胎儿：妈妈贫血我难受

准妈妈睡姿影响胎儿发育(图)

妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

妊娠早期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4~7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8~10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

高龄孕妇的心理保健

孕妇要特别注意孕期心理卫生，不要过于紧张或忧虑不安，有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出问题，这种不良心理对母婴都很不利。在现代医疗条件下，高龄初产妇可能在分娩中发生的问题，一般都是可能解决的，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。因此，孕期应该保持心情愉快，充满自信。这种良好的情绪，有助于正常分娩tuLaoShi.com。为确保母子安全，高龄初产妇比一般孕妇要提前几天到十几天入院待产。具体时间可根据孕妇不同情况，由医生决定。

4招应对孕期口腔异味

1、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

4、定期检查牙齿

在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

胎儿：妈妈贫血我难受

我是一个尚未出生的小宝宝，妈妈自从怀了我以后，特别注意加强营养，生怕我长得不好。我在妈妈的子宫里既温暖又舒适，一天天长大，可是最近不知为什么我长得慢了，活动起来也好像没有力气了。妈妈可能也感觉不太舒服，今天带着我一起去看产科医生，医生在给妈妈检查以后，告诉妈妈得了妊娠贫血，妈妈说她吃得挺好，为什么会贫血呢？

据医学专家说，孕妇在怀宝宝的这几个月当中，体内要发生一系列的改变，才能适应这一特定的生理现象并保证宝宝的发育。在血液系统方面，由于血浆容量的增加多于红细胞容量，因此会形成血液的相对稀释，称为生理性贫血。生理性贫血一般不会对孕妇和宝宝造成影响，但如果由于孕妇体内缺乏一种或多种物质，如铁、叶酸和维生素等或较罕见的由于造血功能障碍而发生(图老师整理)非生理性贫血时，就会对孕妇和宝宝有一定的影响。

妈妈最近常感到没劲儿和头晕，医生说这是贫血最早出现的症状。随着贫血和加重，妈妈还可能出现心悸、气促、注意力不集中及腹胀等，严重者可发生心力衰竭。贫血的孕妇还容易发生一种称为妊娠高血压综合征的疾病，在生宝宝的时候还可能出现产程延长和产后出血。

妊娠期贫血的时候组织供氧减少，宝宝在子宫内的生长发育就比较慢。严重贫血还可使胎盘缺氧而发生早产，甚至胎死宫内。医生告诉妈妈，孕妇对铁的需要明显增加，既要保证宝宝的生长发育及胎盘需要，又要满足孕妇体内血容量的增加和分娩对铁的丢失，一般说来孕妇平均每天需铁至少4毫克，若不补充口服铁剂，就极易发生缺铁性贫血。另外，一些偏食或营养不良的孕妇更易发生缺铁性贫血。妈妈紧张地打断医生说：“那您快说说我该怎么办呀？”

我听见医生这样告诉妈妈：缺铁性贫血预防比治疗更重要，一般来讲，孕妇应注意加强营养，多进食含铁丰富的食物，如动物的肝脏、肉类、豆类和绿叶蔬菜等；怀孕中晚期要常规补充铁剂，一般在怀孕20周起开始口服铁剂。孕妇一旦出现缺铁性贫血，就一定要在医生的指导下接受铁剂的治疗，口服或肌注。若贫血严重者且已临产，必要时还应输血治疗。贫血除缺铁性贫血之外，还有较少见的巨幼细胞性贫血和更罕见的再生障碍性贫血。

巨幼细胞性贫血时因为妈妈体内缺乏叶酸或维生素B12造成的，如果患了这种贫血，也应在医生的指导下补充叶酸或维生素B12。再生障碍性贫血是因骨髓造血功能的异常所发生的贫血，主要表现为进行性贫血、出血及感染。

这时妈妈抚摩着已经隆起的肚子，轻轻地对我说：“自从有了你，我得学着适应这么多变化，看来真得听医生的话才能把你养得壮壮的。”瞧，我有一个多么好的妈妈啊！

孕妇易被结石“偷袭”(图)

孕妇易被结石"偷袭"

武汉大学中南医院有关专家介绍，结石已成为孕妇第一急腹症，因为怀孕后所产生的大量孕激素使孕妇泌尿系统结石发作的几率大幅增高。

一些孕妇突感腰背部剧烈疼痛，到医院妇产科检查，结果在肾脏上长了结石，有的人甚至伴有肾积水。这是由于生活方式的改变，导致结石的发病率增高。同时，由于怀孕后胎盘会产生大量孕激素，导致平滑肌蠕动功能下降，容易发生泌尿系统的结石和积水。

还有，孕妇由于体重迅速增加，睡觉时过重的子宫会压迫输尿管，也容易引发结石和感染。所以，结石要引起准妈妈们的高度重视，在怀孕前要积极治疗结石，怀孕后要注意多喝水，预防结石病的发作。

孕期急性阑尾炎该如何治疗

孕妇肚子疼，除了可能是流产、早产的征兆之外，也有可能是一些内、外科急症所造成的。急性阑尾炎最常见的外科急症之一，妊娠期一旦确诊阑尾炎，为防止炎症扩散，在给予抗生素的同时，要尽快进行手术治疗，对高度可疑病人，也可行剖腹探查，目的是避免病情迅速发展。

妊娠期阑尾炎的特点

1.阑尾位置改变：怀孕早期阑尾位置无明显改变，随着妊娠的进展，子宫不断增大，阑尾会逐渐向上、向外移位。

2.妊娠期盆腔器官充血，阑尾也充血，因此炎症发展快，容易发生阑尾坏死、穿孔。

3.由于大网膜被增大的子宫推移，难以包裹炎症，一旦穿孔，容易造成弥漫性腹膜炎。

4.若炎症波及子宫浆膜，可诱发子宫收缩，引起流产、早产或强直性子宫收缩，其毒素可导致胎儿缺氧甚至死亡，威胁母婴安全。

三因素导致症状不易判断

孕妇发生阑尾炎时的症状与一般人相似，大多表现为腹痛、恶心、呕吐，少数会伴随发烧，血液检查呈现发炎指数上升及白细胞增加等，但因为孕期的特殊生理状况，诊断的困难度会增大。

因素1.子宫挤压阑尾

因为孕妇的子宫变大，阑尾被挤压，导致孕妇发生急性阑尾炎时的疼痛点上移，子宫常掩盖阑尾使症状和体征不典型。

因素2.检查的困难度增加

为腹中胎儿的健康着想，担心一些检查(如X光或电脑断层扫描)会影响胎儿的发育；同时因为在做血液检查时，孕妇体内代表发炎的白细胞数量本来就比正常人多，所以很难在一时之间做出正确的判断。

因素3.症状易混淆

孕妇本来就常有恶心、呕吐、肠胃不适的症状，与急性阑尾炎的症状有些相似，因此不容易从症状上进行诊断。

孕期各阶段合并急性阑尾炎的处理原则

1.妊娠早期(1～12周)合并急性阑尾炎，不论其临床表现轻重，均应手术治疗。此时对子宫干扰不大，不会影响继续妊娠。若待妊娠中晚期复发时再行手术，既增加手术难度，对母子也有危险。

2.妊娠中期(13～28周)合并急性阑尾炎，在静脉给予大剂量青霉素或氨苄青霉素防止炎症扩散的同时，应尽快手术治疗。此时胎儿已经比较稳定，手术对子宫干扰不大，不易流产，可继续妊娠。一般认为，妊娠4～6个月是手术切除阑尾较佳时机。

3.妊娠晚期(28～36周)合并急性阑尾炎应手术治疗，即使因手术刺激引起早产，绝大多数婴儿能存活。手术对孕妇影响也不大。如果妊娠已近预产期，应先行剖宫产，再行阑尾切除手术。剖宫产以选择腹膜外剖宫产为宜。当阑尾已穿孔，并发弥漫性腹膜炎、盆腔感染严重，或子宫、胎盘已有感染征象时，应考虑行剖宫产的同时，行子宫次全切除术，并需引流。

孕妇超重增加并发症可能(图)

孕妇超重增加并发症可能

妇女怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。有事实证明，体重过重的孕妇，当妈妈时比一般产妇要付出更大的代价。

孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿；当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更威胁到生命。

那么，理想的怀孕体重是多少？据统计，理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上www.Tulaoshi.com或体重超过80千克，都是危险的信号。

肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。

孕妇应该如何使用安全带

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孕妇应该如何使用安全带

首先，调整座椅位置，在脚可以轻松触到踏板的同时，使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。

将安全带拉到大腿上，系好，拉紧。确保下半截安全带不会系在腹部之上，而是尽量水平保持在腹部之下。

安全带上半截应该穿过胸部中间，并绕过腹部，拉紧。

不要把肩部安全带放在胳膊或后背后面，因为这样做会对孕妇和胎儿造成伤害。

实习生谢涛

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很多认识上的误区妨碍了父母对于更安全的后向式儿童固定装置的选择。沃尔沃汽车安全中心的Lotta Jakobsson对其中一些观点进行了答复：误区：孩子不愿意面朝后坐车。

事实：婴幼儿通常朝任何方向坐车都会同样开心。

建议：如果儿童固定装置安装在后座上，请放置一面镜子，以便孩子能看到您。这样可增加孩子的安全感，您也可以从车内的镜子中随时了解孩子的情况。

误区：儿童固定装置不合适。

事实：并非所有的儿童固定装置都普遍适用于所有车辆。

建议：认真了解多种儿童固定装置，看看哪种最适合您的需要。购买前还要请专业人员指导您进行正确安装。

误区：买不到后向式的儿童固定装置。

事实：有些市场上的确还很难见到后向式儿童固定装置。在北欧国家可以很方便地买到，并且越来越多的国家倡导婴幼儿面朝后坐车。

建议：请与您所在国家/地区的国内道路安全组织联系。那里应为您提供更多信息或让您与相关人员联系。