育龄妇女应当心盆腔淤血综合征

婚姻物语：哭泣的男孩

这是一个十一岁的孩子，被疑患上抑郁症，不时哭泣，甚至好端端上课时，也会突然哭得死去活来，一发不可收拾。

主诊的儿童精神科医生却说，小楠本身没有问题，问题出在父母的关系上。他的爸爸与另一女人同居，一周只回家一两天探望小楠兄妹二人。明显地，父亲只要孩子不要妻子。妻子天天嚷着要离婚，但转眼就是五年，一切都没有改变。

大人暧昧的关系、愤恨、绝望等，小楠全都承受下来，成为一个哭泣的孩子。

马医生说，他见了小楠四次，觉得他已经开朗起来，只是父母间的问题如果继续如此不明确，孩子很快就会打回原形。因此，马医生要求小楠父母一起接受家庭治疗。

没精打采的小楠

约见那天，不见父亲，只有母亲照旧带着小楠前来。落寞的妈妈，带着落寞的儿子。

我们商量了好久，不知道是否要见他们母子二人。见的话，没有父亲在场，一不小心就会把儿子补上父亲的位置。只是他们来了老半天，不见的话，又好像有点不近人情。

结果我们决定，由辅导员见小楠，向他解释问题不在他身上，这次会面是特别为他父母而设的，让他不要再把自己当作“病人”；并且给他一个表达自己意见的机会。

没想到小楠随辅导员入室后，没精打采，一面腼腆，头低垂在胸口，问一句答一句。辅导员问起他的父母，他就以牛一般的低音说：“这个问题可不可以迟些才回答？”

辅导员没有办法，唯有不停地鼓励他说话。我在单面玻璃镜后传话给她说：“这孩子Tulaoshi.com不想谈父母的事，不要逼他；不如暂时转换话题，让他放松一下。”

又一次被抛弃

于是辅导员向他介绍玻璃镜后观察他们谈话的人，并告诉他：“马医生也在后面。”

小楠听到马医生的名字，突然有了强烈反应，频说：“假的，假的！

不知道他是指马医生不会在后面观察，还是另有所指。马医生向我们解释，他本来告诉小楠，自己将会调职他往，所以要把这个个案转给别人处理，并且一早已向小楠母子告别。没想到他的调职安排暂时被搁置。小楠在会客室时见到马医生，以为他先前说要离去是找借口，故意骗他的。

一个父亲离家而去的孩子，对于“被抛弃”的感觉特别敏锐，马医生的离职，对他来说，是另一次被他所信赖的人抛弃。怪不得他听到马医生的名字，立即产生一股愤怒。

辅导员很明白这小男孩的心事，对他说：“马医生真的在镜后，不信的话，可以走到镜前敲一下，他就会回答你。”

小楠说：“他说过要走的！

辅导员：“他没有走。如果你觉得他说谎骗你，你就大声要他出来向你解释。”男孩不语，眼睛向镜子方向扫过，转过身来，一面委屈之情，无奈中却带着一份期待。

辅导员鼓励他说：“这是一面魔镜，你只要去敲敲，马医生就会出来。”

小楠说：“那怎会是魔镜！

但是他却不期然地向镜子走去，独个儿站在镜前良久。我们在镜后，看着他的面部表情，由于近距离而变成一个大特写：毫无表情的面孔，黑黑实实，剪上平头装，应该是个活泼健康的男孩，只是一双圆眼睛充满哀愁。我们都被他那一股哀愁感染，一镜之隔，镜后的成人与镜前的孩子一样无助，凝结在同一空间里。

孩子的悲哀

孩子的悲哀，成年人往往很难察觉。

成人给予孩子的失望，孩子往往要无声吞下。

在这一刻，我们镜后的一群儿童专家与顾问，都深深地被笼罩在一个孩子的彷徨中。

小楠瞪着镜子动也不动，弯起一只食指，等了老半天，才轻轻地弹了玻璃镜一下，轻得站在他后面的辅导员全不发觉，于是她继续说：“你敲吧！马医生正在等你叫他出来。”

小楠轻声说：“敲过了！

辅导员说：“你要敲得响一点，因为大人往往是聋的，听不到小孩子的声音。”

小楠又再提起手指，迟疑了一会儿，终于用力敲下去。马医生立即回应，走入邻室。小楠没有转身，眼睛从镜中望见他身后的马医生，面孔立即明亮起来。

马医生期期艾艾，解释自己仍然留职的原因，结论是：大人与小孩子一样，往往身不由己。

从父母死结中拉出来

小楠不再计较，自然地坐到马医生身旁。忧郁的小男孩，一下子就活泼起来。然后两个一大一小的男士，完全不用眼神交流，却能说到天南地北，十分感人。

我们也舒了口气，为孩子高兴。

马医生却愁眉苦脸，他知道孩子对他有好感，把他当是父亲，但他终有离去的时候，小楠对他愈依附，就将会愈失望。

这也是一个儿童治疗师的悲哀，因为无论你多么成功地化解了一个孩子的苦恼，如果没有父母参与，孩子的苦恼一样挥不去。马医生的成功，只会替小楠带来多一次失望。除非他可以把他的教子心得成功地传授给小楠爸爸，让真正的父亲取回他在儿子心中的位置。

讲座这个案时，我取笑马医生说：“如果你想脱身，就得赶快把小楠的父亲找来！

婚姻失败的夫妇，其实一样可以成功地当父母，只是他们被困在彼此的怨恨中，不但没有尽父母的责任，反而往往由孩子去保护他们。

小楠拉着母亲的手离开诊所，他说：“妈妈很少出门，我怕她摸不清哪个车站下车，一定要陪她来！

这是一个忠于家庭的乖孩子，他的哭泣，也是母亲的哭泣。马医生不知要费多少气力才可以把小楠从父母的死结中拉出来，让小楠与父亲建立一个健康的父子关系。

而玻璃镜前那无所适从的小孩面孔，那逼人的大特写，是所有来自破碎家庭的孩子的一个写照。

乳房自检手法 摸出胸部健康

乳腺是成年女性患病较多的器官，当今世界各国，包括中国在内，乳腺癌的高发病率严重威胁着女性的生命与健康。与乳腺癌的发病有关的所谓癌前期病变，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺腺病等，发病率也比较高，对这些疾病的防治也是对乳腺癌防治的重要内容。

癌症是可以预防的，乳腺癌也是如此。乳腺癌的预防可分为三级。

一级预防：到目前为止，乳腺癌的发病原因尚未完全清楚，但增强和健全机体的免疫功能无疑是一种积极的预防方法。简单说，健身是预防乳癌发生的重要途径。

二级预防：对乳腺癌要做到早期发现，早期诊断，早期治疗。

三级预防：对已经发现的乳腺癌进行及时有效的治疗，减少死亡率，提高生存期。

坚持自查，早期发现

早期发现是预防的核心内容，因为早期发现、及时治疗会大幅度地延长生存期，及至癌症根除。乳腺癌的预防和早期发现具有重要意义。

乳腺癌的“成长”：

乳腺癌从一个细胞分裂成两个细胞，时间长短不一，可从75天到1043天。从一个癌细胞发展成0.2厘米大小的癌结节，平均需要10年，再发展成1厘米大小的癌结节，还需要4-7年。

可见，从一个乳癌细胞发展成1厘米大小的乳癌结节常常需要8-15年。这么长的时间就给乳癌的早期发现提供了充分的时间。

乳房自查有最佳时间：

权威人士认为你应该在每个月的同一时间进行乳房自查--最好在月经来潮后一周--以便你在比较时能基本保持一致。在临床上，80%以上的乳腺癌首先是病人发现，然后才去医院进一步确诊，自查乳腺应该每三个月一次。一般地说，乳房较小，肿块在0.5cm大小，自查就可以摸到。乳房较大，病人肥胖，肿块在1.0cm大小也可以触及。

一组来自美国的统计数字：

癌结节大小       术后5年生存率

0.5cm以下              95%

0.5cm-1cm              90%

1cm-1.5cm            75%-85%

1.5cm-5cm            65%-75%

乳房自查：

1.身体平躺，全身放松，将右臂放在头底下。如果你的乳房较大，可以在左侧的肩膀下面垫一个枕头。

2.用自己的左手去查右侧乳房，用自己的右手查左侧乳房。用第2、3、4手指的指肚在乳腺上平行滑动，要有一定压力，要按一定顺序查。查右侧乳腺应逆时针方向触摸，左侧按顺时针方向，或由中心向边缘以一定方向顺序检查。

3.查乳头乳晕区时要用手向胸壁方面触压。

4.检查腋下，并沿锁骨上部寻找肿块(肿大的淋巴结)。

专家提示：

检查时不能把乳房捏起，这是错误的手法，这样会把正常腺体误认为肿块。如发现有硬结，再反复去触摸其大小、界限、硬度、流动度等肿块的性状。根据女性生理周期的不同，你会发现乳房内有各种各样的细微变化，不要为一个非常微小和独立的肿块惊慌不安，因为它们通常不具有危险性。

常见乳房症状与诊断

女人常常为诸如乳房疼痛一类的症状焦虑不安，但这种症状在大多数情况下都不代表任何严重的疾病，那可能与你的生理周期有关。囊肿、固体肿块和乳头溢液都是乳房出现的正常无害的情况，专业医生称其为“良性乳房变异”。你需要了解正常与变异的有关知识，以消除许多不必要的紧张情绪。

几种常见的乳房症状：

疼痛合并发红和温热或乳头溢液：这可能是提示感染。乳头溢液也可能是良性增生或乳腺癌的表现。

可活动的肿块：感觉不与胸腔粘连，你可能患一个囊肿或一个纤维腹痛。

肿块坚硬、不能活动或感觉与胸壁粘连：痛或不痛，可能有小凹形成或形成乳房皱折，这可能是乳腺癌的征象。

如出现以下情况应去就医：

乳房内出现新生或异常肿块：尤其是月经周期时依然存在。虽然多数肿块是无害的，但在少见病例上也可能是感染或癌的征象。

一侧或两侧乳房发生异常肿块或持续疼痛：看起来或触觉异常，可能是癌，也可能是癌症以外原因。

你的腋窝淋巴腺肿大：这种肿胀可能与癌症有关。

乳腺癌早期，通常无症状。但在肿瘤生长过程中，你可能会注意到如下表现：

1.腋窝肿胀

2.乳房痉痛或压痛

3.乳房肿块，可能会有针刺般的感觉，X线照片上有呈现

4.乳房明显变平

5.乳房外观变化，如发红，有凹痕、像橘子皮

6.乳头凹陷，或呈酒窝样变化，搔痒或有烧灼感，形成溃疡，有异常分泌物(文/游凯涛)

孕前需要“个性保健”

生一个健康可爱的宝宝是每一个家庭的愿望。在我国，特别是大中城市，房子、车子等已渐渐成为普通居民家庭消费品，伴随着物质水平的提高，人们对家庭幸福的期望值也在升高。孩子是一个家庭的希望，一个家庭的延续，一个家庭的幸福之源。

可是，当前在我国，伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如：无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病……。其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上知道了喂狗、喂猫会感染弓形虫，导致胎儿畸形；知道了补充叶酸可以减少畸形儿的发生；知道了电脑、手机有辐射，对胎儿不利；知道了烟、酒、咖啡的副作用会影响到胎儿……

同时，许多人也误认为孕妇绝对不能服药；B超导致胎儿畸形等等。这些误解的发生源于精神的过度紧张，和相关知识的匮乏有关。

其实，喂猫要比喂狗严重得多，因为弓形虫只有在猫的肠道内生长发育成虫，并随猫的粪便排出体外；弓形虫只能存活在狗、猪、羊、牛等的血液和肌肉中，其排泄物中不含弓形虫的，(m.tulaoshi.com)可是如果进食没有熟透的肉类或使用了被生肉污染的食品也会感染弓形虫。

孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例，因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同，这样，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。

现代社会，美容美发、房屋装修已成为一种时尚，为众多育龄夫妇所接受，但是，这要接触大量的有毒化学物和重金属，从而有致胎儿畸形或孩子出生数年后发生白血病等癌症的可能。

还有少数育龄夫妇合并糖尿病、高血压、甲亢、甲低、精神病、癫痫等疾病，需要终生服药。其中许多药物有严重的致畸作用，对于那些有过妇科疾病、自然流产、死胎、畸形儿生育史的夫妇就更需要孕前检查了。

总之，现代社会中，孕前保健、孕前指导的重要性和必要性日益呈现，不同的夫妇需要不同的个性化指导。

变态夫　你让我彻底绝望

候机大厅的广播再次响了起来，催促乘客们检票，飞机马上就要起飞了。

阿鸣一手攥着机票，一手提着行李箱。他已经背对着检票口站了两个多小时。

他就那样木然地站着，两只眼无神地扫视着来来往往的过客，希冀看到那熟悉的身影。

“晓敏，你在哪儿，你为什么连最后一面都不愿和我见？”

“晓敏，你能原谅我吗？”

“晓敏！再见！”

……

一架银白色客机缓缓地驶出跑道，开始加速腾空，向着蓝天飞去……

望着飞机渐渐远去，晓敏收回了那有些迷离的目光。她知道，阿鸣和她的情分到此结束了。彻底结束了！

她长长地舒了一口气……

晓敏原是个翱翔蓝天的空姐，后因身体的原因，现改做地勤。

她记得，是在一次飞往香港的班机上认识阿鸣的。那天她当班，在给乘客送饮料时，一个长得像张国荣的小伙子多次向她要水喝。在最后一次给他倒水时，小伙子对她说：“谢谢，小姐！你真漂亮，你怎么看怎么像朱茵(香港女明星)。”

晓敏冲他莞尔一笑，算是感谢。从小到大，人们对她的赞美一直伴随着她，对此，她并不感到意外，早已习以为常。

此后，晓敏又多次在机上碰到他。因工作中有纪律，除乘客有需求、有问题，需要解答外，不得随意和乘客闲聊。因此，每次见到他，只是点下头，笑一笑，算是打个招呼。不过，她对他的印象不错，小伙子面色白净、身材高挑、穿着整洁、说话温和。所以，在一次完成航班飞行任务，临下飞机前，小伙子向她索要手机号码时，她尽管犹豫片刻，还是留给了他。

于是，他们就有了后来的交往。

于是，她就成了阿鸣的女朋友。

阿鸣和她一样都是北京人，父亲早在他三岁时因车祸去世，多年来和母亲生活在一起，母亲一直没有再嫁。他现在英国某石油公司驻香港办事处工作，薪水不低。每半个月回一次北京，每四个月去一次英国。

恋爱了一年半，他们结婚了。　[1]　[2]　[3]　[4]　[下一页]

春季男性精子质量最佳 最易受孕(1)

俗语说，一年之计在于春。春天，象征着开始、希望与勃勃生机，其实，一年的性爱也在于春天。春天享受到规律、美好的性爱，一年的夫妻生活都会很和谐。

汉语中有怀春、叫春、春意萌动等说法，这都表明，春季人们性行为会变得活跃，性反应也会更强烈。古人早就发现了春天与性爱之间的密切联系。《黄帝内经》中记载，四季之主气为：春生、夏长、秋收、冬藏，万事万物都在春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事也应按照这样的规律进行。

对此，专家表示，春天，男女性激素分泌旺盛，是增进夫妻感情的好时候。春季是肝经主气，肝气顺畅，全身才能健康。此时最怕情绪受到压抑，所以春季保持适当频度的性爱，对改善情绪也是非常有益的。

春天也是受孕的最佳季节。以色列医学专家对650位妇女进行跟踪调查，发现春天是最容易受孕的季节，其次是夏天、冬天和秋天。男性的精子质量，以冬春季为最佳。春季受孕，妊娠中期刚好在夏季或秋季，这时流行性感冒和病毒感染少，有利于胎儿发育。胎儿的出生月份是秋季，此时是收获的季节，有助于保证母亲和胎儿获得充足的营养。

专家指出，春季享受性爱还应做好保健。

首先，房事要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵，因为性爱过频可能引起阳痿。

其次，注意保暖。春天经常会有倒春寒，这时人体皮肤毛孔已经张开，对寒邪的抵御能力减弱，因此春天行房时要注意保暖。

再次，避开春雷、春风。我国大部分地区的初雷发生于惊蛰前后，此时，冷空气活动频繁，气温不稳定，而且经常伴有大风。在这种恶劣天气时，最好停止性生活。

最后，女性要注意补水。春天是女性尿道炎发病的高峰期。在大量出汗后，女性要及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外，患上妇科疾病。

春季怀孕真的容易生早产儿吗？

随着气温逐步攀升，前往各大医院妇产科咨询备孕事宜的夫妻也骤增。据解放军85医院统计，最近一个月以来，前往该院妇产科咨询春天能否怀孕的夫妻占到该科门诊量的21%。

情趣婚姻别忘“画蛇添足”

一公司职员，因临时加班，回家晚了，妻子已经就寝了。他在桌上发现了一张纸条，上面写着：“饭菜在微波炉里，啤酒在冰箱里，我在床上。”这位丈夫虽然工作一整天下来已感劳累，但是看到妻子俏皮的留言“我在床上”，他的脸上肯定会露出笑意，同时也会被妻子这“特别的性问候”所打动。

一位男子计划在到达某地7小时后举行婚礼，但他要搭的那班飞机偏偏误点。在候机室，他心绪不宁、坐立不安，便在未婚妻的手机里留言：“飞机误点，在我到达之前，请你不要结婚。”也许，所有的安慰之词都比不上这样的幽默。

结婚本是两个人的事，新郎没有准时到达，新娘肯定也结不成婚，而且新郎迟迟未到，还会让新娘焦虑不安。男人的这句俏皮话，不仅能让未婚妻静下心来，而且会让她开心一笑。

画蛇添足这个成语常常被人用来形容不必要的言行，通常会遭人嘲笑，m.tulaoshi.com但把它用在两性的婚姻中，却往往会产生幽默的效果。

在夫妻生活中，大多数的夫妇都属于平凡的小人物，他们所关心的无非是自家的衣食温饱问题。一般说来，夫妻闲聊，多是以生活琐事为主的废话，但借助于这些废话，夫妻间却能互相沟通，传递爱意，相处得更能融洽些。

又如，一丈夫回家，看见桌上放着一个大蛋糕，便问妻子是何缘故。妻子说：“哦！你忘了吗？今天是你的结婚纪念日呀！”丈夫很感动，便对妻子说：“等你的结婚纪念日到了，我也好好为你庆祝一番。”夫妻俩在同一天结婚，结婚纪念日只有一个，又怎么会分“你的”、“我的”呢？显然，丈夫在这儿运用的幽默手法，一来为自己的健忘进行了掩饰，二来也是为了逗妻子开心。

不难看出，画蛇添足的幽默法虽是纯粹的幽默行为，但却可以变废话为趣话，让夫妻的日常生活更富有情趣，夫妻在情感上靠得更近些，性爱也会因此更和谐。(河南省郑州市卫生路38号 彭秀忠)

育龄妇女应当心盆腔淤血综合征

有些育龄妇女常出现早轻晚重的弥漫性或持续性下腹部疼痛、腰痛、外阴坠痛、白带增多、全身酸痛等症状，并伴有疲劳感、烦躁、多梦、易激动、头痛、头晕、食欲减退等植物神经症状。若去医院检查，除发现下腹部有轻微压痛外，几乎再无其他阳性体征。妇科检查也无相关异常表现，只有通过盆腔静脉造影才能发现盆腔有淤血，这种情况被医学界称为盆腔淤血综合症。

盆腔淤血综合征是由于盆腔静脉慢性淤血引起的一种育龄妇女特殊疾病，发病原因比较复杂，主要是由于长期从事站位或坐位工作、过频孕产、子宫后倾及盆腔手术等，导致盆腔内静脉泵及其支持作用减弱，从而造成盆腔静脉回流受阻，压力增高，引起上述一系列症状。因此、盆腔淤血综合征的预防，重点是减少及避免上述诱发因素并增强运动锻炼。

盆腔淤血综合征的治疗原则是：轻者无需特殊治疗，重者应采取综合措施予以治疗，首先是加强生活调理，即劳逸结合，保持侧卧位睡眠，预防便秘，参加适宜体育锻炼，假如生活调理无效可考虑理疗如电熨、冷冻、激光治疗等，必要时还可考虑手术治疗以纠正重度子宫后倾。