孕吐的准妈妈看过来
都怀了宝宝,为什么有的妈妈什么反应都没有,而有的却被孕吐缠上?那种翻天覆地、一天多次的呕吐真真叫人苦不堪言,甚至有的妈妈会发出“早知如此就不怀什么鬼孕”的怨言。究竟孕吐是怎么一回事?有没有可能缓解?如何缓解呢?
对于孕吐,目前科学有四中解释。
解释一 胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可孕妇就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育。
解释二 传递胎儿的存在信息
怀孕后,在激素的影响下,胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,减少胃肠蠕动,从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐,持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应,实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chunji/)解释三 要求准妈妈调整饮食的信息
孕吐的出现,使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整,以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后,有些准妈妈爱吃酸味食物,这是因为酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,利于食物的消化吸收。
调整运动方式的信息
为了让腹中胎儿安全成长,不少准妈妈会整个孕期不上班,或经常请假休息,家务活也不干,其实这种做法是不科学的,对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现,就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
孕吐何时能够结束?
很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给,希望能够尽早控制孕吐,其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象,应该顺其自然,因为孕期呕吐症状一般都较轻微,而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收,但在怀孕初期,胎儿主要是处于器官形成阶段,对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑,适当调整饮食。
改善孕吐的四重疗法
饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
严重的妊娠反应不利优生
在以往,人们往往不把妊娠反应当回事,总认为这是正常的生理反应,不需要特殊的治疗。其实这种观点是非常错误的,因为严重的妊娠反应不仅对孕妇本身的健康不利,对胎儿的智力发育也是很不利的。
医学研究表明,在怀孕的前三个月,往往是决定新生儿智力高低最关键的时期。从胎儿的整个发育过程来看,其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化,均在前三个月内形成。
然而,非常令人遗憾的是,孕妇的妊娠反应常常是在这个关键时刻最严重。尽管目前有的学者认为这种反应是胎儿为了防止食物中毒而发生的自我保护作用,但这种反应如果严重,就会发生严重的后果,给母体以及胎儿造成一定伤害。在怀孕初期,孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。据认为该物质能抑制胃液的分泌,使胃液显著减少,致使体内消化酶的活力大大降低,影响孕妇的正常消化吸收功能,使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。致使孕妇出现消瘦、体重下降等症状,直接影响着胎儿的健康,严重时会影响胎儿的营养需求量及脑细胞的发育。据统计,在低体重的新生儿中,约有30%不同程度地存在着精神和智力方面的问题,低体重儿有先天异常的比正常体重儿多8倍。
既然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象,为了将来孩子与孕妇的健康,孕妇应予以进行饮食调整和治疗。采取少吃多餐,吐了再吃的办法,吃一些可口的食品,并适当多吃一些对孩子脑部发育的食品。诸如蛋白质、无机盐、维生素和糖等,可以适当增加。故孕妇在饮食过程中应多样化,吃一些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物,要注意粗细粮搭配,经常变换花样,亦可随口味适当加些调味品。以促进了食欲,增加孕妇及其胎儿的营养,为孩子大脑发育奠定雄厚的物质基础。
女怀孕后,常常会出现呕吐、嗜酸等现象。欧美的科研人员根据自己的研究成果提出了新的见解,他们认为:妊娠呕吐、嗜酸,实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。
人们常食的种种食物中含有对人体有微弱危害的毒素,这些毒素对正常人并不构成什么威胁,人体也不会有什么不良反应,但对孕妇来说就不一样了,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷,因为这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,为此,胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇及丙酮两种激素,使孕妇孕期的鼻子特别灵,呕吐中枢也格外敏感,一闻到不利气味便发生呕吐反射,这样便能最大限度地将毒素拒之门外。
因此,孕妇对呕吐应顺其自然,保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,自然就可满足机体的需要。
妇女怀孕后,许多人的胎盘便分泌出一种绒毛膜促性腺激素,这种物质能抑制胃酸分泌,使胃酸减少,消化酶活力降低。妇女在怀孕2-3个月时,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,要使钙盐形成骨质,需要酸性物质参加。铁是人体不可缺少的微量元素,是孕妇、胎儿制造血红蛋白必需的原料,但铁元素只有在酸性环境下才能吸收,人体吸收维生素C也需要酸来调剂,否则维生素C就会流失。因此,胎儿需要钙、铁等营养素,促使母体嗜酸来增加这些m.tulaoshi.com营养物质的吸收,这就是孕妇嗜酸之谜。孕妇有选择地吃一些西红柿、柑桔、杏子、草莓等新鲜水果,既能满足孕妇嗜酸的需要,又能增加营养,可谓一举两得。
我怀孕了吗
一些聪明的女性几乎从怀孕开始,就清醒地知道她们怀孕了,而另一些妇女过了几周还未考虑这件事。早知道的妇女常常关注身体变化特征,如准确知道什么时候排卵。尽管这是极少数情况。有时怀孕是由于一时疏忽造成,例如持续性出血,使妇女以为是月经来潮,不会怀孕。另外,月经不规则,压力大,哺乳(如近期分娩)可以出现不规律排卵。
然而,大多数妇女依靠一些基本线索,在第一阶段就能尽快知道妊娠,第一个征象是停经。有时在正常月经周期时,出现少量出血,称为植入性出血,是在受精卵(将形成胚胎)植入子宫壁时,血管破裂引起。在那些未确定的几天中,你可能感到月经随时会来潮,感到乳房胀或轻微抽搐。不止一个妇女错误地认为她是感冒或生病了。
在受精卵植入子宫的一周中,乳房会产生一些变化,触觉敏感,甚至疼痛,并轻微隆起。你可能会不让配偶靠近乳房,靠在你上腹部就会触痛它。你也可能会特别想睡——连看电视这么轻松的运动都感费力。你会更喜欢淋浴(甚至每小时一次),妊娠引起激素水平激剧波动,妊娠反应可以是轻微恶心;一阵恶心呕吐或整天呕吐(见15页“常见的疼痛和不适”:妊娠呕吐)。你原来喜欢的气味——熏猪肉味、蒜味、香波味,突然使你反胃。新的味觉出现,同时新的嗅觉出现,熟悉的喜欢的气味似乎变了或不喜欢了。有些妇女对食品、咖啡、巧克力的渴望常首先改变。恶心症状一般15~16周时消失。
由于每个妇女对妊娠反应的耐受力不一样,你的反应可轻可重,如你幸运的话,甚至可以没有反应。
如果你认为怀孕了但仍在服避孕药,那么你应做妊娠试验或立即看医生。如果试验阳性,不要等医生的嘱咐立即停药;服1~2周药,对妊娠似乎影响不大,可能对胚胎发育影响不大。如你没有怀孕,继续服至下一个周期。
证实怀孕
大多数妇女现在知道综合分析一些症状,并及时做自我妊娠检测。这些试验用具在药房和杂货店柜台能买到。自从1970年出现妊娠试验检测办法,自测准确性明显提高。如果方法正确?熏现在准确率可达99%。自测花费低,操作简便、快捷,数分钟出结果。最简单的商品需要你将尿液滴在特殊的检测条上,与尿起化学反应显示绒毛膜促性腺激素(HCG)的存在,这种激素是怀孕后一周内由胎盘产生,每2~3天成倍增长一次。棒上色泽变化代表结果。另一种类型的自测包括两个步骤:首先在杯里留尿,然后加几滴尿到含检测HCG化学物的池中或试管中。
为准确测试,先读包装内说明,并严格按说明操作。一般错误包括将测试条的另一端插入尿中或观察窗口被溅污。为了结果准确,等到月经该来的时候再测(尽管许多试条非常敏感,能测试出少量HCG)。大多数试验在停经时候能提供准确结果,如你在月经周期或以前测试,晨尿最大限度浓缩了HCG。但如果比介绍的方法多等10~20分钟,即使你未受孕,阴性也会变成阳性,因此要及时看结果。
因你将在几天后复做测试,聪明的做法是,买两片装的经济型包装。如果你检测过早,或月经不规则,或异位妊娠(受精卵着床在子宫外,一种少见疾病),可能会出现假阴性——意味着你其实怀孕了但妊娠试验表明没有。尽管假阴性比假阳性多,确证一下阳性结果是明智的。含HCG的促排卵药像一些药物一样(如一些用于尿路感染和抗抑郁的药),可出现假阳性结果。如已服用药物,须接受医生检查。抗生素没有影响。对于40岁以上的妇女由于绝经期激素改变,检测结果会受影响。
一旦考虑怀孕了,要马上找医生,她或他能给出明确答复。例如,如果你怀孕了,局部血液应增加,宫口紧闭,宫颈着色,内诊可以确定是否怀孕。因为HCG存在于血和尿中,血和尿的妊娠试验,也能检测激素。6~9周超声能看见胎儿及胎儿心跳。10~12周(有时可早到7周)用多普勒或听诊器可听到胎心。
名医信箱:
你好!我怀孕19周时第一次产检,戊肝指标呈阳性,其他甲乙丙丁指标都正常。请问这种病毒会否传染给胎儿?如宝宝出生后被感染该如何治疗?目前我又该注意些什么呢?期盼您的回复,谢谢!
一位孕中期的妈妈
解答:广医一院妇产科主任医师胡淑君
戊型肝炎抗原检测较困难,而抗体出现较晚,但抗体阳性表明在妊娠前或妊娠早期感染。戊型肝炎主要传播途径为粪—口传播(经口传播),虽然目前已有母婴间传播(经胎盘传播)的报告,但例数极少,很难估计母婴传播的几率,请孕期注意检测肝功能的变化,若有异常及时治疗。
每位准妈妈都希望自己的宝宝是健康的,所以她们往往买来大量的书籍学习怀孕后的保健和胎教,而妇产科专家提醒,受精卵的质量在根本上决定了胎儿的健康,掌握好受孕时机,其实比孕后保健和胎教更为重要。
中国医科大学计划生育科副主任医师金力说,受孕时男女双方的身体状态非常关键,各种疾病的活动期均不宜受孕。如肝炎、结核、甲亢、糖尿病等,这些疾病都需要经过治疗,等病情稳定了之后,再进行受孕,否则对胎儿和孕妇都会造成伤害。
特别是新婚前后,男女双方为操办婚事而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。这时双方抵抗力下降,很容易染上疾病,因此在蜜月期间不宜受孕。
受孕季节应选择春秋两季,因为这个时候气温适宜,不易感冒。最不适合的受孕季节是冬季,这个季节寒冷干燥,特别容易流行感冒,而感冒病毒会造成新生儿先天性心脏病等疾病。
另外,若一方工作中接触过有毒物质、房屋刚刚装修就入住、平时有烟酒嗜好等,女方都最好隔半年左右再怀孕。
在受孕时,最m.tulaoshi.com好有一个温馨舒适的环境,男女双方情绪良好、体力充沛,这时候形成的受精卵质量往往是最好的,生出的宝宝也是最健康的。