孕期运动宜在四个月后进行

那原点1122

那原点1122

2015-12-12 01:54

观点1频繁摸肚皮可致婴儿早产现在有些孕妇口耳相传,都在做乳房操,按摩乳房,以为这样能够改善血液循环,纠正乳头塌陷,为产后喂奶打下基础。有的妈妈给孩子做胎教,一边听外语,一边摸肚皮。孙医师当场驳斥这种做

孕期游泳会不会导致流产?

问:我很喜欢游泳。怀孕后,大家都劝我不要游泳了,说是水质不干净,还可能会引起流产,真是这样吗?

答:游泳本身并不会引起流产,但是怀孕后游泳需要在很多方面引起注意,譬如最好找水质较好,且人较少的泳池;游泳时要注意安全,游泳姿势最好不是蛙式,因为蛙泳易使髋部松动而导致流产。另外,要注意不要运动过度,每次时间不要超过1小时。游泳时间应选择上午10~12点,因为此时不易发生阵痛,而傍晚到夜里是一天中阵痛发生频率最多的时候,因此不宜游泳。

紧闭门窗洗澡可致胎死腹中

观点1 频繁摸肚皮可致婴儿早产

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

现在有些孕妇口耳相传,都在做乳房操,按摩乳房,以为这样能够改善血液循环,纠正乳头塌陷,为产后喂奶打下基础。有的妈妈给孩子做胎教,一边听外语,一边摸肚皮。孙医师当场驳斥这种做法,他介绍,怀孕不到36周的孕妇,不宜做乳房操,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。

观点2 紧闭门窗洗澡,可致胎死腹中

“每年夏天都有胎儿死在妈妈肚子里的案例。”孙医师一语惊人,台下不少孕妈妈轻声议论。有的孕妇不敢用凉水洗澡,即使在夏天,也用温度很高的热水洗澡,同时把卫生间的门窗关得死死的,结果胎死腹中。孙医师说,水温高,毛细血管扩张,会导致子宫胎盘供血不足,加上门窗紧闭,室内缺氧,胎儿缺氧窘迫。另外,孕晚期孕妇蒸桑拿也是绝对不答应的,随时可能导致胎儿死亡。

观点3 胎动大幅增减,应及时就医

孕妈妈时刻关tulaoshi注胎动,稍有风吹草动,就以为胎儿出了什么问题。孙医师说,胎动多,并没有太大问题,假如胎动忽然大幅增加或者大幅减少,增减幅度为正常的50%以上时,孕妇就应该及时到医院检查,因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。

孕妇不宜擦花露水

听众:我往左边一睡,胎儿就动得厉害,平躺又好了,是不是往左睡时胎儿缺氧呢?

孙国强:不是缺氧。胎动厉害可能有以下原因:胎儿有个睡眠周期,它自己可能到了清醒的时候,在妈妈肚子里动了一下;还有体位改变让子宫供血充分,胎儿获得更多氧气。

听众:我小腿经常抽筋、疼痛,什么原因呢?

孙国强:十有八九是缺钙,建议先补钙试试看。

听众:新房装修好,已经空置了2个月,现在怀孕5周,能不能进去住呢?

孙国强:假如不急于搬进新房的话,最好空置的时间越久越好,现在有资料显示,装修污染可能引起胎儿基因突变,因此小心为好。

听众:夏天到了,蚊虫叮咬厉害,想擦花露水,但背后注明“孕妇慎用”,到底能不能擦花露水啊?

孙国强:孕妇药品、花露水等是要慎用,少抹一点还是可以的,只要不是大面积、过多地使用。

哪些药物影响胎儿发育?

孕妇要注意用药,以防胎儿发育畸形,是众所周知的。但究竟有哪些药物能影响胎儿发育呢?下面就最常用的一些药物做一介绍。  首先以抗生素最为多见,有氯霉素、四环素、链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、灰黄霉素、制霉菌素、克霉陛、多粘菌素E、多粘菌素B、万古霉素、磺胺类、利福平、雷米封等。以四环素为例,常规剂量就可致胎儿牙齿、骨路发育不良、牙釉质缺损、灰色牙、棕色牙或黄色牙及短肢畸形、先天性白内障等,大剂量还可诱发致命的肝脂肪变性。

解热镇痛药如阿斯匹林、非那西丁,孕妇用后很可能造成胎儿的骨路畸形,神经系统或肾脏畸形,有的导致新生儿溶血引起头部血肿等出血倾向。

镇静安眠药如安定可引起胎儿先天性畸形;

眠尔通致胎儿发育迟缓,先天性心脏病;巴比妥类引起指趾短小、鼻孔通联。

激素类如雌激素造成上肢短缺,女婴阴道腺病,男婴女性化。

孕激素可造成女婴男性化,男婴尿道下裂。考地松可致无脑儿、兔唇腭裂、低体重畸形。

甲状腺素也可致畸形。降糖药如优降糖、达美康、甲苯磺丁脲等可导致胎儿畸形或死亡。

抗疟疾药如奎宁、氯奎、阿的平等可导致胎儿先天性耳聋、神经损伤及血小板减少。

抗癌药环磷酰胺导致四肢缺损、腭裂;

抗精神病药氯丙嗪会造成视网膜病变;

抗癫痫药苯妥英钠致手指畸形、胯裂;抗过敏药扑尔敏、苯海拉明能引起肢体缺损;

避孕药能造成胎儿先天性心脏病及肢体短缺。

许多人把维生素当成安全药、营养药,但维生素能致畸胎则往往被人们忽视。

维生素A可破坏胎儿软骨细胞导致骨路畸形、指趾畸形、腭裂、眼畸形、脑畸形;

维生素D使胎儿血钙增高,易致胎儿智力发育低下。

据报道,孕期内大量服用维生素C、B也可致畸胎。

中草药用之不当对胎儿发育也有不良影响。如红花、枳实、蒲黄、麝香、当归、人参等,尤其是人参作为“补药”,各种复方制剂名目繁多,如人参蜂王浆、人参精、人参膏、人参酊、人参酒、人参养荣.丸、人参大补九、参茸精、青春宝等等;

还有人参枸杞汤、人参银耳汤等,孕妇加强营养本无厚非,其不知这些中草药具有兴奋子宫的作用,可导致胎儿宫内缺血缺氧,致使胎儿发育不良或畸形。

大黄、芒硝、大戟、商陆、巴豆、牵牛子、甘遂等,通过刺激肠道,反射性地引起子宫强烈收缩,导致胎儿流产、早产。

有些中草药本身有毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、娱蚣、朱砂、雄黄等,可直接或间接对胎儿发育造成影响。

还有些中成药如七厘散、小活络丸、牛黄解毒丸(片)、牛黄上清丸(片)、再造丸、苏合香丸、活血止痛散、冠心苏合九、龙胆泻肝九、附子理中丸等也应禁用或慎用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

综上所述,对胎儿有影响的药物确实不少(本文列举仅为常用部分),听起来很可怕,事实也如此。意在引起孕妇的重视,对有孕妇禁用或慎用字样的药物,一律避免使用,但许多中草药或中成药是以复方形式出现的,这就要高度警惕。

首先掌握的原则是不要有一点小毛病就服药,当然,也不是说得病不吃药,正确的态度是有病及时就诊,向医生说明自己已经怀孕,医生会权衡利弊,选择安全无毒副作用的药物,确保胎儿平安、健康。

家居细节关系准妈妈健康

孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母者的共同心愿,这就要求孕妈咪身心健康、情绪安定。冬季孕妈咪的大部分时间都在室内,这种情况下,居家环境和睡眠起居对于孕妈咪显然很重要。该怎样营造良好的居家生活呢?

控制室内温度

不管是使用空调、暖气或其它取暖设备,孕妈咪所在的居室及工作环境,室内的温度都应控制在22~28℃之间,并保持良好的湿度。

合理使用取暖设备

在南方的冬天一般使用空调取暖,需要注意以下几个方面:

1、不能24小时呆在空调环境中

每隔几个小时,要将空调换到通风状态,大概1小时左右再调换到取暖状态使用;

隔几个小时到室外呼吸新鲜空气;

2、空调温度不宜过高;

在北方大多是用暖气取暖,需要注意以下几个方面

1、使用煤、煤气、液化气取暖时,燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定影响,最好安装换气装置,或使用空气净化器;

2、使用可以控制取暖时间和温度的暖气时,要注意室内温度不宜过高;

3、北方干燥,应同时使用加湿器保证室内湿度;

定时开窗通风

1、在早上9:00~11:00、下午2:00~3:00空气质量比较好的时候开窗换气15~30分钟,不可为了节电而不开窗换气;

2、长时间使用空调的时候,还要注意防止空调病的发生;

3、对于生活在北方的孕妈咪来说,大多通过暖气取暖,室内温度比较恒定,应该尽量在上述时间段开窗换气,室内温度不低于22~28℃的话,开窗的时间可以适当延长,要记住,室外的新鲜空气很重要!

孕期运动宜在四个月后进行

如今想在2008年养育一个小“福娃”的港城“准父母”不m.tulaoshi.com在少数。也许是与奥运有关,“健康、健身”成为时下准妈妈们关心的话题。昨日,记者在秦皇岛妇幼保健院看到,许多孕妇纷纷来到医院,在专家的指导下进行孕期健身运动。

妇幼医院孕妇学校的牛念荣老师介绍,现在越来越多的“准妈妈”认识到孕期运动的重要性了。强度适中的孕期运动不仅可以减轻怀孕期间的不适症状,有助于孕妇与胎儿的健康,而且通过增进体力,增强耐力,训练生产时要使用的肌肉,会使得生产过程快而顺利。医院的孕妇俱乐部每周开设两次健身活动,每次都有近50名孕妇参加。

产科专家白力伟主任提醒“准妈妈”,孕期运动最好在怀孕4个月后开始,孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况,进行力所能及的锻炼,或在有经验的护师指导下进行针对性健身。

孕妇晒过度 胎儿智力减(图)

高温令孕妇不适

英国皇家妇产科学院发表研究报告,指高温会令孕妇感到不适,怀孕初期要更加注意,因早孕3个月是胎儿急速发育的时期。研究称,若怀孕3个月的妇女过度暴露在高温下,婴儿出生时的体重就会较轻,同时可能出现其他问题,如智力较低、出现学习障碍及行为问题等。

研究员雅各布声称,高温会令孕妇的血管收缩,减少向胚胎输送养料。“怀孕晚期同时也要注意健康,高温或会引致早产及增加流产危机。”但研究员呼吁孕妇不用恐慌,而应该积极采取措施保护自己及胎儿,包括出门戴帽子、多吃素食、避免做剧烈运动等。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕期运动宜在四个月后进行

育儿百科
孕期运动宜在四个月后进行

孕期运动宜在孕四个月后开始

育儿百科
孕期运动宜在孕四个月后开始

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

宝宝四个月后吃什么

辅食 宝宝
宝宝四个月后吃什么

四个月后的宝宝如何吃“糊糊”?

育儿知识
四个月后的宝宝如何吃“糊糊”?

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

四个月宝宝发育指标 四个月宝宝发育如何

小孩
四个月宝宝发育指标 四个月宝宝发育如何

孕妇四个月食谱

育儿百科
孕妇四个月食谱

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

机场安检会影响胎儿吗?

机场安检会影响胎儿吗?

居住环境辐射危害孕妇儿童

居住环境辐射危害孕妇儿童
下拉加载更多内容 ↓