给准妈妈布置温馨居室环境

今天果然下雨了(11月8日)

今天果然下雨了，看来八戒上周的诅咒真得很有效耶……至于停电，估计她也不愿意，至少她还要从冰箱中找食物。

嗯，我确实要佩服她一下，并哄她一下了。如果我表现足够好，明天能不下雨该多么完美啊……(这样即可以踢球，又可以看德比了。)

所以为了明天，为了下周，为了下下周，一定要表现好一点。

顺便，八戒的肚子又大了些也。

CYCLONE： 原来是这个样子的呀，怪不得这个周末要下雨呀！你还是好好陪陪她，让她把诅咒结了吧。

球球： 大佬, 就让你家停电吧, 雨就别下了。下周偶还想踢球呢。

11月9日

让男人下厨房，真的是要一点勇气的。

我还算好，并没有打碎碗，切坏手，也没有把事情搞的一团糟。可是，我只会做骨头汤、红烧肉、糖醋排骨、五香牛肉这几个菜，加上偶尔做做的西红柿炒鸡蛋，其他厨房相关的东西，其他的菜肴一概不会。

不过，好在我会学。

前几天花了一天的时间学会了炒篷蒿菜，目前正在努力把这门手艺巩固并发展到其他绿叶蔬菜上。这些天，八戒对涮水的橄榄菜有兴趣，这个比较好，我也挺感兴趣的。 这个菜的做法简单，只要把菜用水煮开，拌各类的酱吃。据说这样的做法对营养成分破坏少，适用于孕妇，也适用于其他的绿叶蔬菜。当然，对我来说也简单。

今天，我花了15分钟洗一个山芋，再用了斩骨头的力气把它剁开，然后就放在米饭里，和米饭一起蒸。结果，米饭多蒸了30分钟，山芋还没有一点熟的样子。看来，今天的山芋是要蒸到晚上了。

忠告：如果准备要做爸爸，去进修一下厨艺是非常重要的一件事情。

另外，挂钩医生的一个忠告，我认为也是非常可行且可靠的，值得大力推广。医生对我们说，其实水果不用过分补充，适量即可，不然婴儿过大，会导致生育困难。所以，她推荐我们每天生吃蔬菜，尤其是黄瓜和西红柿，可以取代水果的地位，成为每天早晚的食物。所以，现在八戒每天总是要吃黄瓜或者西红柿，水果倒退到2天一次了。

鸡蛋是不能停的。

Tips：

鸡蛋有许许多多种吃法，最简单的就是水煮蛋和白煮蛋，复杂点的还有炖蛋，炒蛋，茶叶蛋，荷包蛋，番茄炒蛋，丝瓜炒蛋，蛋炒饭，蛋花汤，鸡蛋面等等等等，这些都已经非常熟练了。毕竟要保证八戒每天2个鸡蛋的量，就总是要在这里翻来覆去的。这里介绍一个我的独门做法，也是我的最爱，就是牛奶煮蛋(估计将来也是悟空的最爱)。这个不是水煮蛋的做法，而是将两个鸡蛋打在牛奶里面，搅拌均匀。上火煮的时候也要搅拌，并加上一点点的糖，这样，奶香和蛋香交织在一起，厚厚浓浓，滑滑腻腻，非常好吃。

孕期Tulaoshi.com的食物，推荐我们的标准，应该十分有效的。清淡，少糖，少盐，吸取蛋白质，部分脂肪，补钙，补铁，补碘，补维生素，少吃刺激性食物。此外，新鲜的空气，阳光，水，也都是非常重要的。(怎么感觉像在种花一样？)。

11月12日

经过多人的劝导，我终于改变了观点。现在，我认为还是生个女孩好。不论是公司里语重心长的年长同事，还是一起吃饭半点不给我们压力的妈妈，都告诉了我许多女儿的优点，告诉我女儿的好处。

1. 女儿贴心(尤其和老爸贴心)。这点是大家都作为重点来推荐的。几乎所有的事例都表现出，在对父母的孝顺方面，女儿总是做的更周到一些。

2. 女儿乖。这个是毋庸置疑的。尤其是在孩子读小学到初中的时候，男孩子几乎个个让人讨厌。而不让人讨厌的，几乎都是蠢蠢的。

3. 女儿操心少。这个我倒是认为差不多的。重要的是培养孩子们的独立性。

当然，女儿也有不好的地方。 按照八戒的话来说，要多一个女人来分掉我的宠爱了(肉麻中……)。

现在从种种迹象来看，悟空是个姑娘的样子也越来越明显了。

1. 八戒的肚子圆圆的，从背后看起来明显是个孕妇。(据说儿子的话，肚子是尖尖的，从背后看不出的)

2. 八戒的食量大如牛。(据说儿子的话，孕妇食欲不旺盛的)

3. 八戒的早孕反应不强烈。(越会吐的孕妇，越是儿子)

4. 八戒感到胎动了。(越早胎动的，越是女儿)

当然，也有例外，八戒的脸上曾经发的一塌糊涂。(据说怀儿子的孕妇发的厉害，而且会变难看)

不过，不管是男是女，我还是痴心地向往着有一对双胞胎，或者一对龙凤胎。

菩萨保佑啊！！！

开心： 有个朋友怀宝宝的时候就是脸上发了很多豆豆，人也黑了很多。结果生了个儿子后，一下子比以前倒漂亮了不少呢；)

俺：八戒最爱听这条消息了。

Tips：孕妇在怀孕期间皮肤会发生变化，这是正常的现象。由于激素的原因，有些人的皮肤色素会沉淀，有些人的脸上会发东西(就像八戒一样)，也有些人本来脸上发的东西会消失(真是运气啊)，但这和孩子的男女没有很大的关系，和孕妇自己的激素的分泌有关。不过，无论什么时候，脸上长疮了，还是要去看一下的。

劣质文胸影响妈妈哺乳(图)

5月20日是母乳喂养日，人们都知道，母乳是婴儿最好的营养品，但是昨日，记者在北京妇产医院采访时了解到，不少刚当上妈妈的妇女由于早年发育时文胸选择不当，导致哺乳时无乳可哺。

【记者调查】

劣质文胸造成乳房变形

记者在调查中发现，不少正值青春期发育的女孩由于害羞缺乏自信，往往通过束胸或者穿上过紧的内衣来遮掩自己正在发育的胸部。记者在医院就碰到一位16岁的女孩，据妇产医院肿瘤科吴主任介绍，她购买文胸时不知如何挑选，又没法试穿，就随便在批发市场上买劣质便宜的文胸。由于戴起来过紧，一段时间后，女孩儿感觉乳房很不舒服。经检查，发现乳房结节。据医生说，像她这样长期使用过紧的文胸，不仅局部血液循环受影响，还会使乳房及其周围组织器官的发育发生障碍，如长出纤维瘤、乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。

劣质文胸材料堵塞乳腺

医生介绍说，还有的女性在挑文胸时总是抱着“随便买个戴戴”的想法，只讲求其外形美观，很少注意里料质量。结果，等到生产后需要哺乳时却出现了乳腺堵塞，无法哺乳。医生分析说，劣质化纤材料的文胸毛细纤维很多，直接与乳房摩擦就会堵塞乳腺，造成乳汁淤积。严重的还会造成腺体发炎、病人高烧疼痛而需要开刀排脓。

怀孕早期能对外公布吗?

社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！

怀孕未满3个月最好不要公布？(×）

过去的生活水平较低，医疗资源尚未普及，且多数妇女从事需付出较多劳力的工作，像是耕种，很容易在未知怀孕的情况下流产，且怀孕前3个月，子宫并不会超过骨盆腔，妇女多半难确认自己已怀孕，在尚未确定怀孕且孕期未进入稳定期，为了避免后续的困扰才会有怀孕未满3个月不m.tulaoshi.com要公布的说法。一直到现在，这已成了民间的习俗，并且说法转换为“怀孕前3个月公布容易流产”。然而，这样的说法可说是无稽之谈，颠倒了当初的因果关系。孕期的前3个月处于不稳定期，较有流产的风险，而不是因为对外公布才招致流产。

坚持哺乳 科学瘦身

幼教老师罗克，是已有两个孩子的妈妈，小儿子约两个月大。她的瘦身哲学是：不要经常躺在床上，要经常活动。

她怀孕后期体重57公斤左右，现在是50公斤，离她怀孕前只差两公斤。她说：“也没特别精心策划减肥计划，我在坐月子时还吃得挺多的，因为我坚持给孩子哺乳，所以必须吃很多有营养的东西，才有足够有营养的奶水喂孩子。

“我觉得哺乳是最好的减肥方式。生第一个女儿时，我坚持喂了孩子六个月母乳，现在也一样。”

在生第一个孩子前，她和先生上产前课程，讲师说过，要瘦身的话，给孩子喂母乳是最佳途径。生产后，她脑子里便一直有这样的意识，坚持哺乳，成功瘦身。

在喂母乳时，宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时在造奶的过程中，也会消耗母亲体内的脂肪，对瘦身有效。

由于坐完月子后，妇女

给准妈妈布置温馨居室环境

居室环境对孕妇能否安度妊娠期是有一定影响的，其室内的布局要与孕妇的身体变化相适宜。装饰原则：色调朴素，典雅优美。

卧室内的家具要尽可能地靠墙放，棱角不要突出太多，尽量让空间相对地增大。因为妊娠期间孕妇腹部隆起，加上体重增加，重心向前移，不容易平衡，所以，需要一个宽敞的空间进行活动。

在居室内一角，摆上一束鲜花，可给人以充满生机，优美，温馨的感觉。在一蓬绿叶里点缀着几朵浅红的，嫩黄的，洁白的或紫兰色的花，有的正光彩夺目，有的正含苞待放，叶与花巧妙搭配，和谐而自然。或者在阳台上养数盆芳香的花草，让斑斓的色彩美化孕妇的生活环境，使孕妇在脉脉清香的滋润中感受到人间的温情。

调节室内温度及湿度：室温夏季27-28摄氏度，冬季16-18摄氏度为易，室内外温差不超过5摄氏度；空气湿度应为30%-40%。

孕妇不用护肤(图老师整理)品也可以防晒(1)

烈日炎炎，孕妈妈怎么才能防晒呢？怀了宝宝以后，孕妈妈事事都更小心谨慎，防晒也并非是打把伞抹个防晒霜这么简单的事，到底你所用的防晒方式安不安全，对胎宝宝有什么影响，都是我们需要了解的问题。不少孕妈谈及化学品色变，如果不想用化学防晒方式，孕妈妈们可以怎么防晒呢？

夏天孕妇慎用防晒霜

防晒霜是爱美人群夏季必备的物品，大家不仅对使用方式了解甚多，也熟知各种防晒指数。然而，防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素。

一般来说，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。

如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。

另外，还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能沾的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

既然防晒霜有这么多隐患，那么孕妈该怎么办呢？

准妈用物理防晒 也能无懈可击

孕妈夏季防晒是不得不做的工作。在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都 有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康，所以只能进行物理性的防晒了。

提及物理性防晒，大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。

这些装备虽然可以遮挡部分阳光，但是它们防晒面积小，也不能100％防晒。如果想要无懈可击，可能还要配合一下物理防晒霜。

世界试管婴儿诞生记录

路易丝·布朗是世界上第一个试管婴儿。当她1978年7月25日出生时，许多人曾担心她会长成一个怪物。但令人欣喜的是，如今的路易丝不仅过着幸福平静的生活，还通过自然方式怀孕了。因此，作为试管婴儿的他们已渐渐被大家认同和接受了。我们一起来看下各国什么时候第一个试管婴儿吧。

1978.7.25 英国 女 世界第一个试管婴儿

1978.10.3 印度 女 印度第一个

1979.1.14 英国 男 第一个男性婴儿

1979.6.23 澳洲 女 澳洲第一个

1980.6.6 澳洲 一男一女 首例试管婴儿双胞胎

1981.10.19 英国 女 第一个黑白混血儿试管婴儿

1981.12.28 美国 女 美国第一个

1982.1.20 希腊 女 希腊第一个

1982.2.24 法国 女 法国第一个

1982.6.25 英国 女 全国第一个试管婴儿的母亲再度出生试管婴儿

1982.9.22 以色列 女 以色列第一个

1982.9.27 瑞典 女 瑞典第一个

1983.5.20 新加坡 男 东南亚第一个试管婴儿

1983.6.8 澳洲 二女一男 首例三胞胎

1984.1.16 澳洲 四男 首例四胞胎

1985.4.16 中国台湾 男 台湾首例试管婴儿

1988.3.10 中国 女 中国内地第一个试管婴儿