准爸爸是孕妈咪心灵安定剂

母亲孕期情绪影响孩子发育

宝宝连走带爬对身体最好

专家认为，爬行对孩子来说是一个很重要的成长过程，连走带爬能增强孩子的活动能力。爬行需要抬高、转动头部和活动四肢，有利于锻炼孩子的颈部肌肉、胳膊及腕部的力量；爬行还有利于锻炼孩子的协调能力，当动作明显不协调时，家长也能及早发现孩子的健康问题。

爬行过程中，宝宝锻炼了触觉、听觉、视觉等感觉器官，有助于婴儿方位感和距离感的建立。会爬的孩子在这个年龄段，运动协调能力、对外界事物的反应能力和认知水平，都比不会爬的孩子好得多。对于刚学走路的幼儿来说，他们的下肢肌肉和维持足弓的肌肉还没有发育完善，力量不足，不能耐受过强的运动。如果过早学习走路，会增加X形腿和O形腿的发生率，走路时间长了，足弓还会不堪重负，形成扁平足。

当心“声毒”伤害孩子

专家表示，很多声音都会对孩子的心理、情绪、行为等方面造成“内伤”，比如引起注意力不集中，心理烦躁、恐惧等。

孩子的听觉器官娇嫩，心理也处在不断发展完善的过程中。因此，一些成人平常不起眼的微小刺激都可能给孩子带来伤害。如尖锐刺耳的声音会过度刺激孩子内耳弱小精密的“感应接受器”，长期接触刺耳声音的孩子，会造成专注力降低，学习能力、耐性和解决问题的能力落后。受到听觉伤害的孩子有主动性不强、易怒、语言发展缓慢、阅读能力低、记忆力减弱等症状。

专家指出，超过70分贝的声音就会对幼儿听觉系统造成伤害，80分贝的声音会使孩子感到烦躁难受，如果声音经常达到并超过80分贝，孩子就会产生心理问题。

成人装扮有害孩子心理

染发烫发、紧身牛仔裤，孩子的装扮越来越向成人靠近。幼儿教育专家王利文教授对孩子的成人装扮表示了深深的担忧：“人的成长有特定的阶段性，不符合自己身份和年龄的装扮容易让孩子产生错位心理，对发育造成不良影响。”

同时，王利文教授还认为，形象过于突出的孩子容易被孤立、冷落，而且化妆品中大多含有化学物质，有的还含有激素，容易引起过敏和慢性中毒，对皮肤娇嫩、免疫力差的孩子有百害而无一利。所以，“孩子无需过早赶时髦，别让成人装扮夺走了他们的童趣。”

母亲孕期情绪影响孩子发育

现代科学证明，妇女在孕期的行为、情绪、营养、疾病及环境中各种有害因素，确实能够影响胎儿的生长发育。据国外研究机构观察发现，当母亲的情绪不安时，胎动明显增加，最高时可达平常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时体重往往比一般婴儿轻500～1000克。

好梦伴好“孕”

专家强调，孕妇很容易疲劳，好的睡眠有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，还可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇在白天至少还应该有1个小时的休息时间。但同时也要注意避免每天的睡眠时间过长，体重增加过多，使得孕期疾病的发生率增多。如果孕妇出现梦多、做噩梦、白天精神不佳，或因为梦境而产生心理负担，则会对孕妇本人和胎儿产生不好的影响。

孕妇食用西红柿要小心

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，可以使皮肤色素沉着减退或者消失。但是孕妇食用时要注意：不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿，青色的西红柿含有大量有毒番茄碱，孕妇食用后会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿发育有害。也不要空腹吃，因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

幼儿咳嗽不宜简单服药

小儿咳嗽是一种反射性的保护动作，通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出来。对于经久不愈的小儿咳嗽，不要长期使用抗菌素，更没有必要使用抗病毒药物。这时的治疗应该把重点放在对呼吸道黏膜的保护、修复功能的恢复上，如服用维生素AD胶丸，有利于内膜的修复；多喝水，室内空气湿度适宜，使纤毛运动功能改善，痰液变得稀薄，利于排出；保持空气新鲜，减少室内灰尘，减少理化因素刺激，帮助呼吸道功能的恢复。

一氧化氮延长女性生育能力

美国科学家最近研究发现，一氧化碳能帮助女性保持生育能力，并改善其受孕能力。

研究人员介绍说，大龄女性所排出的卵子非常容易老化，因此，这些卵子的可受孕时间较年轻女性的卵子通常要短，而经过一氧化氮处理的卵子可以延缓老化过程。研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长女性的可受孕时间，还可以提高体外受精卵子的受孕率。此外，一氧化氮也可以帮助防止胎儿早期发育中出现的遗传变异，并可预防习惯性流产。

准妈妈如何走出心灵沼泽(图)

准妈妈如何走出心灵沼泽

我和丈夫Evance的结合是幸福而甜蜜的。起先我们决定先享受1年的两人时光再要孩子，但是在那年圣诞假期结束后，我们就迫不及待地准备孕育一个新生命了。在通常情况下，一对健康的夫妇平均要花上1年左右的时间才能成功受孕。幸运的是，在我俩做出决定后不久，我就顺利地受孕了。但是怀孕对我而言，并没有想象中那样轻松……

不平静的早孕经历

从怀孕的第6周起，我就有了明显的孕吐症状，植物的气味，香波的气味，甚至是微弱的晨露气息，都会引起我的恶心和呕吐。不过，很快我就发现泡菜和话梅在对付孕吐方面的确很有效。与此同时，我也倍受怀孕所引发的低血压之苦。我的血压由于怀孕的缘故，一下子降到了88/47，所以，当我每次起身站立时，或站立超过5分钟后，就会感到眼冒金星，不得不在彻底晕倒之前找地方平躺下来。

但是，从怀孕的第8周起，我的情绪就开始没有缘由地变得越来越消沉。渐渐地，我发现

自己对任何事情都提不起精神，甚至连怀孕这件事也包括在内。Evance虽然很体贴我，但他似乎根本就没有察觉到我情绪上的这一变化。在这样的状态下，我又度过了1个月，我感到自己几近崩溃了。晚间的失眠让我变得喜欢赖床，在每个早晨，尤其在每个工作日的早晨，我根本就无法按时起床。我向来热爱我的工作，可是我还是开始以各种身体不适为理由，通过请产假来逃避工作。

抑郁症缠上了我

就在我最绝望的时候，一次偶然的机会，让我结识了我的邻居Nici。性格和蔼的Nici拥有两个m.tulaoshi.com孩子，最大的孩子已经5岁了。 我和她一见如故，在和她的闲聊中，我提及了近来糟糕的精神状况。Nici耐心地听了我的讲述，随后，她也对我讲述了她自己的两次怀孕经历。

Nici第一次怀孕时，她认为准妈妈应该是整天都乐呵呵的。可事实上，怀孕给她带来的是巨大的人生转变，使她为自己和宝宝的未来感到莫名的担忧。她在那时还没有为即将到来的这一切做好准备，加上由怀孕引发的体内激素水平的变化和一系列生理不适，仿佛只在一瞬间，她的生活突然变得一团糟。Nici感到了前所未有的无助。于是，她把她的感受向她的医生姐姐倾诉。她惊奇地发现，她的很多怀孕体验和她姐姐以前怀孕时很相似。这使得Nici如释重负。原来她并没有像自己认为的那样“不正常”。

在姐姐的建议下，Nici向心理医生咨询了相关的问题。Nici得到的诊断是轻度产前抑郁症，同时，医生告诉Nici，没有必要为这一诊断感到担忧。根据《英国医疗杂志》的一份权威调查显示，在9000名参与调查的孕妇中，怀孕18周的女性具有抑郁症症状的比例高达12%。怀孕至32周时，该比例还会上升至13.5%。患有产前抑郁症的孕妇普遍感到缺乏自信、情绪不稳、倦怠乏力、悲观厌世。最后，Nici在医生的指导下，通过定期的心理疏导和有意识的自我调整，顺利地度过了产前抑郁期。

然而，Nici在怀第二个孩子时，发现自己再次患上了产前抑郁症，但鉴于她已经有了先前的经验， 并及时根据病情进行了相应的心理治疗和调整 ，Nici顺利通过了产前抑郁症的第二次考验。

妊娠期是女人心理脆弱期(图)

妊娠期 女人心理脆弱期

妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造行为，是所有行为中最悦人的行为。

进入孕期的女人，以自己的整个身心，去真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。

女人在怀孕期间还会出现移情的现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时侯，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫，甚至比以前更加依赖，但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀，却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里，而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势，使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉，久之会影响夫妻关系。

准爸爸"七情六欲",谁关心?(4)

7、他只觉得“孩子是夫妻间的第三者”

准爸爸奇形录：

这句话对BEN来说再合适不过了。

于卿从来不知道BEN会这样吃醋，因为自己肚子里的那个小东西，他几乎成了那个善妒的房夫人。假如于卿因为感觉胎动忽略了他的话，BEN一准儿要耷拉半天脸。而且他没事的时候总喜欢看着于卿的肚子唉声叹气，仿佛孩子一生下来，他就会被扫地出门一样。

准妈妈真经：

女人天生会撒娇，对付这样的老公，“恶人先告状”是个好办法。你完全可以无中生有地控告他为了孩子忽略了老婆，然后再大发醋劲，逼迫他孩子生下后依然只能最爱自己。

次数不用多，很快他就会喧宾夺主地自以为是。这么大的委屈你都受了，他还能说什么？

8、他的妊娠反应比老婆更厉害

准爸爸奇形录：

自从确定妻子怀孕后，王浩就开始出现了很多奇怪的反应。每天清晨起来都会感到恶心呕吐或者背部疼痛，体重也不断增加。伊云一直在纳闷老公的反常行为，这究竟是谁怀孕了啊，伊云烦躁，他也跟着坐立不安；伊云频繁地去洗手间，他也要凑热闹。每天都是一脸的负罪感，天天念叨着“要是我能替你怀孕该多好啊。”

准妈妈真经：

王浩是典型的“父代母孕综合征”，事实上大概有11%的准爸爸在妻子怀孕期间都会患有父代母孕征。这个症状当然没有药物治疗的必要，伊云该做的就是，把胎儿每天的活动，不断增加的腰围都当作乐趣告诉他。包括自己出门时，遇见好心人的照顾的事情。反正都是值得高兴的事情告诉他就好。问题的关键就是，你要让他清楚，为他怀孕生子，是你最快乐和最幸福的事情，他不需要为你担忧什么。

孕妇精神压力对自身的危害

二、孕妇精神压力对自身的危害

1、精神压力大导致孕妇的血压升高

怀孕女性在工作时血压比不工作时要高，据一项新的研究显示，同时工作和怀孕的女性，她们在工作期间的血压明显高于在家里。这样就会增加患妊娠高血压的危险。怀孕期间的高血压会引起心脏、肾脏和肝脏的损伤，对于母亲和胎儿都存在着潜在的危险。

2、孕妇精神压力大易导致“胃肠神经症”

这类孕妇通常是由于神经系统功能失调而引起的以胃肠道症状为主要表现的神经tulaoshi系统功能性疾病。前来看病的孕妇常常诉说，消化不良，饱胀、胃部疼痛，或是吞咽困难，食物下咽时有堵堵牢的感觉。还有些患者会出现恶心、腹泻或便秘以及妊娠反应加重等症状。这些症状多与精神情绪的波动相关。这些人在经检查后发现除少数患者有胃下垂外，大多数人胃肠道并没有器质性病变。

孕妇压力影响宝宝交际能力

自己的孩子将来是八面玲珑，成为公众人物？还是苦苦挣扎，连交个朋友都困难？这是每个怀孕期间的准妈妈都会想的问题。英国剑桥大学的一项最新研究发现，准妈妈们如能避免压力放松心情，生出来的宝宝可能更擅长交际，从而成为社会明星。

据《每日电讯》报道，剑桥大学孤独症研究中心主任西蒙·科恩教授通过研究100名儿童得出了以上结论。这些儿童中，年龄小的在妈妈肚子里还没有出世，年龄大的则已经7岁。研究人员发现，如果妈妈在怀孕的时候感受到压力并且无法放松，那么生出的孩子就会在社交、交流和语言等方面的发育受到影响，严重的还可能患上孤独症。

这些受到母亲压抑情绪影响的胎儿出生后会表现得比正常宝宝呆板。出生24小时后，他们对鲜活的人物仍不感兴趣，只对机械物体感兴趣；12个月后，他们不像其他同龄孩子一样能够和父母进行眼神交流；18个月时，他们不会说话，或者只能说零星的词语，而其他孩子此时已经能说600个单词了；到了上学以后，他们则表现得更加孤立，不太容易和小朋友玩到一块。

科恩在分析其中的原因时介绍，怀孕时不同情绪产生了不同程度的激素，导致了这种差异。准妈妈在妊娠期间，如果倍感压力，体内分泌出来的雄性睾丸激素就会增加，从而影响到胎儿的发育。据专家介绍，胎儿在子宫内成长到13个星期大时会受到这种情绪影响的波及。