孕前积极调整不正常体重

相亲不如相婆婆

快三十的人了，还没找上对象，不只是远在乡下的老父老母在催，我自己也急了。可也相过好几回亲了，不是没新房子不谈，就是嫌我工作不好，收入不高，总没愿意投入怀抱的。同事李大姐好不容易又给介绍了一个，还约好了相亲的时间，可对方真古怪，竟要求同时与我妈见面。

这问题还真难上我了。妈妈远在乡下一百多公里之外，得转几回车，坐火箭赶过来还差不多。可没妈在场，对方就不愿意见面。眼见相亲的时间就要到了，妈还没个着落，李大姐帮着我急了。就在这时，住在隔壁的钱阿姨来了，一进门，就乐呵呵地帮腔道：如今的女孩子们是太现实了，你看看，这么好的小伙子，愣是看不上眼。我要是有个女儿，非嫁给他不可。一番话，说得我脸通红。突然，李大姐一拍大腿，兴奋地大叫一声：有了！把我和钱阿姨吓了一跳。原来，李大姐竟想出让钱阿姨当一回我妈的主意来。就住在隔壁，钱师傅又与我同一个厂上班，对我的情况了解个八九不离十，应该不会出什么漏子。再说，钱阿姨人挺精明的，又清爽整洁的很，说起话来也有条有理。钱阿姨乐了，说：小子，算你有福。我这个妈可不是白借的哟。

你别说，相亲真相成了，钱阿姨功不可没。结婚后我才知道，妻之所以要见到未来的婆婆，是因为当今的婆媳很难相处，与其说相亲不如相婆婆来得更实在一些。我为妻的深谋远虑而佩服不已，幸好我货正价实的妈妈除了是乡下人，其他的都跟钱阿姨差不多，要不，这桩姻缘不黄了才怪。

儿子没到预产期就出世了，搞得我措手不及，本说好过两天才来的妈妈就是再催也赶不及。我头大了，又是服侍妻，又是手忙脚乱地忙出世的孩子，忙得团团转，可还是乱七八糟。就在这时，我接到一个紧急任务，一个关系到我厂生死存亡的大客户要来，我必须全程陪同。无奈何，我只好向钱阿姨交待了几句，就匆匆出了门。

人在外，心却在家，妈妈来了没有？妻和儿子还好吗？妻子吃什么东西了？奶水出来了没有？尿片怎么才能烘干？大客户前边一走，我后边马不停蹄地就飞回了家。妈妈还没来，可妻子和儿子都香甜甜地睡着，桌子上有奶瓶，所有的尿布都洗得干干净净像万国旗一样晒在阳台上，炉子里有火，水瓶里有开水，一切都井井有条，清清爽爽。怪了，我家出神仙了？

回来啦？钱阿姨端着刚刚洗净的猪肚子从外面进来了，没顾上跟我多话，又一头钻进厨房里忙活起来。我赶紧跟进厨房打算帮忙，被钱阿姨给挡了回来：先歇歇吧，有我呢。谁叫我在你相亲时当了一回妈，这妈一当上，就辞不了职了。等我老了，也孝敬孝敬我就行了。我的心里暖洋洋的，嘴里赶忙接话道：没问题，肯定没问题。当我亲妈一样孝敬。

怎么又多了个妈？正说着，妈妈肩挎手拎着大包小包进门了。我顺嘴来了一句：借的。说得钱阿姨和醒了的妻都哈哈大笑。这妈还能借？妈妈犯迷糊了，搞不清怎么回事，等到搞清楚原委，一把逮住钱阿姨正忙着的油手就不放，感激地说：我儿子真有福呀，这借来的妈比亲妈还管用还好哇。

哈哈哈！满室飞扬着的笑声里，两个妈妈就差拥抱着了。晓 晓

恋爱中的心理失衡

恋爱是创造和谐美满婚姻的前奏，能否通过它来实现理想的目标，心理因素十分重要。不少青年恋爱失败，往往是由于心理障碍所造成。以下几种心理障碍需要调整。

一、以自我为中心的心理　有这种心态的人，只要求恋人围着自己转，听自己的话，为自己服务，迎合自己的性格需要，而不顾对方的需求、兴趣、爱好和价值。因而也就很难得到异性的爱。有这种心态的人，只有改变只顾自己的价值观念，同时学会关心、尊重别人，才能说是具备了恋爱成功的基本条件。

二、求全心理　有人把恋人过于理想化，把标准定得太高，超过了实际可能性。这样极大地缩小了择偶范围，减少了恋爱的成功率。特别是大龄青年，求全心理更为突出，结果一误再误。有这种心态的人要从理想化回到现实中来，及时调整择偶标准为时未晚。

三、自卑心理　有自卑心理的人，并不一定就是条件很差。也有的是由于生理缺陷或职业原因或有过某些过失而产生。自卑心理易使个人孤立、离群，不愿在公开场合露面，不愿与异性交往。遇到理想异性时因担心对方看不起自己，不敢大胆追求而失去时机。有这种心态的人要振作精神，树立自信、自强的心理。

四、从众心理　有这种心态的人表现是对恋人的看法缺乏主见。别人说好则自觉得意，别人说不好则会觉得不理想，往往因随tulaoshi波逐流而断送了自己的爱情。有这种心态的人，广听众议是好的，但要认真地分析判断，拿定自己的主意。

五、男权心理　有这种心态的人不仅男性认为要比女性强，而女性也认为男性应该比女性强，女方要求男方的地位、文化水平要比自己高些，而男方地位、文化水平低于女方时，则没有勇气去追求女方，这是封建社会夫权统治思想的残余，有的青年男女还自觉地受到这种观念的束缚。克服这种心理的关键在于青年男女要真正领悟爱情的真谛，树立男女平等的思想。

六、迷信心理由于封建迷信思想的影响，有人为了自己的婚姻求神拜佛，算命看相，因而阻碍了青年男女恋爱关系的建立和发展，甚至酿成不幸。有这种心态的人应该树立科学观念，清除愚昧邪说的影响。

孕妇滥用抗生素生个宝宝超级耐药

该早产儿除对个别抗生素敏感外，一般药物没有任何作用，专家呼吁慎用抗生素

一名重症早产儿除对极少数抗生素敏感外，一般药物根本派不上用场。昨日，经大坪医院新生儿科两个星期的竭力抢救，这名早产儿才终于逃过死劫。专家称，目前这种现象越来越突出，呼吁市民及医疗机构慎用抗生素药。

母亲曾服用抗生素

昨日，在重症监护室度过了整整15天的患败血病的婴儿苗苗(化名)终于度过了危险期。据该科主任史源教授称，棘手的是一般药物对婴儿根本不奏效。随后，根据从婴儿血液里提取的病菌培养后发现，该病菌对常见十余种抗生素没有任何反应，只对极个别抗生素敏感，苗苗竟是一名“超级”耐药患儿。

史主任称，根据问诊，苗苗的母亲在妊娠期间，曾得过重感冒，服用了大量的青霉素等抗生素药品。初步判断，苗苗普遍耐药由此引起。

滥用抗生素是元凶

“市民及部分医疗机构滥用抗生素是出现超级耐药患儿的元凶！”史源主任告诉记者，由于抗生素的开发速度远远跟不上病菌变异和耐药的增长速度，如果盲目使用抗生素，将对人体健康有极大隐患。

史主任分析称，绝大多数市民没有常识，一生病便服用各种抗生素药物，如果妇女在妊娠期中服用抗生素，除了影响自身健康外，将直接影响到婴儿。同时，某些医疗机构一味追求治疗速效，为患者使用高档的抗生素。由此，导致患者再次生病后，如果不使用比前一次生病更高档的抗生素药，其病情将无法控制。

耐药患者逐年增加

据史主任介绍，两三年前，该科一年很难收治到一名普遍耐药的患儿，而今年内，该科已收治了8名类似患儿，现象令人担忧。

昨日，记者从西南、新桥、重医附二院等市内多家医院了解到，患者耐药的现象日益明显，分布于各个年龄段，儿童尤为严重。因此，多位专家呼吁，市民因遵循医嘱服药，医疗结构应自律慎用抗生素。即使不得已要使用，应首选价格低廉的抗生素药品。(记者 黎奎)

女人最需要的7种食品

1、番木瓜。这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是人体补充维生素C的最佳来源。

2、亚麻子。富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子，调查结果显示：亚麻子非常明显地减慢了肿瘤的增长。

3、豆腐。豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。因为在豆类里起化学反应的黄酮素与雌激素的结构相近，每天摄入50—76毫克黄酮素能减轻更年期潮热反应，而一小杯豆腐就含有25—35毫克黄酮素。所以，豆浆对妇女顺利度过更年期更为有益。

4、牛肉。100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又抑制体重。对女性来说，绝对是一种绝佳的能力补充剂。

5、甘蓝叶。骨质疏松症是老年妇女易患的一种疾病。食用甘蓝叶，除了能从中摄取到大量的钙、维生素D以外，还能摄取维生素K，食品营养学家表示，维生素K对骨头有很强的保护作用。

6、鹅、鸭肉。对于女性而言，最佳肉食当属鹅、鸭肉，这些肉类的脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏，而有利于女性保持身材。

7、花菜。实验表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。

乳腺癌妇女可选择保乳

仅10%患者肯实施保乳术

“过去很多一刀切的患者到医院复诊时路上都不敢抬头见人，有的甚至要提前把毛巾塞在胸前才敢上街。”据中山大学附属肿瘤医院副院长林桐榆教授介绍，目前乳腺肿瘤医学发展的重点就是切除肿瘤同时可以尽量保留乳房，提高患者生存质量。然而据国内权威数字披露，在可以实施保乳手术的女性乳腺癌患者人群中，仅仅只有10%的患者进行了保乳手术，其他90%因为医生或患者自身顾虑依然选择传统的一刀切模式。

“这有几个方面的原因，首先和医生观念有关。”中山大学肿瘤医院乳腺癌首席专家杨名添教授告诉记者，不少医生害怕肿瘤复发率高，觉得如果做了保乳手术又经过整形隆Tulaoshi.com乳的话，复发后处理起来相应比较麻烦，所以少数医生干脆不告诉患者其可以保乳，直接一刀切除完事。

“另外就是患者也担心如果没有全部切除，肿瘤是否能清理干净，所以主动建议全乳切除。”杨教授指出，其实这是完全错误的观念，因为肿瘤切不切得干净和保不保留乳房之间没直接关系。

“还有很多中老年女性认为反正孩子也生了，也不用爱漂亮，根本不需要再花钱整形乳房，干脆切了算了。再有就是经济困难患者，支付不起乳房整形费用，宁可没有乳房。”

专家称，保留女性乳房是人性化体现，对于女性自身尤其是自信心树立有重大意义。“在国外，保乳手术已经发展到术前用电脑扫描患者乳房形状，并描下身体何处脂肪适合用于填充术后乳房，哪怕乳头颜色都可以微调修改到和患者原来乳头真实颜色一样。”

杨教授介绍，目前临床发现，20%的女性患者在得知可保乳情况下会主动提出要求保乳。

乳腺癌高发人群需定期筛查

乳腺癌一期治愈率可达90%以上，所以早期发现对于肿瘤控制非常重要。

据林桐榆教授介绍，目前无论国际国内，乳腺癌排查都不主张大范围对普通人群检查，因为成本太大而查出来的人数非常有限，即“性价比太低”。因此，重点高发人群的筛查十分重要。“45岁以上女性、家族中有乳腺癌发病史的、月经初潮早而绝经迟、35岁以上未生育或35岁以上才生育第一胎的乳腺癌高发人群，最好半年至一年到专科医生处进行一次常规性乳腺检查。”

精神压力大易患乳腺癌

杨名添教授表示，在我国女性癌症中，乳腺癌占到19%，高居第一位。根据调查，广州女性乳腺癌的发病率在百万分之31.2，相当于每年新增3000多例乳腺癌患者。杨教授表示，乳腺癌占据全国女性癌发第一位，而在广州、北京、上海、深圳等大城市乳腺癌都是排名发病率首位的肿瘤疾病。“虽然随着医疗发展，整体死亡率在降低，但发病率却在每年不断增加，所以总体患者人群还是逐渐在递增。”

林桐榆教授介绍，临床研究证明，精神压力越大得乳腺癌几率也越高，因为机体免疫功能失调可能促进恶性肿瘤滋生。“城市人群乳腺癌患者明显高于农村人群。现在广州也逐渐出现丁克家庭或母亲不肯长时间母乳喂养，这些都是乳腺癌滋长的有利因素。”

如何预防乳腺癌

专家介绍，预防乳腺癌主要要做到以下几点：

一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。

二是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，持之以恒，必有成效。

三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。

四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。

五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。

六是如果发现双侧乳腺不对称、乳腺有肿块或硬结，或质地变硬、乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生确诊治疗。

很多怪味食物可以呵护女性健康

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。

榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。中南大学湘雅医院营养科李惠明教授告诉记者，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

李惠明教授同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

大蒜亮泽秀发。很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。

大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。李惠明教授表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

此外，大蒜有“天然广谱抗菌素”的美誉。现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。

香菜预防骨质疏松。医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

芥末使面色红润。中国中医科学院杨力教授告诉《生命时报》记者，芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

李惠明教授说，芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

香椿可以助孕。有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

李惠明教授介绍，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

韭菜治疗阳虚。杨力教授告诉记者，韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处，可以缓解她们畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲减退，尿多、易腹泻等症状。

李惠明教授表示，韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高。由于其中含有大量的膳食纤维，可增加肠胃蠕动，保持大便畅通。韭菜中还含有具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲。此外，韭菜还有一定的药用效果，其中的硫化物具有降血脂的作用，适用于治疗心脑血管病等。