根据国家对家电辐射的相关标准,只要小于12伏米就符合国家标准。由此看来,微波炉辐射已经超标了近一倍,而音响、电视、空调等家电的辐射是很微小的,孕妇只要不近距离、长期靠近就可以避免危害。另外,此次在张女士家中检测出的电脑辐射为零,是因为怀孕的张女士已经把家中的电脑套上了防护罩,阻断了辐射,而微波炉和电脑被认为是两种辐射量较大的家庭电器。
家电辐射可导致儿童残疾
家电辐射对孕妇和胎儿是有一定影响的。据有关妇产专家的临床调查,排除遗传、用药不当等因素,家电辐射很大程度上成为损害人体生殖系统的元凶,主要表现在使孕妇发生自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等。它还可导致儿童智力残缺,我国每年出生的2000万儿童中,其中25万为智力残缺,有专家认为电磁辐射就是影响因素之一。
摘要:打算怀孕的女性在夏季应该怎样保养呢?该如何注意保健呢?那就来看一下吧。
孕前如何保养呢
1、神养:
孕前要保证心情通畅、愉快,这样既可以增加机体的免疫力,还可以使身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,会使女性的皮肤变得红润而富有光泽;
2、食养:
孕前的女性要经常吃动物肝脏、肾脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、红枣及新鲜的蔬菜和水果等,这些富含有造血原料的优质蛋白质及各种维生素的营养食物,以补充身体所需,加强身体的营养,为怀孕做好准备。
3、药养:
贫血的女性可以通过药膳调理。如:可用党参15克、红枣15枚,煎汤当茶喝;还可以食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,具有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
4、睡养:
孕前的女性也要保证充足的睡眠,这样才有充沛的精力和体力。还要做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。孕前的女性要使自己生活在一个科学的健康生活模式里,做到不熬夜、不抽烟喝酒、不偏食、不吃零食、不在生理期同房等。
5、动养:
孕前的女性要注意积极锻炼身体,如瑜伽、跑步、散步、打球等,可以使自己增强体力和造血功能。
注意事项
一、多喝水。多喝水能多排尿,等于冲洗下水道,夏季一日应至少喝8大杯水,每日尿量应达2000ml-3000ml,相当于小便5次以上、每次尿量较多。
二、有尿意不要忍。及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。
三、别坐热板凳。被人坐热的板凳更别立即坐上去。
四、不主张经常冲洗外阴。阴道本身的酸碱平衡和正常菌群容易因反复冲洗而被破坏,经常使用还会造成依赖。专家提Tulaoshi.com醒:
五、经期勤做卫生工作。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)六、夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。
七、夫妻生活后女方要排尿一次,起冲洗作用,同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。具体做法请详见如何正确清洗私处
八、尽量不吃辣、煎炸等刺激食品。南方水性热,这些刺激性食品容易引起泌尿系统炎症的复发。
炎热的夏季对任何一个准妈妈来说,都是个难熬的季节。很多准妈妈为了舒服,经常把空调的温度调的很低,殊不知,孕妇在使用空调时,冷气不能太强,冷气如果开得太强,会使皮肤收缩,反复出现这种情形会使子宫收缩,有流产、早产的可能。此外,身体过度收缩也会成为疾病的原因。
冷气的注意事项
1.室温维持25℃左右,与外气温相差5℃。
2.半夜冷气开的弱些。
3.外出时要带着上衣或围巾。