孕妈妈最关心的5个产检问题

私密！孕妈最想问却又不敢问的事

也许，你感到提这种问题有点蠢。其实根本不是，敢于提出缠绕自己的问题，说明你非常的理智和聪明。因为怀孕期的身体需要特殊的防护!孕期如果有什么不适,一定要去医院看看!

“我希望早一点进产房，如果我一点分娩前兆都没有，就去医院待产，别人会不会笑话我?”

多数产科工作人员都非常理解一个待产妈妈的焦虑不安的心情。他们不会笑话你，他们会帮助你，尽可能地使你放松和放心。尤其是当“一点分娩前兆都没有”时，反而可能是更令人担忧的预兆。

“好像有的孕妇会在没有任何的预兆的情况下，先破羊水。破羊水会发生在大街上吗?”

没有人能解释为什么，但是大白天破羊水而没有一点预兆的可能性很小。如果是大白天破羊水，一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。相反，在夜里，不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。因此，在大街上或公共场所一般不会有破羊水的危险。但是，如果你一直被这个问题缠绕，在快临产时，你可以随身带上卫生巾，带上急救车的电话号码。因为，一旦子宫打开(容易受到感染)，建议你马上去产房，不能延误，并且一定不要步行到医院。

关于流产

“我怀孕5个月，医生问我(图老师整理)有没有宫缩的感觉，我回答说没有。我有时会感到肚子发紧，这难道就是医生所说的宫缩吗?我是不是应该担心?”

和其他肌肉一样，子宫也会经常收缩。即使你没有怀孕，它也会收缩。只不过，平常你不会感到这种收缩。怀孕4个月后，当子宫膨胀时，有些妇女会感到这种收缩。感觉肚子发紧，略微不适，而不是疼痛。它同生孩子时的宫缩完全不是一回事。临产的宫缩是从子宫上端开始，到子宫中部加剧，然后是向子宫颈下推出婴儿(在这个过程中，子宫会向腰部压)。临产宫缩很疼，而且相隔时间很短，你不会感觉不到真正的“宫缩”的。

“乘飞机会引起早产吗?我听说有些航空公司不允许孕妇乘机。”

航空公司不允许8个月以上孕妇乘机，但是如果医生认为这是唯一的作为急救的交通工具，航空公司是允许你登机的。海拔和飞机的震动都不会引起早产。航空公司只是认为在空中生产会使孕妇感到不舒适。但是，在怀孕8个月之前，飞机是最好的交通工具。但要尽量避免长途旅行(包括长途火车和汽车旅行)，因为长时间的坐姿会影响你的血液循环。

关于饮食平衡

“我是个贪吃的人，平时，我还喜欢喝点红酒。怀孕后是不是应该戒掉，免得背上不称职妈妈的恶名?”

一杯可以，但是两杯，或更多肯定不好。酒精会直接进入血液，然后同样高的酒精浓度会进入你胎儿的血液。过分饮酒回导致胎儿发育不良和发育缓慢。在节日里，劝你完全戒掉高度白酒，可喝一点开胃酒或消化酒，但一定要适量。

“我姐姐刚生完孩子，长了22公斤，我觉得有点多。现在，我也怀孕了，体重增加多少是合理的呢?”

孕期体重增加多少没有统一的标准，这一切取决于你平时的体重。一般平均重量增加大约12公斤，分配大致如下：婴儿3公斤，羊水1公斤，胎盘500克，乳房500克，2公斤是为婴儿不可缺少的储蓄(血、脂肪等等)，剩下的就是你长的肉。

职场女性必知孕期“特权”(图)

职场女性必知孕期"特权"

现在绝大多数的孕妈咪都是职业女性，所以，怀孕生产常是就业或复职时面临的难题之一。好多妈妈都遇到了不公平的待遇。我们总结了以下经验，希望准妈妈们保护好自己，了解自己在怀孕时应享有的权利。

怀孕妇女的权利须知

身为职业妇女，一旦怀孕，常在工作中收到某种约束，有些单位也会出现以怀孕作为理由辞退女职工的情况，从而导致怀孕妇女在工作职场上受到不公平的待遇。

那么，怀孕妇女应享有的权利是什么呢？

一、孕妇享有不被辞退的权利

一般而言，怀孕妇女在妊娠期间可能发生的劳资问题，大约分为下列几种：

1、怀孕解雇

这可以分为依约定解雇，未依约定解雇两种。前者是指在女性上班就职时，雇主会要求职员签署一份只要怀孕就自动辞职的协议书。而未依约定解雇者，则是并未签署任何协议书，雇主却自行解雇怀孕妇女。

2、产后解雇

是指怀孕妇女在产后再回到工作职场，却遭受解雇。

事实上，即使劳工依合约签署了妊娠期自动离职的协议书，但在法律上来说，仍然是无效的。

权利须知

《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定：任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或单方解除劳动合同。

《劳动法》第29条规定：女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得依据《劳动法》第26、27条的规定(见下)解除劳动合同。

《劳动法》第26条：有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同，但是应当提前30日以书面形式通知劳动者本人。①劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事用人单位另行安排的工作的；②劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；③劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，经当事人协商不能变更劳动合同达成协议的。

《劳动法》第27条：用人单位濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，确需要裁减人员的，应当提前30日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见，经向劳动行政部门报告后，可以裁减人员。

另外，女职工在医疗期、孕期、产期和哺乳期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止劳动合同。劳动合同的期限应自动延续至医疗期、孕期、产期和哺乳期满为止。(《中华人民共和国劳动法》若干问题的意见劳部发[1995]309号)

二、女职工的劳动保护

1、孕妇享有不被降低工资的权利

在我国，工资分配实行男女同工同酬，不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。(《女职工劳动保护条例》) 全职妈妈重入职场成本分析

2、女职工在孕期禁止从事铅、贡、苯等有毒物质浓度超过国家卫生标准的作业，制药作业中从事抗癌药物及乙烯雌酚生产的作业，作业场所放射性物质超剂量的作业，人力进行土方和石方的作业，强体力作业，伴有全身强烈振动的作业、工作中需频繁弯腰、下蹲、攀高的作业和高处作业等。(《女职工禁忌劳动范围的规定》劳安字[1990]2号)

3、关于女职工的劳动时间安排，《女职工劳动保护条例》规定：

女职工怀孕期间不得延长劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。怀孕女职工不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。

怀孕7个月以上的女职工，在劳动时间内应当安排一定的休息时间和适当减轻工作。

怀孕女职工在劳动期间内进行产前检查，应算作劳动时间，即按出勤对待，不能按病假、事假、矿工处理。对在生产第一线的女职工，要相应地减少生产定额，以保证产前检查时间。

三、关于产假

·产假时间

《女职工劳动保护规定》第八条第一款规定：“女职工产假为九十天，其中产前休假十五天。

难产的，增加产假十五天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假十五天。”

·流产产假

《女职工劳动保护规定》第八条第一款规定：“女职工怀孕流产的，其所在单位应当根据医务部门的证明，给予一定时间的产假。”具体时间可以根据各地各行业的规定或由所在单位酌情考虑。

·上班期间哺乳假

《女职工劳动保护规定》第九条：“有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中时间，算作劳动时间。”

·丈夫休护理假

丈夫休护理假受是否是晚育及所在省份的规定。大多数省份《人口与计划生育管理条例》中都规定了晚育者丈夫休护理假的时间，一般在7到10天左右，有的地方如河南省可长达一个月呢！

·晚育者产假

《中华人民共和国人口与计划生育法》第二十五条：“公民晚婚晚育，可以获得延长婚假、生育假的奖励或者其他福利待遇。”各地规定不一，具体参照所在省份的《人口与计划生育管理条例》。

·怀孕期间工作安排

《女职工劳动保护规定》第七条规定：“女职工在怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日以外延长劳动时间；对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。怀孕七个月以上(含七个月)的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；在劳动时间内应当安排一定的休息时间。”

·产前检查

《女职工劳动保护规定》第七条规定第三款规定：“怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。”单位不应当以此为理由扣发工资。

职业准妈妈如何请产假？

对上班族准妈妈来说，首先要面对的是处理产假与工作的关系，因为只要事先做好职场上的准备，才能让产假无后顾之忧。

规划产假计划

既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果，但不是每个妈妈都有那么好的机遇。

因此，我们在此想提醒您，虽然休产假是法律赋予您的基本权利，但在行使这些权利时还要多加考虑，尤其是对那些不想放弃工作的妈妈，更需要提前规划一份产假工作计划。

掌握“5W1H”原则

所从事工作的不可替代性越高，交接准备工作就越复杂。您可以掌握“5W1H”原则，先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来，之后列出工作明细表，例如“例行事务表”、“专题任务表”、“即将开始实施任务表”等等，这样代理人会根据表中的安排很快接手工作。

·WHO：每一项工作涉及的相关人员有哪些？需要向谁汇报工作？

·WHY：为什么要做？涉及到这项工作的目的等方面。另外，工作中遵循的原则是什么？要保持怎样一个工作状态和态度？有了这些内容作参考，代理人才能在面临重大变动时，做出正确判断。

·WHEN：每一项工作执行的日期，例如具体到某日、某周，是否有固定规律。

·WHERE：可以从哪里得到资源或协助。

·HOW：该如何执行你的工作，有何技巧。

确认工作代理人

在列出工作明细表后，与主管领导沟通，及早确定工作代理人。由于职务和职位的不同，你的工作代理人可能是一个人，也可能是分给不同的人负责不同的工作项目。　

交接工作

与工作代理人交接工作是一个很重要的环节。在产假前，让代理人了解你工作的脉络与流程，并提前进入工作状态，万一你出现早产症状，可轻松离开。同时，让代理人同与工作有密切联系的同事熟悉，并告知同事，代理人将在产假期间接替你的工作。

行业协会否认防辐射服聚集辐射 称央视极不负责(1)

行业协会否认防辐射服聚集辐射

央视曾报道防辐射服或增大辐射；我国尚未出台相关的行业标准

本报讯 （记者 李蕾） 央视近日播出的调查节目显示，防辐射服或让衣服内辐射强度变大，此调查结果随即引发多方争议。

上海防电磁辐射协会昨日携多位防辐射领域专家召开媒体发布会m.tulaoshi.com表示，防电磁辐射服对屏蔽电磁波是有效的，不可能成为电磁波的收集器。

央视曾称防辐射服只对部分辐射有效

央视此前报道称防辐射服对于单一来源的辐射有效果，但对于来自某些方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。

原因是如果穿了防辐射服，辐射会从衣服的下端、袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去，反而辐射强度增大作用于人体。

孕妈妈最关心的5个产检问题

　为保证母儿安全，孕妇需要进行体检，但在产检过程中，不少孕妈咪有这样和那样的问题，现就常见的5个问题，一一为准妈妈解答。

问题1：第一次检查前我需要做哪些准备

第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。

第一次检查时间应从确诊早孕时开始。医生一般要做双合诊检查了解子宫大小与孕周是否相符，作为预测预产期的依据，对月经不规律者尤为重要。月经规律，但子宫大小与停经月份不符，则应进一步检查明确原因，必要时给予治疗。同时医生将给你测量基础血压，检查心肺，测血、尿常规及相关检查，指导下一次检查时间。对于有遗传病家族史或分娩史者，医生将会建议你做进一步检查。对于不应继续妊娠者，如孕早期病毒感染、接触有毒物或患严重疾病等，医生将有可能建议你终止妊娠。对于有异常但可以继续妊娠的孕妇，将加强孕期监护，确保母婴安全。

问题2：在以后约定的检查中要检查什么

在以后约定的检查中没有第一次那么全面，也不需要那么长时间，每次检查是为了了解前次产前检查后有何不适，以便及早发现异常，早期治疗。具体内容有以下几个方面：

询问前次产前检查后，有无头晕、头痛、眼花、阴道出血及胎动变化等异常情况出现。有助于保证孕妇和胎儿在整个妊娠期及分娩过程中的安全和健康。

测量并记录体重及血压，检查有无水肿、贫血等情况，复查尿常规及血常规，了解有无尿蛋白及贫血等。检查孕妇有无患心、肝、肾、肺等重要脏器疾病，有无阴道出血、浮肿、高血压等妊娠并发症，并给予相应的治疗措施。如果孕妇不宜继续妊娠，可早做人工流产。

测量宫高及腹围，了解胎儿大小判断是否与孕周相符，同时检查骨盆、产道、复查胎方位，了解胎位是否正常，听胎心，必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况。这样可以确定胎儿发育是否良好，如有异常尽早予以矫正，如果无法矫正，可以早日制订分娩计划，保证母婴安全。

最后医生会给你进行孕妇卫生宣教，并预约下次复诊日期。

问题3：我多长时间做一次检查

早孕时一定到医院检查一次：医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史，测量体重及血压，做妇科检查，了解子宫大小与孕周是否相符，从而初筛某些高危因素。如果12孕周内确诊早孕并继续妊娠者将进行登记及检查，建围产病历，以后按期复诊，一般应在4个月开始，每4周检查一次至28周；28~36周每两周一次；36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。

每次检查的主要内容为：询问前次产前检查后，有无异常情况出现，检查有无水肿、贫血等情况，测量体重、血压、宫高、腹围，复查胎方位，听胎心，必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况，复查尿常规及血常规。有高危因素者需要增加检查次数。

问题4：我没按时检查该怎么办
　　不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠3个多月了，已错过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。如果不按期进行产前检查，就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。

因此，按时到医院检查对你和你的胎儿健康有益，如果因为特殊情况没及时到医院检查，你应尽快到医院进行检查，并向医生说明在没有检查期间所发生的一切情况，如有无腹痛、阴道出血、发烧、有毒物质接触、头痛、头晕、眼花等不适，有无胎动异常、阴道流液等。

问题5：为什么医生建议我做超声检查

超声检查简称B超，是先进的物理诊断技术，它在诊断胎儿畸形、发育异常及胎盘、脐带、羊水的病变中能发挥重要作用。

为保证母儿安全，医生会在下列情况下建议你做B超检查：

⊙孕初期有阴道出血，排除是否有宫外孕，是否有先兆流产，是否有葡萄胎。

⊙妊娠周数与子宫大小不符时，了解胎儿发育情况，是否有胚胎停育，月经不规律者可帮助确定预产期。

⊙了解是否有胎儿畸形，应该在妊娠18~20周做。

⊙了解胎儿生长发育情况，是否有胎儿宫内发育迟缓，多在妊娠中晚期。

⊙临产前估算胎儿大小，确定是否能够经阴道分娩。

⊙当检查怀疑胎位不正，又不能确定时，通过B超检查帮助诊断。

⊙妊娠超过预产期，要通过B超了解胎儿、羊水、胎盘情况。

孕初期有哪些生理特点？

1、怀孕第一个月为“始胚”

是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要，除了环境安静之外，准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈。

身体不适：服用“乌雌鸡汤”。

动到胎气：服用“补胎汤”。

2、怀孕第二个月为“始膏”

是重要器官的成形期，要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物，居住环境以不吵闹为宜，房事能免则免。

身体不适：服用“艾叶汤”。

动到胎气：服用“黄连汤”。

3、怀孕第三个月为“始胎”

头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。

身体不适：服用“雄鸡汤”。

动到胎气：服用“茯神汤”。

怀孕中期

4、怀孕第四个月“始受水精以成血脉”

是血液循环发展的重要时期，宜多吃壳类食物和鱼，以使胎儿盛血气以通耳目，而行经络。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段，你要静形体和心志，饮食有所节制。

身体不适：服用“菊花汤”。

动到胎气：服用“调中汤”。

5、怀孕第五个月“始受火精以成其气”

是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不可饿过头或吃太饱，不宜吃热性或易口渴的食物，也不要太劳累。

身体不适：服用“阿胶汤”。

动到胎气：服用“安中汤”。

如何用珍珠粉养颜固胎

珍珠粉一直是价钱昂贵的天然保养中药才之一，在古代是女人养颜美容、治疗妇女疾病的圣品；而生一个白皙可爱的是很多父母的希望。因此，可养颜、美容、固胎的珍珠粉便为人们津津乐道。但问题是孕妇可以吃吗？什么时间吃？怎么吃？这么贵，如何避免买到假的？

珍珠的形成和历史

用珍珠粉治病，最早见于梁代陶弘景所着的《本草经集注》。《本草纲目》载：“珍珠涂面，令人好颜色……治难产，解痘毒……”

怀孕的准妈妈由于雌性激素和黄体激素分泌增加，会刺激黑色素分泌，因此脸上、颈部、乳晕、乳头、腋下、外阴部、腹股沟及大腿上方内侧都有变黑的现象，而且从耻骨至肚脐的腹部中央会出现一条“黑纹”。所以利用珍珠粉养颜美容固胎的想法，就常常在孕妇心中浮动着，但是也有一些疑惑存在；空间如何正确使用珍珠粉，以及如何辨别珍珠粉的真伪呢？

如何区别珍珠粉的优劣品质

选择的珍珠品种好坏、制造方法的不同，决定珍珠粉的优劣。一般来说，质细气微、味淡的就是优等珍珠粉；腥味较重、气味不好的就是劣等珍珠粉。同样的珍珠用不同方法制造的珍珠粉，质量也有所不同。传统制造珍珠粉，先将珍珠洗净，用布包好，同整容共煮约二小时，取出，夜露1-2次，研末极细，干燥备用。此种优质珍珠粉倒在水中能形成悬浮液现象，且能溶于胃酸，既能保留珍珠粉的全部有效万分，又使珍珠粉的吸收率提高。目前市面上的珍珠粉，有的是珍珠蚌壳研磨成的，价钱、品质和真品有天壤之别。

珍珠粉的正确使用法

时间：怀孕六个月开始。

剂量：0.5克每次，每日一次。一般怀孕期间吃一到二两即可。

宜忌：前置胎盘者、常有子宫收缩阵痛恐有早产者不宜(因珍珠是感月而胎，性寒，为水精所孕，属阴而能降坠)。

m.tulaoshi.com注意：磨粉时必须磨成极细腻粉状，否则不易吸收，容易伤胃。

睡前先彻底清洁脸部：先洗脸，再以0.3克的珍珠粉加入少许矿泉水，均匀融化后轻拍脸部，过二十分钟再以清水洗净，可使脸部美白有光泽！

珍珠粉的成分及妙用

现代药理研究，珍珠粉主要成分有碳酸钙、牛磺酸、人体所需的微量元素，并含有人体所需的氨基酸(甘胺酸、甲硫胺酸、丙胺酸、亮胺酸、谷胺酸等)，其作用如下。

牛磺酸：可有效调节人体中枢神经及内分泌，助睡安眠。

甘胺酸、甲硫胺酸：有助于全面而持久地改善肤质，具有祛斑、除痘、美容延迟衰老、改善人体内分泌、促进新陈代谢、增强体质的作用。

珍珠粉：除上述作用外，珍珠粉还具有安神定惊、清扫解毒、消炎止痛的作用，对治疗神经衰弱、十二指肠溃疡、容易感染上呼吸道疾病、小儿夜啼易惊醒多汗、口疮久不愈、咽喉痛等症有疗效。

真假珍珠分辨方法

1、表面观察法

用十倍放大镜观察珍珠表面，能看到像沙丘被风吹的形状的是真珍珠；看到类似鸡蛋表面那样高低不平的形状为人造珍珠。

2、磨擦法

用两颗珍珠互相磨擦，有粗糙感的是真珍珠，有打滑感的是假珍珠。

3、溶液浸泡法

把珍珠放入丙酮溶液中摇振数分钟，光彩如常的是真珍珠，表面光彩消失的是假珍珠。

4、检查珍珠的切面

真珍珠的切面呈现同心圆的断面。

使用珍珠粉的美白秘诀

防晒：昼避免在阳光最强的上午11点至下午3点外出，以免刺激黑色素的产生。

吃得巧：珍珠粉价格昂贵，如果舍不得买的话，多喝牛奶、多吃鹇文蛤也可以有异曲同工之效。此外，牛奶、蔬菜、水果中含有丰富的维生素群，可使肌肤健康，胎儿壮！避免咖啡、烟酒、炸烤、辛辣、腌渍感咸品、油腻、巧克力等刺激性食品，以免刺激肌肤长斑。

清洁及适度保养：每天早晚以无刺激性、无香精、无酒精的洗面乳来清洁、按摩脸部，洗后涂抹收敛水及保温乳液，如有必要的话，再选用具有保温成分、无刺激性香料的化妆品，化淡妆即可。

准妈妈该如何计算预产期

自从知道怀孕的那天起，准妈妈就开始算计着究竟哪天能够见到宝宝了。但预产期该怎么计算呢？究竟准不准呢？

情况一：迟迟不到

预产期超过很久了，准妈妈自己着急不说，亲戚朋友们也开始唠唠叨叨地打听：“到日子了吧？生了吗？”这种感觉有点像饭做好了，可是左等右等，客人还不到。

不到一半的孩子会比预产期出生得晚，让妈妈们望眼欲穿，让医生着急等待，一次又一次地察看，先是每两天检查一次，一周以后就会每天都要进行检查。

医生主要检查胎盘是否还在恪尽职守，给未出世的小宝宝提供食物和氧分。当胎儿认为母体之外的世界更精彩时，就会想到“搬家”出世，这时他就会发出一些信号，比如羊水变绿了或者心电图呈现出不稳定的心跳等。如果一切正常，宝宝就不着急出来了，有的甚至会推迟3周出世。

情况二：急不可耐

家人多半还在不停地为宝宝添置设备，准妈妈也以为可以慢慢地准备最后的生产战役，谁知产痛却突然而至……这就好像主人忙得焦头烂额，饭菜还没上灶，客人已经敲门了。

宝宝耐不住性子，想早早地到新的世界看一看。这些急性子的婴儿中有1/10是早产儿，(早产儿占全体新生婴儿的5%)：早产儿在怀孕37周之前来到人世，体重低于2500g，许多器官都尚未发育成熟，需要医生和妈妈的特别照顾。

预产期的计算方法

根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：

末次月经是2007年3月13日，其预产期约为：2007年12月20日；末次月经是2007年5月28日，其预产期约为：2008年3月5日。

孕妈妈也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18—20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264—268天，或加38周。

根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

从孕吐开始的时间推算：

孕吐反应一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

准不准，因人而异

预产期究竟准不准，这个问题不能一概而论。假设孕妈妈原本的周期是35天来一次月经，怀胎280天就会变成287天了，所以依其排卵日推算，则预产期会因受孕日期延后而延迟一星期；相反的若是此孕妇原本的周期是少于28天，则预产期会提早，提早的天数，就是少于28天的天数。

并非所有的妇女都有相当规律的月经，对于某些孕妇并不清楚或忘记了最后一次月经的日期，或者因月经不顺，造成月经期误判，应该让医生通过B超检查，利用测量胎儿的大小来判断受孕日期，以做为预产期评估根据。

孕期动静相宜有利于优生

专家建议

对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非如小羽婆婆讲的那样，动动就会动了胎气。静养生、动健身，都是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究“适当”。如果像小羽那样单纯地崇尚“静养生”，不愿运动，让自己始终处于安静、过分单一的生活状态，且不说因为缺少运动而很容易使身体发胖、胎儿过大，单就心情也会变的很沉闷，有时难免会滋生一些不良情绪来，这对孕妇自身、对胎儿的发育都是不利的；但是如果孕妇认为运动有益于孕期保健而进行某些剧烈的运动如跳劲舞、打球等，又可能会导致流产、早产等严重后果。因此，准妈妈们在孕期应保持合理而科学的生活方式，做到动静相宜，使自己的身心时刻处在最佳的状态，这对优生、优育都是非常有益的。

静养生之看书

准妈妈在孕期要保持心态平和。在日常生活中，准妈妈应该学会培养高尚情操，经常阅读一些书籍，调节自己的身心、为胎儿营造一个优越的生长发育环境。从胎教的角度考虑，准妈妈宜选择一些格调高雅、趣味盎然的书籍、杂志，如时尚杂志、育儿杂志以及一些适合幼儿阅读的故事书等。准妈妈可以边看书边将内容讲解给肚中的宝宝听，千万不要以为宝宝和你隔着一层肚皮，跟他/她讲话是一件不可思议的事，只要你用“爱”来和宝宝交流，就能有效地刺激胎儿的脑部发育。而且，看一本好书能使准妈妈身心愉悦，这对准妈妈本身及胎儿都有好处的。

注意事项：

·准妈妈最好不要看一些故事情节跌宕起伏的书，以免情绪随着情节波动，不利于胎儿健康发育。

·准妈妈不要同一个姿势长时间地看书，视力、脑力及身体的疲劳也不利于胎儿的成长。

为什么孕期喜欢吃酸的食物

为什么孕期喜欢吃酸？

妇女怀孕后， 胎盘会分泌出一种物质——绒毛膜促性腺激素，它能使胃酸的分泌量明显减少，导致消化酶的活性大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此，孕妇往往 就会出现tuLaoShi.com偏食、食欲减退、恶心、呕吐等早孕反应。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强 对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。

孕期吃酸对孕妇及胎儿有什么影响？

整个孕期中，孕妇吃些酸性食物，对胎儿的骨骼发育很有好处。因为，一般妊娠2-3个月后，胎儿骨骼便开始形成（构成骨骼主要的成分是钙），但要使钙形成钙盐，沉积下来形成骨质，必须得有酸性物质参与。

铁是人体必需的微量元素，是孕妇和胎儿制造血红蛋白必需的原料。妊娠期间，孕妇所需要铁的数量比平时大4-5倍，一旦摄入铁质不足，很容易发生缺铁 性贫血，而铁元素只有从3价转变成2价后才能被人体的胃肠道吸收，酸性环境是这种转变所必的条件。看来，孕妇吃些酸的食物有利于防止和纠正缺铁性贫血。

维生素C也是孕妇和胎儿不可缺少的营养物质，它对胎儿形成细胞基质，产生结缔组织，促进心血管生长发育以及造血系统的健全都具有重要的作用。此外， 维生素C还能增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收。富含维生素C的食物一般都呈酸性，孕妇吃些酸味食物，可以为自身和腹中胎儿提供较多的维生素C。

模仿大厨图3月21日

3月21日

今天又是一个出事故的日子，我又倒霉了。

为了得到大厨般的效果，我特地模仿了大厨们的举动，结果，菜下锅的时候就听到“哄”的一声，火焰冒起来半人多高，直扑抽油烟机。 虽然吓了我一大跳，不过，还真像大厨的手段。

不用说，菜是非常好吃的，因为手段很像大厨的么。八戒吃得“呼噜呼噜”的，还不时地告诉我，悟空也觉得好吃，兴奋的直动。不过悟空是个馋猫，这我们早就知道了的，用八戒的话来说，每次她只要一开始吃东西，家伙就开心得不得了，一个劲的动，比什么都准。

做菜很成功，可是我就不成功了。刚才八戒看着我大笑，我还不知道什么事情呢。后来我才发现，原来我的头发被烧焦了一片。

就在刚才火焰冒起来的时候，我的头发被烧到了一点。

我算是明白大厨们为什么都要带帽子了。：(

我至少有100根头发被烧掉了，好可怜的。

--小欣子： 哈哈，我当时可从来没认认真真的数过一次胎动。数字都是我按正常值编给医生看滴。

绛草微香： 呵呵，看来唐兄的厨艺比原来进步了很多呢，从原来八戒只吃5口到现在吃的呼噜呼噜的就知道了。

那还用说，这个可是修炼的结果啊。 3月22日今天可把我紧张坏了。

中午才吃了午饭，八戒就打电话过来，说不舒服，居然还有肚子疼。我紧张的很，她却又不要去医院，说休息一下就没有事了。但我却已经不安心起来，工作也忙的乱乱的。

后来过不了多久，八戒的电话便一个一个打来催我了，说她肚子一阵疼过一阵，又说她感觉有点像宫缩，难受得不得了。

我当然立刻奔出公司的。还在路上，她电话依然不断，说什么有感觉要DB。论坛里有谁不是介绍过，这个BB的感觉是要生的先兆么。电话那头八戒也在忙乱，一面喊着疼，一面居然开始准备住院的东西了。我听着听着就不由得出了一身冷汗，对那个“宝宝还没有出世，不能准备鞋子。不然宝宝会惦记着早点出来的”的传说佩服的五体投地。

司机还算帮忙，飞快的拉我回到家。结果。

八戒已经没有事情了。她拉bb了，然后肚子就不疼了，那些准备的东西也散落在床上，用不着了。

为了安全起见，我又陪她去医院检查了一下，一切正常。

仅仅是拉肚子。

难道是我昨天的蒜香骨做失败了？

不管怎么样，让妈妈住过来的计划要提到日程上来了。

Wjpb+ ellaly： 准妈妈不管吃什么一定要熟。还有，一定要准备一个包包了，到时候拿了就走，就好了。不过头一胎从阵痛到生还有一段时间，确定阵痛开始还可以先吃点东西，洗个澡再去医院，一定要镇定。

Tips：　也就是由于这场虚惊，我们立刻着手待产包的准备工作了。我们八戒的待产包清单如下：

1. 当然是包，而且是一个很漂亮，很可爱，也很大的包。

2. 证件：包括身份证、户口本、病历册、孕期保健手册、社保卡、复诊券、准生证、出生彪、献血证(我的义务献血证，怕万一需要)。

3. 睡衣(肥大、易于穿脱的睡衣两件)

4. 内裤4条，纸内裤一包，哺乳胸衣3件。

5. 外衣两套，一套准备出院的时候穿的。

6. 棉袜2双，拖鞋1双，洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗PP毛巾1条。

7. 消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用) 、乳垫、纸巾若干、卫生巾若干。

8. 脸盆2个，牙刷、牙膏、头梳、有盖口杯、漱口杯、一次性杯子、镜子、发夹、香皂、护肤品等洗漱用具1套。

9. 塑料袋若干(装零散物品、垃圾等)、绳子、挂钩、夹子(都是备用的，但保鲜袋、挂钩、夹子都很有用，可以晾内衣内裤)。

10. 大卷卫生纸，一次性坐厕纸。

11. 餐具一套、饼干筒一个、(放置饼干等小食品)、吸管。

12. 笔和小记事本(住院期间记事用)，手机。

13. 照相机，胶卷，电池，三角架，反光板，数码相机，电池，记录卡。

14. 我的食物。

15. 悟空的衣服2-3套、帽子、手套1套。

16. 悟空的纸尿布一包。

17. 悟空的护臀霜、专用湿巾及抽取式棉柔纸巾，纱布小方巾二块，纱巾1条。

18. 悟空的包被、毛巾被、小毛毯和小睡袋。

19. 奶粉、小杯子硅胶软勺各一个(喂奶用)

3月24日

今天不顺利，晚上又要加班，而且看来又是一个通宵的趋势。

现在在休息，但我又悟出一个道理来。

客户和孕妇一样的，如果我们对待他们如同对待孕妇那样，公司就有希望了。

客户如同孕妇，我们必须让他开心，让他始终保持一个愉快的心情。所以我们必须了解和揣摩他们的需要，为他们完全考虑好，设计一个最好的方案，让他们完全满足。我们必须好好服侍客户，不能让他们生气，惹他们不开心或者郁闷，即使有的时候，他们就是要发飚，他们就是没有道理。客户如同孕妇，有个时候特别“作”，我们也没有办法，必须要忍受和满足，如同八戒午夜想吃蛋糕我一定会出去买一样，客户要求我家通宵完成项目我也必须达成。和孕妇一样，在公司里面，无论什么时候，客户总是最大的。

我真是一个有原则，做事认真，追求完美，为他人，为公司着想的好员工啊。

就是，TMD，啥时候也轮我做回客户去，可以从侧面尝试一下做孕妇的感受。

不过话说回来，如果拿客户和八戒比，那还是没得比的。只要八戒不批准，或者一个电话说需要，我立马回家，去他娘的客户。

-- jmirror： 但是如果客户投诉到公司，老板让你马上回公司伺候客户，否则以薪酬作为要挟，那么……想想为了八戒和悟空能够过上幸福美满的生活，就……

AME： 有道理，其实部门之间也应该有这种甲乙方的关系，一切以利润为主。

xiaodong： 僧哥好可怜的，几乎就是在伺候两个孕妇么，滋味如何？

不一样的，当然不一样的了……