腰背痛
腰背痛：www.Tulaoshi.com由于子宫长大，骨盆关节有点松弛，使孕妇的重心改变，可能引起腰背痛。
孕期八大不适症应对计划
在有些人看来，怀孕只不过意味着肚子一天天大起来，没什么了不起的！然而，对很多准妈妈来说，事情却没有那么简单，感觉好像自己的身体经历了一次大的震动。从头到脚，从腰到肚脐，多多少少都会感觉到有些不舒服。那么，如何才能预防和减轻这种身体的不适呢？
马上就要做妈妈了！在心理上做好迎接小宝宝的准备之前，我们的身体首先要迎接他的到来。小家伙在我们腹中一天天成长，在收获幸福和喜悦的同时，我们也要接受其他一些的反应：恶心、发痒、腰痛、便秘……有些准妈妈觉得这些都是为宝宝的到来应该付出的代价，只要忍一忍就过去了。实际上，除了这种被动的忍耐，还有更好的应对方法，能够让我们从容地度过孕期！
◎脸部敏感的皮肤
原以为在小腹没有凸显之前，谁也不会猜到自己已经怀孕了。然而，我们没有想到的是怀孕的信息会自己写在脸上——有些孕妇的脸色会变得异常地光彩照人，而有些孕妇的皮肤则开始变得暗淡。孕期，在荷尔蒙的作用下，一切都在悄悄地变化。原本干燥的皮肤可能会变成油性肤质，甚至从来没有出现过的小痘痘也自己冒出来了。
应对招数： * 应对这种情况我们可以采用“温柔疗法”：每天用不含酒精的浴液清洗皮肤，绝对要避免使用含有维生素A的清洁、护肤产品。
图老师健康网温馨提示： 这些小麻烦随着孕周的增加慢慢就会消失。不过，在此期间，我们也一定要注意皮肤的保养。要尽量避免强光照射，因为它会使你产生妊娠斑。无论你的肤色是深还是浅，都建议你使用抗紫外线最高指数的防晒霜。
◎妊娠纹
在漫长的孕期中，胎儿在不断地成长，我们的身体也慢慢地变得圆乎乎的。腹部、臀部、胸部……你可能很纳闷自己的皮肤怎么能扩张成这样？虽然，我们的皮肤有一定的适应能力。不过，那也有一定的限度。 到怀孕6个月后，有些孕妈咪的皮肤弹性纤维会发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则的纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以恢复，但还是难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便逐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠纹。
应对招数：
* 为了避免出现妊娠纹，你最好能控制自己的体重，避免摄取过多的甜食及油炸食品。
* 只要腹部、大腿或者胸部的皮肤感到发痒，你就要坚持使用抗妊娠纹霜或者有补水、柔软皮肤和止痒功能的温和的杏仁油。
图老师健康网温馨提示： 皮肤发痒不一定都预示着妊娠纹的形成，也可能仅仅是荨麻疹或是由荷尔蒙变化引起的孕期瘙痒症。如果瘙痒变得令人无法忍受，那么你需要去看医生。
◎偏头疼
在孕期出现头疼或偏头疼时，不推荐使用阿司匹林。那么，当扑热息痛不管用时，又该采取什么办法呢？
应对招数：
* 休息一下，换换室内空气，离开有烟雾的房间。如果这些方法都不奏效，还可以用冷毛巾敷在头上，躺在黑暗处，这样也可以减轻头痛。
习惯性流产的诊断及治疗
1.解剖结构异常以外科手术治疗。
2.内分泌异常以激素治疗。
3.基因异常无特殊治疗方法。
4.免疫系统异常导致的流产可分自体、同种免疫流产。自体抗体，如狼疮抗体、抗磷脂抗体，这两个抗体一般抽血就可以Tulaoshi.Com检查出来了，而类固醇可以抑制免疫反应产生。同种免疫的治疗方法是将男方白细胞培养液分数次皮下注射到母体，使其产生免疫耐受。
积极诊治，增加健康孕产的几率
习惯性流产的发生几率并不高，目前在妇产科医师的诊断和治疗下，很多有此情况的女性都已经生下了健康的宝宝。
知识拓展
自然流产的常见原因有哪些？
妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止妊娠者称为流产。流产发生于怀孕12周以前称为早期流产，发生于12～28周称为晚期流产。自然流产的发生率占全部妊娠的15%左右。
流产的原因较多，主要有以下几个方面：
1.遗传基因缺陷：早期流产时，染色体异常的胚胎占50%～60%，多为染色体数目异常，如三体、三倍体及X单体等；其次为染色体结构异常，如染色体断裂、倒置、缺失和易位等。
2.环境因素：接触有害化学物质(如砷、铅、汞、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)以及物理原因(如放射线、噪音和高温等)均可引起流产。
3.生殖器官疾病：如子宫畸形(双子宫、纵隔子宫、子宫发育不良等)、肿瘤(如子宫肌瘤)、损伤(如子宫颈内口松弛、子宫颈重度裂伤)等可引起流产。
4.内分泌失调：黄体功能不足或胎盘合成的激素如绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及雌激素不足等，均可引起流产。
5.全身性疾病：妊娠期间患急性疾病、高热、细菌或病毒感染、严重贫血、心力衰竭、慢性肾炎、高血压、外伤等，均可导致流产。
6.免疫因素：胚胎与母体之间存在着复杂而特殊的免疫关系，这种关系使胚胎不被排斥。若孕妇与胎儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎的排斥而导致流产。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）准妈妈如何应对孕期中6种痛(图)
准妈妈如何应对孕期6种痛
准妈妈怀胎十月的过程中，在很多部位都可能发生疼痛。学学应对这些疼痛的小贴士，能帮助准妈妈更加轻松愉快地度过孕期。
1 腰背酸痛
原因：后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。
小贴士
注意休息，避免长时间地站立和步行。腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。做做缓解腰痛的体操。
就医指征
如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛延伸到右侧大腿，还有尿频、尿急等症状，应及时就医。如果腰痛的同时伴有小腿抽筋，要当心是否发生了低钙症。
2 胃烧痛
原因：孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适，是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃里返流到食道引起的。
小贴士
按时进食 吃好每一顿正餐，不要让胃空着。
少食多餐 少食多餐是防止胃烧灼痛的好办法。包括下午茶和宵夜在内，一天可进食4～5次。
拒绝刺激性食物 不吃很酸的食物、味道浓烈的食物和碳酸饮料。它们将刺激胃液分泌，加重胃灼痛。
就医指征
如果胃部疼痛同时伴有恶心、呕吐，更典型的症状是随后疼痛转至右下腹，要小心是否发生了急性阑尾炎。如果胃部烧灼痛的同时，伴有恶心和发烧，并且进食后疼痛加重，需及时就医。
3 乳房胀痛
原因：很多准妈妈在孕早期就出现了乳房胀痛。这是由于时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀、乳头变得敏感。
小贴士
选择胸罩 适合准妈妈的胸罩应该是型号合适、肩带较宽、柔软舒适的棉制胸罩。
按摩 沐浴后双手涂些护肤油按摩乳房。
4 头痛
原因：准妈妈在初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头会感到眩晕和疼痛。
压力越大反复流产率越高
压力越大反复流产率越高
近年来反复性流产发病率迅猛增加，张教授分析主要有四个原因，一是人流做得多，造成宫颈松弛；二是污染问题，环境污染和食品污染越来越严重，影响了人们的正常生育；三是精神压力大，心理压力是造成反复性流产的一个重要原因，我们发现，白领、三高人群的发病率要远高于农民，城市的发病率也远高于农村；四是生育年龄大，随着现代生活变迁，人们的生育年龄逐渐向后推延，大龄产妇越来越多。
张建平特别强调，精神压力大是导致流产的一个极为重要的原因，举例说，医院的医生和护士长期进行紧张的工作，其反复性流产的发病率就远高于那些工作轻松的人。这是因为某些孕妇在怀孕后，加上工作压力大，情绪紧张，这种紧张使机体处于一种应激状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素水平的降低，使胎盘发育不良，容易导致流产。
张建平说，通过心理治疗能治愈60%~70%的反复性流产患者。
流产的复发情况还有几个明显的特征，一是孕妇年龄大于35岁，复发率明显增加；二是流产发生越晚、月经稀发者、紧张型夫妇复发率越高。
卸下心理包袱
才易再次怀孕
今年37岁的刘芷因免疫因素导致反复流产，经过一系列的治疗，医生认为她的身体状况可以怀孕了。之后，刘芷跟丈夫的性生活每次都按着排卵日期进行。但这样持续了半年多，刘芷还是没有怀孕的迹象。医生后来建议他们：“别把性生活当成是做功课，要像娱乐一样，你越是紧张就越怀不上。”结果，刘芷的丈夫在下一次性生活前特意喝了点红酒，听着音乐，刘芷果然就怀上了。
张建平说，对有连续两次以上流产经历的患者而言，精神压力之大，不是一般人可以想象的。因此，要让性生活放松，这样产生的激素更多，怀孕也更容易。
孕妈感冒的11个治图老师疗法(1)
孕妈妈的身体抵抗力较差，春季流感病毒很容易就把孕妈妈作为侵袭目标，孕妇感冒有什么危害呢？
妈妈感冒胎儿受伤
一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。
但是一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。
但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。
最佳感冒疗法
喝红糖姜水
当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）多吃含锌食物
缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
多吃含维生素C的食物
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
怎样诊断胎儿脑积水
小李是我们医院的一名工作人员，妊娠24周时彩超检查显示胎儿一侧脑室后角宽1厘米，轻度增宽，医生嘱咐她要4周后再次复查彩超以便确诊。我是在病房里遇到小李的，当时几位产科医生都在办公室里，小李两眼红肿的走进来。看过超声报告和相关的照片后 ，所有的医生都没有给她一个确切的答复，只有一条“等待”。因为当时胎儿还在迅速生长期，胎脑的发育有时会比脑中导水管系统快，脑内产生的脑脊液量明显大于导水管系统的循环能力时，会发生脑室系统的轻微扩张。小李彩超检查的时间正好是这一时期，但是这种轻微扩张会随着脑内导水管系统的发育完善而逐渐消失。而明显的脑积水时，往往表现为一侧或全部脑内充满液体，但小李的检查却是其余脑组织发育不是明显异常，而TORCH系列检查也未发现异常，所以等待是惟一的选择。看着小李满眼的泪水，我们能做的便只有安慰了。
4周后再次遇到了小李，她并没有因为妊娠时间增加而变得丰满，相反却明显消瘦了。“刘大夫，我的彩超报告又出来了，你帮忙给看一下吧。”新彩超报告仍然是第三脑室后角宽1厘米，其他没有明显异常。我们又找到了超声科医生，向她询问超声检查中的发现。她很详尽地介绍了相关的图像，胎儿脑部的发育没有明显的异常表现，一侧第三脑室较对侧增宽约0.1厘米，双侧侧脑室宽度小于双顶径宽度的1/3，而且第三脑室内脉络丛位置正常，未发现明显悬挂现象。我再次询问了相关问题，大家讨论后认为，目前胎儿发育尚可以，4周的动态观察没有发现“积水”加重，胎儿正常的可能性更大，可以再持续动态观察。小李此时却提出来：“如果孩子有问题，我要放弃了。”我们所有人都不同意，因为胎儿的超声检查并没有确切的脑积水诊断依据，一侧脑室的轻度增宽，没有明显病理意义，只需要观察便可以了。
又是4周过去了，小李的彩超报告中，侧脑室的宽度没有再增宽，脑内结构也没有异常表现，胎儿没有什么异常，我们很高兴，小李的脸上也浮现出了笑容。
两个多月后，小李顺利地生下了一个男孩，一切都很正常。
刘博士解释：在孕期，通过超声检查可以发现多种脑内发育异常，包括开放性神经管发育前移，如脊柱裂，以及脑内结构异常，如脑积水、脑裂畸形、先天性胼胝体发育不全、颅内占位性病变等。先天性脑积水似乎在临床超声报告中较多见，那是因为许多颅内发育异常时可表现为脑积水的征象。脑积水指的是脑脊液过多积聚于脑室系统中，侧脑室系统扩张，压力升高，超声检查时表现为脑室增宽。一般侧脑室三角区增宽达1.5厘米认为脑室扩大，且越宽程度越重。如果三角区宽1.2～1.4厘米，脉络丛占满脑室内大于50%时,一般认为正常。如脉络丛缩小并呈悬挂状态时,则认为有脑积水存在。脑积水的原因很多，除了脑脊液产生过多，也由吸收障碍或中脑导水管堵塞等引起。某些疾病如颅内出血、感染等，后遗症均可导致脑积水，且脑积水可在孕期任何时段发生。因此在孕中期即使脑发育正常者，也可能在孕晚期发生脑积水，因此，孕期超声检查十分必要。另外有些情况可能会被误认为是脑积水，有经验的超声科医生会结合相关因素进行比较，做出有根据的诊断，对孕期发现的轻度异常可通过动态观察来进行确切的诊断。
