广义胎教造就聪明宝宝

孕期最有效的四种胎教(图)

孕期最有效的四种胎教

避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

稳定情绪

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

胎儿懂得欣赏音乐吗？

胎儿能不能听到音乐和欣赏音乐长期以来一直是一个争论不休的问题。支持者认为，胎儿不仅能听到音乐而且能欣赏音乐，因此胎教是进行优生优教必不可少的形式和内容。反对者则认为，胎儿能否听到和欣赏音乐并没有严格的科学事实和实验来验证，说胎儿能听到和欣赏音乐只不过是未经证实的理论，获益的是商家，受害的是孕妇和胎儿。更有人认为，音乐胎教只不过是伪科学者或商家杜撰出来，用于赚钱的说辞。

事实上，胎儿能否听到和欣赏音乐的确没有严格的科学研究加以证实。要弄清楚这个问题首先要弄清一些基本的科学原理，还要结合最新研究的一些成果来分析。

第一个问题是胎儿能否听到声音？这个问题似乎不难解决，这取决于：一是胎儿的感觉器官——大脑和内耳是否发育成形和成熟。对这个问题的回答是肯定的。受精卵成长至4周左右，耳泡便开始形成。到20～22周时，胎儿的内耳已长成成人大小。6个月时胎儿的听觉神经系统便基本成熟。二是声音的传播。人能听到的声波振动在20 到20000赫兹之间，这类声波在不同媒介中的传播速度是不同的。在空气、肌肉组织和水中，声波传播的速度分别为343米/秒、1775～1 785米/秒和1450米/秒。这就是说，声波在空气中传播最慢，在肌肉组织中传播最快，居中的是水。胎儿要听到声音必须通过这三种声音传播介质——空气、母体的腹部及子宫肌肉组织和水(羊水)。由于声波在这三种媒介中都能传播，所以第二个条件也成立。因此我们可以得出结论：听觉和神经系统发育成熟的胎儿可以听到外界的声音。

但是，胎儿能否欣赏音乐，这就是一个比较复杂的问题了。由于声音在不同媒介中的传播速度不同，悠扬的旋律经过几种媒介的辗转之后必然大打折扣，音量、音质、音高和音强都会发生变化。经过肌肉和羊水的折射和吸收传播后的音乐肯定是走了样的，它们可能变成一些可以听见的声音，而且极有可能是听不太清楚的声音或噪声。美国研究人员的一项研究对此给予了证实。

佛罗里达大学的肯·杰哈德等人发现，胎儿在子宫中是可以听到声音的，但是他们听到的不过是很不清楚的声音，而且只能听得到低频音，听不到高频音。可以说，这是迄今最有说服力的一项研究。

研究人员把绵羊已经发育得比较成熟的胎儿从母体中取出，然后在胎儿内耳中装上电极录音器(人造耳朵)，再把胎儿放回母羊体内继续妊娠生长。此后，按照现在流行的胎教理论和做法，研究人员在母羊身边播放一些优美的诗朗诵。羊胎内耳中的录音器就会忠实地记录下这些声音，包括音高、音质和音调。最后，研究人员把羊胎内耳中的记录器取出来，播放给30名成年人听。结果表明，这些人对记录器所播放的声音(朗诵诗)的意思能正确辨别出来的只有41%的内容，而这些能辨识的内容大都是低沉的声音。这说明，播放胎教音乐，胎儿所能接受的大都是模糊不清的声音。

这一研究证明，目前的胎教理论和内容有相当多的似是而非和混乱。由于空气、肌肉和水这三种不同介质的影响，胎儿即使能听到音乐也只是模糊的，因此他们基本上不能欣赏音乐。所以，目前并无充足的理由证明播放m.tulaoshi.com音乐真的对胎儿有直接作用和影响。

但是，这个研究也提示，发育成熟的胎儿的确能听到声音，可以选择一些柔和且低沉的音乐(低频音)进行胎教。当然，胎教的另一个涵义是，孕妇欣赏一些优美的音乐有利于其心境和情绪的平和与愉悦，而有了愉悦的心情母体才能保持胎儿生长所必须的营养，并通过有利的生化环境影响胎儿的精神和心理的正常发育，其实这才是胎教的真正内容。　

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一、照照“电筒光”

可用手电筒的光，照孕妇腹壁。把电筒光罩紧贴在孕妇腹壁上，向子宫透入光线，使羊水由暗变红，经国内外的实验发现，胎儿爱看这种颜色。这种颜色可使胎儿视网膜上叫做锥体细胞和杆状细胞的神经元，产生视觉电脉冲，经视神经传入到大脑枕部的大脑皮层上的视觉中枢。经常产生这种电脉冲向大脑视觉中枢传递，对孩子视觉功能的建立和发展有极好的促进作用。孩子出生后，耳聪目明，体健又聪慧，记忆力也比一般孩子强。

二、听段“广播语”

胎龄满6个月时，准妈妈或准爸爸，每天说一些“小宝宝听话”，“小宝宝睡觉觉”，“小宝宝吃妈妈的奶啦”之类的简单的、孩子出生后会首先经常听到的话语。

准爸爸的声音，其中所含低频率成分的声压较强，更容易穿透孕妇腹壁传入子宫内，被胎儿听到，所以准爸爸一定要参加到胎教队伍中来。准父母还可以哼唱一些优美的歌曲。

如能说一些外语也可以经常说给胎儿听，发音如果欠准确，也可以把外语广播节目录下来。早上9—10点胎动较明显时，用录音机放，用无磁传声器放在孕妇腹壁(不要在肚脐上)传给胎儿听。这样做的好处是，所放出来的外语广播的每一句话，传入子宫都非常清楚。每天每次不要超过15分钟。

三、感受“摸摸打打”

胎儿4个月后，还可以用手在孕妇腹壁上轻轻叩打或抚摸，触动胎儿的身体，使胎儿身体被触摸的感觉神经末梢，产生感觉的电脉冲，向脊髓传递再经脊髓向上传入大脑皮层的躯体感觉中枢。

这样，促使胎儿的体感神经和中枢神经元发育，有利于胎儿体格生长发育，更有利于胎儿的感觉中枢的发育和成熟，将来孩子出生后，在感觉统合功能的发展上，更比一般孩子好，不容易出现感觉统合失调的情况。

注意：早期宫缩反应的孕妇不宜使用，这种触觉训练每次5—10分钟，在夜晚10点左右最佳。

在胎儿6—7个月时，腹壁可摸着分辨胎儿的头和背，就可以在摸抚胎儿的基础上，轻轻地推着胎儿的背部，并配合着轻快的乐曲使胎儿移动。

四、来个“音乐浴”

每天定时给胎儿听十几分钟的胎教音乐。可以用也可以不用传声器听。

将传声器放在孕妇腹壁上传给子宫内的胎儿听时，要注意以下两点：一是音乐本身所含低、中、高频声波，它们各自的声压大小应有合适的比例，二是胎儿的内身神经细胞，在同样强声压下，对高频声波的刺激易受损伤，故选曲时应尽量做到音乐的声波成分中可含高频(2000赫兹以上)声波的声压(音量大小)比所含的低、中频声波低，最好低20分贝。

我这样讲，许多孕妇可能摸不着头脑———我怎么知道什么声波、频率、声压等，好，很简单，请购买胎教音乐时，购买经专家鉴定的比如《爱心胎教音乐全集》《奇奇童胎教音乐》等。

孕中期应逆时针抚摸胎儿

不少准父母通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿，医生提醒，手抚摩肚皮的方向最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上)，否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成脐带绕颈的危险。　　8个月前胎儿应逆时针抚摸

买哪一位音乐大师的曲子灌制CD碟给腹中的胎儿做胎教，几乎是每一位准母亲想得最多的问题之一。

但专家们却告诉准父母们最好的胎教并不是什么高档的音响或是CD，而是父母亲们亲自唱给胎儿听的歌。

为了让胎儿听得真切，将随身听的耳机贴着准妈妈的肚皮进行胎教?这万万使不得。专家告诫准母亲们，任何有声音的播放器都不能紧贴着身怀六甲的母亲，而且准妈妈们也不能在距离音响1.5米的地方听音乐，否则胎儿就有失聪的危险。早在上世纪80年代，一时兴起的各种播放器胎教就造成了不少孩子的听觉障碍。专家还指出，最好的胎教是父母们唱给胎儿听的歌和说给胎儿听的话以及一些高雅的现场音乐会，这样小孩除了感觉到音乐的节奏外，还有更重要的是父母亲的爱。另外，胎教也不能时时教，刻刻教，越多越好，而应是早、晚或早、中、晚限制时间和次数地进行，否则胎儿会疲倦。得当的胎教会令胎儿出生后有白天、黑夜的概念，而不会成了“夜哭郎”，而且具有良好的情绪自我调整能力。

“是不是吃了西瓜会提前破羊水，吃了冰棒会让小孩着冷，螃蟹就更吃不得了，腹中的小孩出生后会多长只脚或手?”是否要听从这些家中老人们常说的戒口劝诫?专家表示，这些在民间非常流行的说法都没有科学依据，对于孕妇而言，西瓜、冰棒、螃蟹都可以吃，关键是看是否有充分的营养。不要迷信孕妇每天喝两碗老火汤的说法，这些老火汤经过高温长时间煲煮，食物中很多的氨基酸都会被破坏，还不如每天喝一碗奶。

产科医生说：“随着产期的临近，各种产前检查更是要加强，因为随着孕期的结束，胎盘也会老化，对胎儿的各种营养和氧气的供给会不足，因为危险反倒是比孕期的早、中阶段更高，因此更加要注意对胎儿的监控。”

宝宝音乐胎教要小心(图)

宝宝音乐胎教要小心

有位年轻的女土怀孕之后，为了生一个聪明伶俐的孩子，便从市场上购买了几种不同的胎教育乐磁带。从孕13周开始，每天把那心脏形状的传声器放在腹部，让胎儿听1小时音乐。心想，这回生出的孩子定会聪明伶俐，活泼可爱。谁知孩子出生后长到两岁多了，仍不会说话，对外界的音响毫无反应，不理不睬。这一下家人慌了手脚，抱着孩子去医院看医生，原来孩子是个聋儿。经耳鼻喉科的专家检查，发现孩子的耳蜗及听觉神经已遭到严重破坏，回天无力，难以治好。孩子的父母这才如梦方醒，痛心疾首，追悔莫及。

给胎儿进行智力胎教，天天听胎教音乐，反而使胎儿失聪，是什么原因呢？当精子和卵子相结合成为受精卵后，便到子宫安家落户，发育为胚胎，此时，父母的智力遗传基因早已在胎儿细胞的核酸之中。所有的生物遗传基因，其中包括胎儿神经系统的结构、机能及智力水平等，已贮存于DNA的核苷酸链的排列顺序之中。基因便按照严格的遗传密码进行自我复制，使后代表现出与亲代相似的性状和特征。而不是像人们所想象的那样，让胎儿听听音乐，对着肚皮喊喊，就会使智力遗传密码改变。正因为如此，胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。尤为要命的是，市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，买回不合格的胎教音乐磁带，天天让胎几去听，如果音频高达4000—5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐，对胎儿的听力损伤极大。因为孕妇是直接把心形或哑铃形的传声器放在腹壁上，声波可长躯直入母体内，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退，可能只听到说话声，但却听不见高频的声音。在正常人津津有味地欣赏音乐时，(m.tulaoshi.com)他(她)地听不入耳，单调发闷。到了中老年后会过早地出现耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远坠入无声的世界。

值得提及的是，有人认为生活在母腹中的胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，也具有听觉和记忆，只要实施胎教就能促使孩子的智力发育。这只是一厢情愿。真实，做为未来的父母应该明白，虽说胎儿的大脑已能发出脑电波，还具有视、听、味、触的感觉能力，但应看到胎儿毕竟是生活在“世外桃源”的宫内环境中，不可能像出生后的婴幼儿那样，接触外面多姿多彩的世界，受到各式各样的刺激，这些制约又加上胎儿没有语言无法交流，所以说在宫外你对胎儿实施社会文化教育，尽管苦口婆心，试想，胎儿能接受吗?

这样讲，是不是说不需要对胎儿进行胎教呢?不是的。关键是不要迷信胎教音乐。专家指出，中国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生要求的。在孕期应做到:

1.注重情志养生，乐观练达，始终保持一颗愉悦的平常心。帮有“良好的情绪是最佳胎教”之说；

2.生活环境舒适，起居有常，不妄作劳，睡眠充足；

3.膳食结构平衡合理，不偏食、不挑食，保证孕期各种营养素的摄入；

4.持之以恒地进行适度运动锻炼，动静结合；

5.戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸霉；

6.衣食住行讲究卫生，预防疾病，特别是病毒感染性疾病；

7.慎用中西药物；

8.不接触猫、狗等宠物；

9.避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健，就能生一个心身健康的好宝宝。

音乐胎教对胎儿的作用

音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。音乐胎教在我国兴起不久，市场上出现过音乐胎教磁带，引起不少年轻夫妇的兴趣。对音乐胎教的作用和方法有待进一步探索，但可以肯定地说胎儿能够听到音乐，因为根据对胎儿的听觉产生期所做的确切研究表明：六七个月的胎儿能够听到母亲外音乐的声音是毫无疑问的。因此，怀孕六七个月的女同志尽可买来音乐胎教磁带，或者选用些优秀的曲目对胎儿施教。至于给胎儿听音乐的好处，更不必怀疑。音乐生理学家们的实验早已证明：进行音乐胎教，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，是有百利而无一害的。

音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。

在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，就可以选择胎教音乐，置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听。这样，音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经，传入大脑，促进大脑发育。