怀孕 不是“邋遢”的借口

妊娠期准妈妈有什么样的性心理？

妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造行为，是所有行为中最悦人的行为。进入孕期的女人，以自己的整个身心，真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。

女人在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时侯，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫，甚至比以前更加依赖，但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀，却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里，而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势，使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉，久之会影响夫妻关系。

孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人，从怀孕一开始，便感到性兴奋增加。可是，令许多男人感到困惑的是，尽管女人在孕期性兴奋增加，但却并不对性生活表现出实际的积极态度。发生这种现象的原因主要有两个：

一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历，也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿，否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时，孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或"苦衷"不能为其丈夫所理解时，她便可能渐渐地弱化性欲望，从而使夫妻的性生活更加不谐调。

二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之，她们便会压抑自己的性欲求，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。实际上，这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美，至少觉得不难看，更不会反感，也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法，完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数，她们在性兴奋增加，满足性要求的欲望也较强。

白领孕妈如何防办公室污染

柯丽是一位高级白领，夫妻二人事业有成，既买了房又购了车。按柯丽自己的话说：这下才可以踏踏实实、舒舒服服地孕育下一代了。最近，她美滋滋地告诉我她怀孕了。我提醒她在办公室内要注意保护胎儿的健康。她感觉有些不可理解：我工作的环境幽雅，冬天有暖气，夏天有空调；工作也轻松，就是打打电脑、接接电话之类的，很舒适的呀。但是，问题恰恰就出在这些现代化工具上。

写字楼内办公环境的确幽雅、舒适且远离风吹日晒，但装修精美、设备先进的现代写字楼仍隐藏着各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作的准妈妈们，不能认为工作环境好就失去必要的保护意识。

电脑　关于电磁辐射对妊娠的影响，科学家正在进行大量研究。有研究显示，高磁场的视频显示终端（例如显示器）暴露者较低磁场的视频显示终端暴露者自然流产率增加三倍，妊娠期流产危险随磁场强度增大而增加。不过，也有调查发现，视频显示终端与自然流产、先天畸形等并无关系，其原因可能在于现代视频显示终端产生的磁场通常比较低。

为优生起见，孕早期可适当减少接受电磁辐射，减少电脑操作和看电视的时间。

电话　电话是一种容易在写字楼里传播疾病的办公用具。据调查显示，未采取清洁消毒措施的公用电话机病原微生物污染严重，是办公室内传播疾病的途径之一。如果办公室里有人患感冒，或是有人如厕后未洗干净双手，疾病就可能会在办公室内蔓延，很可能殃及孕妇和腹中的宝宝。

孕妇最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用，至少应该减少使用电话的次数，通话时口唇不要贴近送话器，通话后用肥皂洗手，经常用消毒液擦拭一下听筒和键盘。

空调　写字楼里的中央空调制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，孕妇也许会感觉很舒适，但在里面待久了，就可能会像许多人一样出现头昏、疲倦、咳嗽、胸闷等不适。这多半是身体在提醒你：小心空调！长期在门窗关闭的空调环境里工作的人容易出现m.tulaoshi.com呼吸和神经系统的问题，特别容易感冒。担负着两个人健康责任的准妈妈们，可要特别小心了。

预防办法：定时开窗让空气流通，增加户外活动，定期清洁空调。

复印机　由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，对人的呼吸道具有很强的刺激性。臭氧的比重大，流动缓慢，如果复印室内通风不良，容易使操作人员产生复印机综合征，主要症状是咽喉干燥、咳嗽、头晕、视力减退等。

如果孕妇办公室内有一台复印机的话，可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方。怀孕早期尽量减少与复印机打交道，平时适当增加摄入含维生素E的食物。

孕期应少食鱼肝油和含钙食品

孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。

孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品;有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。

这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。

同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故;

另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要，应按医嘱服用。

教准爸爸如何听胎心

导读：听胎心最好由准爸爸来承担。胎心是胎儿心脏跳动的声音，系双音，犹如钟表的滴答声，声音清脆，节律整齐，速率较快。通过听胎心可以了解胎儿的健康状况。

听到胎儿心音可确诊妊娠为活胎。孕12周时，可通过一个叫做胎心多普勒的仪器探测胎心，它发出的是对胎儿无影响的超声多普勒声波。在孕18～20周时可用一般听诊器经孕妈妈腹壁听到胎儿心音，正常时在120～160次/分。

听胎心最好由准爸爸来承担。胎心是胎儿心脏跳动的声音，系双音，犹如钟表的滴答声，声音清脆，节律整齐，速率较快。通过听胎心可以了解胎儿的健康状况。

胎(m.tulaoshi.com)心位置因胎位而异。若是头位，胎儿头朝下，可在孕妈妈脐孔的右下方或左下方听。若为臀位，胎儿臀在下，那就在孕妈妈脐孔的右上方或左上方听。要是横位，就在孕妈妈的脐部听。家属当然不会摸胎位，不过，没关系，只要孕妈妈记得医生检查时所说的胎位，是在哪个部位听取胎心的，依照做即可。孕24周以后，胎心音多在胎背的一侧听得最清楚。

听胎心前，孕妈妈要先排好小便，仰卧在床上，两腿伸直，让准爸爸将胎心听诊器或简易的听筒轻轻放在胎心最清楚的位置，认真聆听，仔细计数，每次听一分钟。如果胎心率每分钟超过160次或少于120次，或节律不规则，很可能是胎儿宫内窘迫的信号，必须立即去医院就诊。

猜宝宝性别的45个方法(1)

一、38个有趣的民间说法

1. 清宫表推测是男就男，是女就女(清宫生男生女秘方表按照阴历推算，月经周期超过28天者怀孕月份推延一个月，月经无规律者不用此法)；

2. 尖肚子男，圆肚子女；

3. 肚子小男，肚子大女；

4. 除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女；

5. 脚不肿，后期稍肿男，脚肿，后期更肿女；

6. 反应不重男，反应重女；

7. 准妈妈喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女；

8. 准妈妈变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女；

9. 胎动早为男(16W)，晚为女；

10. 胎动感觉拳打脚踢和整个身体翻动为男，只整个身体翻动女；

11. 比预产期早生男，晚生女；

12. 肚脐突出男，不突出女；

13. B超显示宝宝脸朝外的男，面对MM的女；

14. 妊娠线肚脐以上偏左，直、细、直达两乳间，且整个妊娠线浅淡是男，反之女；

15. 怀孕后准妈妈性欲变强是男，性欲没变化或变弱是女；

16. 胎动偏左男，偏右女；

17. 胎心140左右男，150左右女；

18. 怀孕期准妈妈勤劳，精神状态好的生男孩，懒惰，精神状态差的生女孩；

19. 准妈妈鼻子变大的男，不变的女；

20. 准妈妈尿检早期和后期偏碱性(6.5以上)的男，偏酸性(6以下)的女；

21. 羊水多女，羊水少生男孩；

22. 肚子靠上-女；往下坠-男；

23. 孕后乳房迅猛发展-女；反之-男；

24. DD前期就大，显怀早是生女孩，肚子前期不大，后期大，显怀晚是男；

25. 胎盘前壁是男，后壁为女；

26. 腋窝变黑是女，不黑是男；

妊娠28周后要及时纠正胎位

妊娠28周以前，由于胎儿小，羊水相对较多，胎儿在子宫腔内活动范围较大，胎位经常改变，这时不管胎位如何，以后多数可转成头位。妊娠28周以后，羊水逐渐减少，胎位不正，要设法纠正。

在产科医生指导下进行胎位纠正法有膝胸卧位法、艾灸至阴穴法，若以上办法不行，可由医生施行胎儿外倒转术。如果胎位是横位最危险，必须纠正为直产式，让胎头朝下变成头位，失败则转为臀位。

臀位是否要剖宫产，这要根据不同情况区别对待，如果是足位或胎儿过大或胎头仰伸等，剖宫产为好；单纯臀位，骨盆宽大，胎儿中等大小，产程顺利，可以阴道分娩。

子宫内胎儿的可爱“表情”(1)

生命最初的感动是你从B超中看到他的那一刻，你和他之间不在神秘，看看下面这些胎儿子宫内的可爱表情写真(图老师整理)……

怀孕，不是“邋遢”的借口

怀孕到了第8个月，子宫上升到胸骨下7-8厘米处，大腹便便看起来更加醒目了。这个时期准妈妈做什么事都觉得麻烦，很容易过起吊儿郎当、邋里邋遢的生活。

受这种吊儿郎当、邋遢的生活方式影响最深的是未来孩子的父亲。

好不容易经过轰轰烈烈的恋爱，结婚没多久，期待中的小宝宝来临之前，没想到最爱的人突然整个改变的模样，昔日的身影

今何在？相信有这种慨叹的男性就不在少数。准妈妈常以肚子太大为理由：“喂，那个拿过来一下………”等理所当然地口气指使丈夫，也越来越不修边幅了。许多孕妇有这样的观念：“反正孕妇装再怎么穿都好看不到哪里去。”一怀孕似乎就完全忘记什么是美丽。

其实大肚子也有大肚子美丽的地方。有时甚至不需买新的衣服，例如：利用先生的运动衫或T恤，只要稍加变化，就会创造出十分贴切的效果。也许穿上先生的运动衫，然后在他下班时给他一个淘气的惊喜，说不定能产生新鲜感呢！

发型也很重要，不要老是一成不变。若是长发可以编成如女学生般的辫子，或视当天的气氛来改变发型，都可增加生活情趣。偶尔到美容院洗洗头，也许可使心情变得较为轻松，消除紧张的情绪。

当然啦！对于一个大腹便便的孕妇而言，过度忙碌操劳也不太好。但如果说因为怀孕就不再体贴丈夫，或者就缺乏自我充实的意念的话，那么更别奢言“生产”、“育儿”等大事，也别想能够将孩子教育成堂堂正正的人了。如此一来，当然也就很难获得丈夫的体贴及协助了。更何况对妻子容姿感到失望的丈夫，如果因此而不想与她拥有彼此心爱的结晶，那问题就更严重了。

总之，要一个父亲像一个身怀六甲的母亲般，对自己的孩子有强烈的认同感、真实感实在是件相当困难的事。而使一个丈夫有做父亲的准备，妻子的言行举止负有重大的责任。在成为一个母亲的同时，千万别认为自己已非一个女人，日常的生活细节仍然必须面面俱到，是件相当重要的事。