体态适中对妈妈宝宝都好

孕前准备9个1

你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做——

1、规划1个有孩子后的生活蓝图

你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

2、做1次健康检查

如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

3、留下1年准备时间

想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。

4、养成1个健康生活方式

从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

5、找一所医院

你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自图老师己亲身体验一下来的真切！

6、做1次优生咨询

去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

7、服用1种药品——叶酸

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

8、停用1种避孕方式——口服避孕药

如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

9、编织1张支持网

养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

男人“力不从心”别硬挺

男人“力不从心”别硬挺

生活在都市男性要有钢铁一样的意志和身体，否则巨大的压力会把一个个雄心压垮，一个个脊梁压弯。男人活着累，干的苦，加班加点的透支身体，因此早泄、阳痿也就成为都市男性“心头病”，男人啊，莫把“力不从心”当“疲惫”。

夫妻之“爱”出问题，阳痿让男人尝尽愁滋味

陈先生是属于事业型男人，年轻时经过拼搏终于在32岁有了令人羡慕的事业。两年前，又从万花丛中抱得美娇娘。妻子娇艳貌美，温柔贤惠。可是，随着年龄的增长，面对瞬息万变的社会竞争及来自事业方面的诸多压力，抱起妻子的双臂已不在像当年那般硬朗有力，走进家门的感觉从激情悲哀到逃避，晚上，躺在床上经常虚汗满身，腰酸无力，每次背过身去的时候都能听到妻子唏嘘的叹气……

女人娇美似花，花开还需男人的疼爱

还记得新婚时丈夫那张英气袭人的脸，他笑的时候总是嘴角歪一下，露出整齐洁白的牙齿。丈夫以事业为重只因顾家，婚后几年小日子是红红火火，但是我却渐渐察觉到家里有了存款，而丈夫却没了健康，丈夫刚过30却常常夜间盗汗，腰酸体乏，每每情至浓时便已力不从心。枕边也缺少了温存细语……丈夫累了，健康出了问题，我没有责怪过他，我忧虑担心的是他的身体……女人是花，只为他开，缺少他的疼爱，面色泛黄苍白……

男人ED问题很严重，及时治疗是关键

据男科医院最近一次调查显示，40岁以上的男性有一半以上患有不同程度的阳痿、早泄等男性性功能障碍症状，全球约有1。52亿男性饱受阳痿、早泄等男性性功能障碍的困饶。在中国，40-70岁的男性人群中，早泄、阳痿患者达50%以上，而主动就诊者不足10%，近年来，早泄、阳痿等男性性功能障碍患者还呈年轻化趋势。劳累过度、烟酒过量等诱因致使各种男性早泄、阳痿等性功能障碍的发病率呈明显上升的态势。在大城市，男性阳痿早泄比例高的吓人……

男科专家指出：早泄、阳痿等功能性障碍表现是40岁以上的男性中一种比较普遍的疾病，不同程度的早泄、阳痿患者占成年男的半数以上。在面对早泄、阳痿等涉及男性隐私尊严问题时大多数男性羞于启齿，讳疾忌医，致使病情越来越重，失去最佳治疗时机，甚至抱病终身。

因此，身体出了问题不能硬挺，除了日常保养还需要及时“维修”，治疗阳痿早泄问题，一定要到正规医院检查，不能随便吃补药，更不能迷信路边小广告。男科专家提醒：都市男性莫把“力不从心”当“疲惫”，及时治疗很重要。

妊娠试验阳性不等于正常妊娠

健康报消息：许多育龄女性停经后，就到医院或药店买来妊娠自测试纸，进行小便自我测试。一旦出现阳性结果，就自以为已怀孕了而万事大吉，再也不到医院作进一步检查。其实这种做法是十分错误的。

虽然小便妊娠试验阳性一般表明是正常妊娠，但宫外孕、葡萄胎和绒癌等也会出现阳性反应。只凭小便检测结果，不m.tulaoshi.com做进一步的检查，是不能区分正常和异常妊娠的，那将误大事。如果把宫外孕、葡萄胎或绒癌当作正常妊娠，任其发展下去，宫外孕可导致宫外孕破裂、内出血、休克甚至死亡；葡萄胎可导致大出血，恶变成癌；绒癌耽误治疗时间，造成全身转移、衰竭、死亡。

大龄女性容易“假怀孕”

韩剧《人鱼小姐》里的殷芮莹以为自己怀上了“蜜月宝宝”，欢天喜地去医院检查才知道是“假怀孕”，而且还被诊断出不孕。这种“假怀孕”的情况，不仅出现在电视剧里，现实中也是经常出现的，特别是大龄的白领女性。

在网络上的许多准妈妈论坛里，经常可以看到网友们写症状，“晒”验孕试纸等，让有经验的人来帮自己分辨是否“好孕”了，可是当“开奖”时往往失望。

专家指出，对于那些迫切希望怀孕的大龄女性，尤其是患有不孕症的女性来说，由于她们对受孕的渴望，身体上的任何一点变化，都会让她们十分敏感，并由此联想到怀孕；同时，在强烈的心理暗示及各种压力下，身体也会出现一些类似怀孕的症状。

这些假孕的症状包括停经、恶心、呕吐，甚至还会有自觉胎动及腹部隆起的情况出现。然而这些症状，未必是真正的怀孕。

专家指出，迫切希望怀孕的心理因素影响了荷尔蒙的调节，月经发生紊乱，可导致停经；恶心、呕吐的现象，则可能是由于过度劳累、精神紧张造成肠胃不适；“胎动”的感觉可能仅仅来自于强烈的肠蠕动；至于隆起的腹部，则或许是因为吃得过多导致发胖的缘故。

专家表示，假孕的女性每个月都能遇上几例，其中多为大龄白领女性、不孕症患者。假孕多由精神因素引起，白领女性多数结婚偏晚，到了 30多岁才想着要小孩，工作压力加上想怀孕的压力，使得精神容易紧张，更容易出现假性怀孕的情况。

专家建议这些女性转移注意力，放下思想包袱，心态平和放松，有规律地生活，定期到医院进行检查。她提醒说，自购的验孕棒(试纸)准确率不是很高，由于生产厂家的不同，准确率也不一样，大致在80%~90%之间，是否真正怀孕，应该到专业医院进行血液检测或其他辅助检测。

如果想受孕却迟迟不能如愿，就应该到专业的医院找妇产科的医师或专家，进行不孕症的治疗才是最好的方法。

吃苦瓜会导致不孕不育？(1)

苦瓜真的能减肥吗？

中医认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，有清暑除烦，解毒止痢之功，适用于中暑烦躁，热渴引饮，痈肿痢疾等。药理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。

当然，至于吃生苦瓜变瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。

吃苦瓜会不会导致不孕不育？

除了苦瓜减肥的功效，人们困惑的更多的是苦瓜会不会导致不孕。 据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

科学家们以小白鼠做实验，发现在怀孕早期和和中期，β-苦瓜蛋白能通过一系列反应抑制怀孕鼠子宫蜕膜化以及子宫内膜、基层细胞增殖，主要反应是：阻断受精卵继续孵化，降低胚泡附着、减少滋养层细胞向外生长、瓦及内细胞团发育等。但是在怀孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不会影响卵泡的募集和成熟。

用很简单的话来说，就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致流产，但是对于没有怀孕的人，不太有影响。 而对于男性来说，科学家们认为苦瓜蛋白会影响精子的正常发育和活性，但是这种影响是可逆的，也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。 此外，一般人在进餐时吃的苦瓜的量是达不到影响生育能力的程度的。

关于苦瓜与不孕的关系，科学家们正在深入研究中，还没有得出最终结论。 相关提示： 生育是个复杂的生理过程，不是说吃苦瓜就会得不孕!

婚后就全凭他的“性趣”？

爱 使我全不设防

同样一件事情，对某一对夫妻可能是合理的，对另一对夫妻也许就不可思议。

据专家说正在拟订中的《新婚姻法》欲使“婚内强奸”成立，这就是说违背妻子意愿的性行为将被视做违法。

在民间，要不要凭丈夫的“性趣”是个颇费脑筋的问题。也许，我们真要等待法律。

俚俗的语言包含着民间的智慧，例如“清官难断家务事”、“小两口打架不计仇”等。因为夫妻之间的事，是没有什么道理可言的，感情越好越是如此。夫妻之间有杆秤，这秤铊放在哪里嘛，嘿嘿，不好说！

所以，同样一件事情，对某一对夫妻可能是合理的，对另一对夫妻也许就不可思议。对自己的丈夫，愿意付出全部，还是有所保留，相敬如宾，每对夫妻都有自己的理解。就我而言，我觉得没有什么不能为他做的，即使他对我做出一些“出格”的事，比如所谓的“婚内强奸”吧，我觉得也是可以容忍的。

结婚以后，生活没有对我们微笑。暗淡的前途，经济的压力，为人妻为人媳的责任扑面而来，我的心情一度十分低落。所幸丈夫一直对我很好，简直可以说是太好了。家庭中几乎所有的事情，我都可以按照自己的意志去处理。手段可能是威胁利诱，也可能是撒娇耍赖，善良的丈夫每每都会缴械投降。

在那些艰难的日子里，每当我沉不住气的时候，他都会适时地表现出他的大将风度。半年之后，我们终于渡过难关。

我感谢丈夫给我的帮助和支持，没有他的宽容，也许我们家庭的小舟就要在风雨中解体了，我信任他，所以，我们之间不设防。

但他并不滥用这种信任，曾有一次甚至我埋怨他对我太温柔，责备他为什么不强悍粗暴一些。这令他哭笑不得，说：“你是想我‘强迫’你吧？”然后做出很凶的样子吓唬我，我不怕，我知道他舍不得伤害我。如果他来真的，我也会觉得很刺激，很有趣的！我并不柔情似水，我并不逆来顺受，但是，对他，我完全没有防线。我渴望灵与肉的完全融合，我渴望自己是完全属于他的，我愿意把自己放在神坛上献给他。

当然，人类的生命都脆弱得不堪一击，感情更是所有不稳定因素中最不稳定的因子。如果有哪一天，我们不再相爱，我不会让他碰到我，束缚我的不是那一纸婚约，是爱，让他对我为所欲为！陈雨彤

据专家说正在拟订中的新《婚姻法》欲使“婚内强奸”成立，这就是说违背tulaoshi妻子意愿的性行为将被视做违法。在民间，要不要凭丈夫的性趣是个颇费脑筋的问题。

也许，我们真要等待法律。

你是你我是我

我们爱的都是自由状态的彼此，有着双倍的快乐，二分之一的忧伤。 你的放弃一切，意味着你的服饰装扮只是为了我的赏心悦目，你精心炮制的佳肴只是为了我的脑满肠肥，你度日如年的想念只是为了我的如痴如醉……你很小心，很怕给我的不够，很怕我不快乐。而我睁眼时就看到你慵懒的美丽，工作时要想着你纯情的温柔，无论多么重大的约会也一定要赶赴家中享用即使没有烛光的晚餐，否则如何能够面对你“百问不烦，百拿不厌”的情感。于是我被你“放弃”的一切物质的、精神的所包围，每日说着赌圣与赌侠的台词：“我的钱就是你的钱，你的钱就是我的钱……”我成了张宇颂唱的“绕指柔”，慢慢地我快乐所以你快乐。而老天有眼，凭什么只给我一个人快乐？

于是求求你，也让我做好一桌饭菜等你回家，穿着你早想买而又怕我不喜欢的吊带裙，换一个凯瑟琳·赫本式的短发。

原来我们爱的都是自由状态的彼此，有着双倍的快乐，二分之一的忧伤。你的就是你的，我的就是我的。

迁就不意味着丧失

男性一般认为夫妻间的性生活是惟一得到法律和道德支持的性生活，与妻子的性行为是自己的权利，也是对方应尽的义务，可女性却认为虽然法律上已确定关系，但个人的意志还应得到尊重，而且，很有可能把尊重提到一个很高的高度，这是很大的悲哀，也注定是引发其他家庭矛盾的根源，招致婚外恋的导火线。

任何事，都是要付出才会有收获的，夫妻的感情经营更是如此。我觉得夫妻之间最好不要把性生活当作权利和义务，而应该把它作为双方增进感情的一个渠道，关爱对方、加强双方沟通的一种形式，这样，丈夫就能理解妻子在身体状况不佳或兴致不高时的婉拒，妻子也能体会到丈夫对自己的疼爱。

最忌讳的是有些妻子把性当作是要挟丈夫、惩罚丈夫的武器，这样就免不了丈夫也会将性作为泄愤的一种行为来发生。长此以往，双方的身体诱惑力就不复存在了，于是其他的矛盾就蜂拥而至。如都不想打持久战，家庭就随之土崩瓦解，非要坚持耗下去的话，貌不合神也离就成了这个家庭的真实写照。

性生活是连结夫妻关系的纽带之一。如果不是身体的原因，最好双方都积极配合一下，虽然我在词典里查阅“夫妻”、“婚姻”、“结婚”等相关的词里没有发现对男女婚后的个人归属权作出解释，可这毕竟是家庭中必须两个人协力才能去完成的事，有时小小的迁就，可能会换来大大的幸福成果，而且这种迁就，并不意味着丧失了自我。女性应该转换观念，不要把夫妻间的性生活当做是一种侵犯，一种占有，健康的夫妻生活，毕竟是你快乐我也快乐的事。

建明

从爱出发

“亲爱的，从今天开始，我的一切就都是你的了！”这句话怎么听都像是结婚时渲染气氛用的，除此以外好像没有什么其他的意义。在我看来这句话比“海枯石烂永不变心”还不着边儿，所以说的人和听的人都只能沉浸在这气氛里高兴一下，再有别的想法就不应该了，比如：掏空他的钱袋或是要求她招之即来，挥之即去。别太认真，以后也别用来说事儿，这也就达到说这句话的目的了。

什么？你是认真的，并且准备在今后的生活中履行这句话？那也行，不过再有人问你结婚了没有，你就别回答“结了”，直截了当地说“没有，我把我自己送给他做奴隶了。”因为我的定理是这样的“如果甲的一切都是乙的，那么甲是乙的奴隶。”

目前两个异性住在一起的主流名称为“结婚”，非主流名称是“同居”，而不是“娶”或 “养”，关键在于模糊了主次关系。这是因为社会进步了，霸权主义行不通了。你可以为他付出，为他牺牲，为他受委屈，为他受冷风吹，这些你都可以做，但只是因为你爱他，心甘情愿地为他这么做，而不是因为你嫁了他而必须这样做，他要求的一旦超出了你愿意的范围，你就可以不做。

奉献和独立不是不可调和的。有首歌唱道“你不拥有我／我也不拥有你／姑娘／世上没有人有拥有的权力。”双方共同拥有的只能是爱，不是一方拥有另一方。你可以不理睬以上说教，但请你自己能对得起你自己。

如果他提出什么要求而又强烈违背了你的意愿，请看以下密技：关闭“逆来顺受”窗口，关闭“严词拒绝”窗口，打开“对话”窗口，在其中选择适合你们的沟通程序。如果他拒绝联机，或是乱码，你只好找本新的《婚姻法》给他看看，用相关内容强行覆盖他的内存。小陈

婚姻“西游记”

关于男男女女的婚姻这道题，文学名著《西游记》和胡同电影《大话西游之大圣娶亲》都说得很透彻。

为了节省宝贵的时间，不必人人都看50万字的《西游记》和110分钟的《大圣娶亲》，炳叔替大家做了个中心思想的小结。

男男女女结了婚，一切就按照吴承恩或者周星驰的思路：西、游、记。

正面：（为人妻的要仔细看看）

当唐僧有幸是个男生：

作为丈夫，唐僧是这样渴望随行的太太的：

要像悟空一样永远72变，吸引力＝瘦身大法＋假扮妖精＋随时“挺”好＋轰走了还自己回来。

要如八戒那般勇于献身，剩菜剩饭问题、亲家高老庄的问题、自愿退居二线的问题，都主动一点儿，别让大家费心教育。

要似沙僧这等老实勤快，该干的家务、该挑的担子、该劝的架，行动起来，不用指示，就完成任务。

最关键的，要学习白龙马的表现，咱说骑，就让骑一会儿！

然后，唐僧娶到了真经，一改再改《婚姻法》。

反面：（为人夫的要认真读读）

就当唐僧是个女生

作为婚姻登记的妻子，唐僧是如此衡量标准的先生的：

拥有悟空72变的能耐，太太心里一想，就能猜中，一个筋斗云，办了。具有八戒的戒条和对太太的体贴，历史将可以记载，背媳妇的传说，在高老庄，是八戒浪漫爱情的见证。兼有沙僧的朴实能干，修个板凳、换个轮胎、扫个地、做个饭，都身体力行。

最重要的，是白龙马的配置，“富康”以上，不限“宝马”。

然后，唐僧取到了真经，一个baby诞生了。

正反面：

男女双方的紧箍咒都一样，是，咱们俩已经结婚了。

反正面：

如来佛祖对谁都是说：重在西游（意思和“重要的在于搀和”差不多）。

正面反面：

男男女女在婚姻之后都把真实的生活交给了对方，至于思想、法律，都献给了社会，去充实历史了。

你明白了吗？

炳叔是起哄架秧子，别认真。炳叔

三类女人

喜欢说“我什么都是你的了”这句话的女人，我把她们大致分为三种类型。

第一种：大智若愚型。这种女人表面看似柔弱、需要依靠，给本来就已经乐不可支的男人再击上甜蜜的一掌。让男人觉得很有尊严，很有面子，其实他们不明白，这时自己已经被 “套牢”了。我最近看到一个故事给我的印象很深刻。讲的是：儿子兴奋地对父亲说他找到了一份做推销员的工作，父亲便问：“你知道做这行应该具有的条件吗？”儿子自信地回答： “坚‘忍’不拔、逆来顺受，顾客永远是对的。”儿子愉快地走后，父亲茫然地自语：“幸好他是做推销员而不是丈夫。”在笑过之后，不禁觉得这位男主人公说得也有道理。当男人们很有面子地过日子时，发现女人们其实很独立的，她们要的只是那种招之即来，挥之即去的依靠。而且对男人越来越严格。男人才发现原来自己只剩下面子了。男人们不敢在妄想娶什么笨女人了，因为这个世界上真正笨的女人太少了。不管女人男人有多精明，在一个家庭中，男人绝对服从女人，女人绝对服从男人，都是这个家庭的不幸。

第二种：爱慕虚荣型。我非常赞同钱钟书在《围城》中的一句话：男人瞧不起容易到手的女人。禁不住诱惑、爱慕虚荣的女人总会找到在短期内拥有地位和财富的捷径。青春貌美是年轻女人的本钱，就像压箱底的衣服，不到有用时候是不拿出来的。碰到存款数额够多少位数的男人，不托付终身还等什么？为了能够得到对方的宠爱，迫不及待地表露心声：我的一切都是你的了。有钱的男人对这个女人根本谈不上感情，只是鄙视和一种征服的成就感罢了。

第三种：大愚若智型。这种女人多为受封建传统教育颇多而造成的。他们把男人看作自己惟一中的惟一，是她们的全部。这样超级贤惠的女人对男人是百依百顺、言听计从。这和第二种女人不同，但结果都一样。这样做女人的意志恐怕连她自己都说不清楚，渐渐迷失了自我，没有了自己的位置。人没有了自己的思想就失去了应有的位置。可是，我们这一生奔波为了什么？不就是在给自己找位置吗？逆来顺受，没了自己做人的原则。就算夫妻，若违背了自己的原则，就应该拒绝。郑女士就经历过这样的事情。她和老公刚结婚那几年，她总苦于找不到自己在家里的位置，因为她老公把什么事情都大包大揽了，她只有照着做就行了。可谁知道，他老公管太宽。一次，他在公司和同时因为一点小事而拌嘴，当时她自己都不以为然，还当笑话讲呢，哪想到，他老公竟拉着她到公司去找那个同事理论。郑女士回家后气愤之极，终于发了一次史无前例的脾气。向老公发出严重声明：“那是我工作上的问题，我自己能解决！”郑第一次觉得自己失去的太多了，决定找回自我。自打那以后，凡是她老公再干预她份内的事，她绝对不会惟命是从，并时时提醒：“不要做太平洋警察啊！”那歇后语的后半句大家可能都知道就是——管太宽。小毛

旁观者言

婚姻是条船，夫妇就像同船的渡客，同舟共济、不分彼此才能战胜风浪。但毕竟两个渡客又不是一个人，你们不可能同时睡、同时醒，想同样的事情，无论如何对方也不能拥有你的全部的思想和意志。所以，你们又是两个独立的个体。

任何事情都不是绝对的，都要一分为二地看。婚姻也是如此。夏娃

七夕与老公一起看电影(1)

如果两个人都不喜欢在节日的时候外出，当一对完美的宅情侣也不错，到超市买上喜欢吃的零食、汽水，来一桶爆米花，两个人窝在沙发里把爱情电影看个够，也不错，不是吗？

奴隶情人

高中生夏英（河智苑 饰）虽然有个男朋友，却从未停止过幻想她的白马王子，结果遭到了男朋友的抛弃。这段感情才刚满一百天呢，夏英一气之下，野蛮性情大发，在街上大踢可乐瓶，瓶子撞坏了一个富家子弟的名贵跑车！

夏英本来逃逸成功，不料钱包却落在了车主亨俊（金载沅 饰）手中。亨俊前来寻仇，一开口就把夏英吓个半死——他竟然索赔300万。身无分文的夏英无计可施，只好签下100天的奴隶文书。在接下来的100天里，她将成为他的忠实女仆，帮他做家务，洗车，购物，夏英要受的苦头可不少。

更令人气愤的是，夏英意外看到修车行的价格，其实修理好亨俊的跑车，只需要花一万元，夏英决心展开复仇以雪前耻。

主演：河智源 金载沅

年份：2004年

K歌情人

阿莱克斯(休 格兰特 饰)是一个八十年代过气流行乐歌手，近年好不容易逐渐获得更多的演出机会，更得到流行天后Cora邀请他写歌并合唱该曲。但此刻阿莱克斯碰到了创作瓶颈，多年没有作曲之余，而且从来没有过作词的经验，现在却要在几天内作出一首畅销的流行曲。

就在阿莱克斯十分烦恼时，他遇到了苏菲（德鲁 巴里摩尔 饰），这个美丽的女孩精通运用文字，随口唱出的歌词让阿莱克斯十分满意，多次邀请苏菲才答应与阿莱克斯一起合作。但苏菲一直困在前一段失败的感情中，她害怕承诺。当她与阿莱克斯的感情逐渐升温的时，两人却要一起面对分歧……

主演：休 格兰特 德鲁 巴里摩尔

年份：2007年

体态适中对妈妈宝宝都好(图)

产后修身 从孕前半年开始

近几年，“80后”一代开始逐渐步入生育年龄。与上一代相比，现在的准妈妈们除了重视孩子的健康外，同样注重自己的身心健康，再加上受到娱乐圈里的维多利亚·贝克汉姆、张柏芝、小S等明星辣妈们产后火速修身的影响，“产后修身”成为不少有怀孕计划的女性热议的话题。最近，有健身教练提出，产后修身要达到最理想的效果，早在计划怀孕的半年前就应该开始进行合理的孕前训练和均衡饮食。妇产科医生也指出，怀孕期间控制饮食有助于产后身材的恢复。

体态适中对妈妈宝宝都好

国家二级裁判、国际专业私人体能教练李虹表示，母亲身材均匀、体重适中是顺利诞下优质宝宝的保证之一，还能提升母亲的自信度，减少产后抑郁症的发生。另外，母亲身心健康状况，对孩子的情商也有影响。

那么，怎样才能知道自己在怀孕前需不需要减肥呢？李虹提供了一个简易的判断方法：“当一个人放松地坐着的时候，手臂、腰部、腹部、臀部的脂肪都无所遁形。如果当你挺起胸坐直，还能在以上部位摸到一层脂肪，就说明你可能得先减肥再‘造人’了。”

但是，准妈妈也不是越瘦越好，还需要有适量的脂肪来为肚子里的孩子保温。如果坐着的时候，摸到自己身上都是硬邦邦的骨头，那么作为准妈妈就是过瘦了。除此以外，准妈妈们还可以通过体重指数来评价自己是否需要减肥：

体重指数(BMl)=患者体重(千克)÷身高(米2)。    

BMl18.5kg/m2时为过瘦；BMl在18.5~20kg／m2时为稍瘦；20~25k8／m2时为正常；BMl25kg／m2  (美国以男性≥27kg／m2、女性以≥25kg／m2为指标)时为肥胖症。

秋季出生更长寿并且更健康

奥地利科学家们最近宣称，比起春季出生的人，秋季出生的人寿命更长，而且在晚年患上慢性病的可能性也较少。

位于德国北部的马克斯-普朗克人口统计研究院的研究人员，对匈牙利、澳大利亚和丹麦三国约100万人进行了调查。结果发现，出生的月份与人的寿命密切相关。这种关联在50岁以上的人身上尤为显著。在奥地利，秋季(10月至12月)出生的人比春(m.tulaoshi.com)季(4月至6月)出生的人寿命要长7个月；而在丹麦，秋季出生的人比出生在春季的寿命要长4个月。

研究人员做出如下解释，母亲在怀孕期间食物的摄入与季节密切相关。此外，在一年中的不同季节，感染的发病率也是不同的。这两个因素都会影响新生儿的健康，并对人步入老年后的健康和寿命产生作用。

具体而言，那些春季分娩的母亲，在怀孕的后几个月适逢冬季，因此维生素的摄入量要少于夏天。等孩子断奶，开始正常饮食时，又碰上炎热的夏季，这时小孩的消化系统很容易发生感染。

此外，春季出生的婴儿体重普遍比秋季出生的小孩要轻。这些体重较轻的小孩在成年后，血压和胆固醇一般偏高，还会出现肥胖和肺功能减弱等症状。

研究人员在调查中还注意到，尽管随着时代的进步，人的营养状况明显高于过去，但这种出生季节导致寿命差异的现象依然存在。

生殖道感染的四大“陷阱”

据世界卫生组织最新调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖道感染;最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等，而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、排尿异常(包括尿频、尿急)等。

同时显示，成年女性患上生殖道感染的几率是61%;大约有60%的女性每个月拿出3--6天的时间用来治疗生殖道感染，如果把一生(从20岁算起)的治疗时间加起来就是整整6年。

关键词解读

生殖道是从外阴口(也称阴道口)，至子宫的一段腔道，它最大的生理功能就是提供两性性爱和生产宝宝。所谓的生殖道感染，就是这段腔道由于细菌、病毒、寄生虫等病原微生物引起的感染，几乎每个成年女性和部分少女都有感染，包括阴道炎、宫颈炎、附件炎等，都属于这一类疾病。

盘点的理由

你知道吗?许多妇科疾病的最初起源就是生殖道感染，包括最常见的子宫肌瘤、宫颈癌等。这并非耸人听闻，至少80%以上的成年女性对生殖道感染存在或这或那的误区，包括许多医疗机构的医务人员，而这些误区又直接影响着她们的身体，甚至生命。于健康和快乐而言，我们没有理由不关注—生殖道感染。

误区一：生殖道感染都与性接触有关

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女性的阴道炎多半是伴侣包皮过长引起的，因为他的那个里面藏有好多看不见的细菌;性病也属于生殖道感染，它的传播途径就是两性接触，这样看来，似乎所有的生殖道感染都与性接触有关，是这样的吗?如果是，是不是避免了性接触，就没有感染的可能呢?

√正确说法

目前已知，生殖道感染包括三大类：内源性感染、医源性感染和性传播感染。

内源性感染是指在正常情况下，存在于生殖道内(例如阴道)的微生物由于某些因素的影响过度生长，打破了原有的菌群平衡，从而出现感染的症状。平时常见的霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎就属于这一类感染。

医源性感染是指由于不卫生的，或消毒不严的医疗操作过程引起的感染，例如消毒不严的上环、取环，人工流产等引起的子宫内膜炎、盆腔炎等。

性传播感染是指通过性行为传播引起的感染，淋病、尖锐湿疣、梅毒等都属于这一类疾病。

由此可见，生殖道感染不一定都和性接触有关。

预防措施

1.做好欢爱事的卫生，性交前清洗私密处，如果你的伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来。

2.保持自己私密处的干燥，最好的办法就是勤换内裤。从医学角度讲，具有良好透气、宽松的棉质内裤比时下流行的紧身内裤和瘦身内裤好得多。

3.做好避孕工作，减少怀孕的机会，避免人工流产时器械对生殖道造成的感染和伤害。

误区二：只要保持良好的个人卫生就不会患上感染

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我和我的姐妹都非常注意个人卫生，一天数次清洗私密部，甚至采用灌洗器冲洗阴道内部。和爱人在亲密前、后也各自清洗外阴部，但在每年例行的体检时，仍然会被发现患有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎，甚至附件炎什么的。真是疑惑，为何保持良好的个人卫生也会患上生殖道感染呢?

√正确说法

其实，到目前为止，关于个人卫生习惯与生殖道感染的关系目前并不十分清楚。但是，有一点是肯定的：保持良好的外阴部清洁卫生并不能保护女性免患生殖道感染。

认为性交前、事后认真清洗私密部就可防病的观点是完全错误的。相反，过度的清洗，特别是阴道灌洗，反会破坏阴道原有的一些自然防护机制，引起菌群失调，更易于患霉菌感染和细菌性阴道病，甚至盆腔炎。

在美国，阴道灌洗已被公认为一种有害的行为而被摈弃;世界卫生组织也于近年多次呼吁，减少私密处的药物清洗，避免生殖道感染。但目前的情况是，许多女性还在进行阴道灌洗，并视之为自我保健的行为。