妈妈今年特别多，不过孕妇装品牌却有些稀少。不过准妈妈们倒也不必担心自己会与时尚脱节，因为只要通过小小的配饰就能变成一位时尚准妈妈。

【纠正误区】花钱买孕妇装太浪费了

有些准妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，这才是最重要的。

【市场发现】孕妇装价格400元左右

昨日记者走访了西单的多家商场，在这里孕妇装大多集中在内衣专柜里，从这里记者了解到，目前的孕妇装一般分为四种：休闲家居孕妇装、职业孕妇装、孕妇礼装、防辐射孕妇装。而这些孕妇装的价格也并不便宜，一般在400元左右，高的能达到600多元。

款式、颜色更加时尚

在人们的头脑中，准妈妈给人的印象总是雍容华贵，穿什么衣服都不合适，但新款式的孕妇装，会使准妈妈看起来更美丽动人。时尚不再只属于年轻女孩，准妈妈也加入了时尚女性的行列。

现在的孕妇装已一改旧日简单的宽大、拖沓，月份小穿着肥、月份大穿着瘦等毛病，充分考虑到了女性孕期的生理变化，多设计为腰围可调节，不论多大月龄的准妈妈穿上都是很合体的。

【选购支招】孕妇装舒适透气最重要

大多数孕妇比较喜欢背带裤，它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长，背带裤基本具备孕妇服所应具有的特性，如宽松的腹部，舒适性好。不过进入5月由于已经进入夏季，因此多家孕妇装品牌的导购小姐都告诉记者，应力求简洁、明快、大方，随着体形的变化，衣服宽大，不可束腰。这个季节最好选择舒适、透气的孕妇装。例如：连衣裙、半身上衣或九分裤。而背带裤等则比较适合在春秋季节穿着。

棉织品最好

对准妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，贴身内衣一定要全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。不宜紧身，更不能把腰带束得过紧，以免使腹部受压，影响胎儿正常发育。因为，在外来压力下，可致胎儿骨骼变形、组织器官发育不良、胎位不正等。同时，也会使孕妇的体形显得更加笨重。

暖色卖得最好

在很多专柜记者也注意到，孕妇装的颜色有中性的咖啡色，也有亮丽的粉色。而记者走访了多家专柜后了解到，如今色彩缤纷的孕妇装更受到准妈妈的青睐。

淡粉色的九分裤搭配白色绣花的休闲装，温馨柔媚更富女性魅力。如果准妈妈的肤色不太好，建议选择一些浅色及比较亮的颜色来衬托肤色，平时不太穿亮色的女士大可以这个时期尝试一下，这些颜色不但使孕妈妈的肤色看起来红润，而且看起来健康又精神。

时尚准妈妈必备三套

休闲装首选无袖连衣裙

夏季穿着无袖连衣裙是首选，它可以配合各种装饰做出漂亮的装扮。在其他季节里轻便且行动方便的连身裤装，是孕妇在日常生活中不可缺少的，它可以使准妈妈看起来极为俏皮可爱。

职业装A字形最适合

当今，多数白领准妈妈依然会在孕期坚持工作，她们需要在写字楼里及客户面前保持自己的职业形象，因此，孕妇职业装正在被更多的准妈妈接受和穿着。

身在职场，应选择那种穿在身上能很美地体现出胸部线条，却使隆起的腹部显得不太突出的款式，如呈上小下大的A字形能使服装有立体轮廓。上班时带一个漂亮的皮包，佩戴合适的饰物，都可以达到“点睛”的效果。

礼服最好是高弹长裙

准妈妈还应准备一款适合自己身份、风格的孕装礼服，使自己在孕期依然魅力四射。但礼服就不宜选择宽松式了，最好是具有高弹性的长礼服裙。孕期礼服不同于平时的款式，高雅大方，但不能束缚身体，怀孕的女人会散发出华贵的气度，这是你最好的时装。

【流行趋势】今年流行高腰裙子

除了选购孕妇装外，高腰线的裙子也成了今年的最新流行品。

搭配法则1：男式衬衫＋裙子

为确保穿着舒适性，怀孕期间可以购买一件领角有纽扣的男式衬衫。这种衬衫一般是由高支棉或牛津布制作而成，比较宽松，适合孕妇体形，穿着较舒适。而且衬衫很好搭配，下装穿一条裙子，外加一件夹克可以作为上班的职业装，搭配一款宽松背带裤作为周末的便装。选购一些柔软舒适的弹性针织服装，如束腰外套、针织裤和针织连衣裙，可以与其他款式的服装搭配，也可以单穿。

搭配法则2：连衣裙

衣橱里至少有一件适合社交场合穿着的孕妇装。比如一件看上去比较雍容华贵的丝绒连衣裙，或是一件做工精致考究的棉缎衬衫加配一条修长的黑色裤子。购买服装时不必担心一些时尚款式穿上后显得性感，酥胸微露的连衣裙款式让你更显女性韵味。

怀孕期间孕妇的胸部尺寸会渐渐变大，因此需要购买几件足以包容和支撑胸部的文胸。最好选择全棉的，全棉质地触感柔软、透气、舒适。