孕期吸烟易导致宝宝暴躁

(图老师整理)孕期吸烟易导致宝宝暴躁

英国研究人员最近发现，孕期戒烟的母亲所生的宝宝往往更活泼、更随和，而在孕期继续吸烟的母亲所生的宝宝则脾气较暴躁。因此，研究人员认为，那些能够努力戒烟的母亲在其他方面也更关心自己的宝宝。

研究还发现，与孕期戒烟的母亲所生宝宝相比，从未吸烟的母亲所生的宝宝更易喜怒无常，这意味着母亲戒烟有着特殊的功效。

准妈妈吃火锅应谨记五注意

火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅最卫生

准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

吃火锅还必须讲顺序

涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的.

怎样避免胎儿脐带绕颈

胎儿在子宫内的位置是不断变化的，如果脐带缠绕胎儿的颈部，可能会夺命。为防意外发生，怎样避免胎儿脐带绕颈？这是很多孕妈妈想了解的问题，下面我们就来一起认识下：

第一、原因

胎宝宝在母体内并不老实，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，经常活动。每个宝宝的特点不同，有的宝宝动作比较轻柔，有的宝宝动作幅度较大，特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。

第二、危害

脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。

脐带缠绕，其结果类似于‘上吊’，对胎儿的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。

一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。

然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿tulaoshi.com出现胎心减慢；严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡，处理较为被动和棘手。

孕妇吃西红柿要特别小心

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。

但是孕妇食用时要注意：不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐，全身乏力等中毒症状，对胎儿发育有害；更不要空腹吃，因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

产前B超：也难“明察秋毫”

B超检查是通过一个探头发射出一种超声波，利用人体各种组织的不同密度形成的不同反射波，再由探头接收，通过机器的处理把这些波形转化为图像。因此，在产前检查中，B超检查主要用于能够通过图像反映出来的各种异常表现，如胚胎和胎儿及其附属物(如胎盘、羊水等)在形态上的异常征象。

在怀孕的早期阶段(怀孕12周末以前)，B超最早在怀孕5周后可以帮助诊断是否怀孕，在怀孕8周后可分出胎头、胎体及四肢，至怀孕12周时，可以看到明显的畸形。如有异常情况像流产、死胎、宫外孕、葡萄胎等，B超也能做出诊断。在怀孕中期(第13周至27周末)，B超主要用于了解胎儿各部位、各器官的发育是否正常，特别是胎儿有无畸形。分辨率高的仪器。可以看到胎头、脊柱、四肢、胃肠、心、肝、肾、膀胱等内脏，确定有无异常；也可以了解胎盘的位置及变化、测量羊水量等。在怀孕晚期(28周以后)除了与怀孕中期相同的检查目的外，侧重于检查胎儿的发育是否正常及有无各种病理情况如胎盘、羊水、脐带的异常等，还可以帮助医生确定胎位。

B超检查的准确性除了受到仪器本身工作原理局限的影响外，还与下列两个因素有关：仪器的分辨率和检查的技术和经验。B超形成的图像只是一种间接的平面图像并受到各种伪像的干扰，不可能像我们肉眼直接看到的是一个真实的立体影像。分辨率的高低与仪器本身的质量有关，直接决定成像的清晰度。分辨率低的仪器容易造成漏诊或误诊。一般来讲，妇产科B超常常独立成为一个专业，这些医生很多在做B超以前曾经做过妇产科临床医生，对妇产科各种疾病的表现较熟悉，再经过不断的B超诊断经验的积累，技术水平往往提高较快，容易结合临床表现做出一个比较准确的B超判断。

就本案而言，检查结果的准确性还受到检查时机的影响。在怀孕中期，由于羊水相对较多，胎儿活跃在羊水中，四肢伸展较开，因而显像较好，容易看得清楚。到了怀孕晚期，随着胎儿的长大，塞满整个子宫腔，羊水也相对较少，经常仅能看清上方的肢体。下方的肢体有时就看不到而误以为正常。因此，检查肢体最好的时机是在怀孕中期。此外，某些胎儿病种的复杂性也加大了诊断的难度，目前已发现的胎儿骨骼发生异常的有55种之多。若检查发现异常，可信度高一些；若检查结果“未见异常”，则不宜高枕无忧，有可能是事实上存在着异常，只是医生没有看出来而已。

有些孕妇过分关注腹中胎儿，隔三差五便到医院检查一次。也有些孕妇害怕B超检查会对胎儿产生不良影响而拒绝做B超。究竟产前B超检查是否安全呢？超声波对人体组织造成的伤害主要决定于超声波的功率和检查时间的长短。世界上多数国家已制定了本国的安全标准。一般来说，目前所使用的机器对成人产生伤害的机会是很小的在临床上一般看不出来。对胎儿的影响也有很多人进行过系统的研究，结论是超声波检查的次数和检查的时间不会造成胎儿的畸形或引起流产，对怀孕期间胎儿的生长发育包括

孕期性生活该选择什么样的体位(图)

孕期如何享受安全性爱

怀孕期间，准妈妈也能享受性爱已勿庸置疑。专家指出，怀孕4个月后的健康准妈妈完全可以进行适度的性生活，不必对孕期性生活敬而远之。当然，想要尽情享受孕期“性福”生活，还要弄清楚以下一些问题。

享受孕中期的性爱

虽然专家明确指出，孕中期宝宝的状况较稳定，性生活可以照常进行，不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响到宝宝。

正处在孕中期的小原就说:“我和老公每次完事后都很紧张，老公总问宝宝没事吧？宝宝动了吗？我们的心理压力太大了。”对此，专家建议，只要掌握一定的体位和注意事项，孕中期照样可享受完美性爱。

做好个人卫生

做爱前后双方都要清洗下身，别忘记双手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

不要过于激烈

这个道理不说也能理解，性交时准爸爸动作幅度不要太大，过程中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是准爸爸动作不够温柔造成的，此时应暂时中断休息一会儿。

选择不压迫腹部的体位

孕中期也是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会，此时可尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说，下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取，如:女上位、侧卧位、后侧位等。

做爱禁期怎么办

在孕早期，孕激素的分泌还不充分，此时做爱容易引起流产，而且，这个阶段准妈妈若有早孕反应，可能会性欲不强，所以，最好不要进行性生活；而在妊娠最后2个月，准妈妈腹部高高隆起，会产生沉重感和疲劳感，需要多休息，应终止性生活。

那么，在孕早期和孕晚期怎样让自己和他都能得到满足呢(m.tulaoshi.com)？

其实，对于夫妻来说，并非“非交不性”，夫妻之间还可以有各种形式的爱抚:拥抱、抚摩和亲吻等都能给怀孕中的妻子带来安慰和愉快，而对于丈夫来说，也可以通过一些其他方法获得性高潮。比如妻子侧躺，丈夫从后面插进妻子并拢的大腿之间，同时丈夫从后面环抱住妻子，抚摩妻子的乳房，亲吻妻子的颈部，这样双方都能获得满足。

让准爸爸满足还有其他方式，如妻子帮助丈夫用手或口释放出来，或丈夫使用一些情趣用品，当然这要在双方观念均能接受的前提下才能进行。

准爸爸为何进不了状态

准妈妈咪咪说:“我总是担心他在这个时候会出轨，所以一向被动的我都会主动对他温柔一些，可是平时怎么都好，就是在性生活过程中他好像很难进入状态。为了消除他的顾虑，我告诉他孕中期是相对安全的，不频繁的性生活没有问题，可他就像没听见似的。”

面对挺着大肚子的妻子，准爸爸的心理感受往往是很尴尬。虽然起初“性”致勃勃，可是当看见妻子变化了的身体时，他会担心性生活会给她带来不便，更会担心对宝宝有什么不良影响，于是刻意压抑自己的欲望。

孕妈咪轻松出游小锦囊(图)

温暖的阳光、清新的空气，身心放松，还能适量地运动一下身体，孕妈咪一样能够拥有这样的待遇。因为，只有孕妈咪真正感受到身心愉快，即将出生的小宝贝才会更健康。不过，在这个甜蜜的特殊时期，孕妈咪自己可要做到“与时俱进”——掌握好出游的时机！

怀孕0-12周末的孕妈咪

出游指数 ★☆☆☆☆

从怀孕开始至12周末称为孕早期。孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。

建议出游范围：极短程出游——去街心花园或公园散步。

爱心提示：

1. 最好选择绿色植物较多，尘土和噪声较低的地点，这些地方空气清新，氧气含量高，是散步的最佳场所。如果没有以上条件，可去车辆相对较少的街道散步。

2. 0-12周末的孕妈咪尽量不要接受长途出差的任务，不仅是因为对自己和胎宝贝的健康不利，而且这个时候你的体力可能也无法胜任你的工作。

怀孕13-27周末的孕妈咪

出游指数★★★★★

在怀孕13-27周末，孕妈咪发生流产的危险性比较低，孕早期的一些不适症状通常在此时消失，可以说是孕妈咪在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光。处于这个时期的孕妈咪可以把握机会放飞自己的心情！

适度的运动可以帮助孕妈咪控制体重，对胎宝贝的健康发育也好处多多。

出游范围可选择：

极短途出游——仍旧坚持每天散步30分钟。

短途出游——附近的景点或全程走高速公路能到达的近郊的景点。最好是缓步游览平原风景区。

国内旅游——国内省会城市。孕妈咪要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。

出国旅游——北美或欧洲等比较大的城市或比较成熟的旅游线路。

爱心提示：

1. 出行前一定要听医生的建议，做好各方面的准备。

2. 一定要有人陪伴，不要孕妈咪一个人出游。

3. 尽量避免到海边度假，更不要享受海水浴。因为海水温度较低，孕妈咪身体受凉后，子宫收缩，不能够提供适合胎儿的环境，容易发生意外。

怀孕28周后的孕妈咪

出游指数 ★☆☆☆☆

怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，如：出血、破水等等，不适合长途旅游了。不过，适量的运动有助于胎宝贝平衡功能的发育，所以在这个时候，尽管你的身体已经很重了，但也不能放弃运动。

建议出游范围：

极短程出游——去街心花园或公园散步。

爱心提示：

1. 此时不要长途旅游了，除非有很特殊的情况，而且还必须请示你的医生。

2. 目前，多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妈咪不得登机旅行。

6条锦囊妙计

1、交通工具

长途旅行中选择乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸是引起流产的第一位因素。短途旅行中，乘坐汽车时一定要学会正确使用安全带。尽量乘坐平稳宽大、附洗手间设施的交通工具，如火车、大型轮船等。如果要乘飞机旅行，要注意航空公司规定不准怀孕35至36周以上的孕妈咪上飞机，孕妈咪须有医师所开预产期证明方能过关。怀孕36周以内的孕妈咪可以乘飞机，最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。旅途中，孕妈咪应注意定时做腿部运动，促进血液循环，同时系好安全带(环绕下腹部)，以防颠簸导致胎盘早期剥离。

2、住宿条件

短途旅游的时候可以选择回家或者在星级宾馆住宿，避免住宿在条件没有卫生保障、附近没有医疗机构的地方。长途旅行时，无论在国内还是国外，都应该住在星级宾馆，且要留意附近有没有医院。

3、饮食准备

孕妈咪常常会感到饥饿，总是想吃东西。而如果不吃，硬撑着的话对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些干果和小点心等健康小零食。最好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物以防在长途旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质。也可以带一小袋奶粉，预备在没有鲜奶的时候喝。此外别忘了带些水。

4、预防疾病的侵袭

孕妈咪的感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒。旅途中应讲究饮食卫生，饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要控制不住自己的欲望而乱吃车站、码头上那些小商贩的食物。

5、遇到紧急情况如何求助

孕妈咪发生腹痛、阴道出血等情况时，一定要及时终止旅游，立即就医。如果是与怀孕有关的意外，例如流产、早产、妊娠并发症等问题，应先在当地稳定病情后，陪同的家属可以请妇产科医师协助与当地医疗机构联系，视病情来决定留在当地或转回本地治疗。此外，如果孕妈咪在国外旅游发生意外，家属可以请卫生机构或外交机关协助处理。

6、需要携带的20件必备物品

宽松的衣裤

舒适的鞋袜

帽子

托腹带

护垫

产前检查手册、保健卡

平时产前检查医院、医师的联络方式

需要每日服用的维他命

对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药

小袋的奶粉

孕妈咪无飞行危险的医师信件，或孕妈咪怀孕周数的证明书

防晒霜

润肤乳液

纸内裤

水

健康小零食

干净的毛巾和个人洗漱用品

护照或身份证

钱

纸巾、湿纸巾

指导专家简介

范玲 1983年毕业于首都医科大学，现任妇产科主任医师、副教授、北京妇产医院产科主任，并担任中华医学会妇产科专业委员会中青年委员。主要研究妊娠期

准妈妈孕期旅游的适当时机

进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。怎样好好处理生活细节与怀孕的关系？本文将给与一些小建议，准妈妈们不妨一看。

旅游篇

准妈妈进入孕期之后，不代表只能在自家附近的公园走动，还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游，适当的出游踏青可以为准妈妈带来好心情。不过，在行前也要确认自己的身体状况，特别是选择出国旅游的准妈妈，更要做好事前功课，为了玩得尽兴，事前的准备绝不可少。

准妈妈旅游的适当时机：怀孕16～28周

怀孕中期约16～28周最适合旅行，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。此外，初期孕吐害喜症状较明显，准妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游；怀孕后期也不适合远游，因为肚子太大行动不便，因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。

准妈妈适合的旅游形态

气候

一般来说，春季及秋季气候温和凉爽，这段期间比较适合准妈妈出游。

交通工具

大众交通系统

准妈妈需尽量选择较平稳、震动幅度不大的交通工具，火车是不错的选择，其他像是公交车、地铁只适合做短程旅游。

飞机

航空公司研究报告指出，在怀孕7个月后搭机长途旅游，比较容易出现早产或流产等合并症，原因是飞机在高空飞行时舱压约略等于海平面上5000～8000英尺高度处的气压，在这气压下，动脉血液浓度会下降，可能会使贫血的准妈妈出现头晕等不适症状，特别是地中海型贫血带基因者。所以，一般航空公司规定不准怀孕35～36周以上的准妈妈上飞机。要搭乘飞机时，准妈妈也需缴交医生所开的预产期证明才能过关。若准妈妈要做长途的国外旅行，仍希望不要坐在机舱里超过6小时。

此外，还要注意时时补充水分，特别是机舱内空气较干，一旦水分流失也会影响身体的代谢机能。长途飞行会不断吸入重新过滤的干燥空气，血液因此变得浓稠而可能发生血液栓塞，并引发静脉血栓症，不定时的转动脚踝、伸展双腿即可避免发生这种情况。

船

建议搭船旅游，因其摇晃程度大，对怀孕前3个月的准妈妈来说，更会增加其孕吐的机会，若一定要搭船，则务必选择大型船只，其稳定度较高，较不会引发身体不适。而容易晕船的人，早上可食用面包饼干等干性食物，暂时停止补充铁剂，并且少量多餐或是睡前吃高蛋白点心，都可以减少晕车或晕船的发生。

自驾车

务必坐后座，并将安全带从肚子下方绕过系好，且应该坐在驾驶座的后方。一般人开车若遇到紧急突发状况，右手会收缩，方向盘因此往右边打，因而右侧往往会受到较大的撞击，因此，选择驾驶座后方是最安全的位置。此外，准妈妈应尽量避免自行驾车。

地点

高山、海边、河边都是准妈妈较不适合前往的旅游地点，由于准妈妈挺着肚子，在这些地点行走会增加困难度，且由于这些地点多半离市区较远，若有突发状况也难以马上就医。因此，准妈妈旅游应以平坦的平原、交通方便的地方为主，并且做定点旅游，而不是到处走马看花，如此才能省去舟车劳顿之苦。像是逛名胜古迹、博物馆、美术馆或是平原风景区都相当适合准妈妈。

另外，国内旅游又较国外旅游来得方便，不论是医疗、语言、交通都不受限，若真有突发状况发生，也才能及时处理。

“准妈妈”必读的五大问题

孕妇装热销，各式婴儿用品琳琅满目，孕期保姆悄然走俏———又一轮生育高峰就这样来临。据不完全统计，上海今年将诞生13万名新生儿。

大批初为人母的“准妈妈”，在欣喜之余总不免有些许惶恐，如何才能安全、健康地度过妊娠期？孕期饮食该注意什么？选择顺产还是剖腹产？……记者为此采访了上海市第一妇婴保健院的专家，听他们解答“准妈妈”们最关心的五大问题。

“准妈妈”能否“想吃就吃”？

怀孕后，大多数“准妈妈”立刻成了全家的重点保护对象，主食、点心、零食不离(图老师整理)嘴。早期的妊娠反应一过，不少人的身材就走了形。一些爱美的“准妈妈”虽然心有不甘，但为了能让宝宝增加点营养，还是会努力地再多吃几口。

上海市第一妇婴保健院产科副主任裘佳敏指出，正常情况下，一次妊娠体重的增长应该控制在13公斤以内。孕早期的三个月里，胚胎的体重每天只增加1克左右，因而所需要的营养是比较有限的，孕妇不必刻意地补充营养。到了孕晚期，孕妇每周的体重增长也不应超过500克。普通身高的孕妇如果体重超过80公斤，就会使产道狭窄，组织弹性下降，降低顺产的几率。

营养过剩可能会导致孕期胰岛素的相对不足，引起妊娠期糖尿病，而血糖升高会使胎儿胸、背、腹部脂肪堆积，容易变成4000克以上的巨大儿。孩子太大往往会难以通过产道，即使胎头娩出，还会有肩难产的危险。因此，宝宝的最佳出生体重应该控制在3000到3500克左右。

对“准妈妈”来说，日常食物的烹饪应该遵循“少煎炸、多蒸煮”的原则，可将一天食物的总量分成5到6顿进食，并多吃一些新鲜的绿色蔬菜，少吃甜食。

有些准妈妈认为水果不是肉，可以想吃多少，就吃多少。其实，西瓜、草莓和葡萄的糖分含量并不低，都需要限量。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和钙质，能量也不高，是孕期适宜的水果。而黄瓜和西红柿清淡爽口，也可当水果食用。

“准妈妈”该如何运动？

因为怕动了胎气，一些“准妈妈”在家人的呵护下，远离了各种家务，有的甚至足不出户。第一妇婴保健院妇产科主治医师周健表示，分娩的过程需要消耗大量的体力，孕妇如果长期缺乏运动，到分娩时往往会体力不支。

因此，适当地运动对于健康的“准妈妈”和宝宝来说是积极有益的。在产前检查中，医生会对有可能发生流产和早产的情况做出筛查，并告知孕妇是否适合运动。对适宜运动的孕妇来说，可以做一些力量训练和柔韧性锻炼，比如哑铃、瑜伽等。此外，散步、水中漫步等也是既简单又有效的运动方式。在专业人员的指导下，“准妈妈”不仅能享受“孕动”的快乐，更重要的是能增强对顺产分娩的信心。

B超检查该不该做？

通过按时产检，医生能对孕妇的营养、胎儿的生长情况等进行动态的监控，并作出适时的指导。新生儿的大部分疾病也可以通过产前检查被及时发现。

但在不少“准妈妈”看来，各式各样的检查总让人摸不着头脑。尤其是B超检查，让一些准父母陷于矛盾中，一方面担心腹中的宝宝有问题，一方面又害怕B超会伤害宝宝。其实，B超是一种声波传导，不存在电离辐射和电磁辐射，对人体组织并没有伤害。但如果声波密集在某一固定地方，又聚集很长的时间，就会产生热效应，可能会对人体组织产生不良的影响。而一次普通的B超检查，在某一固定位置的检查时间都不会超过半小时，因此，并不会对胎儿产生不可逆的影响。

然而，整个妊娠期内到底要做几次B超检查呢？周健指出，在怀孕的早、中、晚期各进行至少一次的B超检查是必要的。

怀孕早期，做一次B超检查，能判断孕妇宫内的胚胎是否正常生长。对于月经不规则的孕妇来说，可以明确预产时间，并排除宫外孕、葡萄胎等情况。

怀孕中期，通过B超检查，能测试胎儿的生长发育状况，并可对胎儿做大畸形的筛查。

怀孕后期，B超检查可确定胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度、有无脐带绕颈等。医生会根据检查结果进行临产前的最后评估，建议产妇最适合的分娩方式。

顺产还是剖腹产？

近年来，越来越多的“准妈妈”因恐惧分娩时的疼痛而直接选择剖腹产，各大医院的剖腹产比例也一直居高不下。周健说，与剖腹产相比，顺产的孕妇不但出血少、恢复快、损伤低，也更利于宝宝迅速适应出生后各器官功能的巨大变化。

周健指出，“准妈妈”想要获得更大的顺产几率，首先要抓住生育的黄金年龄。女性最佳生育年龄在25到28岁左右。超过35岁初次怀孕的妇女就属于高龄初产妇，这类孕妇不但得妊娠并发症的机会大大增加，患上孕前、孕期的合并疾病，如糖尿病、高血压的几率也会增加。此外，年龄较大的孕妇骨骼韧带较为僵硬，体力和肌肉的收缩力都会受到限制，因而顺产失败的几率也会增高。

临产前，要注意什么？

临产的时刻总是令人紧张。周健提醒“准妈妈”：如果想要顺利地自然分娩，除了要对宫缩疼痛做好一定的心理准备外，还要注意以下几点：

如果宫缩没有规律，就尚未正式临产，孕妇可以正常地活动和休息，并尽量放松；有少许见红也是即将临产的标志，不要无故担心；宫口在开到3厘米以前，是较为艰苦的阶段，此后的进展可能会明显加快；当宫口开到10厘米，就可以屏气用力了，在此之前过早屏气只会有害无益。

此外，“准妈妈”在产前多了解一些产程中的知识，学会控制呼吸，采取适当的体位，掌握如何用力，到临产时就会顺利多了。

你会是下一个高危孕妇吗？(1)

高危孕妇，现代似乎是比较多见的一个群体了，这和人们现在的审美价值观相关。越来越多的人过多的追求减肥瘦身，结婚的年纪的大龄化，即使结了婚的女性也因为种种原因推迟生育孩子。所以现代女性的生育年龄都逐步增长，这些都是造成高危孕妇的原因。今天我们全面透视一下高危孕妇的种种利害关系。

首先，让我们详细定义一下，哪些人会是高危孕妇？

一、在年龄、身高、身体素质方面具有危险因素的孕妇。

1. 年龄大于35岁的孕妇。属于高龄孕妇,怀下染色体不正常胎儿的几率较大,早产机会较多,容易发生妊娠期并发症,如糖尿病、高血压等。由于骨骼及生理因素,高龄孕妇顺产的机会也可能减低,新生儿遗传缺陷发生率明显增高。高危孕妇中高龄产妇占很大一部分。

2. 身高在140厘米一下。体重不足40公斤或超过85公斤,骨盆狭窄的孕妇发生难产的危险性增加。

3. 肥胖孕妇妊娠期并发症较多,如妊高症等。

4. 幼年及青少年时期患过影响骨骼发育的疾病(如佝偻病、结核病等)的孕妇、有生殖道畸形的孕妇容易出现骨盆狭窄、产道异常而影响产程的正常进展,对产妇和胎儿造成不良影响,如产程延长、胎儿窒息等。

5.营养状况比较差、有遗传病家族史的孕妇都有可能发生高危妊娠。

二、有过不良孕产史的孕妇。

如有过流产、早产、死产及新生儿死亡经历的孕妇;分娩过巨大儿及低体重儿、先天性畸形儿的孕妇;有手术产(产钳、剖宫产等)、子痫史的孕妇;曾患不育症经过治疗怀孕的孕妇;妊娠期有过阴道出血的孕妇,再次妊娠时发生危险的几率增加。