让生命“种子”茁壮成长

快速怀上聪明宝宝的窍门

优生指南，让你快速怀上聪明宝宝的窍门，美国科技人员根据妇女在排卵期前后，由生殖器官分泌性激素，通过血流和神经传导到达全身各组织，并将化学能转换为生物能，产生对异性高度敏感性的原理，试制成一种微型电脑手表，使对异性的高度敏感性储存于手表内，并能准确地反映妇女排卵情况。当妇女处于排卵期，手表显示“危险”二字，表示此时进行性生活，极可能怀孕。如果怀孕了，手表也会显示出怀孕的信号。我国目前尚无简便、易行、准确、可靠的排卵测试法供使用。又因排卵的过程受外界环境、情绪、健康状态、营养状况等因素的影响，可能出现排卵提前或推迟，也可能发生额外排卵，因此安全期受孕也是可能的。我国女子一般从 18岁开始，卵巢生殖机能及内分泌机能进入最活跃的阶段，并能持续约30年左右。夫妻间只要感情融洽、生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学地孕育自己的小宝宝吧。如果夫妻间在易受孕期没有错过房事，仍然多年不孕，就要考虑是否由于生殖系统疾病或缺陷所引起的了。

新婚夫妇渴望家庭中添个称心如意的娃娃，这是人之常情的事。但有的人如期“结果”，有的却迟迟不孕，甚至为不孕相互埋怨，影响夫妻感情。那么怎样能尽快怀上小宝宝呢？这里向夫妇们介绍点尽快受孕的知识。多数妇女排卵是在下次月经前 14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响；所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”，当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

在易受孕期，宫颈粘液增多，稀薄而透明。见到这种粘液，可考虑时值排卵期或排卵前期。在易孕期间，一般妇女无特殊不适，少数人可感到下腹酸疼及坠疼，此即称为排卵痛。结合基础体温测定，也可推测卵期。妇女在排卵期时，体温可增高 0.3～0.5℃，也就是说当你的基础体温是37℃时哪么排卵期的体温应该是37℃加0.3～0.5℃，体温升高应排除患病所致的体温升高因素。最近，英国皇家医学院研究出一种预测妇女排卵期的新方法，此法通过测定手指血流量，就能检测出被测试者是否正处在排卵期。测定手指血流量的装置，取代了让妇女每天测量体温来检测是否处在排卵期的方法。这个装置有50毫米长，带在手指上就可测量，简便、实用。

准妈妈铅中毒可遗传给孩子

杭州市疾控中心昨日公布的一项研究成果，证实了铅中毒可以遗传。准妈妈铅超标很有可能会遗传给孩子，造成孩子多动、注意力不集中。

最近几年，浙江省人民医院儿科收治了2000多名多动症患者。医院随机对300多名孩子进行了血铅检查，结果发现60%以上的孩子体内铅含量超标，属于轻度铅中毒。再追溯到他们的母亲，很多人从事铅行

业(冶金、蓄电池、铅化工等)，或者工作环境接触汽车尾气等比较多(如交警、环卫工人等)。

杭州市疾控中心对这一现象进行了历时两年的毒理基础研究，发现铅中毒对母体神经细胞DNA损伤后，会造成后代神经行为功能失常。科研组以与人类亲缘关系较近的大鼠为动物试验模型，结果发现受到铅污染的母鼠新生仔鼠均已受到损伤，而没有受到铅污染的对照组产下的小鼠则安然无恙。

课题组对新生仔鼠进行进一步观察，发现铅中毒仔鼠的神经行为发tuLaoShi.com育(如张耳、开眼、回旋运动、向前运动、翻身、断崖回避、听觉警戒)和神经行为功能(如测试学习与记忆能力的食饵迷宫试验、直立自发活动试验)都大大不如健康的未中毒对照组。

这就说明，如果母亲怀孕时处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对孩子来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，甚至还会导致长不高、贫血等情况。

为了避免胎儿时期的遗传铅中毒，专家提醒已经到结婚或者生育年龄的女人，尤其是工作环境铅污染较重的女性，注意职业保护，定期到医院检查血中的含铅量，血铅超标时要及时调换工种。

优生：择偶之前不妨先调查一下

2.查出身地

过去由于人们对优生科学不够了解，思想比较愚昧，认为亲上加亲是最好的姻缘。于是一个个狭窄的通婚圈造成了一幕幕的人间悲剧，实在让人触目惊心。在厄瓜多尔多亚逊地方，居住着与世隔绝的阿乌卡人。由于他们只能在近亲内结婚，因而造成种族退化，濒于灭绝。近亲结婚的人，先天不足、智力低下、矮子、多指(趾)等畸形到处可见。这是由于近亲结婚，夫妻二人携带有相同的隐性致病基因，故而造成子代发病。

所以说，在选择对象时要尽可能地扩大区域范围，可以跨县、跨市、跨省，甚至跨出国籍。社会上曾流传说：“南方人和北方人结合所生的孩子聪明。”这种说法不无道理，优生理论认为：血缘关系越远的婚配，他们之间相同的致病基因越少，其后人患遗传病的可能性也很少。因此，他们所生的后代多数比较聪明且身体健康。所以找对象的时候要查查对方的出身也是很有必要的。

3.查有无性病

有些人往往在感情面前就昏了头脑，也不管对方到底有哪些方面的问题。其实两个人的结合，不单单只是两个人的事。有些性病如梅毒、淋病等不但对人体健康有害，而且能够直接影响后代健康，必须加以重视。

如果一方患梅毒病，婚后通过性生活就会传染给对方，当女方怀孕时，梅毒螺旋体就会通过胎盘侵入胎体，造成流产、早产、死胎或出生后造成先天性梅毒儿。淋病会引起新生儿脓眼病，致使患儿失明。

所以，在择偶的时候，要尽量选择身体健康无性病的人为伴，这也是一种行之有效的预防方法。

4.查对方长与短

一个人的智慧与能力是与遗传有关的，因此选择配偶最好在智力和能力方面的有自己有差别的为好。比如：一位男性的文学水平较高，语言表达能力强，或擅长音乐、舞蹈，那么他就应该选择一位数学能力强，具有抽象的逻辑思维和分析思维能力的伴侣，这样的互补比较好些。

我们知道孩子的特点来自于父母的遗传，父母将自己各自的优秀基因遗传给后代，使其子代获得父母各自一半的优势而变得更加聪明。

此外我们每个人的外表特征也有所不同，有的胖、有的瘦、有的美、有的丑、有的高、有的矮、有的白、有的黑等等，各自都存在着某些不足，那么选择对象的时候也要全面比较一下优缺点，尽量做到“取长补短”。

身材矮小的可以选择身材高大些的，较瘦的人可以选择较胖的人。长相差一些的可以选择长得漂亮一些的，这样就可以弥补双方某一方面特征的“缺陷”，使其子代能较为均衡的发育。

选择配偶前先调查一下家族史是不为过的。如果发现对方亲属中有遗传病者，就应到医院做遗传基因检查。

值得庆幸的是，人类的遗传工程已取得突破性的进展，采取人工合成的不带任何疾病的基因置换出遗传病患者的致病基因，以改善遗传素质，这已不是遥远的事了。但是，其代价是非常大的，配偶没有遗传病岂不是更好?

温馨提醒：有着遗传病在出生时就有所表现，有着则要相当长的时间才能表现出来，如遗传性舞蹈症(一种遗传性精神病)，发病时间要30～40岁以后，甚至隔代发病。

宝宝色盲有规律可循

色盲是一种先天性、遗传性疾病，男性多于女性。色盲的遗传方式有规律可循，有5种方式：

1.父亲色盲，母亲正常，所生男孩正常，女孩全为基因携带者。

2.父亲正常，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半为基因携带者。如果仅一男一女则可能都正常，也可能男色盲，女为基因携带者。

3.父亲正常，母亲色盲，所图老师生男孩全部色盲，女孩全为基因携带者。

4.父亲色盲，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因携带者。

5.父亲、母亲都色盲，所生子女全部色盲。

有色盲的人有许多工作不适合，如参军、飞行员、司机、绘画，化工等。目前，对色盲还没有理想的治疗方法，预防是非常重要的，提倡优生优育，杜绝近亲结婚，做好婚前体检，可以减少色盲的发生率。

需要说明的是，“基因携带者”是指本身不发病，但携带隐性基因，会遗传给后代。

一颗麝香导致的不孕

我的朋友夫妇二人去西藏旅游，临回来前，他们到八角街(现在称八廓街)淘宝，买了许多东西，竟淘到一颗麝香，这让他们欣喜若狂。回到家，就把这颗麝香就放在他们新房的卧室里，逢人来家做客都要拿出来炫耀一番。6年过后，麝香依旧在，可他们夫妇却一直没有孩子。到医院去检查，夫妇双方都没有问题。

一年，我去林芝地区采访，偶然得知当地的妇女有用麝香避孕的习俗。麝香在林区极易得到，许多人家里都有存货。如果一个妇女想避孕，只需将一颗麝香带在身上或放于室内即可。想生孩子的时候，提前半年或一年远离它就行。

用麝香避孕，我有点将信将疑。于是请教一位藏医。藏医说，麝香的气味，可使女人宫寒。道理就这么简单，在一片“冻土”上，播再多的种子也不会发芽，更不用说开花结果了。我赶紧给我的朋友打电话，我想他们的那颗麝香一定还在卧室放着。

朋友说：“哎呀我的妈呀！原来是这东西在捣鬼。别说孩子，这几年我们家连个蜘蛛都没有了。”

家藏一颗芳香四溢的麝香，竟让我的朋友饱尝6年不育之苦。除去了卧室里麝香的第二年，朋友夫妇终于迎来了他们企盼已久的宝宝，而且是个可爱的宝贝女儿，这让他们欣喜若狂。

想想看，买东西也是一门学问，此外，雪域高原盛产许多珍贵药材，如虫草、雪莲、灵芝、藏红花等。这些东西是高原特有的“纪念品”，在拉萨可以随处买得到。但同时别忘了，这些东西既然是药材，就有药效，有药效就可能有副作用。无论是送人，还是自己珍藏，都应对其有所了解，否则是要出问题的。如藏红花泡水喝可活血化瘀，如服用不当，会造成严重的低血压，大脑供血不足，同样会让你痛不欲生。

如何获得完美的28天周期

女人们习惯把月经称作“大姨妈”。这个“亲戚”可不简单，“她”每月的来访会把我们搅得心神不宁；可“她”如果不来或乱来，更会让女人心惊胆战。而避孕药，更是被女人们当作了“大姨妈”的夙敌。其实，这都是过时的看法了，现在的三相片短效口服避孕药，不仅不会吓坏“大姨妈”，反而会把她伺候得服服帖帖。

自然月经分三个时期

四川华西医科大学附属第二医院的韩自研教授告诉记者，女性自然月经周期分三个时期：第一个时期为月经刚过时；第二个时期是排卵期及排卵期前后几天；第三个时期是下次月经来潮前的一段时间。

这三个时期中，妇女体内的雌、孕激素水平会有高低变化。由于个体的不同及外界环境的影响，正常女性在一生中很难拥有规则和谐的月经周期，随之而来的往往是大量失血，让女性患子宫内膜炎等妇科疾病的危险大大增加，并增加了罹患子宫内膜癌、卵巢癌的危险。

三相片模拟自然周期

有没有可能将月经周期调节为标准的28天，又同时减轻或消除痛经现象、减少经血量、缩短经期、降低缺铁性贫血发生率呢？这恐怕是很多女性梦寐以求的事情。此时，一向被女性视作“大姨妈”克星的、避孕药被搬上了台面。

韩教授认为，现在的三相口服避孕药雌孕激素含量与女性体内正常激素分泌水平同步变化，如德国先灵公司的特居乐，可以抑制排卵，并抑制子宫内膜，从而控制女性的月经周期和流量。“三相片模拟了月经自然周期的激素分泌，与女性自然月经周期同步，对调经有重要作用，可以作为常规调经方式。”韩教授认为。由于三相片日摄入激素总量比常用的单相或双相口服避孕药要低，副作用也低于单相避孕药。

目前，德国、日本等国女性都热衷于此。在德国，甚至连没有性生活经验的女孩子都用起了特居乐。这种药丸有三种剂量配方，每种一个颜色，依序服用，便可调经了。

饮食、起居也要注意

只用短效口服避孕药招待“大姨妈”，未免有些怠慢。在“她”驾临的几天中，无论起居、饮食都要伺候到位。

在饮食方面，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。同时，适量的体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的血液供应，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有好处，有利于经血的排出。

对于痛经的女性来说，更要保证心情愉悦，而不要因为“大姨妈”的造访过分紧张。

男人什么时候精子质量最高？(1)

研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。

专家对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。赵主任指出，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。

多晒太阳让精子更健康

澳大利亚生育专家检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。维生素D对提高精子质量有重要作用，而阳光是维生素D的主要来源。据《澳大利亚新闻》报道，澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素D不足的现象。

悉尼的研究人员分析了男性不育的重要因素——精子的DNA断裂频率，对结果大为吃惊。阳光是维生素D的主要来源，而维生素D有助于调节钙和磷的含量，以便形成健康骨骼。生育专家安妮·克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。

澳大利亚不孕不育治疗中心医学主管克拉克说：在这些男人中有个十分明显的情况，就是血液中同细胞毒性有关的氨基酸——高半胱氨酸含量增加，同时新的健康细胞的重要物质叶酸含量不足。她表示，他们根本没有想到会有这种结果。克拉克说：使人吃惊的是，研究中同意改变生活方式和补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善。大家都知道，维生素D和叶酸不足同女人不孕有关。但是，研究中对男人进行的检查所得出的结果完全出人意外。

这位生育专家指出，担心晒太阳会患上皮肤癌可能是男人维生素D不足的原因。她说：由于我们的研究结果，有人很可能想知道更多的人是否有维生素D不足的情况以及它对生育有何影响。

20日在布里斯班国家生育会议上公布的研究数据显示，在接受测试的794个男人中，58%的人有较高的DNA断裂频率。约有100个男人同意在开始接受生育治疗前戒烟、把咖啡因和酒精的摄入量降到最低或者完全避开这两种物质、减肥以及在3个月内增加维生素和抗氧化剂含量。结果显示，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人实现临床受孕，11%的男人自然受孕。

克拉克说：毫无疑问，我们的研究结果表明，改变生活方式和补充维生素D有助于改善不育症。

男性性欲强弱影响精子质量

要想孕育优质宝宝，就要从培养优质精子开始。未准爸爸们，你们有没有测试过自己的精子质量如何呢?下面，豆豆妈为你提供了一份自测标准。一起测测吧!

文殊和维君结婚六年了。三年前，他们就开始想方设法地实行造人计划，可是一直未能如愿。前段时间，他们去医院检查，发现问题出在文殊的精子身上。医生说，文殊的精子质量不太好，影响了受孕。文殊百思不得其解，究竟是哪些习惯伤害了他的精子呢?

豆豆妈知道，文殊的情况并不是个别案例，很多未准爸爸都有跟文殊同样的疑问。下面，豆豆妈将为你介绍影响精子质量的因素，未准爸爸们可以以此作为精子质量的自测标准。

哪些未准爸爸精子质量好?

1、拒绝烟酒的未准爸爸

据研究发现，在吸烟超过一年的男性精液中，其精子的畸形率超过20%，且吸烟历史越长，畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者，其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾，生殖细胞被酒精灌醉后，会胡乱生产一些次品精子。这些残疾精子一旦与卵子结合，必定会长出畸形的胎儿。

2、远离高温环境的未准爸爸

精子对高温环境特别敏感，据临床统计，男子不育有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。一般情况下，温度高出正常温度2℃～3℃时，精子便不能成活。

3、身材适中的未准爸爸

男性肥胖，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为：脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍精子生成，影响精子质量。肥胖者，还可诱发高血压、糖尿病，此类病症均可引发性功能障碍。www.Tulaoshi.com

让生命“种子”茁壮成长

目前，一项名为“优生从孕前开始———种子工程”的活动正在育龄妇女中展开。“健康生命起源于种子”，其间赋含着对新生命的美好期望和寓意———培养聪明、健康的下一代应从孕前的播种开始。

作为世界的第一人口大国，中国也是出生缺陷的高发国家。监测数据显示，中国每年约有20万到30万肉眼可见先天畸形儿出生，如包括出生后数月和数年才显现出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万到120万，其中神经管畸形有8万至10万左右，约占全球总发病人数的四分之一。又是一种常见的出生缺陷，在我国的发生率为出生人口的千分之三至四，对于那些曾经产下过神经管畸形儿的父母来说，其新生儿神经管畸形的复发率为初发概率的10倍。

“优生从孕前开始———种子工程”由全国妇联“心系新生命系列活动组委会”主办，世界五百强企业之一的罗氏制药有限公司是此次活动的惟一协办单位，罗氏公司将可以预防神经管畸形和其他出生缺陷的孕妇维生素产品———爱乐维向公众推出，并独家赞助“种子工程”的开展。多年来一直致力于普及“三优”知识的“心系新生命”组委会，以“普及三优知识，提高人口素质”为宗旨，向受益人群传播科学育儿的新观念。“三优”工程中的最重要的一部分———“优生”话题日益受到政府、学者、专家及育龄夫妇们的重视。“种子工程”因此孕育而生，它尤其提倡孕前科学育儿的新观念，推广有计划有准备地去怀孕的新理念，健康的种子才能造就健康的宝宝。