孕妈咪 如何面对尿频那些尴尬事儿

孕妈咪，如何面对尿频那些尴尬事儿(1)

怀孕以后，随着宝宝的逐渐长大，压迫膀胱，使我一天要跑Ｎ趟厕所。我上班时中午要到旁边的大学食堂去吃饭，需要步行大概十分钟的路程。我每次吃饭前都要先去厕所，防止在吃饭时不跑厕所，可还是经常走到学校就又想去了。还得麻烦同事等我，真叫人不好意思，同事大都笑笑说，正常正常，别在意。在家中，没有了顾及，频繁地光顾厕所，也就不觉得有什么了尴尬了，不过因此却被老公戏称为手纸杀手。哼，还不是怀孕闹的，我也不愿意总跑厕所呀，不理解不算，还给起外号，气人之极，不过他说他的，我依旧保持一天Ｎ趟，有增无减，嘿嘿，这个杀手我还当定了。

怀孕中的孕妈咪常常被尿频、尿失禁所困扰，尤其是在办公室上班的孕妈咪，频繁地上厕所不但给工作带来影响，同时也让孕妈咪觉得有些尴尬。

那么有什么办法能缓解这种情况呢？

*出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便，学会忙里偷闲。排尿时身体向前倾，可以帮助你彻底排空膀胱。

*使用护垫，以防突发事件。 

*在白天多喝点水，但不要过量或大量喝水，而在睡前1-2小时内少喝水，以减少夜间上厕所的次数。保证睡眠充足，睡觉时尽量多左侧卧，以减少到膀胱的压力。

*少吃利尿的食物：如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄等，这些瓜果平常人多吃都会频繁地上厕所，所以对于来来就尿频的孕妇吃了会使尿频加重。当然这些食物本身无害，可以在外出或者频繁上卫生间不方便时尽量少吃，平常少吃也没有问题。

孕妇患急性阑尾炎应尽早治疗

孕妇合并急性阑尾炎的患者在我国占住院产妇的0.3%～1%，这是一个不低的比例。在这些患者中，20%～40%的孕妇平时就有慢性阑尾炎病史。在整个怀孕期间，孕妇均可能发生急性阑尾炎，但以怀孕前6个月居多。值得特别警惕的是，孕妇患上急性阑尾炎的死亡率高达2%，比普通人高10倍！且胎儿的死亡率也高达20%。

孕妇患上急性阑尾炎后一般不愿手术，想尽可能保守治疗。但实践证明，此时药物治疗几乎无效，一味追求保守治疗，只会延误手术时机，使情况变得更加危险。此时Tulaoshi.Com细菌产生的毒素能通过胎盘进入胎儿，导致胎儿中毒，甚至胎儿死亡。感染的阑尾也能刺激子宫引起子宫收缩，造成早产或流产。因此，孕期患上急性阑尾炎原则上应尽早手术。有人担心手术会引起胎儿意外早产。实践证明妊娠不是急性阑尾炎手术的禁忌症，手术也未必一定会引起早产。在孕中晚期，若条件允许，可同时行剖宫产手术。

准妈妈，请留意妊娠糖尿病

□上海交通大学附属第六人民医院张锋副主任医师

如今，糖尿病的发病年龄正在逐年提前。青少年糖尿病的发病数据也呈现出急剧上升的趋势。值得注意的是，青年女性在怀孕的特殊阶段尤其应重视早期检出妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病是指妊娠期首次发现或妊娠后才发生的糖尿病。如不加以防治，妊娠期糖尿病将对两代人的健康造成威胁。妊娠期糖尿病之所以会危害母婴两代人主要因为它不仅影响孕妇本身的激素水平和代谢，还会由此而导致胎儿发育异常。据有关资料统计，糖尿病母亲产下的婴儿，其先天性畸形的发病率最多达6%-12%,而正常非糖尿病妇女生产婴儿的先天性畸形发病率则仅为2%。

那么，究竟怎样才能早期发现妊娠糖尿病呢？一般来说，具备以下因素的孕妇就是妊娠糖尿病的高危险人群。比如拥有糖尿病家庭史，孕期尿糖多次阳性，年龄大于30岁，患有复杂性外阴阴道假缘酵母菌病，曾经反复自然流产，曾经妊娠死胎或分娩足月儿史、巨大儿史，畸形儿史，本次妊娠胎儿偏大或羊水过多等。建议以上妇女及早进行糖筛查，以便早期发现及治疗妊娠糖尿病。

孕妈妈的丘疹和水疱咋治疗

问:怀孕21周了，手上和脚上长了几个小水疱，一抓就发。刚开始时是一些丘疹，后又成小水疱，一到晚上奇痒无比。过了15天后病情减轻了。可前几天吃了次草鱼，又复发了，现在外阴也有点瘙痒，就医后不见好转，不知有没有好办法？

答:可能是过敏。想办法找到引起皮肤出疹的相关食物，以后尽量避免使用容易引起过敏的食物。此外，建议你可以服用维生素E＋C颗粒，每日一袋；另补充钙剂，如静脉注射10%葡萄糖酸钙10毫升(有脱敏作用)。不过，具体治疗最好还是按专科医生的医嘱进行。

天(图老师整理)冷准妈妈须防妊娠高血压

随着气温的下降，记者从南京市妇幼保健院了解到，最近该院收治的妊高症患者比平时翻了一倍，有的甚至因为病情严重不得不提前剖腹产。

林女士怀孕25周，最近下肢突然变成“象腿”，肿胀得特别厉害，而且经常会突然出现头晕、眼花、呕吐等症状，到医院检查，才知道是患了妊娠高血压。记者从南京市妇幼保健院了解到，秋冬季是准妈妈妊娠高血压的高发季节，最近半个月该院每天都接诊多例该类患者。

“定时做产前检查，这是及早发现及预防妊高症的最好方法。”该院王主任建议说。饮食方面，孕妇应注意补充蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素，适当减少脂肪和过多盐的摄入。

孕妈咪常见的特发性疾病

妇女在妊娠后由于受多种因素的影响，可发生一些特发性疾病，了解常见特发性疾病的临床表现，有益于早期诊断、早期治治疗。

特发性妊娠黄疸

临床主要表现在妊娠中、晚期出现瘙痒、黄疸，分娩后症状迅速消失，瘙痒是首发症状，多发生在妊娠28--30周，瘙痒以躯干、下肢、手脚掌等为主，并随妊牐犐镌路菰黾又鸾ピ黾樱出现全身瘙痒，甚至影响睡眠，持续到分娩。15--60%黄疸多发生于瘙痒后7--15天，分娩后1周黄疸消失。

妊娠期急性脂肪肝

妊娠期急性脂肪肝多发生在妊娠晚期，起病急，病情凶险，病死率较高。临床表现为突然发生持续性恶心、呕吐并伴上腹疼痛，厌油食。呕吐物先为食物，后为咖啡样物，有明显的腹胀及全身出血倾向，常伴有不同程度的意识障碍，易发生早产、死胎。

围产期心肌病

围产期心肌病是指没有心脏病，又排除其他心血管疾病，而在妊娠最后3个月或在产后6个月内发生的累及心肌为主的一种心脏病，因其主要是发生在围产期，故称为围产期心肌病。围产期心肌病与妊娠密切相关，多与年龄偏大、肥胖、多次妊娠、慢性高血压、遗传性疾病等因素有关。围产期心肌病临床表现特点为距分娩期越近，临床症状越明显。开始表现为咳嗽、呼吸困难、端坐呼吸等典型心力衰竭表现。一般先出现左心衰竭随后出现右心衰竭，也有出现全心衰竭的。

死胎综合症

死胎综合症是妊娠期由各种高危因素导致的胚胎或胎儿死亡，并滞留在子宫内超过一个月，出现凝血功能障碍等表现而言。孕妇早期可自觉妊娠反应消失，有时出现不规则阴道出血，子宫明显小于停经月份，妊娠中晚期觉胎动减少或消失，乳房肿胀色素沉着逐渐消退，子宫高度和腹围不增长等表现。

妊娠剧吐并发脑病

妊娠剧吐是指少数妊娠妇女早期妊娠反应继续加重，频繁呕吐，不能进食，引起水电解质紊乱，酸中毒、肝肾功能衰竭、甚至威胁生命。妊娠期脑病是指因体内维生素B1缺乏引起的临床一系列神经症状。

暂时性状腺功能亢进症

妊娠剧吐并发高甲状腺素血症是早期妊娠的一种并发症，其基本病是甲状腺过多，高甲状素血症所致。临床主要表现妊娠早期剧吐，个别表现顽固性呕吐，并有心悸、多汗等症状。