痴迷电脑流产风险高
卫生学家调查发现,操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪,流产的风险明显高于非电脑操TuLaoShi.com作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为,来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。
小提醒:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)○孕期,特别是最初3个月,孕妈咪最好冷落一下电脑。即或操作,身体也一定要和显示器保持1米的距离。
准妈妈十一“六注意”
“十一”长假,对于平常人来说,这是再快活不过的节日了,可对于身怀六甲的孕妇,这个时候可就无异于一场严峻的考验,闹不好,未面世的小宝宝们可就会在节日里“翻了船”。在这里,有关专家特意向准妈妈们提出了“三大纪律,六项注意”。
“三大纪律”是“吃好、睡好、情绪好”,细说起来便是以下的“六项注意”:
1.节日期间,人们的饮食会有较大变化,平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时,孕妇一定要切记营养平衡,尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾),以免引起胎儿发育障碍。而暴饮暴食更有可能会诱发胰腺炎,使糖尿病复发,因而孕妇面对美味佳肴,该闭口时就闭口。
2.至亲好友互相拜访无可厚非,但作为孕妇就应量力而行,万万不能凭一时高兴而累着自己,也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态,还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。
3.由于节日期间要同各种人打交道,自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕妇应做好思想准备,保持心境平和,别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动,引发不必要的麻烦。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)4.有了大量的休息时间,多数女性都会选择去逛商场,但是孕妇应尽量少在公共场所露面。因为,孕妇出入商场、广场等公共场合,极易感染上病毒或着凉感冒。
5.虽然全国人民都在休假,但医院是不会彻底休息的,专家忠告孕妇,在节日期间该做的检查仍应“雷打不动”地执行。如果感觉身体不适,也应及时去医院看病,别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。
6.亲朋好友欢聚一堂,难免会有娱乐节目,例如打牌、打麻将,孕妇最好避而远之。因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪,其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张,增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压,再者麻将牌上的细菌也会使病从口入,不利母婴健康。
现代人的生活电磁波无处不在。电脑、复印机、手提电话等等都是产生电磁波的源物体。家里也一样,无绳电话、吸尘器、微波炉等也会产生强大的电磁波。但是美国有关研究机构统计分析发现:长期在电脑前工作,并未导致流产率和畸胎率上升。
随着科技时代的到来,电脑已成为必不可少的工作工具。有关电脑前电磁辐射的各种媒体报道,同事朋友之间的传闻,国外新闻界曾多次报道过在电脑显示屏前工作的孕妇发生胎停育,流产,畸胎等事例,国内也曾有过类似的报道或转载,孕妇们为此担惊受怕,不过一件事物对另一件事物影响有多大,在医学上都应有依有据,经过科学的统计方法,科学实验,临床研究,大样本流调等得出科学的结论。个别现象不能代表普遍规律,不能以点代面。流产,死胎,除了在电脑前工作这一因素外,可能还有其它因素,如工作强度,大气环境污染,饮食等等因素,电脑显示器可产生电离辐射(低能X射线)和非电离辐射(低频辐射,高频辐射及光辐射)及声辐射。极少部分泄漏。国际上已对市场上近百种型号电脑显示器的X射线进行过监测,绝大多数照射量率低于10。1?R/h,仅是天然辐射水平。
国际上许多国家都制定了安全标准。我国也制定了显示器安全标准。从1999年12月已经开始实施。按安全标准生产的显示器本身已经具有防电离辐射,防静电,防反光等防护功能。据测量显示,工作人员距显示器表面70cm处工作八小时/天,所受电离辐射的年附加剂量远低于我国对公众成员的剂量限值。另外,经专业测量显示,在显示器前装不装视保屏,其表面中心处的剂量比值为0。992,与没有视保屏时辐射剂量率水平无差异。附加的视保屏对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反,还可能会影响视力。以液晶方式显示的显示器不会产生电磁辐射和声辐射。
X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波.对孕妇来说,如过量接受X光照射,在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。若射线引起生殖细胞基因突变则可能于数代之后才表现出畸形。
一般情况下,胸部或四肢照射X线对胎儿的影响相对较小。最好受孕之前避免与放射线接触。如果妇女照了X线,特别是腹部照射X光,必须经过4周后,再受孕是最为安全的。
从受精到着床需要经过一周的时间.如此时接受过量X线照射,可能对受精卵有危害。孕早期是胚胎器官形成的时期,在怀孕第6周时如受到X线辐射,胎儿的畸形发生率增高。年轻女士如果必须做X光检查,可在月经的第十天之内进行X线照射,因为排卵多在月经第十四天左右。准妈妈在超过第十四天有怀孕的可能时,一定要避免做X线检查,此时如病情确实需要做X光检查的,可考虑延至孕28周以后进行。
有些医生认为婴儿出生前接触X线会增加患白血病的机会。也有文章报导照射过X线的孕妇,其后代比没照射过X线的孕妇发生白血病的机会要高4倍。所以孕早期应避免做胸透。
超声检查是利用雷达技术与声学原理相结合,应用于临床医学的一种辅助诊断方法。60年代起我国已广泛应用于妇产科临床。如用此诊断早孕,判断胎儿大小及胎方位,确定胎盘位置等。经几十年观察尚末发现致胎儿畸形。
综上所述,对于大多数准妈妈来说,射线、电磁波以及超声波对胎儿的影响并不大,但如果为了更加安全的话,还是宁可信其有,不可信其无。因此,关上你的手机,尽量远离电脑。这段时间,就多使用笔和纸吧!相信你的上司和同事一定会理解你。孕期在家里,可以让老公多承担一些家务活。
微波炉在工作时,请去另一个房间。
暂时把无绳电话收起来,换用普通电话。
这可是为了下一代的健康哦!
如果不得不使用这些电器的话,首先减少使用时间;
第二尽量使用小功率的电器;
第三使用有外拉天线的手机,使用时拉开天线。
另外,你可以购买防电磁波的腹带和衣服,给宝宝多一层保护,让电磁波、放射线的危害降到最低点。
如果你必须去医院进行放射线的诊断时,一定要告诉医生你正在孕期以及你最近的365天以来已经接受过的放射线诊断的次数。
一项新的研究显示,胎儿时期接触过量酒精者,青年期易出现酗酒问题。
华盛顿大学的研究人员指出,青年期的酗酒问题往往与胎儿期接触酒精有关。孕期饮酒易发生早产、儿童心理和生理发育迟缓甚至死亡。
以前一直认为酒精中毒与多种因素有关,其中包括环境和遗传因素。该研究首次关注孕妇饮酒和子女酗酒之间的联系。该大学的研究人员对约500名妇女孕期饮酒情况进行了调查,并对其子女进行长达21年的随访以了解饮酒情况。研究发现,去除家(m.tulaoshi.com)族遗传倾向、吸烟和其他药物等影响因素后,胎儿期母亲饮酒者在21岁