什么最易让小女孩感到焦虑
在平常人想来，小孩子即使有什么不痛快，哭一场就万事大吉了。殊不知，如今巨大的社会压力已经传导到小孩子身上，让他们在不知不觉中陷入焦虑的怪圈。而一些小女孩由于天生敏感、内向，焦虑问题表现得尤为突出。其中，学习和朋友这两个问题最易让小女孩感到焦虑。
“也不知道怎么了，这孩子成绩原来一直很好，心理素质也不错。可最近一段时间，一到考试前就生病，老喊肚子疼，要上厕所。”对于抱着此类问题的家长，北京回龙观医院心理科副主任医师孙春云早已见怪不怪。“最近几年，有这类问题的孩子越来越多。这是儿童焦虑的典型表现。”孙春云说，“学习焦虑”已经影响到很多孩子的日常生活。
“在那些平时成绩很好的或是把成绩看得很重的孩子身上，这种焦虑表现得尤为突出，女孩通常会比男孩更加早慧，因此也更容易出现问题。”孙春云说，她们上课时害怕老师提问，总担心考试失败，有的对考试感到恐惧，甚至一进考场就发晕。“考试前有些焦虑是正常的，但如果这种情况持续两三个月仍不能缓解，就是一种病态了。因考试或学习而产生焦虑，一方面是因为把分数看得过重；另一方面，则是因为期望过高。一旦出现这种焦虑，女孩子受到的影响更大。因为在儿童期，女孩往往会把事情看得很重，再加上如果事情没有朝着自己的预期发展，就容易让她们缺乏自信、苦闷自卑，从而长期处于一种压抑、紧张、恐惧的状态中。”
另外，女孩对人际关系的焦虑往往比男孩严重得多。由于她们天生多愁善感，自恋情结又重，在人际关系上就容易表现出过分紧张与不安，害怕生人或不敢与人交往。这一问题若长期得不到解决，终将成为孩子成长的绊脚石。
当然，由于孩子还没有完全定性，想要摆脱焦虑的困扰也是完全可能的，最主要的还是家长要摆正心态。孙春云认为，首先要创造一个良好的家庭氛围，用全部的情感来呵护孩子。鼓励孩子和不同的人打交道，遇到问题时，告诉孩子解决的方法并让她自己去解决，但同时应不断关注其进程。其次，对孩子的能力要有一个准确的预期，要不断告诉孩子“只要尽自己最大努力就好”，更多地关注其学习的过程，而不是一次两次的成绩。最后，如果孩子真的已经开始焦虑，应尽量帮她们放松，做一些呼吸训练，如果还是不能缓解焦虑，一定要及时征求专科医生的意见。
儿童故事：卖火柴的小女孩
天冷极了，下着雪，又快黑了。这是一年的最后一天──平安夜。在这又冷 又黑的晚上，一个没戴帽子、没戴手套、也没穿鞋子的小女孩，在街上缓缓地走着。她从家里出来的时候还穿着一双拖鞋，但是有什么用呢？那是一双很大的拖鞋 ──那么大，一向是她妈妈穿的。她穿过马路的时候，两辆马车飞快地冲过来，吓得她把鞋都跑掉了。一只怎么也找不着，另一只叫一个男孩捡起来拿着跑了。他说，将来他有了孩子可以拿它当摇篮。
卖火柴的小女孩
小女孩只好赤着脚走，一双小脚冻得红一块青一块的。她的旧围裙里兜着许多火柴，手里还拿着一把。这一整天，谁也没买过她一根火柴，谁也没给过她一个钱。
可怜的小女孩！她又冷又饿，哆哆嗦嗦地向前走。雪花落在她的金黄的长头发上，那头发打成卷儿披在肩上，看上去很美丽，不过她没注意这些。每个窗子里都透出灯光来，街上飘着一股烤鹅的香味，因为这是平安夜——她可忘不了这个。
她在一座房子的墙角里坐下来，蜷着腿缩成一团。她觉得更冷了。她不敢回家，因为她没卖掉一根火柴，没挣到一个钱，爸爸一定会打她的。再说，家里跟街上一样冷。他们头上只有个房顶，虽然最大的裂缝已经用草和破布堵住了，风还是可以灌进来。
她的一双小手几乎冻僵了。啊，哪怕一根小小的火柴，对她也是有好处的！她敢从一大把火柴里抽出一小根，在墙上擦燃了，来暖和暖和自己的小手吗？她终于抽出了一根。哧！火柴燃起来了，冒出火焰来了！她把小手拢在火焰上。多么温暖多么明亮的火焰啊，简直像一支小小的蜡烛。这是一道奇异的火光！小女孩觉得自己好像坐在一个大火炉前面，火炉装着闪亮的铜脚和铜把手，烧得旺旺的，暖烘烘的，多么舒服啊！哎，这是怎么回事呢？她刚把脚伸出去，想让脚也暖和一下，火柴灭了，火炉不见了。她坐在那儿，手里只有一根烧过了的火柴梗。
她又擦了一根。火柴燃起来了，发出亮光来了。亮光落在墙上，那儿忽然变得像薄纱那么透明，她可以一直看到屋里。桌上铺着雪白的台布，摆着精致的盘子和碗，肚子里填满了苹果和梅子的烤鹅正冒着香 气。更妙的是这只鹅从盘子里跳下来，背上插着刀和叉，摇摇摆摆地在地板上走着，一直向这个穷苦的小女孩走来。这时候，火柴又灭了，她面前只有一堵又厚又冷的墙。
她又擦着了一根火柴。这一回，她坐在美丽的圣诞树下。这棵圣诞树，比她去年圣诞节透过富商家的玻璃门看到的还要大，还要美。翠绿的树枝上点着几千支明晃晃的蜡烛，许多幅美丽的彩色画片，跟挂在商店橱窗里的一个样，在向她眨眼睛。小女孩向画片伸出手去。这时候，火柴又灭了。只见圣诞树上的烛光越升越高，最后成了在天空中闪烁的星星。有一颗星星落下来了，在天空中划出了一道细长的红光。
“有一个什么人快要死了。”小女孩说。唯一疼她的奶奶活着的时候告诉过她：一颗星星落下来，就有一个灵魂要到上帝那儿去了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gushi/）她在墙上又擦着了一根火柴。这一回，火柴把周围全照亮了。奶奶出现在亮光图老师里，是那么温和，那么慈爱。
“奶奶！”小女孩叫起来，“啊！请把我带走吧！我知道，火柴一灭，您就会不见的，像那暖和的火炉，喷香的烤鹅，美丽的圣诞树一个样，就会不见的！”
她赶紧擦着了一大把火柴，要把奶奶留住。一大把火柴发出强烈的光，照得跟白天一样明亮！奶奶从来没有像现在这样高大，这样美丽。她把小女孩抱起来，搂在怀里。她们俩在光明和快乐中飞走了，越飞越高，飞到那没有寒冷，没有饥饿，也没有痛苦的地方去了。
第二天清晨，这个小女孩坐在墙角里，两腮通红，嘴上带着微笑。她死了，在旧年的大年夜冻死了。新年的太阳升起来了，照在她小小的尸体上。小女孩坐在那儿，手里还捏着一把烧过了的火柴梗。
“她想给自己暖和一下……”人们说。谁也不知道她曾经看到过多么美丽的东西，她曾经多么幸福，跟着她奶奶一起走向新年的幸福中去。
童年的回忆——小女孩
在我童年的回忆中，总是跳动着一个穿红衣服，扎两小辫的小女孩的漂亮身影。记得一年夏天，我正为逮着很多的蜻蜓而陶醉，突然传来一个细小的声音：“蜻蜓是益虫，老师不让捕蜻蜓。”我回头一看，原来是一个跟我个头差不多的小女孩，忽闪着两只大大的眼睛瞪着我，我向来就对女孩不屑一顾，我没搭理她。
“你要是再捕蜻蜓，我就告诉老师。”
我这下害怕了，在学校我出了名的淘气，没少挨爸爸的竹条。如果她告诉了老师，老师肯定会添油加醋告诉我爸，我的屁股肯定又会饱餐一顿竹条。好汉不吃眼前亏。
我赶紧说：“我捕蜻蜓是为我家逮蚊子，你是哪个班的，这么凶！”
“我是二年三班的，我叫刘妍。逮蚊子也不需要这么多蜻蜓呀？”
“我家蚊子多，要不送你两只。”我很大方的送了她两只。
她接过两只蜻蜓，非常高兴。“它真的能吃蚊子吗？”我装作很认真的点了点头。
“你是刚搬这来的吧，这里的人都认识我。”
她没有说假话，品学尖优，又是班里的小班长，这几乎没有不认识她的。而我却是淘气、贪玩、成绩极差出了名，没想到我们俩从此以后成了好朋友。
期末考试又要临近了，星期天爸爸象看贼一样盯着我，就怕我跑出去玩，每天抱着本小说坐在我旁边。有一次我趁他正看小说入迷时，偷偷爬过桌子底下，溜到外面着实的痛快了一把。回来之后，我的屁股被竹条吻了个遍，并且扬言如果期末留级的话，把我的腿打断看我还跑不跑。
下分的日子也就是我的末日，这次期末考试数学考了58分，语文考了56分，老师建议留级。
开完家长会，爸爸已经在家恭候多时，我和刘妍正从外面疯玩了回来，爸爸二话没说，象拎小鸡一样抓过我来，摁倒在凳子上，脱下裤子，一顿竹鞭，打的我鬼哭狼嚎，有时我真想让他把竹条换成棒子（当时我总认为棒子打人不那么疼）。
“叔叔别打了，别打了！”
“不打能行吗，都象你那么听话，我就不打了。” 爸爸总认为不打不成材。竹条仍一刻不停地打在屁股上，我的哭叫声已经到了声嘶力竭程度。
“叔叔叔叔别打了，别打了，我帮他补习。”刘妍哭着说。
不知道是刘妍的哭声起了作用还是爸爸打累了， 扔下竹条，坐到旁边生闷气去了。
从此以后，刘妍真的每天都来帮我补习，那时侯天气真热，我爸总买些西瓜来给刘妍吃，我也跟着沾光。经过一段时间，我逐渐能坐下来学习了，我的脑瓜并不笨通过一个暑假的补习，我的数学、语文提高很快，补考时，语文考了70多分，数学考了80分，顺利升学。爸爸为了表彰我们俩，特意带我们去北京玩了几天，我也终于尝到了学习的乐趣。
一晃一学期又过了，刘妍的爸爸调到华北油田，刘妍一家也都搬走了。以后我们再也没见过。
一晃已是20年，不知道她现在还好吗，还记得这段儿时的片段？我仍保留着你临走时留下的一条金黄色、绒忽忽毛线钩的小金鱼，你还记得吗？
一个小女孩的“生气宣言”
三五岁的孩童，也有嘟嘴生气的时候。可是，大人们会埋怨他们不乖，一顶顶大帽子不问情由地扣下来。但大人生气时，却没谁来说三道四。看来，生气是大人的专利。这对语言能力缺乏的幼孩来说，是不公平的。殊不知，大人们自己也常生气呵———只是，不会用镜子自照罢了。比如，他们的工作做得不好，达不到自己或别人的要求时，不也同样会发脾气，甚至找人吵架么?要知道，孩子“生气”不都是错的。且听听一个女童的“生气宣言”吧：
我要说，我不是BB了，我多么能干，我知道该怎样去做!
要是你对我说“不”，我就不能按自己的方式去做了……
那么，我就踢，就扔东西!
我不是想做坏孩子，我只是想让你知道，作为“我”，是多么的不简单!
我可以自己穿衣服，这样有趣多了!
穿好衣服我会跑会跳。
你知道，我很难让自己的手闲着———不抓东西不行的啦。
我喜欢找东西来玩，我喜欢探索!
如果你不让我这样做，我可要赖在地上!
我喜欢扯开嗓子叫，喜欢唱歌，喜欢把所有东西弄出怪怪的声音(例：把饭勺当鼓敲)。
如果大人专横地吼：“安静点!”我反而会吵得更响!
我会喂自己吃饭，但得慢慢来，慢慢来!
要是你命令道：“现在就吃完它。”或“快点吃!”
我可要推掉碟子或杯子———噢，它们或许会自动滑落到地毯上!
我是个好孩子，但如果大人一脸不耐烦地催我，我会由好变坏!
如果让我按自己的方式做，那么，我们彼此都会相安无事。
我想尝试新鲜的事，但你可要在旁边看着我保护我。
……
从“宣言”中，我们了解到，“生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一。关键在于两点：首先，孩子生气时，应该如何引导他们通过正当渠道发泄。其次，教会他们如何控制情绪不要“气昏头&tulaoshirdquo;，被“生气”控制了自己。我曾修过一门有关疏导幼儿舒缓紧张情绪的课程，其中一条途径，是练类似“瑜伽”的运动：摇摇头甩甩手，坐在地毯上，一边拍地一边叫喊。动作看上去有点怪怪的，但真有使人精神上放松之效:心中憋着的“气”不必“转让”就得以宣泄。总的说来，大人要把孩子“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训斥孩子，指他们“发脾气”，不要剥夺孩子自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。原则是，在不致伤害到孩子自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的———就像成人自己，不也同样以流泪或生气来宣泄的么?
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gushi/）儿子总爱亲吻小女孩怎么办？
网友：我儿子2岁，喜欢漂亮的小女孩，看到同龄的女孩子常常抱着人家亲，有时还把人家小女孩吓哭了，碰见这种情况我们觉得既尴尬，又不知道如何是好。想请问一下专家，该怎么调整孩子的行为？
心理专家：
2岁孩子拥抱亲吻他的小伙伴是正常的行为之一，和性早熟没什么关系，只是他和人交往的一种方式。因为2岁的孩子还不能区别亲昵行为和一般交往行为的区别。但也不能把这种行为当作笑料宣传或放任之，这会让孩子以为是成人默许的，长久下去会对孩子的心理发育造成不良影响；也不要打骂孩子，这容易给孩子留下心理阴影，使他们产生逆反心理，有的还会导致日后人际交往的困难。最好有针对性地予以引导。
至于家长的应对方式，建议不要反应过度。同时，家长可以教他一些替代性的表示友好的方式，比如握握手，挥挥手，拍拍肩膀，说“你好”之类。需要提醒的是，家长不要空对空地www.Tulaoshi.com教育，而需要孩子在出现“亲吻”这种行为的时候对他说：“别人不喜欢你的抱，你可以握握手……”只有当场受到教育，才能让孩子记住在什么样的场合下适合做什么样的行为。
如果看到大人亲密行为的影视和网络镜头该怎么办?我们认为，2岁左右孩子不建议多看电视，要看也只能看半小时之内的儿童节目，大人节目不该看。不过，如果万一孩子碰巧看到，家长也不要反应过度，否则反而容易引起孩子的兴趣。
