胎儿妊娠期间的发育日程表

胎儿妊娠期间的发育日程表

第一月牐犆吭氯缙诙至的月经不再出现，由于体内激素分娩的失衡，有些孕妇这时就出现了：恶心、呕吐的“孕吐”症状。此时的胎儿长约3厘米，重约1克。

第二月牐犜懈净峋醯萌榉空吐、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。这时，大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。胎儿已经踢脚、握拳、转头、眯眼和大蹙眉。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约7厘米，重约28克。

第三月牐犜性缙诘摹霸型隆毕窒蠡嶂鸾ハ失。胎儿的头发、眼睫毛、指甲、开始生长，声带及味蕾也已长成。胎儿这时长约18厘米，重约113克。

第四月牐犜懈镜纳硖寤嶂鸾ケ涞梅崧，乳头可能会分泌出少量黄色或浅白色的“初乳”。乳晕的面积也会逐渐增大，颜色变深，乳头的四周还会呈现凸起的暗色小点。这是乳房的皮脂腺。胎动的感觉会愈来愈强烈，胎儿已长出了头发，并会吮吸自己的拇指，身体各部分的器官也逐渐成长。这时的胎儿长约25厘米，重约224-500克。

第五月牐犛捎谧庸愈来愈大，压迫大肠，孕妇可能会产生便秘。腿部亦开始出现静脉曲张，到怀孕后期，这种情况可能会变得更严重。已可以开闭眼睛和母体内的声音。他的手印和脚印亦已形成。这时胎儿长约29-35厘米，重约560-680克。

第六月牐犛捎谧庸逐渐向腹部扩张，使膀胱所受的压力减少，孕妇的尿频症状也逐渐好转。在腹部开始出现妊娠纹。妊娠纹通常在腹部出现，有时也会波及乳房和大腿。婴儿出生后，妊娠纹便会逐渐消失。胎儿的皮肤呈红色，略带皱纹，体重较上个月增加一倍，长约35-42厘米，重约1100-1300克。

第七月牐牪糠衷懈净岢鱿种檀。痔疮是直肠内扩大的静脉，有些孕妇是首次出现痔疮，有些本来有痔疮，但在怀孕后情况会加重。胎儿日渐长大，骨骼更为强健，已可听到母体外的声音。这时，胎儿长约42-46厘米，重约2000-2700克。

第八月牐犛tuLaoShi.com行┰懈究赡芑岣械胶粑短促。这时因子宫的逐渐胀大，影响到胸部的呼吸肌肉所致。另外，此时的胎儿体重不断增加，加上孕妇的背痛及肠胃等不适，可能会导致孕妇失眠。胎儿发育已达到完成阶段，皮肤逐渐软滑。它的位置会下移至下腹部，并且转身，准备诞生。这时，胎儿长约50-55厘米，重约2700-3200克。

第九月牐犛捎谔ザ下降，胎头进入骨盆，孕妇可能会再度出现尿频的症状。但是随着胎儿位置的下移，孕妇呼吸短促的情况会因此而好转。在接近预产期时，孕妇要每星期去作产前检查。

准妈妈热衷古典音乐会

昨天下午，上海音乐厅上演了有趣的一幕，一个又一个“大肚皮”的孕妇挤在上海音乐厅的门口，在丈夫或亲人的搀扶之下小心翼翼迈进了这座艺术殿堂。

“金色孕律——2007年准妈妈音乐会”的票房行情相当火爆，演出前一周票子全部售罄，演出现场几乎座无虚席，都是清一色的准妈妈。这么一场并非由名团名家演奏的音乐会如此受追捧，连主办方、上海音乐厅都有点意外。

上海音乐厅市场部主任夏青先生坦言：“古典音乐是胎教的重要内容之一，看来我们低估了这些准妈妈对即将诞生的‘猪宝宝’的期望值。”据悉，音乐厅大受鼓励，有意把这个音乐会系列做下去，在每个季度都推一场类似的音乐会。

一下子来了这么多准妈妈让音乐厅颇为紧张，生怕在接待方面发生任何闪失。制作人员特意把音乐会全程打开照明灯让准妈妈们看清路况，现场每个转弯的地方都有礼宾人员指引。

音乐会的演奏曲目也都是节奏舒缓而且旋律优美的慢板作品，总体长度控制在一个小时之内。“听从专家的意见，我们特意把音乐会放在了周末的下午，不仅方便配偶有时间一起来，而且准妈妈下午听完音乐会，晚上回家还可以听听胎儿的胎动。”夏青介绍说。

准妈妈对听音乐会如此热衷，可是对音乐胎教的实际效果却说不清。记者现场采访的大部分观众以前很少接触古典音乐，她们承认是无意之间听到音乐会的消息才发生兴趣。一位林女士的话相当有代表性，她说：“专家都说胎教怎么样重要，我是抱着宁可信其有，不可信其无的心态来的。不管以后孩子能不能成为贝多芬，提前享受艺术的熏陶总归不是坏事吧？”

上海音乐学院的一位老师则认为这场音乐会值得反思，他反问：“如果不是打着准妈妈的名义，这场音乐会能火到这个程度吗？如今孩子们的教育竞争，已经提前到了尚未降临人世。虽然父母并不指望孩子都成为贝多芬，可是对他们的期望值只是有增无减，以后这些‘猪宝宝’出生之后的学习和就业背负的压力可想而知。”

正确睡姿有利胎儿发育(图)

正确睡姿有利胎儿发育

妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

胎宝宝过大不是福　胎儿的变化

妊娠早期(1—3个月www.Tulaoshi.com)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。

妊娠5－6周

胚胎漂浮在充满液体的囊中。

胚胎有简单的脑,脊柱以及中枢神经系统。

头部出现4个浅窝,它们以后成为两眼及两耳。

胚胎开始有消化系统,口及颌的雏形。

胃及胸部正在发育。心脏在胸的前部,可看到一个大的膨出,在6周末开始博动。

血管系统正在形成。

四个纤细的肢芽已发育

抚摸胎教最佳时机

怀孕后戒烟还会影响胎儿发育吗

编辑先生：我有4年吸烟史，直到我怀孕一个月后才戒掉，现在孩子已有四个多月了，体检时医生说胎儿发育正常。但我仍有些担心：怀孕后戒烟还会影响胎儿健康吗？重庆市 林某

吸烟不仅使男女生殖能力减弱，而且能导致胎儿体重降低，胎儿死亡等情形。吸烟对孕妇主要影响是，容易发生前置胎盘及胎盘早剥。有统计资料显示：女性过量吸烟者(每天20支)，孕期胎盘早剥及胎膜早破均有明显增加，如果每天吸烟超过30支者，胎儿畸形发生率亦明显增加。即使孕妇不吸烟，而丈夫及其他人吸烟，使孕妇长期处于烟雾缭绕之中也有害于孕妇及胎儿的健康。

tuLaoShi.com你是怀孕1个月时戒烟的，这虽然戒烟是迟了点。但你能怀上孕且胎儿已生长了4个多月，医院检查也认为胎儿是正常发育。这种情况一般对胎儿及孕妇不会再有影响。但是否已造成胎儿畸形，最好还要做B超监视，具体检测办法还应咨询产科专家，如果看不到什么畸形发生。你就应保持身心愉快，同时注意休息和饮食调养。以乐观态度迎接孩子的降临。切勿忧虑过多，否则对你及胎儿都是有害无益。

孕早期有益胎儿健康发育的食物

准妈妈在怀孕期间，除了要照顾自己的身体健康，提供自身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养供给。因此，孕妇的营养摄取非常关键，关系着母子两人的健康。

怀孕早期

这个阶段胎儿发育较慢，不需要额外增加营养。但是由于胎儿的重要器官，如脑和神经系统均在此期形成，所以怀孕早期的营养和膳食安排对胎儿发育十分重要。

【饮食建议】

怀孕最初1～2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，妇产科主任黄建勋表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取，准妈妈只要维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。

大约怀孕6周左右，许多妈妈有孕吐的困扰，因此，可暂时改变饮食的方式，如少量多餐、少吃油腻和不易消化的食物、多吃新鲜蔬果。此外，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有助益。

叶酸

怀孕早期刚好是胎儿神经管发育的时期，如果神经管发育不良，严重者会导致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。目前已知叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生，因此，建议可从孕前1个月至怀孕开始的3个月内每天多吃含有叶酸的食物。

食物

确保孩子长高，从孕期开始

做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢！

专家提醒：从妊娠时期，孕妈妈就应注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。

北京协和医院内分泌科李乃适医生介绍说：“许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的，而这些疾病往往会影响生长发育，最终影响身高，更会导致其它健康问题。”

首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说：“孕期不慎包括病毒感染和营养不良，这些都会造成胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子今后的身高。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡，有些孕妇怀孕后的最初3个月，妊娠反应严重，什么都不愿吃，这种情况下，即使吃了就吐，也要尽量吃一点，虽然可以适当补充各种维生素、矿物质，但是最好的营养还是来自于日常饮食。还有的女性在怀孕以前就比较挑食，或是经常减肥导致营养不均衡，为了孩子的健康，应该尽早抛弃不健康的饮食习惯，所吃食物的范围尽量广一些，多吃深绿色蔬菜，多吃富含锌的海产品。”

在身材矮小的患儿中，还有一大部分是生长激素缺乏症所致，这常常与异常分娩有关，比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查，及时发现胎位异常，在医生的指导下及早采取措施，或者选择剖腹产。

孩子出生后，在他的身高问题上，父母首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢，但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少，达不到理想身高。

与合理营养同样重要的是密切观察。孩子每月都在长高，到底长得快不快？这个问题往往只有仔细的父母才能回答。在固定的墙上定期量小孩的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生长速度。出牙、走路、说话，孩子的每一个变化，都应该载入他个人的史册。如果发现生长速度明显慢于同龄儿，那就请尽早就诊。如果孩子被确诊为生长激素缺乏症，要及时治疗，最终身高可以基本不受影响。

需要特别提醒父母注意的是，现在市场上许多“增高”制剂，实际上是一些非常普通的雄激素类的药物，可以在短时间内促进生长，但会使骨骺闭合年龄提前，反而阻碍了增高。这是“饮鸩止渴”的做法，是绝不可取的。

通过妊娠反应事先得知胎儿状况

妊娠反应严重时，我们可以肯定胎儿会与父亲的相似之处一定很多。对于母体来讲，胎儿是异物体。但是，当胎儿遗传了更多的父亲的遗传因子时，他一定会在母体内进行各种反抗性动作，而这一点恰恰又是通过妊娠反应表现出来的。

妊娠反应是胎儿向母亲发送的最初的信号，发生妊娠反应时，母亲会明显感到恶心并呕吐，从而真切感受到体内新生命的孕育。通常情况下，妊娠六周时就会出现妊娠反应现象，八周至十周期间最为严重，根据孕妇的个体差异，严重的到妊娠二十周还会出现妊娠反应。

自古以来，人们对妊娠反应的说法不一。有些说法荒唐至极，但有些说法却有一定的道理。

比如说古人云：“妊娠反应严重时，胎儿会与父亲的相似之处比较多”。我觉得这句话是有点头理的，因为对于母体来讲，胎儿是异物体。但是，当胎儿遗传了更多的父亲的遗传因子时，他一定会在母体内进行各种反抗性动作，而这一点恰恰又是通过妊娠反应表现出来的。

而又有的人会说：“妊娠反应严重的话，胎儿一定与母亲很相似”。不要以为这句话与上一段那句话完全相反，其实它在医学上也是有一定根据的。成年女性荷尔蒙的分泌多于男性，胎儿也是同样，女婴比男婴要分泌更多的荷尔蒙。因此当胎儿频繁分泌荷尔蒙时，孕妇一定会明显感到体内的异常。

事实上，据“卡罗琳斯卡研究所”的调查结果显示，妊娠前三个月出现严重的妊娠反应现象，孕妇腹中胎儿是女婴的可能性非常高。这一说法曾一度引起了全世界的强烈反响。卡罗琳斯卡研究所在1987年至1995年以5900名孕妇为研究对象进行了跟踪调查，结果表明，女婴与男婴的出生比例为56比44。这个研究所提出的研究结论表明，怀有女婴的孕妇的妊娠反应较之男婴的母亲更为严重与频繁，分析其原因，是因为女婴母亲体内会分泌更多的促性腺激素。

此外，“当右卵巢的卵子与精子结合成受精卵时，妊娠反应相对会比较严重”这一说法也有一定的科学依据。左侧卵巢受精时，因左侧卵巢静脉与肾脏经脉相连，它可以很快地排泄所产生的荷尔蒙。但是，当右侧卵巢受精时，因右侧卵巢静脉与大静脉相连，它不能很快排泄所产生的荷尔蒙，妊娠反应现象会持久。

但是，至于在右侧卵巢受精还是在左侧卵巢受精对胎儿来说并没有太大的影响。

实际上，用妊娠反应现象猜想胎儿的性别tuLaoShi.com或性格并没有太大的意义。盼望男婴，排斥女婴本身就是旧社会遗留下来的劣习。与其郑重热烈地讨论腹中胎儿是男还是女，还不如在夫妻间多聊一些轻松愉悦的话题。把花在瞎猜胎儿性别上的时间，用到关注饮食胎教上去吧。妊娠期间，孕妇的饮食状况才是胎儿健康的关键。

小贴士：

妊娠第八周：开始形成人类特有的球状脑部。妊娠八周时，通过超声波可以看到胎儿的脑部大致已成球状体。另外，眉毛开始形成，因此看起来像半睁着眼睛一样。

丈夫的任务：应该为妊娠反应严重的妻子安排特别的家庭节目。同时，平时的傍晚时分或周末，丈夫要陪同妻子进行愉快的散步，从而保证胎儿呼吸到新鲜空气。

怀胎十月的胎教课程（二）

妊娠第4个月(12～15周)

身长：约12厘米

体重：约100克

重量标准：1个猕猴桃

内脏和手脚的机能已经完成。

妈妈开始真正感到腹部在隆起了。

第四个月以后，肚子里的宝宝嘴巴已经会开闭，对于碰到嘴部的东西已经具备了吮吸反射。通过超声波的画面，也许可以看到小宝宝正在吮吸手指。内脏和手脚的机能已经完成了，身体也在慢慢长大，妈妈感到腹部在隆起的同时，母亲的意识也随之更加强烈了。这个时期随着妊娠反应的减轻，食欲也开始恢复，所以不要忘记“体重管理”，亦即小心进食过度而导致体重过度增加。

课程一：通过“指画”来刺激婴儿的右脑现在妊娠反应已经渐渐消失了，那就让我们开始来具体实施与子宫里的小宝宝的交流吧。比如说“指画”，就是用手指来代替画笔作画。手指接触颜料会带来一种舒服的感觉，同时因为使用了指尖而刺激了子宫里婴儿的右脑，培育他(她)的创造力和丰富的想象力。就如同跟他(她)在一起画画一样，自由而轻松地，集中精力，用20分钟来完成一幅画。内容随意，可以是几朵花，也可以是一座小房子，发挥你的想象力吧，好象你在画给你的小宝宝看一样。画得不好也没有关系，重要的是愉快地完成这一过程。

课程二：妊娠反应消失，食欲恢复以后必需实行规律而均衡的饮食计划因为妊娠反应而一蹶不振的食欲，从这个时期开始渐渐恢复过来了。为了肚子里的小宝宝，妈妈对于均衡的日常饮食必须给予足够的重视。过度进食、过度肥胖，都会引发妊娠中毒症和糖尿病，而且还会导致子宫环境的恶化。注意不要过食，避免摄入食物添加剂过多的食品。而能够提高妊娠中胎盘质量的，具有“抗酸化作用”的食物，比如鸡蛋、纳豆(一种经过发酵的黄豆食品)、芦荟、绿茶等，都是我们所要推荐的。

妊娠第5个月(16～19周)

身长：约25厘米体重：约300克

重量标准：1个苹果

妈妈开始感觉到胎动了。

胎儿全身覆盖着被称为“胎毛”的产毛，头发、眉毛、睫毛也长出来了。控制视觉、听觉等五感的前脑叶在这个时期也开始变得清晰起来，所以胎儿的活动也越发活跃了，五个半月以后，渐渐能感觉到胎动了。妈妈的腹部也开始明显地隆起。子宫中胎儿的反应渐渐变得越来越真切了。

课程一：首先从日常的礼仪开始，对胎儿进行语言交流。子宫里的胎儿听觉已经形成，能够听到妈妈的声音了。为了建立紧密的亲子关系，得开始多多跟你的小宝宝讲话。一开始“早上好”、“晚安”等简单的日常问候也行。爸爸如果也积极地参与“讲话活动”，小宝宝将来也会非常喜欢爸爸的。

课程二：当能够感觉到胎动时，就开始“踢踢游戏”吧。“踢踢游戏”是亲子之间的交流游戏，就是配合胎儿在子宫里踢的动作，妈妈在腹部轻轻地叩击给予回应，有活化胎儿脑部的效果。做法是：在胎儿踢的地方，一边说“踢、踢”一边轻轻地叩击，再踢的话，再如此“回答”他(她)。即使胎宝宝开始没有反应，你也要坚持两周这么做。

课程三：交互听热闹的音乐和安静的音乐，给予脑部以适度的刺激为了让胎儿听音乐，在各种CD和MD中选择也是一件愉快的事情。选曲无论是摇滚乐、古典乐还是爵士乐，只要是自己喜欢的，能够令自己感动的都可以。尽量把热闹的乐曲和安静的乐曲交换、组合着来听，给予胎儿的脑以适度的刺激。

晴海(编译）