给宝宝喂奶的两大原则

给新生儿喂奶的时间和次数

  宝宝一哭就喂奶

  啼哭是婴儿情绪表达的主要方式，除了饿，宝宝啼哭还会是因为尿了、不舒服或者是想让大人来抱抱。但对于l周以内的宝宝来说，哭闹的原因一般都是饿了。

  这时，妈妈可以在宝宝一哭的时候就喂奶，而不必担心过量。相比给宝宝规定喂奶时间，过几个小时就把正在熟睡的宝宝叫醒喂奶，这种只要宝宝饿了哭闹妈妈就喂奶的方式实在要好得多。而且宝宝一哭，父母就做出回应，会从心理上给宝宝一种安全感。

  但对于母乳不足的妈妈来说，宝宝哭时，可能妈妈并没有足够的奶水，而坚持哺喂可能会造成乳头破裂。这时妈妈也不必紧张，可以先给宝宝喂母乳，之后适量补充配方奶粉，而不要轻易放弃母乳喂养。

  喂奶的次数

  在喂奶次数上，宝宝刚出生时，一般胃容量只有30毫升，而且每次大约只能吸吮到20毫升左右的奶量，加上奶在胃中停留时间短，宝宝很快就会有饿的感觉，所以吃奶次数比较多，一般两小时左右喂一次奶，一天可达十儿次。有时即使是后半夜，宝宝也吃得比较频繁。到tuLaoShi.com了三四周后，宝宝吃奶次数会明显下降，每天也就7~8次，后半夜往往一睡五六个小时而不吃奶。

好好吃饭乖宝宝的养成大法

  问：进餐时间是我与女儿不断斗嘴干仗的时候，更确切地说，就是为吃的食物而争吵。她昨天爱吃的东西，今天就讨厌吃了。吃的东西不知怎么就会弄到自己头上，或撒得小狗满身都是。在抚育孩子的过程中，我怎样才能既保持理智不和孩子吵架，又能使她吃好？

  答：有时，几乎每个孩子都有不爱吃饭的情况，这不仅仅是因为他不爱吃你做的饭，当你不能把他破碎的饼干恢复完整时，他就不要了，浪费掉了。对另外一些孩子来说，当溶化的红色吉露牌果子冻使烤土豆泥的边变成粉红色时，他们就大发脾气，不想吃了。虽然为孩子准备营养丰富的食物是家长的责任，但你也得接受这样的事实，你真的无法强迫孩子进食。

  孩子吃饭时会把饭菜撒得到处都是，餐桌上下弄得乱七八糟，对此你要有所准备。他们真的达到了“钻进食物里”的程度。（地面上洒落的食物倒是让小狗吃起来很方便。）

  坚持每次只给孩子少量的食物。小孩子经常发现在小盘子里给他们放上少Tulaoshi.Com量的食物对他们更有吸引力，他们吃起来也更方便。当你要计划做什么饭时，可从你那刚学走路的孩子那里得到一些启示。很多人更喜欢在一天中吃几种少量的、健康的食品或快餐，而不吃三顿正餐。有些营养学家甚至说，这是更健康的饮食方法。自己尝试一种创造性的、有变化的吃法，使“家常饭菜”更具有吸引力。

  要记住，对于一个2-5岁的孩子来说，你所能期待的顶多也就是吃15-20分钟的饭。要规定一些基本的进餐礼仪。这些礼仪包括：只在餐桌上吃饭；没吃完就不站起来离开餐桌；要离开餐桌就一定要请假；自己把盘子拿到洗碗池；饭前饭后要洗手；对厨师要态度和蔼；在餐桌上要避免打嗝，吃东西时也不要发出咂巴嘴的声音。

  要意识到在孩子们对某种新食物感兴趣并品尝它们之前，你可能需要为孩子们多次提供这种新的食物。

  给你的孩子提供一个限制性的选择，让他对自己吃的食物要有所控制。使用食品金字塔表来帮助你给孩子们介绍高质量营养的基本概念。具体的知识对小孩子来说最好理解。如果在孩子们正吃饭时，你一边指着图上列出的大多数谷物，一边给他们讲解有关这些食物及其营养价值，他们对这些概念就会理解得更好。

  要有固定的每日进餐时间表，这样就可以帮助你的孩子提前做好吃饭的准备。要估计到孩子的胃口会有变化，有时胃口好些，有时胃口差些，或有一阵根本就没胃口。孩子们胃口变化的这种情况似乎是个多次循环状态，它取决于孩子一个阶段发育高峰期的变化、孩子情绪的变化、气候的变化或者其他相关因素的变化。孩子偶尔会对某些食物很“着迷”。在你担心孩子营养缺乏和营养不良时，至少要检查整个星期或甚至整个月的饮食习惯。研究表明，应当在足够长的时间内，如一个月的时间，让幼儿食用一种均衡的饮食。然而，在每天的饮食中，他们经常也只吃一两种食物。

  要理解孩子的饮食习惯，和孩子一起制订简单的规矩，并要求孩子帮你解决发生的问题，这样做都可以使你在吃饭时间保持相对清醒的头脑。要记住，这个阶段也会过去的！

这样喂宝宝最轻松

  正确的含乳姿势

  哺乳最简单的原则是「宝宝想吃妈妈就喂」，若妈妈很认真亲喂母乳但奶量一直无法上升，首先要考虑是否有含乳姿势错误的问题，正确的含乳姿势为——婴儿嘴巴张大、下巴紧贴妈妈乳房、下唇外翻含上乳晕（下乳晕会含的比上乳晕更多）。

  只要含乳姿势正确，宝宝蠕动的舌头会刺激乳晕，促使脑部分泌更多催产素引发「喷乳反射」，妈妈能感受乳汁一阵阵涌出（即为「奶阵」）。假使宝宝含乳姿势错误，很容易造成乳头疼痛破皮，建议可用食指向下轻拉宝宝的下巴，让他重新张大口含住乳晕，或移开宝宝重新含乳一次。

  毛心洁医师提醒，哺乳并非急着把乳房塞进宝宝口中就能顺利完成，要在宝宝想吃而妈妈也准备好的状态下，让宝宝张嘴自行含上乳晕，当宝宝展现本能的含乳，姿势反而会比预期还要正确。

  宝宝独有的哺乳窝

  宝宝口腔中的上颚位置有一个凹陷构造称为「哺乳窝」，当妈妈的乳头深入宝宝口中，只要含乳姿势正确就会被固定在哺乳窝里，帮助宝宝能更顺畅的吸吮，之后随宝宝年纪渐长哺乳窝会逐渐退化消失。

  了解是否舌系带过紧

  乳头破皮对新手妈咪来说非常常见，是否要暂停亲喂倒是其次，最主要仍是要修正哺乳姿势，并检查宝宝是否有舌系带过紧、念珠菌感染等问题。建议如果妈咪觉得疼痛难耐，可在哺乳空档暂时不穿内衣让乳头保持干燥，或者使用具有保护效果的「乳房罩」，甚至可以稍微减少亲喂次数，以手挤出母乳喂宝宝吃，但为了避免乳头混淆最好不要使用奶瓶喂食，可以用针筒、滴管、或汤匙等器具将母乳喂给宝宝吃。

第六周宝宝的喂养攻略

  喂养攻略

  当母乳分泌不足或由于某些原因不能完全用母乳喂养时，在母乳喂养后需要用代乳品来补充，宝宝所需的代乳品的量是根据宝宝实际获得的母乳的量计算出来的。测量宝宝在用母乳喂哺前后的体重（称量器的最小刻度以5克为宜），体重的增加量就是获得的母乳量，再用人工喂养方法计算出宝宝所需的奶量，从中减去已获取的母乳量即是应用代乳品的量。

  新妈妈须知

  在应用代乳品补充的同时，妈妈也应坚持授乳。按喂奶时间让宝宝吸空乳房，保证乳房按时得到宝宝吮吸的刺激，这图老师有利于母乳分泌量增加。坚持哺乳后，乳汁仍不能满足宝宝食量时，最好采用混合喂养，但不应放弃母乳喂养。

  混合喂养的方法

  混合喂养的效果比纯母乳喂养差，但比完全人工喂养好。根据混合喂养的原因不同，其喂养的方法也不同。

  若是因母乳不足引发的混合喂养，则应让宝宝每次先吃母乳。之后再给予人工喂哺，以补充母乳不足：若是其他原因引起的混合喂养，则可在两次授乳之间，人工喂养一次。

  需要注意的是，混合喂养时，母乳喂养的次数每日不得少于3次，若是每日减到只喂1~2次，则会影响乳汁的分泌。

为什么新生儿吃奶时经常哭

  吃奶时只能用鼻腔呼吸，如果鼻腔阻塞，不能进行正常的呼吸，婴儿就哭，所以有鼻塞的婴儿因饥饿而哭，想吃奶，但因含着奶头不能呼吸又要哭，出现了一种哭哭吃吃，吃吃哭哭使母亲难以理解的现象。引起新生儿鼻塞的常见原因是伤风、鼻部炎症而使鼻粘膜充血。当鼻部分泌物干结之后形成的鼻屎也可阻塞鼻腔的正常通气。遇到这种现象在家庭的条件下怎样处理呢？首先要察看一下两侧鼻腔是否有分泌物或干痂阻塞，如有应及时清除。确实因鼻部炎症引起的，婴儿哺乳前10分钟于两侧鼻腔内滴入0.5%的呋麻滴鼻液，让药液与鼻粘膜广泛接触使鼻腔血管收缩、鼻腔通畅而不影响哺乳。

  由于鼻腔具有使吸入的空气变得温暖，增加空气湿度的功能。鼻毛还有过滤细菌及尘埃的作用，对预防呼吸道感染有一定的作用。如果因鼻塞而改用口腔呼吸势必增加呼吸道感染的机会，因此希望家长每日护理新生儿时别忘了保持鼻腔的通畅。

给宝宝喂奶的两大原则

  前奶、后奶都要喂

  妈妈在给宝宝喂养母乳时，母乳也会因为喂养时间而有营养成分上的变化。先被宝宝吸出来的奶一般称之为“前奶”，“前奶”之后的奶为“后奶”。

  专家提醒

  如果宝宝腹泻了，妈妈就应该让宝宝多吃前奶，减少含脂量较多的后奶。

  前奶比较稀薄，含有丰富的水分和蛋白质。后奶比较浓稠，含有丰富的脂肪、乳糖和其他营养物质，可以给宝宝提供许多热量，也能让宝宝有饱腹感。

  因为前奶含有很丰富的水和蛋白质，宝宝在出生后的4个月内，只需食用母乳就能满足体内对水和蛋白质的所需，父母不用给宝宝额外补充水。

  最重要的是，妈妈在给宝宝喂养时，不要只给宝宝喂养前奶，让宝宝在没吃完一侧时换另一侧；或是把前奶挤去，只喂养图老师后奶。应该做到让宝宝放开吃，前奶和后奶都吸收，才能使宝宝身体补充到全面的营养。

  专家提醒

  奶急的妈妈不必采用喂奶前挤去前奶的办法来缓解奶水的过于充足。因为挤去富含蛋白质、水的前奶，宝宝只能吃脂肪多的后奶，势必会造成营养不均衡。

  按需哺乳

  妈妈在给宝宝喂养母乳时，不必严格地规定宝宝吃奶的时间。因为妈妈的乳汁有时不同量，宝宝吸收到的也会各有不同，有的宝宝吸收到的多，有的吸收到的少。妈妈应该按照宝宝对母乳的需要来哺喂，只要宝宝饿了，想吃，妈妈就随时喂宝宝。

  这样做的好处是，既能够及时排空妈妈的乳汁．还能通过宝宝频繁的吸吮来刺激妈妈的泌乳反射，增多奶量。