贪女要懂得怎样守护孕力

这是大部分人的选择

甚至在步入成年后，我们还是会强烈地感受到来自同龄人的压力。不知为什么，当朋友们相继为各自的宝宝举办洗礼仪式时，很多人开始感到有一种力量在驱使着她们加入到那一行列。当一个女人“宣布”自己怀孕的消息后，周遭的朋友、同事们立刻向她道喜，然后热心地提供各种各样的建议，从孕期最佳饮食到母乳喂养的好处。

宝宝降生后，那些经验丰富的“老爸老妈们”会热情地欢迎、帮助这些初为人父人母者

。她们会给你提供各种建议，和你交流宝宝成长过程中的各种故事—她们的宝宝是怎么吃饭、睡觉的，宝宝不睡觉时该怎么办，小宝宝有了什么样的变化……突然间，你发觉自己走入了成年人的世界，那里的人知道几个月睡不了一个安稳觉的滋味，会在公共场合毫无顾忌地讨论宝宝“1号”“2号”的样子，努力寻找着管教宝宝的最佳方式。

在朋友们有了自己的宝宝时，我们能够体会她们的幸福和辛苦。你会感觉和她们更加亲近了，因为她们体会到了被宝宝“控制”是件多么容易的事情，知道了“明明有困难却说凡事都好”的原因。

—卡拉

由家庭组成的社区既是地域上的共同体，又是情感上的小社会。许多父母发现，他们所熟悉的街坊四邻为教育孩子提供了一个最理想的沟通网。充满亲情的、处于郊外的家庭社区经常可以为养育宝宝的爸爸妈妈们提供多种选择：手把手教学走步的小宝宝迈出第一步，看着他们走起来摇摇摆摆的憨态；在社区图书馆给小宝宝讲故事；陪着他们在社区运功场上开心地玩耍…… 尽管在年轻家庭居多的社区居住可以得到某些方便，但也要考虑到搬迁所带来的不便，因为搬迁可能会扰乱你的工作，影响家庭关系和友情。

最后，我们想说的是：尽管为人母可以潜移默化地帮助一个女人扩展人际网，结识更多的人。但同时，也可能危及与老朋友的关系，尤其是那些没有孩子的朋友。当“新妈妈们”就宝宝的吃喝穿戴与别人聊得热火朝天，进而成为朋友的时候，那些没有宝宝的“产前”好友们可能还热衷于工作、约会和城里夜生活的话题。这种变化可能会让那些没孩子的朋友产生对宝宝的渴望，希望加入当前的“妈咪俱乐部”。当然，或许有一天，这个俱乐部的成员会渐渐失去谈论尿不湿的兴趣。但同时，这些新妈妈们可能会怀念自己失去的以往生活中的乐趣。无论哪种情况，小宝宝们对友情的影响都极为深远。

在我们有了孩子后，没孩子的老朋友们似乎和我们有些疏远了，而有孩子的朋友则更亲近了。当那些原来没有孩子的朋友有了自己的宝宝后，我们又恢复到曾经的关系了！

—凯蒂

要确定在要孩子的时候，自己有足够正确的理由。不要因为“所有的朋友都有了孩子”，就冲动地做出决定。

—玛丽尔

冬季不是怀孕最佳时期(图)

冬季不是怀孕最佳时期

生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。

专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。

怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。

那么到底什么时候怀孕好呢。

什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。

一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出Tulaoshi.com生的。

警惕健康“扒手”骨质疏松

说起骨质疏松，年轻人几乎都不会留意，觉得那是老年人容易得的病，离自己太远了，然而事实并非如此。国内外最新资料表明，一些不良生活习惯已使很多年轻女性在不知不觉中被骨质疏松这个扒手“偷走”了健康。

关键词导读：骨质疏松

人体骨骼是由成骨细胞和破骨细胞这两种重要细胞组成。破骨细胞专门破坏骨骼，使钙质从骨里释放出来，增加血钙；成骨细胞不断形成新骨质，增加骨骼的密度。一般来讲，在40岁前这两种细胞的活动保持动态平衡。但在40岁后，体内的雌激素分泌水平开始下降，从而使这两种细胞的功能逐渐开始减退，其中破骨细胞功能减退速度大于成骨细胞，因而造成骨质流失，骨骼密度变得稀疏起来，形成骨质疏松症。

年轻女性骨质疏松真相

1.采取节食减肥

如今，越来越多的年轻女性开始减肥塑身，其中很多人都采取了节食方法。

美国一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行了调查，发现她们中间高达82%的女性其实已开始出现某种程度的骨质疏松，或已有骨质疏松的危险了。她们平时不敢饮用牛奶，偏食素食，营养不合理，致使体内摄钙不足；每餐进食量过少导致体重过轻，就在她们沾沾自喜体重减轻的时候，由脂肪转换的雌激素量却在减少。体内缺钙及雌激素水平长时间下降，加速了骨骼钙质的丢失，引起骨质疏松症。

2.总是逃避阳光

现代年轻女性爱护皮肤几乎“重如金”，特别是那些白领阶层的知识女性。生活中，她们总是千方百计地逃避开阳光，生怕脸上的皮肤受到一点损害。然而，阳光中的维生素D对于身体吸收钙质有着非常重要的作用。一旦缺乏将会导致体内钙质严重不足，身体不得不通过释放骨骼中的钙质来维持血钙水平，结果导致骨质钙质流失而变得疏松起来。

3.经常喝碳酸类饮料

美国研究专家最近指出，经常饮用碳酸类饮料，特别是可乐，可能会造成女性发生骨折，并在日后患上骨质疏松症。他们在调查中发现，常喝碳酸饮料的女性发生骨折的危险比同龄女性高3倍，尤其是常喝可乐的女性，发生骨折的危险要比同龄女性高5倍。引起骨折原因目前尚还不清楚，但专家们认为这个问题可能会长期影响女性的健康，特别是容易引起骨质疏松症等疾病。

4.不良生活习惯

研究证实，经常不规律睡眠，如总熬夜、开夜车等、长久饮用咖啡及吸烟饮酒等不良生活习惯，都可能会影响体内雌激素水平，造成骨质流失。国外研究发现，每周饮酒超过27杯的男性和14杯的女性，发生严重骨质疏松的几率比不饮酒者或只饮少量酒的人要高得多，特别是啤酒对于骨质损害的几率又高出很多倍。饮酒导致骨质疏松的原因还不完全清楚，可能是饮食不均衡或成骨细胞活力被干扰所致。

骨质疏松就像一个健康“扒手”

骨质疏松并不是一朝一夕形成的，并不是只在老年时才发生，它一般都是经历了一个漫长历程。在这个历程中，人们往往感觉不到明显的前兆和症状，直到感觉腰酸背痛甚至在不经意中(摔倒或不正常用力)发生骨折才发现骨骼异常。这时骨质已经流失了30%以上，治疗上会比较困难。这种在不知不觉中损害健康的特点，人们将它形象地称为健康“扒手”。

最新观念：预防骨质疏松应从儿时开始

随着年龄增长，每个人都会面临骨质发生疏松的问题，尤其是女性更为突出。骨质疏松症不仅给人们身体带来很大痛苦，行动也会受限，使生活质量大打折扣，严重时甚至危及生命。

由于对骨质疏松缺乏认识，很多人只是在骨质疏松后才会去补钙。

国际骨质疏松基金会专家指出，预防骨质疏松是每个人终生的事，因为它从很早就开始“偷”走人们的健康，因此从儿童时期就应开始进行预防，如生活上注意合理饮食，均衡营养，多吃鱼、虾、牛奶等高钙食品。这样，就好比在向“银行”进行骨骼储蓄，促使自己在年轻时骨骼钙质达到一个高度。到了中年或老年时，就可一点点地从“银行”支取骨骼储蓄，从而避免或延缓骨质疏松发生。

防止骨质疏松2大处方

1.从小开始采取科学富钙饮食

*注意钙质摄取是预防骨质疏松最好的方法，因为钙质流失是造成骨质疏松的最大因素。钙摄取在年轻时就要注意，越早越好，儿童和青少年每天钙摄取量约1200毫克，成年女性每天约1000毫克，停经女性每天约1500毫克。

*牛奶是补钙最好的食物，还有奶酪、冰激凌等，每天一杯至两杯牛奶。牛奶中含有乳酸钙，容易被人体吸收。怕胖的人可喝脱脂牛奶，喝牛奶腹泻的人可喝优酪乳，这样也可补充钙质。

*豆腐及豆制品也含有丰富的钙质，最重要的是豆腐里还含有类黄酮，能够帮助钙质吸收和利用，可以预防骨质疏松。把黄豆粉加入牛奶中一起饮用，也可帮助牛奶中的钙质吸收，起到营养互补作用。

*选择能将小骨头一起吃的食物，如小鱼、虾、鱼罐头等，也能得到丰富的钙质。

*煮大骨汤时放一些醋或柠檬，可使大骨里的钙质溶解出来，喝汤能够得到钙质。

*多吃海藻类食物，如紫菜、海带等，其中都含有很多钙质。除了单一食用外，如果在烹调上做一些搭配，不仅添加美味，还有助于吸收钙质。

*多吃低盐、低脂食物，食物盐分和脂肪含量过高，会阻碍食物中的钙质吸收。

*要避免进食过多的肉类和加工食品，过高的蛋白质和磷会阻碍钙质吸收。

2.从小开始坚持科学的生活方式

*运动可改善造骨细胞的功能，如强化骨骼耐受力，促进骨骼血流量，从而提高骨密度，减缓骨质流失速率。但是最好选择需要负荷重量的运动，如慢跑、爬山等。不过，运动一定要适度，过度运动反会引起骨质疏松。

*多去户外晒太阳也是较好的补钙方法。阳光中的紫外线能刺激体内产生维生素D，促进钙质在肠道吸收，从而增强骨密度。为了避免脸部日晒，最好避开强光时间，如夏天上午10点到下午4点之间，晒太阳时可以背对阳光，也可脸避开而身体对着阳光。

*采取承受体重的运动，如散步、跳舞、跑步等，对儿童和青少年期的骨骼发育是很有益处，可减少骨质丢失，提高肌肉力量并改善平衡，减少摔倒的危险，有助于预防骨折。

*多做适宜的运动，最好每周3次，尽量去户外，这是预防女性骨质疏松的一剂良方。白领女性不要仅在室内做运动，它远不及在阳光下锻炼对骨骼更有意义。

*不能养成偏食习惯，要保持饮食均衡，平衡饮食有助于钙质吸收。偏食会造成体内雌激素减少，影响钙质吸收。

*饮食应提供足够的维生素C及其他矿物质，如锌、锰、铜等，它们也是骨质的组成部分，也可防止骨质流失。

*避免形成长期吸烟、饮酒、喝咖啡的不良饮食习惯，及时调整精神压力，压力大常会造成钙质吸收减少，骨钙分解增加，结果导致骨质流失。

*骨质疏松是在不知不觉中发生的，等到出现症状或骨折时骨质已流失很多。临床医生建议，35岁之前应做骨密度检查，中年之后最好每年做一次骨密度监测，及早进行预防。

相关小资讯

*服用避孕药不会导致骨质流失

有人曾担心避孕药会引起骨质疏松，这个问题一直是个疑团。最近，美国医学专家表示，他们通过对发展中国家的女性进行为期两年的调研，结果显示口服避孕药对于骨质的改变很微小，没必要担心骨质流失而停用避孕药。

*哮喘药可致使骨质疏松

近来，英国专家调查显示，治疗哮喘的皮质类固醇和糖皮质激素会使女性骨密度减少。因此，医生一定要坚持观察患者用药后的情况，尽可能将剂量减至最少，并让他们摄取足够的钙质和维生素D，多去做运动。这样，才能保持骨骼健康。

文/钱月

年轻夫妻怕成“孩奴”

在网上，有Tulaoshi.Com人提问：养大一个孩子需要多少钱？一则回答说：准备多少都不嫌多！社科院曾发布一项调查，表示中国父母养大一个孩子花费高达49万元，引起了不少网友的广泛关注和讨论。记者在一家知名教育论坛上看到，家长说养孩子的费用的帖子点击率颇高，跟帖的讨论也五花八门。还有不少年轻夫妻在看到一笔笔账目后因害怕成为孩奴表示不敢生孩子。

螃螃在上幼儿园，每月托费加伙食费1000元、玩具200元，每周末上两天英语班，虽然不是最顶级的，每月学费也要花1000元，再加上出去玩、衣服鞋子和零食差不多3000元。一位二年级孩子的母亲告诉记者，培养孩子所花的金钱只是一方面，家长所付出的精力同样不能忽视。在孩子上学的几年里，家长送孩子上学、补课都需要时间，随着孩子渐渐长大，付出的精力会更多。

一位网友说：我觉得培养一个小孩不一定是要花多少钱在他身上，而是要花的心血多少，教育最重要，我没有钱，但我能把儿子养大，教育好。叶雯很清楚地记得自己小时候，没有手机、没有ipad，也没有一掷千金的课外补习，但成绩也很优秀。她的儿子今年2岁，对于培养孩子，她打算按照母亲当年培养自己的方式：学校的课程都自己辅导或让孩子自学，才艺报个班，但也用不着学太多，以学精为主。

记者了解到，很多学习或工作出色的子女，并未请过家教、上过补习班。他们的家长注重和孩子沟通交流，把精力和经济更多放在培养孩子良好的生活、学习习惯和能力，激发自信心、求知欲和学习兴趣上。通过优化孩子抚育成本的结构，提升单位成本的效用，或许是一个以较少的成本获得更多回报的理性选择。

晓晋的女儿目前5个月，她告诉记者，女儿用的小床和不少衣服都是姐姐两年前生孩子后留给自己的。一张儿童床上万的也有，几百块钱的也有，如何选择就是家长消费观的问题了。小童的妈妈告诉记者，她给小童买的小衣裤别的家长看了都说好看，其实才10块钱，别人听了都不相信。网上有很多物美价廉的商品，就看家长会不会选了。一位大学老师告诉记者，她的孩子今年小学二年级，孩子出生后直到学龄前阶段用过的不少衣服、玩具等都是同事送的。同事送之前会把衣服、玩具清洗、整理包好，我用过之后也会送给其他人。这在办公室里被称为低碳。

很多网友认为，孩奴的诞生很大原因是家长在作茧自缚，一位老师认为，部分家长在教育孩子过程中存在补偿心理。自己小时候没有得到的期望在孩子身上可以得到或者实现；或者因为平时工作忙等原因，对孩子顾及不到，给孩子一些物质上更好的条件，这种行为不仅体现在对孩子的教育方面，还涉及生活中的方方面面。

女性健康要点10则

(1)跳绳。每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。

(2)补脑。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏，新鲜蔬果，它们富含维生素B9，可增强记忆力。

(3)不要吃太多豆芽。豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕。然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效，所以一周不超过两次为好。

(4)多吃黑麦面包。黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢。

(5)少穿高跟鞋。经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，也可能闪腰。

(6)来点巧克力。巧克力有助于减轻焦虑的情绪。不过为了身材着想，最好不要过量。

(7)按摩鼻尖。用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化。

(8)多停留在光线充足的环境里，光线有防止忧郁的作用。

(9)定期健康检查，不要等生病了才去医院。

(10)铁质补血。含铁多的食物有鱼肉类、豌豆，同时还要服维生素。朱孝青/辑

孕前门诊排起了长队

专家提醒：重视孕前检查也莫忘婚检

晨报实习生冯华慧记者陈里予

孕前检查是“三个人”的事，所以比“两个人”的事———婚检更重要。时下，这种观点在新婚夫妇中颇为流行。昨天，记者从沪上各大医院了解到，自从2003年10月取消强制

婚检后，自愿婚检的新人大幅下降，然而，新人们对孕前检查的热情度却不断上升，根据国际和平妇幼保健院孕前门诊的最新统计，今年4月至6月，平均每月的孕前检查人数都在300例左右，而在2003年6月刚建孕前门诊的阶段，几乎每月只有10人左右前来检查。

为最优生宝宝作准备

昨天一大早，国妇婴孕前门诊就排起了长队。记者观察到，有几对一起来做孕前检查的夫妇，也有几个单独前来的女性。在咨询台旁，记者碰到一位来取检查报告的毛女士。在淮海路西藏路的一家外企工作的毛女士今年30岁，2003年11月结婚时，夫妻俩都觉得双方很健康，婚检没必要，因此双双“逃”了。现在想怀孕了，但这未来的唯一小宝贝能否优质健康聪明，夫妇俩心中都没底，于是就决定先做个孕前检查，看看是否适合怀孕。

“既然只能生一个，就一定要生一个最优质的宝宝。”越来越多的夫妇拥有了和毛女士同样的心情。还有很多白领阶层的人认为，自己工作压力大，总是处于亚健康状态，所以想在怀孕前做一次详细的检查。

孕前检查备受白领青睐

昨天，国妇婴孕前门诊的主治医师宋培枝告诉记者，做孕前检查的准父母人数逐渐上升，大部分以知识层次人群为多。今年6月份，该门诊总共做了329例孕前检查，其中，仅98对新人做过婚检。“最多的一天，我们做了25例孕前检查。”即使是骄阳似火的7月，也不能阻挡夫妇们的热情。7月25日，该院做了8例，26日做了10例，27日做了11例。平时有关孕前检查的咨询电话更是络绎不绝。据值班的主管护士干霞琴介绍，她每天都可以接到10个左右的孕前检查咨询电话。

除了国际妇婴之外，其他一些有孕前检查的妇幼保健院，孕前检查夫妇也不少。记者从虹口区妇幼保健院了解到，虽然他们没有独立的孕前检查门诊，检查仍然在妇科进行，但仍有不少夫妇就近前来，主要要求孕前检查。

孕前检查不能替代婚检

针对如此现状，国妇婴孕前门诊主治医师宋培枝表示，实际上，很多夫妇对婚检的认识都有误区。“孕前检查应该提倡，却并不能取代婚检。”宋培枝表示，虽然婚检是“两个人”的事，但是婚检主要检查男女双方有没有影响结婚的疾病。结婚前如果一方有传染病，结婚后就可能传染给对方。“跳”过婚检，直接孕前检查，很多本来可以补救的措施就错过了，后悔为时已晚。

据悉，目前的孕前检查项目设置中，也加入了一些婚检的项目，还会根据具体情况“量身定制”，建议受检者做一下全身体检。当然，孕前检查对女性的检查比较仔细，主要是病毒筛查和细菌微生物的培养等。专家们坦言，虽然参加孕前检查的人数在上升，但是在已婚人群中的比例仍然不高，希望所有的夫妇都有此意识。毕竟，“两个人”的事情和“三个人”的事情都很重要。

夫妻分床也流行（图）

有人说，“一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡。”所谓一等是贵族，主人主妇有各自的卧室起居室；所谓二等是小资产阶级，供不起两间卧室，却供得起两张床，从一张床睡到另一张床，也算一种浪漫；三等自然是平民阶层，老婆孩子热炕头是最幸福的享受。

分床制似乎成了富裕起来的标志，分床也确实流行了起来，无疑和时下个人主义的风尚脱离不了关系。现在，即使是夫妻也是彼此独立的个体。每个人都需要自己的私人空间，面对夫妻关系也是一样，这谈不上什么贵族玩意，毕竟现在是强调人人平等的自由时代。

分床而居虽然是现代夫妻选择的一种生活方式，但并不适用于所有人。有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要Tulaoshi.com的困扰，对健康则是不利的。如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。对于中年夫妻而言，在本来就缺少激情的时候分房睡，还有可能导致两口子再也睡不到一起去的后果。

流行的东西并不一定都是好的，更不一定是适合所有人的。据称，深圳的夫妻实行分床制非常普遍。深圳是商业城市，人们的职业压力巨大，更有很多CT(CITY TRAVEL)一族的夫妻，为工作时常出差不在一起生活，因此他们分床是因为客观原因。

健康专家们倡导夫妻分床睡，至少要分被睡，说有利身心健康。夫妻双方经过工作和学习，忙碌辛苦了一天，需要充足的睡眠才能消除疲劳，恢复体力。若两人合睡一起，肢体之间难免挤压、碰撞，稍一翻身，或起床上厕所，或咳嗽、打鼾、说梦话等，都可能使对方的睡眠受到干扰。若分床休息，可避免以上不利因素，可加强睡眠的深度、熟度、保证睡眠质量，对身心自然有益。

其实床上话夫妻，分床不分床都是形式问题，夫妻之间真正的根基既不是餐桌也不是卧床，而是内心。感情好的怎么都好，感情不好不分床同样靠不住。

苏姗的故事

我妈妈是精神病患者，同时还是酗酒狂，她的病症给我的童年带来了极大的痛苦。1986年，22岁的我怀孕了。我害怕极了，怕自己会像妈妈那样，于是打掉了孩子。对此，我从没后悔过。

结婚的第一年里，因为避孕无效，我又一次怀孕了。我向丈夫坦言自己不想要孩子，因为我确信自己不会是个好妈妈。我友好地提出了离婚，因为只有这样，他才可以再婚、生子 。他拒绝了我的建议，安慰我说，我们还年轻，还有足够的时间来考虑这件事。我又一次选择堕胎，然后专心于自己的事业。

相濡以沫的日子里，奇妙的事情发生了，“要不要孩子？”渐渐变成了“该什么时候要孩子？”在共同生活的第七年，我29岁，刚好辞职在家，我们也搬到了另一个城市。当时，妈妈的身体已完全康复，而丈夫的收入也比较稳定，我觉得这是怀孕的最佳时机。

当我告诉妇科医生自己害怕做妈妈时，《怀孕知识百科》(What to Expect When You’re Expecting)是她惟一能推荐的资料，但这本书并不能消除我的困惑。

经过六个月的不断努力，我终于怀孕了。九个月后，我有了一个聪明、漂亮的小女儿，她很有个性，极富同情心。但我每天都在担心，怕自己是一个失败的母亲。

身处陌生的城市，得不到家人任何的帮助，丈夫又因工作需要经常出差在外，在这种情况下，工作和家庭带给我的压力是难以想象的。心情压抑、没有榜样的指导、婚姻关系日趋紧张……这一切压得我无法透气，迫使我面对人生中最绝望的选择。最后，我决定为此搬一次家，或许只有这样，我才能成为一个好母亲。

随着女儿慢慢长大，我越来越多地融入到她的生活，并开始相信自己会是个好妈妈。我们相亲相爱，感情越来越深。我们会一起玩“胳肢游戏”，玩“臭袜子大战”，然后一起倒在沙发上开心地大笑；有时，我们会静静地坐在那儿，讨论老师留的作业和她的小伙伴。许多母亲都有同样的经历，看着孩子们一天天长大，享受着他们带来的无尽愉悦、欢笑和挑战。惟一不同的是，我不能每天都见到女儿，这给我们添了一丝遗憾。

我的故事没有什么特别的，却很难用言语表达清楚。在美国，有超过200万的家庭是单身父亲在维持，这说明，许多人不再认为只有母亲才能抚养好孩子。2002年，脱口秀主持人奥普拉·温弗里(Oprah Winfrey)主持了一期题为“女性的母亲角色正面临挑战”的节目，她说，这是自己18年脱口秀主持生涯中，收到观众回应最多的一期节目。