谁在威胁“胎儿”的成长？

胆碱 使孩子一生聪明伶俐的养分

青年夫妇在准备怀孕前要戒烟戒酒保持身体健康，女士在怀孕期间要保证有充分的营养，这样才能生出一个健康的孩子。除此之外，还有哪些营养物质会影响胎儿的头脑发育呢？生理学研究给我们提供了明确的答案：胆碱具有增强记忆力的养分。美国杜克大学神经生理学家威廉姆斯和迈克对胆碱与胎儿大脑发育的关系进行了长期的 研究。他们用加胆碱的水来饲喂怀孕的大白鼠。在小鼠出生后还要注射几个星期的胆碱。补充胆碱的量相当于正常摄入量的四倍。他们用小鼠在迷宫中寻找食物的记忆试验证明，在胎儿期补充胆碱小鼠的表现明显地要比未补充胆碱小鼠的表现要好。当他们把记忆试验的难度变得越大时，在胎儿期补充胆碱小鼠的表现就越突出。这表明，在胎儿期补充胆碱的小鼠能记忆更多的信息。他们和其他人的研究都反复地证明了这一现象。最令人感到惊奇的是，当这些小鼠进入老年期后，它们的学习能力没有表现出衰退的迹象。相反地，普通的小鼠到了老年期就显示出衰老的症状。这些实验结论证明，在胎儿期补充的胆碱使脑组织发育得更好。他们和其他研究人员通过缩短胎儿期补充胆碱的时间段进一步证明，只有在两个短的时间段内补充胆碱才对提高小鼠的智力有作用。第一个有用的时间段是从妊辰的第12天至第17天。这大致与人怀孕的后5个月相当。第二个有用的时间段是从出生后的第2个星期至第4个星期。这大致与人的摇篮期和学走路的时期相当。

有关成年人补充胆碱使记忆力改善的证据也在不断地增加。美国西北大学医学院的布赫曼发现，一些患胃肠病的人只能靠静脉注射营养液维持生命。由于长期注射营养液，大约有20%——50%的病人会得肝病。一些患者只有经肝移植才能够活下来。他们让11名靠静脉注射营养液的胃肠病患者进行补充胆碱的试验。在补充胆碱24个星期后，有7名患者的肝破坏信号消失。他们还对这11名患者进行了测定智商的试验。在开始进行试验时，他们在口头与视觉记忆测试中的得分都低于正常值。在补充了胆碱后，他们的得分有明显地提高。他们的实验证明，虽然严重缺少胆碱会对成年人的记忆力造成损伤，但这种损伤是可以通过补充胆碱恢复的。

为了维持正常的身心健康，我们每天需要多少胆碱呢？在过去，人们一直认为我们的身体能合成所需要的胆碱。但是，美国农业部农业研究服务局雅可布和其他人的研究证明，如果食物中的胆碱和叶酸含量低，我们的身体所合成的胆碱是不能满足需要的。在1998年，美国国家科学院食品与营养委员会发布了一份证明胆碱是人体必需营养成分的报告。该报告建议，女士每天应摄入425毫克的胆碱；男士每天应摄入550毫克的胆碱。除了动物的肝脏外，胆碱在蛋黄中的含量最高(一个鸡蛋黄大约含300毫克的胆碱)，其次为红肉和奶制品中的含量高。大豆制品、花生、柑橘和土豆中也含有胆碱。叶酸在植物产品中的含量高，例如，豆类、柑橘和绿叶蔬菜。在坚果中也含有这两种成分。膳食结构平衡是保证摄入足够胆碱和叶酸的最好方法。对于孕妇来说，适当地多吃一些含胆碱的鸡蛋、红肉、奶制品和豆制品，多吃一些含叶酸的水果和绿叶蔬菜，除了能保证对各种营养成分的需要外，还能使将要出生的婴儿更聪明伶俐。

准妈妈的备忘录

肚子里宝宝有饱的感觉吗？

肚子里的宝宝到底会不会感觉饱，我们还不太清楚，但是可以肯定的是，胎儿会适应妈妈的饮食习惯，并从妈妈摄取的营养中吸收ta所需要的。

虽然，我们还不清楚宝宝是否会吃撑了，但是我们对宝宝没有吃饱却有更多的了解。吃得不好或太少的准妈妈，她们肚子里的宝宝会经常被饿着，因此长得比较慢。当然，准妈妈的身体器官会尽量防止这种情况的发生，会用强烈的饥饿感“攻击”准妈妈。在孕期的最后三个月这种情况最为明显。因为，这个阶段是胎儿增重最快的阶段，需要的能量也就越多。

专家们还发现，在妈妈的肚子里没有得到足够食物的宝宝，将来肥胖的可能性比较大。这是因为，他们的身体学会了尽可能多地吸收养分，并且储存所有得到的脂肪。

导乐陪产作用到底有多大？

近年来，导乐陪产慢慢地被人们所了解，“导乐”不一定是专业的医务人员，但她们有分娩的经验，了解分娩的过程，一直以来人们都认为“导乐”会给产妇的顺利分娩带来很大的帮助。近来，美国得克萨斯州西南医学院的一项调查结果证实 “导乐”对产妇的作用更多地只是精神上的安慰和鼓励，对分娩中遇到的问题并没有什么太大的帮助。

通过对320名产妇的调查发现，在分娩过程中，身边有导乐(可以是护士、也可以是亲人)陪伴和指导的产妇，与不采取任何助力的其他自然分娩的产妇相比，产程的第二阶段时间会相对缩短(约13分钟)，但会阴切开、阴道撕裂、婴儿复苏和急救，婴儿败血症和婴儿重症监护等情况的发生几率却并没有明显的减少。

产后尽快下床活动的又一个理由

医生建议产后只要没有健康方面的问题，新妈妈应该尽快下地活动，这样有助于肠道和其他的器官恢复，避免便秘等不适发生。

美国最新的一项研究为医生的这个建议提供了另外一个理由：可以预防腿部血栓的形成。研究人员发现了一个很容易引起恐慌的事实：与没有怀孕的女性相比，准妈妈以及产后的新妈妈腿部发生血栓的几率高达4倍之多。一旦血栓部位的血块冲破阻碍到达肺部形成深静脉血栓，很可能会带来生命危险。该项研究的主要负责人

Johna.Heit博士认为生产之后的头几周应该更加注意，因为这时发生危险的几率是怀孕时的5倍。所以，他建议：生产后，只要获得医生的许可，新妈妈就应该在病房内或医院的走廊里多走动，在床上休息时，也要经常伸缩腿部，放松小腿肌肉，以防血液在腿部堆积。

孕前体重会影响未来的宝宝

越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据，发现在孕前2个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。因此，专家建议女性除了营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，在怀孕前还应该注意有规律地运动健身，防止超重。

做过隆乳手术还可以给孩子喂母乳吗？

如果进行的是保持哺乳能力的手术就可以，现在大部分手术都是这一类的。不过，通常专业人士不建议用手术后的乳房哺乳，因为总有一些乳腺被切除了，即使哺乳，乳汁量也会减少。因此，在手术前最好考虑Tulaoshi.com一下，如果不打算再要孩子了，再进行手术也不迟。

当我运动时，宝宝是否能静静地待在肚子里？

有些准妈妈担心自己运动的过程中，肚里的宝宝会受到颠簸。其实只要把握好运动的强度，这样的担心是完全没有必要的。骑车健身的准妈妈，只要没有上气不接下气，那么小宝宝就可以安安静静地睡在ta的安乐窝里。而剧烈的运动就很可能会打断胎儿的美梦，而且大幅度的动作使妈妈的心跳加快，这一点会被宝宝发现。ta的心跳频率就会比妈妈的更快。

胎教：传递信息的教育

胎教，就是控制母体内外环境，排除对胎儿不良刺激，促进胎儿身心健康发展的有关活动和措施，实质上是一种传递信息的教育。

胎儿在母亲腹内是有意识的、能反应的小生命。从六个月起，他就有听觉，嘈杂的噪音使他烦躁不安；优美的轻音乐会使他欣慰。当母亲疲劳过度，情绪激动或受惊吓时，胎儿也会惊动；母亲情绪良好、安然入睡，胎儿也感愉快。有人发现，孕妇能把所见、所闻、所想，变成思维信息，不知不觉传给胎儿，使胎儿具有某种天资。有人调查，勤奋好学的孕妇，生下的孩子便于教养。孕妇长期焦虑、抑郁，对孩子智力发育有不利影响，特别在怀孕头三个月更严重，会使胎儿成为低体重儿，表现受哭闹、进食不佳等。

即将成为父母的年轻夫妇应该经常注意正在发育成长中的胎儿，特别是母亲，要尽量保持情绪愉快、多欣赏风景花卉、听听旋律优美的音乐，以陶冶情操，开阔胸怀。对胎儿进行低调委婉动听的音乐训练。在妊娠末期，于每晚临睡前，对胎儿进行抚摩轻压训练，这对孩子出生后站立和行走都有好处。孩子是夫妻合作的产物，丈夫要多关心妻子，调理好营养，多分担家务，节制性生活，使孕妇在无忧无虑、情绪饱满的状态下孕育出一个可爱、聪明的孩子。

孩子身高应从娘胎里抓起(图)

孩子身高应从娘胎里抓起

做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢，专家提醒，其实打从娘胎里开始，就应该注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。

许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的，而这些疾病往往会影响生长发育，最终影响身高，更会导致其它健康问题。首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说，孕期不慎包括病毒感染和营养不良，这些都会造成胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子今后的身高。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡，有些孕妇怀孕后的最初3个月，妊娠反应严重，什么都不愿吃，这种情况下，即使吃了就吐，也要尽量吃一点，虽然可以适当补充各种维生素、矿物质，但是最好的营养还是来自于日常饮食。还有的女性在怀孕以前就比较挑食，或是经常减肥导致营养不均衡，为了孩子的健康，应该尽早抛弃不健康的饮食习惯，所吃食物的范图老师围尽量广一些，多吃深绿色蔬菜，多吃富含锌的海产品。

在身材矮小的患儿中，还有一大部分是生长激素缺乏症所致，这常常与异常分娩有关，比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查，及时发现胎位异常，在医生的指导下及早采取措施，或者选择剖腹产。

孩子出生后，在他的身高问题上，家长首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢，但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少，达不到理想身高。

与合理营养同样重要的是密切观察。孩子每月都在长高，到底长得快不快？这个问题往往只有仔细的父母才能回答。在固定的墙上定期量小孩的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生长速度。出牙、走路、说话，孩子的每一个变化，都应该载入他个人的史册。如果发现生长速度明显慢于同龄儿，那就请尽早就诊。如果孩子被确诊为生长激素缺乏症，要及时治疗，最终身高可以基本不受影响。

需要特别提醒家长注意的是，现在市场上许多“增高”制剂，实际上是一些非常普通的雄激素类的药物，可以在短时间内促进生长，但会使骨骺闭合年龄提前，反而阻碍了增高。这是“饮鸩止渴”的做法，是绝不可取的。

谁在威胁“胎儿”的成长？

世界卫生组织2007年初发布的资料显示，与50年前相比，人们的生殖能力明显降低了，男子精子质量底下者由过去的3.5%上升到11.7%，流产率由过去的5%左右上升到现在的17%。生一个活泼健康的孩子，越来越像一个复杂的系统工程，需要精心运作每一个细节，不敢稍有松懈麻痹。

有2/3的育龄女性有固定职业，所以，怀孕后她们想到的第一个问题就是：工作环境是否会对胎儿产生不良影响。其实，工作环境不只对女性有影响，对男性同样影响重大。

分析方案一：“精虫”惨遭破坏

人类的精虫是经过一连串的荷尔蒙作用，然后在睾丸中制造生产，每只精虫的形成需要74天，每天可使几百万只精虫发育成熟。有害的工作环境可能直接伤害睾丸细胞，或间接破坏荷尔蒙作用而妨碍精虫的形成；如果受伤的是睾丸细胞，那就需要很长的时间才能恢复，严重的可能罹患不孕症。

1号嫌疑犯：双溴氯丙烷(DBCP) 潜藏地：杀虫剂

研究现象显示，对男性生殖功能损害最大的首推制造杀虫剂的双溴氯丙烷。文献报告指出，接触这种杀虫剂少于三个月的男性，精虫数目及性腺刺激激素仍会正常，但接触二年以上者，则会造成严重的精虫过少症，甚至是无精症。

2号嫌疑犯：铅 潜藏地：油漆电镀

铅，也是精虫的杀手之一。血液中铅的含量若超过每毫升0.4微克，精虫数量活动力及形态都会变差。因为铅除了直接伤害睾丸细胞外，也会破坏脑下垂体内荷尔蒙的正常运作。较常接触铅的工作如油漆工、电镀工等。

另外，除冰剂、墨水、油漆、印刷及染料工厂，会用到乙烯二醇醚(ethyene glycol etheys)、乙烯乙二醇甲基醚(Z-ME)及乙烯乙二醇乙基醚(Z-EE)等成分，都可造成实验动物睾丸萎缩和人类精虫数量减少。与这些有害成分接触的育龄男子应格外注意。

分析方案二：“月经”乱了

女性与男性不同，正常女性每月会有排卵期同时受到脑下垂体荷尔蒙的作用，到了某一阶段，经由体内某一尚不明确的神秘机制筛检，只允许一棵继续长大成熟，最后排出，其他的则统统萎缩；与此同时，子宫内膜受到卵巢荷尔蒙的作用，缓缓增厚，以备受精卵着床，若无怀孕，则内膜终将剥落，形成月经，周期重新开始。

1号嫌疑犯：多卤素著苯及有机卤素 潜藏地：杀虫剂

同男性性相比，工作环境对女性生殖功能的影响少之又少。一般认为，劳动强度过高，剧烈运动的专业运动员或以跳舞为职业的女性，脑下垂体系统较易受到抑制，而发生无月经症。有资料记载，避孕药厂的女性员工，长期暴露于金属汞蒸气的牙科医生或长时间处于含有类雌激素特性的化学物质如多卤素著苯及有机卤素杀虫剂的人员，荷尔蒙协调都会受到影响，造成月经紊乱。

通过妊娠反应事先得知胎儿状况

妊娠反应严重时，我们可以肯定胎儿会与父亲的相似之处一定很多。对于母体来讲，胎儿是异物体。但是，当胎儿遗传了更多的父亲的遗传因子时，他一定会在母体内进行各种反抗性动作，而这一点恰恰又是通过妊娠反应表现出来的。

妊娠反应是胎儿向母亲发送的最初的信号，发生妊娠反应时，母亲会明显感到恶心并呕吐，从而真切感受到体内新生命的孕育。通常情况下，妊娠六周时就会出现妊娠反应现象，八周至十周期间最为严重，根据孕妇的个体差异，严重的到妊娠二十周还会出现妊娠反应。

自古以来，人们对妊娠反应的说法不一。有些说法荒唐至极，但有些说法却有一定的道理。

比如说古人云：“妊娠反应严重时，胎儿会与父亲的相似之处比较多”。我觉得这句话是有点头理的，因为对于母体来讲，胎儿是异物体。但是，当胎儿遗传了更多的父亲的遗传因子时，他一定会在母体内进行各种反抗性动作，而这一点恰恰又是通过妊娠反应表现出来的。

而又有的人会说：“妊娠反应严重的话，胎儿一定与母亲很相似”。不要以为这句话与上一段那句话完全相反，其实它在医学上也是有一定根据的。成年女性荷尔蒙的分泌多于男性，胎儿也是同样，女婴比男婴要分泌更多的荷尔蒙。因此当胎儿频繁分泌荷尔蒙时，孕妇一定会明显感到体内的异常。

事实上，据“卡罗琳斯卡研究所”的调查结果显示，妊娠前三个月出现严重的妊娠反应现象，孕妇腹中胎儿是女婴的可能性非常高。这一说法曾一度引起了全世界的强烈反响。卡罗琳斯卡研究所在1987年至1995年以5900名孕妇为研究对象进行了跟踪调查，结果表明，女婴与男婴的出生比例为56比44。这个研究所提出的研究结论表明，怀有女婴的孕妇的妊娠反应较之男婴的母亲更为严重与频繁，分析其原因，是因为女婴母亲体内会分泌更多的促性腺激素。

此外，“当右卵巢的卵子与精子结合成受精卵时，妊娠反应相对会比较严重”这一说法也有一定的科学依据。左侧卵巢受精时，因左侧卵巢静脉与肾脏经脉相连，它可以很快地排泄所产生的荷尔蒙。但是，当右侧卵巢受精时，因右侧卵巢静脉与大静脉相连，它不能很快排泄所产生的荷尔蒙，妊娠反应现象会持久。

但是，至于在右侧卵巢受精还是在左侧卵巢受精对胎儿来说并没有太大的影响。

实际上，用妊娠反应现象猜想胎儿的性别或性格并没有太大的意义。盼望男婴，排斥女婴本身就是旧社会遗留下来的劣习。与其郑重热烈地讨论腹中胎儿是男还是女，还不如在夫妻间多聊一些轻松愉悦的话题。把花在瞎猜胎儿性别上的时间，用到关注饮食胎教上去吧。妊娠期间，孕妇的饮食状况才是胎儿健康的关键。

小贴士：

妊娠第八周：开始形成人类特有的球状脑部。妊娠八周时，通过超声波可以看到胎儿的脑部大致已成球状体。另外，眉毛开始形成，因此看起来像半睁着眼睛一样。

丈夫的任务：应该为妊娠反应严重的妻子安排特别的家庭节目。同时，平时的傍晚时分或周末，丈夫要陪同妻子进行愉快的散步，从而保证胎儿呼吸到新鲜空气。

宝宝的成长、妈妈的变化（孕一个月）

宝宝的成长：

胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育，心脏也开始跳动了。此时的胎儿长约0.5厘米。

妈妈的变化：

每月如期而至的月经不再tulaoshi.com出现，由于体内激素分泌的失衡，有些孕妇这时就出现了：恶心、呕吐“孕吐”症状。由于胎儿成长，子宫胀大，压迫膀胱，会有尿频的现象。

孕妇用电脑 婴儿易耳聋

据《广州日报》报道，中国聋儿康复研究中心日前调查了北京28709个0-6岁儿童听力状况，得出结论：孕妇在怀孕期间使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险性增加84倍，电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。因此专家提醒，孕妇应避免4个小时以上长时间地操作电脑，尽量远离微波炉、电视等电器，尤其对于怀孕3个月的孕妇更应注意。妇产专家提出了具体做法：

1.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米；

2.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里。