4招巧妙应对孩子不合理要求
父母要学会对孩子说“不”，也就是说我们要狠下心来，不要迁就孩子的不合理要求！
我认为对于孩子的不合理要求，绝对不能满足。迁就顺从孩子的不合理要求实际上是助长了他们的“自我为中心”，容易让孩子变得自私自利，完全不懂得对父母的感激。
一个不曾被拒绝的孩子长大后是经不住挫折考验的。为了孩子的幸福，我们应该狠下心来理智的爱他们，要学会对孩子说“不”。
孩子成长变化很快，一味的事事顺从孩子，孩子以为父母会满足他们的所有要求，以为父母可能有些怕他们，所以，他们想怎样就怎样，有时甚至会根本无视父母的存在，他们会以自我为中心的变得自私自利，想干什么就干什么。
下面是我给诊所挂掉瓶的时候，听到诊所老板和她儿子的一段母子对话：
“吃饭啦！”
无回答！
“听见了没有，吃饭了！”
无回答！
“别玩电脑了，饭都凉了！”
无回答！
“先吃饭，别玩了，吃完饭再玩！”
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/youerweiyang/）无回答！
最后，还是妈妈屈服了，把摆好的饭菜，重新放到锅里面保温着，等儿子玩完了游戏，啥时候想吃饭的时候再一起吃。
这是一个单亲家庭的孩子，小男孩在几年前没有了爸爸，妈妈一个人支撑这个小诊所，没有人帮忙，为了儿子，妈妈没有选择再婚，母子俩就相依为命，妈妈总觉得孩子没有爸爸的爱很可怜。为了补偿这一点，妈妈总是满足儿子的要求，儿子说什么就是什么，儿子要什么就给什么，儿子逃学不上课到网吧上网打游戏，妈妈不让去，他就要求妈妈在家里买一台电脑，为了孩子能在家里，妈妈就满足了儿子的而要求。当时我躺在病床上首先想到一句话“惯子如杀子”！
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如何防止孩子不合理进食
防止孩子不合理进食，要从婴幼儿时期开始做起，及时添加各种色、香、味的辅食，培养良好的进食习惯，严格规定孩子的进食时间。
如何防止孩子不合理进食
幼儿学会咀嚼之前，应避免给咀嚼的食物，或者事前将食物切成便于吞咽的小块。
不宜让孩子单独吃饭，而要使他和家人或其他儿童聚集在一起进餐。对已有进食问题的孩子，可适当增加体育运动。努力改变他的饮食习惯。
&(m.tulaoshi.com)nbsp; 给孩子吃零食要适当，尤其在饭前不要给孩子吃甜食。应当用小量的比较粗糙的食物变换菜单，饭菜的品种避免单调，从食物的色、香、味上下功夫，把孩子不爱吃的东西做成各种不同式样的食品，引起孩子的兴趣。
对懂事的孩子，可以通过讲故事的形式，让孩子懂得不合理进食带来的坏处。强制喂食的现象要绝对禁止，这种方法只能增加孩子对食物的厌恶感。同样，用诱骗的方法来使孩子进食也是必须避免的，因为这样反而会激发孩子拒绝进食。增进孩子食欲的最好办法是集体生活，在集体生活场所，只要保育员对付得当，孩子往往在头一天就会不知不觉地恢复良好食欲。
不必为孩子偶尔拒食而过分着急。对这样的孩子，饿是最好的方法。通常孩子饿了之后，就会自动地吃起东西来。
如何应对孩子的不合理请求？
：儿童的不合理要求是每个家庭都必然经历的问题，不同父母，其认识和应对是不同的，不同的认识和应对所产生的教育影响也大不相同。那么，儿童的什么要求是不合理的呢？儿童为什么会提出不合理的要求呢？第一个问题看似不需回答，其实不然，我们通过回答第二个问题来兼顾。
1)出于好奇心
任何一个健康的儿童，都具有强烈的好奇心，年龄越小，其好奇心越强烈、越广泛。比如孩子喜欢什么东西都看看、摸摸、尝尝、试试。但是孩子考虑不到这些尝试会不会给大人的生活带来不便，会不会对自己产生危险，会不会对东西造成损害，但是上述三种任何一种情况，通常就会产生“不合理”的要求和行为，其实，孩子是无辜的无所谓合理不合理，属于不知者不怪。
2)好逸恶劳、趋乐避苦
贪图享乐、安逸，回避痛苦、劳累是人的本性，大人和孩子都是这样。比如，孩子累了，就要大人抱着；比如孩子吃东西，要打人剥皮，吃饭要大人喂、起床要大人催等。只要不符合“自己能做的事情自己做”的原则，孩子的此类要求当属不合理要求。
3)破坏欲、攻击欲
有时候孩子喜欢抛掷东西，喜欢把搭好的积木推倒，把整齐的房间弄乱，喜欢摘大人的眼镜，欺负小朋友等，这种情况就要区分。一种情况，孩子破坏既定的规则看看会变成什么样，属于了解事物的一种方式，是自然和健康的，有时候看起来是“恶作剧”，其实没有恶意；一种情况，是孩子有压抑的情绪，出于发泄和寻求平衡，这种情况就不简单的是“不合理”要求的问题，需要相应的心理疏导。
4)贪心、占有欲
有一种孩子，凡事喜欢独享、独占，无限制的寻求更多和占有。这显然是不合理的要求，不懂得分享、赠予的乐趣和必要，会大大妨碍孩子对社会的适应。
5)控制欲
很多时候，孩子提出一个要求，并非是仅仅满足这个要求这么简单，他是想通过这个要求来确认他对成人的控制，占领心理上的优势。可能，他们也知道自己的要求是不合理的，但是他想证明的是“自己是否有求必应”以及“大人是否听我的”，他非常享受和依赖能控制大人的感觉。
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拒绝孩子不合理要求的巧妙方法
拒绝孩子不合理要求的巧妙方法面对孩子提出的各种要求，大人要很好地观察，站在孩子的角度去辨别什么是应该满足的，什么是不应该满足的。对于孩子不合理的要求应当巧妙地加以拒绝。
首先，每当孩子提出一个要求时，父母应当亲切、耐心地询问孩子为什么要提出这样的要求，如果是合理的，就给以满足。
但合理的满足一过头，也可能变成不合理，因此父母必须一是把握一个合适的度；另一方面，即使是合理的要求，父母也需要付出一定的劳动才能换取这种满足。所以，满足了孩子的要求后，也应当真实地告诉孩子，父母为了满足他的要求付出了哪些劳动，以便让孩子在愉快的时候，也知道劳动的艰辛，从而培养体谅父母的情感。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/youerweiyang/）其次，对于不合理的要求应当转移他的注意力，让他慢慢平静下来，并要耐心严肃地告诉孩子，为什么他的要求不合理。
当孩子不听劝告、示威性地反抗时，父母既不应妥协，也不应暴跳如雷，而应冷静严肃、态度坚定。
总之，当孩子提出不合理要求时，父母只要保持冷静，而不被柔情所左右，就能够想出有效的对策来。
随着年龄的增长，孩子的自我控制能力会慢慢提高。但是有一点很重要，父母对孩子的拒绝一定要前后一致。拒绝不是因为心情不好而采取的行动，它是一个让孩子对周围环境、对行为规tulaoshi.com则进行认识的好的教育机会。
食物摄取不合理影响宝宝长高
每个家长都希望孩子的个头高一些，但有些孩子偏偏就不Tulaoshi.com爱长个儿。儿童保健专家指出，除了遗传因素外，食物摄取不合理，也是影响孩子长个儿的重要原因之一。市妇儿保健中心儿童保健科副主任刘冬冬说，营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。这些食品影响孩子对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良影响孩子身高发育。
天越来越热，饮料成为很多孩子每天的必需品。刘冬冬提醒说，各种碳酸饮料，就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明，过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
过多食用各种糖果和一些甜饮料，也有可能导致孩子不爱长个儿。刘冬冬说，吃糖过多不利于体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。有专业人士认为，吃含糖食品如果达到总食量的16%至18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量，过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料获得的就是“虚卡路里”，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。另外，油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，儿童如果嗜好食用这类食品，可导致营养不良影响身高发育。
刘冬冬提醒说，除了食物以外，睡眠对儿童身高发育也非常重要。“能睡的娃娃长大个”是有科学道理的。因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。一般说来，3至6岁儿童每天睡10至12小时，小学生10小时，初中生9至10小时，高中生8至9小时，对保证正常生长最为有利。为了让孩子尽快进入深度睡眠状态，达到分泌生长激素的高峰，在22点之前入睡最好。
（来自：太平洋亲子）
让孩子快乐进食的五个提示
6招1、让孩子进厨房同你一起准备食物。这样比较容易激起孩子对没见过或陌生的食物的兴趣。而且，对宝宝来讲，自己做的食物吃起来也特别香。
2、尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会激发孩子的兴趣，并使他接受更多的食物。你还可以与孩子在吃饭时一起讨论饭菜的颜色和种类。
3、在饭桌上，给宝宝充足的食物种类，让他自己选择他们想吃的东西。
4、对那些容易使孩子噎住的食物多加小心。葡萄最好榨汁，胡萝卜和土豆要煮烂压成泥，菠菜青菜之类的蔬菜要切碎、切小段；不要用大调羹喂孩子吃厚糊类食品。
5、一个舒适的用餐环境相当重要。给宝宝选择他喜欢的桌椅和碗筷。
6、饭前洗手以及在餐桌上讨论食物的味道和营养，有助于使孩子进入准备进食状态。
5提示
1、每天按时给孩子三餐与点心。避免在孩子饿过头、疲劳以及烦躁的时候给他进食。
2、几乎所有的孩子都需要补充按营养丰富的点心，以保证适当的营养与卡路里的摄取量。
3、如果孩子剩下一小部分食物，甚至大部分食物，你也不必大惊小怪。这顿少吃，下顿就会多吃。
4、对于孩子在餐桌边的一些幼稚行为，要多加容忍，责骂容易使宝宝对吃饭失去兴趣。孩子终归是孩子。大人要注意经常给他示范良好得当的用餐举止，因为孩子常常是将你作为榜样的。
5、经常与别的家长们一同讨论哪些是孩子们普遍喜欢的食物，民间高手的经验往往很管用。
专家特别提示：你是宝宝的营养专家，选择合适的食物是你的职责；但是决定吃还是不吃却是宝宝的事了。3岁前，千万不能强迫宝宝吃什么。
作者：陈凌一
摘自《为了孩子》
