丁克女患乳腺癌风险高40%

“起跑线”前的较量

“可怜天下父母心”。没有什么再能比生下一个先天畸形或有残疾儿童，更让父母心碎了。

我有一位朋友，夫妻二人都和我非常熟悉。他们的孩子是先天愚型，两三岁了还是什么事也不懂，什么话也不会说。尽管他们仍然精心照料着孩子，但是终日以泪洗面，愁肠寸断。

我们都是普通人，但是希望孩子比我们更出色。

国家号召“一对夫妻生一个孩子”，未来世界又处在人才激烈竞争中，所以孩子的综合素质培养显得格外重要，而首当其冲的就是身体素质。

我真的十分担心，万一生下的孩子有什么缺陷，岂不在竞争的“起跑线”前就已经落后了吗？

父母都正常，为什么会生下有缺陷的孩子？如何避免这样的情况出现呢？

黄教授：

天下哪一位父母不希望生下一个健康的孩子？人同此心，心同此理。然而，总有一些不幸的家庭，他们的孩子患有各种各样先天性疾病。

有些疾病在出生时就能发现，如先天性畸形或严重的代谢异常；而有些疾病，却是在婴儿成长的过程中逐渐发现的，如智力障碍和发育障碍。还有些先天性缺陷是接触到环境中的某些环境因子，才能表现出来，如吃蚕豆诱发溶血的一种酶缺乏症。

患有先天性疾病的儿童并不少见，已经占到出生儿童的13%。

顾名思义，先天性疾病就是一出生就有病，其中不少是由于母亲在怀孕期间，接触了环境中的有害因素造成的，如接触农药、有机溶剂、重金属等化学品，或在各种射线下暴露过量，或服用某些药物，或感染某些病毒，都会导致胎儿畸形；甚至过去不注意的一些习惯爱好，如洗桑那浴(蒸气浴)和饮食癖好，都可以引起胎儿的异常。

如果家族中还有其他人得过同一种病，而且发病年龄相似，就可能是遗传病。

所谓“遗传病”，指的是父母或他们的长辈所携带的、具有致病性的“遗传基因”，传递给后代所发生的疾病。大多数遗传性疾病还缺少有效的根治方法。

人体内的遗传物质包括10万对基因，每个人都或多可少带有“不良”基因。有些基因平时并不显露，只有当夫妻两个人的不良基因碰巧是同一个基因配对tulaoShi.com时，孩子才会发病。

近亲结婚的夫妻，很有可能带有相同的不良基因，这些基因配成对的危险性增加了数十倍，甚至成百倍。

目前，已经发现的遗传性疾病，有3 000多种。预防遗传病的主要措施，是怀孕以前进行遗传咨询和检查。有些遗传病，可以在怀孕的早期做产前诊断，以防止患有遗传病的儿童出生。

如果夫妻双方家族里的个别人有智力低下、抽搐(俗称“抽风病”)、异常出血、肌肉营养不良，或者有多囊肾、心脏病等，就要及时向医生咨询。

为了避免遗传性疾病，预防为主非常重要。

主要的预防措施有：避免近亲结婚；检出携带者。所谓“携带者”，是指本人的外表正常，但是在他们的身体里带有遗传病的基因，能把疾病传给后代，如血友病、色盲、进行性肌营养不良等，都是男孩发病，女孩不发病却是携带者。

应用生物化学检查和遗传学检查，可以发现这些貌似正常的携带者。但是目前能查的不多，实际应用尚无多大价值。

有的家族有畸形儿史或本人生过畸形儿，并不说明有遗传病。因为多数畸形儿不是遗传引起的，而是环境伤害或其他原因所致，如放射污染、病毒、外伤、用药等多种原因。

畸形受遗传影响是肯定的，但是目前对它的了解和预防办法还非常贫乏，在实际上尚无价值。我们只能对已经知道的注意事项尽量注意，过份的顾虑是无根据的，也是有害的。

孕前三个月需坚持补叶酸

都说妈妈是最伟大的，从孕前到妊娠，要经历一段很漫长的过程，有辛酸也有快乐。健康吧及健康版也曾针对准妈妈们做过一系列的报道，但这种话题是永远也说不完的。

近段时间，健康吧短信平台又陆续收到准妈妈们的短信，她们在一怀孕就开始七补八补的，却不知道吃的这些东西到底有没价值，本期健康吧邀请了健康吧专家团成员、福建省妇幼保健院妇产科主任医师陈素清大夫为大家一一解答。

孕前应该吃什么？

叶酸在孕前三个月就得吃

说起叶酸，陈大夫有点替准妈妈们着急。她说，很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。

叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说，每天摄入0.4-0.8毫克就够了，摄入太多，对孕妇和胎儿也没有好处。

孕后应该吃什么？

多吃鱼肉蛋奶和坚果

孕妇一定要补充充足的蛋白质，蛋白质作为人体最基本的营养要素，在牛奶、大豆、鸡蛋、坚果、鱼类、肉类等日常营养食品中就含有很多。

陈大夫说，孕妇只要注意在饮食上补充这些食品，就可以摄入足够的蛋白质，不需要特别补充蛋白质方面的营养剂。

补钙同时要补维生素D

“一般人体每天需要摄入800-1000毫克的钙，而孕妇每天需要摄入1500毫克。”陈大夫介绍，由于孕期血液稀释，而且胎儿会不断从母体吸收大量钙质，所以孕妇每天都要补充大量的钙质。

陈大夫提醒准妈妈们注意，补钙的同时，要同时补维生素D，它可以促进钙质的吸收。另外，孕妇最好每天多晒晒太阳，让皮肤直接接受阳光的照射，有利于钙质的吸收。

补铁最好与维生素C同吃

妊娠期间，多数孕妇会出现生理性贫血，尤其是怀了双胞胎的孕妇，所以怀孕期间补铁是必需的。

陈大夫说，“一般来说，孕妇补充铁剂，主要是补硫酸亚铁，一般选择复方药片，一次吃两片，一天吃三次。如果选择单纯的铁片，每次只需补充200-400毫克，不要过量。同时每天最好口服两片维生素C，促进铁的吸收。但是，铁剂对肠胃有一定的刺激，最好在饭后再吃，不能空腹吃。”

孕后三个月 胃口不好要补锌

电视广告大家看得多了，如今补锌成了很多人关注的焦点。人体内缺少任何一种微量元素，都是不行的，更何况孕妇呢？

缺锌的坏处也不少，可以引起孕妇习惯性流产、胎儿宫内生长发育迟缓，导致死胎、畸形等。还容易导致孕妇的免疫力减退，食欲降低，消化和吸收不良，直接影响胎儿发育所需营养的吸收。

陈大夫提醒，维生素B6主要是抑制早期妊娠恶心呕吐反应。如果孕期三个月后，胃口仍然不好，应该到医院就诊，查查是否缺锌。

孕妇可以多食用富含锌的食品。含锌量最高的食物是坚果、瓜子、芝麻等，其次是动物肝脏、牡蛎、海带、荔枝等。

警惕！几种怀孕“假象”

导读：月经已几个月没来了，甚至还伴有恶心、呕吐现象，很多女性遇到这样的情况，普遍会认为是怀孕了，但到医院检查后，却发现根本没有怀孕。专家表示，这些假象都是假性怀孕的表现，多是心理因素造成的，也有很多是妇科疾病引起的。　　

专家指出，对于那些迫切希望怀孕的大龄女性，尤其是患有不孕症的Tulaoshi.com女性来说，由于她们对受孕的渴望，身体上的任何一点变化，都会让她们十分敏感，并由此联想到怀孕;同时，在强烈的心理暗示及各种压力下，身体也会出现一些类似怀孕的症状。

这些假孕的症状包括停经、恶心、呕吐，甚至还会有自觉胎动及腹部隆起的情况出现。然而这些症状，未必是真正的怀孕。

专家指出，迫切希望怀孕的心理因素影响了荷尔蒙的调节，月经发生紊乱，可导致停经;恶心、呕吐的现象，则可能是由于过度劳累、精神紧张造成肠胃不适;胎动的感觉可能仅仅来自于强烈的肠蠕动;至于隆起的腹部，则或许是因为吃得过多导致发胖的缘故。

白领易导致假怀孕

专家表示，假孕的女性每个月都能遇上几例，其中多为大龄白领女性、不孕症患者。假孕多由精神因素引起，白领女性多数结婚偏晚，到了30多岁才想着要小孩，工作压力加上想怀孕的压力，使得精神容易紧张，更容易出现假性怀孕的情况。

专家建议这些女性转移注意力，放下思想包袱，心态平和放松，有规律地生活，定期到医院进行检查。她提醒说，自购的验孕棒准确率不是很高，由于生产厂家的不同，准确率也不一样，大致在80%~90%之间，是否真正怀孕，应该到专业医院进行血液检测或其他辅助检测。

几种怀孕假象。

月经停止：怀孕确实会让月经停止，但任何会影响到内分泌系统的因素，都可能导致月经停止，比如生活或工作压力太大、慢性营养不良或心理的因素、生活环境变化，或者是肺结核、甲状腺疾病、贫血、糖尿病等疾病。

疲倦感：怀孕初期孕妇很容易感到疲倦或想睡，这是因为此时胎儿正快速成长，迅速消耗母体内的葡萄糖而导致低血糖。不过患有慢性疾病，长期过度消耗也会让人疲倦的。

恶心与呕吐：怀孕初期，约有一半孕妇会有恶心的症状，但其他因素，如急性肠胃炎、感染等也会出现这些症状。

尿频：怀孕前三个月，由于子宫逐渐长大而压迫到膀胱，所以会常常跑厕所。但是膀胱发炎、盆腔肿瘤或情绪紧张也会造成尿频。

胎动初觉：当胎儿在肚中突然伸个懒腰或蹬蹬双腿时，对准妈妈而言都是难以言喻的喜悦。一般初产妇在怀孕18-20周即可感觉到胎动。可是也有些渴望怀孕的妇女将肠中气体蠕动或腹肌的收缩误认为是胎动。

所以，育龄女性出现了一些怀孕的症状，最好及时就医。

失独家庭执行计生政策打二胎 网友期盼相关法律(1)

河南商报关注失独家庭困境的系列报道引来众多关注。失独父母呼吁，能否有部法律或规定，来保障这个群体的未来，不会孤苦终老。

如果你对此有什么看法和感触，请继续拨打热线：13298181917。

回忆

执行计生政策 打下第二胎

昨天，郑州的刘女士哭着讲述了她失去儿子的痛苦。

她说，其实，当年儿子三岁时，她又怀了孕。

马上就有单位干部上门，说如果要这个孩子，我们两口都要被开除。刘女士说，当时被开除公职是很丢人的事，那个胎儿最终没有来到这个世界。

刘女士说，我好后悔啊，如果当初有这个孩子，我起码还有个寄托啊！

重庆老兵也回忆道，1980年我女儿出生，此后不到1年，老婆又有了。那时我就怕全科的奖金受影响，我还得被‘开除党籍’，毫不犹豫就打了。现在想起那个没来到人世的孩子，就会流泪。

一位不愿透露姓名的失独母亲在电话里说，现在，我们夫妻还双双相伴，勉强可以相依为命，将来，如果有一方先离世而去，而留下的一方，要怎样度 过最后的日子？对于计划生育，我们是最早的响应者。我们分担了国家的忧愁，可是现在我们得到了什么呢？一个国家少一个人不算什么，可我们少了我们的儿子， 就少了整个世界。

援手

众多读者希望能帮帮失独父母

河南商报关注失独家庭困境的报道，引来众多读者关注。

濮阳27岁的马先生说，他愿和这些老人认亲，绝不让他们在寂寞中度过晚年。而郑州多位读者表示，愿意为失独父母尽一份心。

随着独生子女家庭越来越多，失子之痛会吞噬更多家庭的幸福，我们不去帮一把，以后就可能没人帮我们自己。刘先生说，独生子女家庭的抗风险能力实在太低了。

近期，河北一些地区流传庙宇倒塌，收童男童女的谣言，很多人放鞭炮辟邪。

刘先生说，不是老百姓太容易相信谣言，现在家家都是一个孩子，家长的心实在太脆弱了，一切不利于孩子的事情都要尽量避免。

期盼

郑州也能建起失独群

对于商报读者的众多好意，众多失独父母表示感谢，但他们的态度惊人的一致：大家的好心更容易刺痛他们，他们更希望和同命人一起抱团取暖。

大连失独群的创立者渴望真诚说，当年，她考察上海、湖北等地的失独者，建立了这个群，成立之后发现，大家在一起的感觉真好，以前一个月聚一次，现在每周都聚。

郑州的刘大姐说，郑州还没失独群，希望早点能有这样的组织，大家能找到倾诉的地方。

子宫内膜异位导致鼻流经血

医学临床发现，子宫内膜异位症患者的确可导致鼻子流出“月经血”。

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织，出现在正常子宫腔被覆黏膜以外的部位。关于子宫内膜异位症的学说很多，有月经血经输卵管倒流，引起子宫内膜碎片异位播散；也有认为子宫内膜碎屑，通过淋巴或静脉播散至远离盆腔器官；还有学说认为女性在受到炎症、创伤、雌激素过高等因素影响时，体腔上皮化生而生成子宫内膜样组织；等等。虽然这种子宫内膜组织在形态上是完全良性的，但却可以出现在身体的多个组织器官上，其波及的部位很广。这种病变的发生、发展和消散，又是在内分泌的控制下进行的，也就是说，每次来月经的时候，异位的子宫内膜同样受卵巢激素的影响，发生着月经期子宫内膜的变化，因而一样会出血。如果子宫内膜异位到直肠，会出现排便困难、腹泻、便秘，甚至周期性便血；如果异位到泌尿系统，就会有尿频、尿急、血尿等症状；异位在肺内，就会咳嗽甚至咳血。

并不是所有子宫内膜异位症的患者都有症状，但70%的患者都有不同程度的痛经，有些患者还有月经失调、经期发热等不适，还有些女性经期反复流鼻血，即“月经血”。

目前子宫内膜异位症已成为仅次于子宫肌瘤的妇科第二位常见病，估计在生育年龄的女性有15%~20%的人有子宫内膜异位症，而此病使不孕症的可能性大大增加，因此异位症已受到世界范围内的许多医生和患者的高度重视。子宫内膜异位症的病因目前尚不完全清楚，因此彻底预防有一定困难。但在生活中注意一些方面，可能会减少异位症的发生几率：

注意月经期卫生，尽量避免经期同房或剧烈运动，一般不要在经期做妇科的盆腔检查。积极治疗原发性痛经，治疗宫颈狭窄、生殖道梗阻等疾病。服用避孕药也可在一定程度上预防子宫内膜异位症的发生。(文/周虹)

丁克女患乳腺癌风险高40%

本报讯 (记者陈青) 因嫌生孩子太费心思，养孩子太费时间，时下“丁克”家庭已不为人们所陌生。然而，在昨天由中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主办的“全球乳腺癌警示月”专家讲座中，上海市乳腺疾病防治中心主任、复旦大学附属肿瘤医院外科主任沈镇宙教授提醒说，“丁克”属女性乳腺癌的高危人群，其患乳腺癌的风险要比哺乳的“妈妈(图老师整理)们”高出40%。

沈镇宙解释说，正常的乳腺有雌激素与孕激素周期性作用，而且只有经过一次正常的分娩和哺乳才能起作用。但35岁以后还没有分娩的女性，孕激素的保护作用就会逐渐淡化，雌激素与孕激素得不到平衡，非但不会起周期性作用，还会促使乳腺腺体、腺管、腺泡增长过快，从而增加患乳腺癌的几率。加之一些“丁克”女性为了养颜，盲目选购一些含有激素成分高的保健品服用，更刺激了乳腺腺体的快速增长，加快乳腺癌的发生。

复旦大学乳腺癌研究所所长、肿瘤医院乳腺外科主任邵志敏教授表示，乳腺癌没有特殊的自觉症状，所以开展普查、到医院定期检查就显得非常重要。

上班族孕妇“宝贝计划”五大难题

难题1——心理落差大

一向对自己工作很好强的白领女性，在面对怀孕后种种工作上的不适会产生心理焦虑，心理落差变大，使得她们对自己的工作不知道如何重新定位，不再是单位里完成工作的重要分子，不再是领导眼中的红人，而突然变成了一个处理些小事情、做些轻松活的可有可无的人。习惯了风风火火的女强人们面对自己突然“变弱”会产生很大的心理落差，甚至觉得自己受到歧视。

案例：彭小姐是公司的财务，一直是公司里的中坚分子，几个月前，公司派了彭小姐出去参加培训，培训回来后就有一个升职的机会，但是培训结束后，彭小姐发现自己怀孕了，升职的机会给了另外的同事。

职业指导师但芳点评：女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇，首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面性的，多想想积极的一面，减少工作的另一面是会有自己的时间和空间，作为女强人，首先她是一个女人，现在还是一个准妈妈，怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的。

难题2——特权与工作如何平衡

偶尔休息放松、甚至偷懒是孕妇的特权，重活累活办公室的同事们都自觉地揽过去了，剩下的轻松的活再交由孕妇去打理，在家里孕妇是全家人的重点保护对象，到了公司，同事们也尽量照顾，但是公司毕竟不同于家里，享受特殊如果过度，将会引起老板和同事的反感。

案例：伍小姐的领导是一名好脾气的大姐，在听说她怀孕后，马上就给了她特权，给她减轻工作量。但是有一次伍小姐因为偷懒连续三天都没出现在办公室，很不巧的是被老板知道了。虽然因为怀孕的特殊关系没有扣掉伍小姐的工资，但是从此以后，公司也专门针对怀孕的员工进行了严格的规定。

职业指导师但芳点评：任何事情都应该是有底限的，我们得到特权的同时，应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平，但是我们反过来也要公平地对待工作和公司。

难题3——我是否应该放弃工作

猪宝宝在全家人的盼望当中就要到来了，为了让“宝贝计划”顺利进行，白领准妈妈们开始考虑是否应该把工作辞掉。不辞吧，宝宝是全家人的希望之星，万一有了什么闪失自己会后悔一辈子；辞职吧，自己年纪不小了，放弃掉现在的工作再找新的工作，哪个公司又愿意要一个带着孩子的妈妈呢，而且自己多年打拼积累下来的资历放弃了实在可惜。

案例：童小姐毕业后就一直做着这份工作，几年下来，正是上升的阶段，但是今年五月，年近三十的童小姐怀孕了，如果继续工作，就面临着强大的工作压力，如果不工作了，就得放弃掉这份积累了一定资历的工作，以后再重新开始。

心理咨询师刘松燕点评：工作与怀孕其实并不冲突。只是看她的心理需求了，为了怀孕而放弃工作，这只能说是一种选择，不存在对错，或者好不好的问题。

难题4——工作压力大如何协调

工作压力大是现在白领所面临的最大问题，公司毕竟不是自己家，领着这份工资，该干的活还是得干，工作压力并不会因为怀孕了而减少，不想干？那老板只好请你走人了，如何协调好工作压力大、工作量大等问题，是白领孕妇所面临的重大问题之一。

案例：李小姐是一家医院的护士，工作量很大，压力也大，但是李小姐个性好强，看见医院忙了，人手不够的时候她还是会去帮忙，一天忙碌下来非常地疲惫。有一次发生流行性感冒，几天忙碌下来，李小姐感觉到不舒服，后来做产检的时候，才发现5个月大的胎儿已经胎死腹中了。

职业指导师但芳点评：白领准妈妈应该一方面适当调整工作的节奏，减少可以减少的工作，订出合理的作息时间，另一方面要多点减压，保健、做运动、看喜剧、听音乐，常做自己喜欢的事，保持一个身心愉悦舒适的状态。

难题5——休假前降薪 休假后待岗

白领怀孕后告知公司，得到的是降薪调岗的待遇，休了产假，生完孩子后，公司又已经变天了，原来属于自己的位置没有了，坐着另外一个比自己年轻的同事。这种不公平的待遇总是让许多孕妇担忧气愤，如果辞职，又会连休产假时候的工资都没有了，这让孕妇们很是无奈。

案例：刘小姐在周末的时候知道自己怀孕了，星期一回来后就直接给上司报告，没想到第二天上班的时候，领导把她调去任一个闲职，工资也由原来的3000元变成了1500元。等孩子出生后公司却直接请她回去待岗了。

职业指导师但芳：如果是合理合法的降职降薪，并且当事人也同意调整的话，那么当事人应该多想想好的一面，有利于自己的一面，以减轻不良的情绪。假如调整岗位当事人并不愿意，公司未经同意就调整的话，这就是维权的问题了，应该由专门的劳动部门来协调。但即使是维权，当事人也应该以一种平和的心态来看待和处理这些事。

因爱而生的情感争夺

从婆婆对儿子，媳妇对丈夫的情感占有欲的角度来看，在她们的内心深处，婆婆想永远得到儿子的爱，媳妇想独占丈夫的爱，两个女人谁也不想丧失被爱的幸福。这种感觉像雾像雨又像风，常常看不见、摸不着，于是，彼此间产生了那么一丝淡漠、一丝防备、一丝间隙；甚或还有一丝难以言说的嫉妒，一丝无法解释的微妙，使婆媳关系难以跨进亲昵与亲密的门槛……

作为婆婆，含辛茹苦地把儿子养大，本想着到了该“坐享儿福”的时候，却半路“杀”出个与自己毫不相干的年轻女人，并以媳妇的名义与自己分享儿子的爱、时间、金钱等等精神和物质上的一切东西，甚至这个女人得到的会比自己更多。那么，作为母亲，难免会产生一种失落感。今日的婆婆已不敢再奢望昔日如《红楼梦》中受尽恭顺与礼教待遇并对媳妇们行使权力的贾母的尊贵地位了，但婆婆把儿子作为终身生活和精神的主要依靠的心理依旧没有减弱，特别是有些母亲本身经历过离异，或老伴过世早，情感无靠、生活孤苦，她将惟一的爱寄托在儿子的身上。如果儿子做了对不起媳妇的事，背叛了媳妇，做母亲的首先会想到，肯定是媳妇自己做得不好，让我儿子伤心绝望了，于是，她就会对媳妇产生自然的敌意，并四处寻找媳妇的破绽，予以还击；假设她一旦抓住“蛛丝马迹”，认定媳妇“红杏出墙”，做了对不起儿子的事，那么，做婆婆的则会更加恼羞成怒，她会认定，儿子一生的幸福将断送在媳妇的手中，于是，当婆婆的就更会处处留意……

作为媳妇，在和老公恋爱期间，本来感受到的是这个男人对自己全身心的爱，她希望自己是这个男人心中的惟一。但结婚后，她看到老公仍分心于婆婆身上时，难免就会产生嫉妒之心。媳妇从心里会认为婆婆不懂情理，不明事理——您儿子既然已经成家了，独立了，属于我了，您还拴着儿子干什么？所以，她要保住老公的爱，并且还要不断地扩大阵地。老公和婆婆之间的纽带关系越是牢固，媳妇越是强烈地渴望切断它，让老公事事惟自己是听，与自己结成牢固不可破的联盟，以便老公的心思只集中在自己一个人身上，这源于妻子的独占欲。

媳妇一旦再发现老公有“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”的迹象时，更是会十二分地怨恨婆婆：你是怎么培养、教育你那宝贝儿子的？

作为母亲，对儿子和媳妇日常产生的矛盾不要过于敏感，更不要试图偏向儿子而疏弃媳妇；作为媳妇，在这个问题上不但最为敏感，而且比较计较。有时，小两口拌几句嘴、说一些气话，或有几天的冷战，都是免不了的，也是很正常的。身为婆婆的您，不要先入为主地认为，争执必定因媳妇而起，也不要搀和他们的争吵，更不要总觉得儿子会吃亏而急于出面护短。正所谓“床头打架床尾和”，两口子即使吵得天翻地覆也只是他们之间的内部矛盾，您搀和算哪门子事？因为您无权也很难判定出媳妇与儿子究竟谁是谁非。这种时候，聪明的婆婆可以装傻，不参与儿子和媳妇的事，当然，最明智的做法，是迅速离开现场，上公园遛弯儿去。婆婆对儿子的婚姻问题过度干涉，不但没有助益，往往反而会使问题更加恶化。退一万步讲，您即使真的忍耐不住要搀和，那么，您从表面上也应该偏向媳妇，多批评儿子几句，表明您没有把媳妇当外人，让媳妇的气先消去一半，哪怕您心里已将媳妇千刀万剐上百次。否则，再有修养的媳妇也会认为，您是在和儿子合起伙来欺负她，于是在心理上觉得自己在这个家里根本没有地位，由此轻看婆婆和丈夫。这样不光影响自己和媳妇的关系，还会影响媳妇和儿子的感情。有必要吗？另外，就是避免在儿子面前说媳妇的坏话，因为，这样的做法对家庭关系的作用只能是：除了让儿子受夹板气外，还会使本身并不严重的家庭冲突陡然升级，变得更加尖锐复杂。

作为媳妇，首先要做到，不要在婆婆的面前与老公吵架，或者指责老公的不是。即使婆婆很会做人，当时偏向你，骂了她的儿子，你也不要认为婆婆心里真的就一定会偏向你。除非你的老公确实非常过分，除非你的婆婆明辨是非，除非你的婆婆护理不护短，除非你的婆婆对你疼爱有加，如果没有同时具备这几点，你要是在婆婆面前跟老公吵架或者说老公的不是，那只能是自己找没趣了。

另外，媳妇和婆婆之间一旦发生摩擦，不管孰是孰非，做媳妇的一定不要当面顶撞婆婆，不可针锋相对，要暂时回避矛盾，礼让为先，婆婆无论说你什么，使用了什么样的语言，你只管洗耳恭听，把嘴闭严。事后，等双方都心平气和了，再去与婆婆探讨矛盾的起因和解决方法，有些意见还可让老公去说。原则是要出于解决矛盾的目的，而不要为了治气。这样一来，婆婆既乐于接受，又感觉面子十足，她自己今后也许会想法子弥补自己的过失，而你在婆婆眼中更是一个顾大家、识大体、懂得尊重长辈的好媳妇。只有这样做，才能化干戈为玉帛。　[1]　[2]　[3]　[下一页]

孕前17项功课——你准备好了吗？

如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。那究竟怀孕前应该注意什么呢？告诉你吧，需要注意以下事项：

1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

6、检查有没有弓形体等感染。

7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。

8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开(图老师整理)始就要戒烟戒酒了。

10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

13、坚持每天运动三十分钟，每天保持一份好心情。

14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

15、要增强免疫力，别让自己感冒哦。

16、不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。但并不是没有限量。因此，我们希望所有计划怀孕的夫妇，要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。

17、应避免各种食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品;蔬菜应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，水果应去皮后再食用，以避免农药污染。