从别人的故事里寻找自己的身影

婚姻生活中的危险期

在漫长的婚姻生活中，会时常出现一些危险期，在这期间夫妻双方如果关系处理不当，就会导致婚姻破裂。一般来说，婚姻生活中会出现七个危险期，它们是：

（1）责任焦虑期。比如孩子的降生。此时应该时常相互传递敬重与爱慕之情来巩固和发展爱情。

（2）厌倦劳动期。家务是这一时间的矛盾焦点。作为妻子，首先要认识到丈夫有愿意分担家务的愿望，并强化他的意愿。而作为丈夫，既然认识到有责任分担家务，那么就应该在实践中担当起来。

（3）渐渐分离期。到一定时间，夫妻之间会出现所谓的“静默期”，相互之间很少吐露内心的想法和情感，似有无话可说的感觉。这时男女双方通常就会去找能交谈心里话的知交。

（4）七年渴望期。这时是离婚率最高的年份。聪明的夫妇往往在这时重新调整他们的生活，使之丰富多彩。

（5）实力地位较量期。通常表现为钱、为孩子、为性或为姻亲而发生的争吵。改善的措施有：应听取抱怨；不要把争论暴露在他人面前，可以在双方都轻松而平静的时候作多次讨论；更不要提离婚两字。

（6）20年渴望期。一般也称为男性“绝经期”。这是他最需要得到安慰与理解的时候。如果他的妻子不能给予他这种理解和安慰，往往会导致他去寻找另一个女性来得到这些。

（7）老年恐慌期。一些人慢慢失去对生活的追求，开始欣赏或抱怨所过的生活。鉴于此，夫妻双方应该互相理解和安抚，共同战胜恐慌期心理。

当怀上双胞胎(1)

怀上双胞胎之后，准妈妈应该如何照顾自己？

当你听说你怀上了双胞胎，甚至三胞胎，你会感到惊讶吗？这在100例怀孕中，仅仅出现3次！（这个数字有上升倾向）

什么因素导致怀上双胞胎的可能增加？

越来越多的女性30岁后才怀孕。30岁Tulaoshi.com后，女性的荷尔蒙分泌会产生改变，这可能导致，每次不仅排除一个卵细胞。这增加了怀上双胞胎的机会。

随着不育人数的增加，高龄产妇越来越倾向于使用一些辅助怀孕的科技，例如：试管婴儿。而这些手段会尝试多个受精卵着床，这也增加了怀上双胞胎的可能。

多胞胎是怎样形成的?

最常见的双胞胎是异卵双生。当两个精子和两个卵细胞分别结合在一起，就会生成异卵双生。两个胎儿分别有自己的胎盘和羊膜囊。双胞胎可以两个都是男孩或者女孩，也可以是龙凤胎，但他们的样子不会一样。

同卵双生是另一种情况，当一个受精卵分裂，生成两个胎儿，就会形成同卵双生。同卵双生住在同一个胎盘里面，但有各自的羊膜囊。他们无论是性别还是样子都是一模一样的。

三胞胎或者其他多胞胎可以是同卵双生可以是异卵双生，也可以是两种交杂在一起。但这些都是很少见的。

诊断：

通常来说，双胞胎的怀孕都会在临盘前发现。最明显的原因是：子宫比起一般怀孕会大很多。一些验血也可以检验出是否怀上双胞胎。

从别人的故事里寻找自己的身影

——读《家庭：无形之塔》、《婚姻：多人之舞》。

在家庭中，人与人之间的互动，就像一曲家庭舞蹈，每个人都迈着独特的舞步，却常常找不到那双拽动着自己双脚的红舞鞋。

《父母必读》杂志专栏作家、国际家庭治疗大师李维榕博士，在10余年的家庭治疗历程当中，曾推动无数个被烦恼纠缠的人迈开了新的舞步，帮助他们的家庭寻找到了新的活力。

中国育儿杂志第一品牌——《父母必读》杂志于近期推出了李维榕博士集其10年治疗个案的精华所写的两本情感小书：《家庭：无形之塔》、《婚姻：多人之舞》。

书中，大师用幽默、犀利的语言为我们讲述了200多个家庭的情感故事。

如果你的孩子正在制造你无法解决的麻烦，

如果你的婚姻正陷入争执或平淡，

如果你的家庭正在被烦恼纠缠，

如果你希望改变……

那么，你不妨到这套书中寻找。

因为，大师告诉我们：

--别人的故事，其实也是我们自己的故事，窗里窗外，反映的是同一个世界。

--孩子是一面镜子，反映着家庭的众生相。

如果你要镜子清明，就是仔细思量，努力创造一个家庭的新形象。

--一个母亲的智慧，就是明知孩子会跌跤，都要让他找寻自己的道路，因为她知道，一不小心，母亲就会变成孩子的牢笼。

--人与人之间的关系 ，尤其与父母的感情，常有解不开的结，这些结积在心中，我们愈设法把它遗忘，它愈躲到我们的潜意识里去，结果更加兴风作浪。

--夫妻的争执，是十分荒诞却又无可逃避的家庭现象。要六根清静的人应该当和尚去；要成家立室，就得不断学习谈判之道。

--可以同偕白首的夫妇，关键处并非在于二人能否合拍，而是在于他们怎样处理两人的不合拍。

--婚姻是所有家庭的长子，你把它带领得好，它就会成为你最得力的助手，为你打点一切，你所有其他孩子都会在它的熏陶下健康长大。

你的体重符合怀孕标准吗？

绝大多数美国人都处在可接受的体重范围之外，这已经不是什么秘密，我们下次去杂货店或购物中心时停下来四处看一看便明白了。我们当中有些人太瘦小，但是，一半以上的人却太胖。许多人并没有意识到的事情是，太胖或过瘦都会对女性的生育力产生影响，而且还会影响怀孕的结果。

锻炼也是引起生育力问题的一个来源。适度锻炼有利健康，也能强化生育力，可是，过度锻炼，加上体脂减少和体重过轻，都可能极大降低生育力，而且可增大流产率。本章只强调女性一方的这些生育力问题，因为体重与锻炼只要不过度(比如饥饿)，对男性的影响是很小的。

我们的体重是否在可接受的范围之外？

在美国，多于50%的美国女性相对其身高来说都太胖，约有10%的美国女性被认为体重不足。这意味着多于一半以上的美国女性需要改变其体重以使健康水平最大化。

首先，每位读者都要决定自己的体重是否落在正常范围之外。图6.2列出身体与体重的一个表格，根据这个表格，大家可以确定身体质量指数(BMI)。BMI是一个方便准确的工具，可发现自己到底太胖还是体重不足。如果希望更准确地确定自己的BMI，可以利用下面的公式，但我觉得还是图表更容易看些。BMI=(公斤计的体重)除以(以米计的身高)2。得出的BMI指明：

•如果BMI小于20，我们的体重不足；

•如果BMI在20和24.9之间，则属于正常体重；

•如果BMI大于等于25，则属于超重；

•如果BMI大于等于30，则属于过胖。

接下来，我希望每位读者都花几分钟时间确定自己的体重——脂肪百分比。一种虽然简单却极其准确的方法(正负2%至4%)就可以确定我们的体脂，而且可以在家里完成，只需要一根卷尺就可以做到。用卷尺测量自己身体的三个部位，然后将数字填在下面的空白处。然后利用简单的公式计算这些测量结果，得出的就是一个特别数字，称为测量转换数。这个数字可插进图6.2，就能得出估计的体脂百分比。做起来一点也不麻烦，只需要按照下面的说明即可进行。

第一个测量数：测量最粗腰围数。

第一个测量数(腰围)：

第二个测量数：测量臀部最大处的周长。

第二个测量数(臀围)：

第三个测量数：测量喉结下的颈项周长。

第三个测量数(颈项)：

一旦得到三个测量数，将它们带入下面的公式。

找出测量转换数：

第一个测量数(腰围)——+第二个测量数(臀围)——-第三个测量数(颈项)——=测量转换数

7句话“毁了”女人一生(1)

(一)男人不坏，女人不爱

难道女人都是受虐狂吗?其实，女人只是不喜欢那些刻板、笨拙、没有情趣的家伙。相对而言，坏的男人有意思一点。但这个坏应该是有特殊含义的，就是那种旧式电影里的女主角含羞转身，拿手指戳了一下男主角的脑袋:你这个人，真坏!

真正的坏男人是很可怕的，聪明的女人很快就会嗅出气味，及时逃脱。
 
    而那种假坏，俗称扮酷的tulaoshi.com男人则很快会成为女人的呕像。而且，现在坏男人有OUT之嫌，有古巨基版好男人形象的走红为证。

秋意渐凉 要谨防前列腺炎

中秋过后，天气就会慢慢转凉了，人们也逐渐感受到秋意。区计划生育服务站的有关医生表示，每年入秋以后，前列腺疾病患者就会明显增加，许多患者普遍存在尿频、尿急甚至尿痛等症状。所以，入秋之后，男性要保护好前列腺。

天气转凉影响前列腺

在一家企业工作的李先生告诉记者，他去年入秋由于没有多加注意居然让自己引发了前列腺炎，所以，今年入秋以后他就开始特别注意。

有关医生表示，天气转凉人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

医生建议男性朋友们当气候转凉的时候要特别注意保护好前列腺。尤其是中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血会使细胞的代谢受到影响，引起细胞对细菌抵抗力的下降，以致细菌乘虚而入。另外，中青年时期也是前列腺分泌最旺盛的时期，不良生活习惯使机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体很容易侵入前列腺，危害前列腺健康。

秋天护“腺”须知

有关医生表示，立秋以后，男性要尽可能多喝水，一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染；还要尽量戒掉烟酒、辣。这些均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低；另外，注意局部保暖也是很重要的，局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。另外，还要要尽量避免久坐、夫妻生活要适度、加强体育锻炼等。