选择防晒用品时,要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外,防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时,还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
胎儿能为母亲治病
俗话说“多子多福”,这除了中国人自古有之的养儿防老心理之外,也是民间对于子女众多的母亲身体更加健康的现象总结。最近这一民间俗语找到了医学根据。科学家发现,母亲不仅担当了蕴育胎儿的伟大使命,胎儿在母体中也会为母亲的健康带来有益的帮助。新加坡国立大学、新加坡中央医院和分子与细胞 研究院的研究人员在医学杂志《干细胞》发表的一篇研究称,他们通过试验观察到了这一奇妙的生命现象。
最初产生这一想法的是新加坡国立大学的科学家达威博士,他在面对怀孕的妻子的时候突然想到,在怀孕期间,有没有可能一些胎儿的原始干细胞会经过血液进入母亲的大脑组织中呢?
很快达威博士便在试验白鼠身上验证了这个想法,他们发现,鼠宝宝在胚胎期间的干细胞,不仅能够通过血液回流到鼠妈tulaoShi.com妈身上,而且还能进入以往认为不可能进入的鼠妈妈脑部。而更加令人惊奇的发现是,这些干细胞还能够主动修复母亲大脑中的一些可能引起中风、老年痴呆和动脉硬化等的脑组织损伤。
就在医学界还在研究如何利用流产胎儿的胚胎干细胞治疗脊髓损伤等不治之症的时候,自然界已经让胎儿在尚未出世时就和母亲之间建立起了一种神秘的相互关系。
不止是对于脑部的作用,塔夫特一新英格兰医药中心的研究人员在《美国医学会杂志》上也发表了他们独立发现的类似现象。他们在怀孕母亲的血液里发现有胎儿细胞存在,目前已知的这些细胞出现在孕妇的肝脏、甲状腺和脾内。和在脑部进行的活动类似,这些原始的胚胎干细胞也能够为怀孕妇女的某些器官提供修复和保护,甚至为他们的母亲提供对类似硬皮病和狼疮等特种疾病的自动免疫能力。
看来血浓于水、母子亲深并不是仅仅限于人文意义的口号,孩子看来天生就是送给妈妈的一份宝贵的礼物。 怀孕给女人带来的好处·怀孕能让你增加十年的免疫力 ·胎儿能帮妈妈消灭乳腺癌细胞 ·怀孕能提高免疫有助治病 ·女性健康:生孩子不要太晚 ·不生孩子易患卵巢癌(图)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)怀孕后干家务活也是一种运动,只要不感觉累,可以像正常人一样地干。但因妊娠后身体的变化,行动会越来越不方便,因此干家务要适可而止,有的活动应当避免。下面着重提出应该注意的几个方面:
(1)不登高,不搬抬重物,不弯腰擦拭东西。
(2)洗衣服不宜使用冷水,避免受凉感冒,一次不要洗得过多,以免过累引起流产或早产。
(3)避免站立过久引起下肢水肿。
(4)外出路途较短者,以步行为宜。
尽量不乘公共汽车。不到人群拥挤的地方去,以免腹部被人挤撞,且人群多的地方易传播流行性感冒或其它疾病。远路需要车,要安排在不是上下班的高峰时间,避免拥挤
准妈妈孕期保养之道
怀孕时又是青春痘,又是红疹子,又是头发干黄、四肢水肿……不管如何,这些都是暂时现象,如果你愿意花点心思保养,很多症状还是可以减轻或预防的。
如果你的脸部变得容易出油,等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。怀孕时又是青春痘,又是红疹子,又是头发干黄、四肢水肿……不管如何,这些都是暂时现象,如果你愿意花点心思保养,很多症状还是可以减轻或预防的。
▲做好肌肤保养
对于皮肤保养,比起多数爱美女性,我算是漫不经心了,除了夏天走在艳阳高照的台北街头,偶而会记得撑把阳伞外,我唯一的坚持是,彻底卸妆和运动。感谢上天的厚爱,我的皮肤状况一直还不错,对于一个天天上浓妆、长年熬夜的人来说,还能赢得“皮肤好”的赞美,真的可以偷笑了。
就连怀孕之后,我的皮肤状况也没出现太大变化,人家说,怀男孩因荷尔蒙不协调,准妈妈的皮肤会变差、变丑,显然未必。实在没人有把握,怀个孕,自己身体会冒出哪些症状,只能见招拆招了。有的孕妇皮肤变得比较油,有些则变干燥了。长痘痘、黑斑、皱纹、黑眼圈、脸部浮肿,也都是妊娠期间的皮肤困扰。
婷主播的压箱宝
预防妊娠纹的精油配方
杏仁油、胚芽油以4:1的比例调成基础油,加上几滴熏衣草、柑橘精油,有很好的滋润效果。
记得要用中性洗面奶洗脸,一天两到三次;化妆水则有助于收敛肌肤的油腻感。对于不断冒出的痘痘,可以涂抹一般治疗青春痘的外用药,但是口服治痘痘的药,千万不能吃。
色素沉淀、脸上长斑,也是困扰孕妇的另一个皮肤问题。一般来说,孕斑会在产后一年渐消失,也有些人运气不佳,生完孩子后,孕斑没有淡化,从此留在脸上。如果你的体质是会长孕斑的,实在没有方法可以消除,却可以预防。确实做好防晒,擦防晒油、出门戴帽子、撑伞,阴天也别偷懒喔!产后可以尽快去看皮肤科医生,借助正确的药物治疗,让孕斑早日淡化。
▲预防妊娠纹
在所有怀孕的皮肤问题中,妊娠纹堪称头号杀手。你既无法避免它的出现,一旦出现,也无法消除,而且它不止长在肚皮上,还可能出现在胸部、大腿、臀部。
我到怀孕第六个月时,佳姿的蔡老师,拿了一瓶滋养霜和一罐孕丽油给我,千叮咛万叮咛,要我每天早晚把这两样东西涂抹在肚皮上。因为它的味道还蛮好闻,涂上去也很舒服,我就乖乖照做。结果,很幸运地,我到生产前,一条纹路也没出现。因为缺乏科学的验证,所以不敢说它的疗效如何,不过我在想,一般预防妊娠纹的产品,不是乳液、霜状,就是油类,其中,乳霜比较保湿,却不能持久;油类停留在皮肤上的时间虽然较长,却缺乏水分,不易被皮肤吸收,蔡老师建议我两样都用,先擦乳液保湿,再抹上精油滋润,确实有它的道理呢!当然,每个人体质不同,你除了祈祷妈妈给你好的遗传外(据说长不长妊娠纹和遗传有关),控制体重、不要让自己胖得太快,以及适度的运动,也可以减低妊娠纹产生的机会。
名医咨询室:预防妊娠纹的方法
勤加按摩:从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,可以保湿、滋润肌肤,减少胀大、干痒的感觉, 使皮肤的延展性变大,还可以趁机跟腹中宝宝交流情感。记住!按摩最好持续到产后3个月,效果会更好。
均衡摄取营养:因为糖类与淀粉类是热量的来源,在摄取时,尽量遵守适量均衡的原则,一旦摄取过量,会转变成油脂或脂肪;并注意蛋白质的充足摄取,让胎儿也能健康地成长。如果你担心微量元素摄取不足的话,其实可以补充综合维生素。
控制体重:过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来!
妊娠纹一旦出现,要想“消除”是不可能的梦想,倒是有一些可以“淡化”的方法——清淡的饮食、减肥、多做运动、多用滋养霜按摩等。请注意,任何名贵的妊娠霜都不能消除妊娠纹,而平价的乳霜、滋养油就可以滋润皮肤,达到让纹路 “淡化”。
经常有准妈妈咨询这样的问题:书上说应采取左侧卧位,以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时,几乎一动不动地左侧卧位,纵使很难入睡,也这样坚持着。有时好不容易睡着了,又会在梦中惊醒,如果发现自己没有采取左侧卧位睡姿,就会非常后悔。有的孕妇甚至让丈夫帮助看着,一旦睡姿不对了,就让老公帮助翻过身来。结果夫妻俩都筋疲力尽,几乎坚持不下去,不知道怎么办才好。
孕5月前,孕妇睡姿不影响胎儿健康
孕妇睡眠姿势影响tuLaoShi.com健康的前提是子宫增大。很显然,睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响,并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响,来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压迫。而只有增大的子宫才有这样的影响。所以妊娠早期子宫未增大前,不存在睡眠姿势的问题。子宫增大到什么程度,才能产生这些影响呢?一般来说,妊娠5个月以后,子宫迅速增大,增大的子宫会因为不同的睡眠姿势,出现不同的影响。
孕早期(1—3个月)
建议睡姿:随意
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。
禁忌睡姿:趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
癫痫病患者 由于手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4至6倍,少数劣质手机产生的电磁波甚至超过空间电磁波百倍,可使脑电图异常,有诱发癫痫病的可能。
心脏病患者 试验证明,手机的电磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者,用手机会影响监测结果,导致误诊。
严重神经衰弱者 经常使用手机可引起失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状。
白内障患者 手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿,加重白内障患者的病情。
甲亢和糖尿病患者 手机释放的电磁波可导致内分泌紊乱,易加重甲亢、糖尿病等内分泌不调性疾病病情。
孕妇及母乳喂养者 严重的电磁波辐射有致畸作用,还能引起内分泌的紊乱,影响泌乳。
未成年的少儿 强大的电磁波可影响少儿大脑发育,严重者会诱发脑瘤。
60岁以上的老人 电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。