分娩百科：对宫口开几指的了解

孕妇临产前的分娩信号

　　在临近预产期的哪几天，准妈妈们总会有一些特别的感觉。那么准妈妈们知道吗？这些特别的感觉都可能是孕妇临产前的分娩信号，不知道准妈妈们有没有引起重视呢？图老师小编总结了以下有关孕妇临产前的分娩信号的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　ⅰ 感觉轻松

　　在这个时期胎头下降至骨盆腔中，准妈妈会感觉呼吸较平顺，容易吃得下东西。

　　一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉，经产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱，产妇会产生频尿。

　　ⅱ 见红

　　子宫收缩Tulaoshi.com的前后时期或是整在收缩的时候，阴道可能会流出一些混有黏液、呈现鲜红色或暗红色的血丝状分泌物，主要是子宫颈在变薄、变软中产生微血管破裂所致。一般出血量不会太多，不须立即住院待产;除非发生阴道大量出血，表示有其他危急事件，像是前置胎盘、胎盘早期剥离等，才需立即就医。

　　ⅲ 假性阵痛

　　生产期到了的前一两天，会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张，所以称为假性阵痛，表示它离真正生产还有一段时间。

产后带小孩如何不伤腰

　　产后带小孩，不伤腰的育儿姿势。坐着给宝宝换尿布。很多母亲习惯把宝宝放在婴儿车里或床上，自己站着俯身给宝宝换尿布，这个姿势对腰部压力很大，建议母亲坐在床边给宝宝换尿布，减轻腰部负担。图老师小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　哺乳时后背要有支撑。母亲哺乳时通常采取怀抱宝宝、上身前倾的姿势，腰部和背部的压力都不小。所以， 最好坐在有靠背的椅子或沙发上哺乳，减轻腰部负担。

　　给宝宝洗澡，穿轻薄衣服。母亲给宝宝洗澡时，需要不停弯腰，使上身负担重，如穿着厚重衣物，不方便伸展背部和手臂，则负担更重。因此，给宝宝洗澡时，母亲最好换上轻便透气的服装，最好是浴袍之类，方便伸展上肢，减轻上身负担。

　　用座椅高的婴儿车。有些婴儿车座椅位置低，放宝宝进去时，母亲腰身需弯得更低，压力更大。建议选择座椅位置高的婴儿车，抱宝宝时会更轻松。另外，有些婴儿车过于沉重，推起来腰部也更费劲，因此推着此类婴儿车外出时，应尽量避开碎石路和上坡路，以减轻腰部负担。

　　抱宝宝前先蹲下。很多母亲抱宝宝时习惯站着俯身一抱而起，这样对腰部是不小负担，极易诱发闪腰等问题。所以，抱宝宝时，最好先蹲下来抱住，然后背部用力挺直而起，这样对腰部负担较小。

　　减轻妈妈负担的育儿助手

　　1、腰凳

　　腰凳非常适合妈妈需要独自一人长时间抱着宝宝的情况，与纯粹双手怀抱宝宝相比，确实省力不少。具体来说，特别适合一些特殊情况，比如：妈妈需要经常上下楼梯，一个人带孩子不适合上上下下搬推车的时候;妈妈一个人在家，宝宝看不到妈妈哭闹，妈妈无法腾出手的时候;带着孩子外出看风景，给宝宝指指这里、说说那里的时候，等等。

　　与推车、背带等类似，腰凳也是一个育儿小工具，不可能用很长时间，一般腰凳的说明上也注明只限于30斤以内的宝宝。我个人感觉，相比背带，腰凳不会勒宝宝的腿，比背带穿脱更方便一点，更适合夏天使用。背带适合小点的孩子，腰凳适合可以坐、可以站之后的宝宝，姿势更灵活。不过，腰凳多数情况下还是需要妈妈一只手搂着宝宝，如果需要双手都完全解放出来，还是背带更适用。

　　2、哺乳垫

　　哺乳垫的形状就像切开的救生圈一样，它可以紧扣在妈妈的腰部。哺乳时，母亲不能动。哺乳垫的前部很充实，这样有助于幼儿躺着时够到妈妈的胸部，它的尾部是圆形的垫子，可以衬在妈妈的腰部。另外，哺乳垫通用的结构适合各类体型的母亲，因此，从小孩出生到哺乳结束您都可以使用。

　　哺乳垫会让您和宝宝都感到舒服。母亲不必抱着宝宝，可以腾出双手来喝杯tulaoShi.com茶抑或读本书，而不用担心打扰到宝宝吃奶。有了哺乳垫，您可以调整胸部并以各种角度哺育您的宝宝。

分娩百科：对宫口开几指的了解

　　在胎头下降至骨盆后，准妈咪的产道就会呈自然松弛的状态，为不久后的胎宝宝娩出做好准备。此时，医生检查宫口打开情况主要有观察和指诊两种方法。图老师小编总结了以下有关对宫口开几指的了解的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　生孩子时 宫口开10指是什么意思

　　观察法自然不必多说，而指诊可是有些门道的哟。指诊分为阴道检查和肛门检查，医生在开始检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指测量宫口的张开情况

　　一般临产前才会做肛门检查，这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长，而且之间的腹膜比较薄，所以可以用手指查看。不过在临产前，由于无论子宫口有没有打开，多次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般通过肛门的指诊来做判断。

　　【图老师小编有话说】：

　　听见指诊，准妈咪是不是心里有些小抵触啊，而且肛门检查可能还会有点不舒服。但也不能因此就不检查了，为了分娩的安全，为了宝宝能顺利的降生，准妈咪们，丢掉羞涩，多多忍耐吧!

　　分娩百科：对宫口开几指的了解

　　胎宝宝要想从妈妈的肚子里出来，必须经过宫口这道关卡。可宫口到底开多大，胎宝宝才能顺利降生呢?宫口开10指。但是宫口要开到10指着实不容易。涨涨知识，跟图老师小编一起来揭开生宝宝宫口开几指的神秘面纱吧!

　　1、开宫口

　　开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。

　　子宫颈管长2厘米左右，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入图老师骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。

　　2、宫口开几指可以生宝宝

　　分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。 第一产程是指从临产至宫口开全，只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。

　　宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。宫口开几指大小，可是跟宝宝什么时候出生有关系的哟。

　　当宫口开了1指大小时，说明准妈咪已经临产还没有真正动产，这时不要紧张，可以在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产了。不过自己要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。

　　当宫口开了3指大小时，准妈咪就可以进入待产室了;从宫口开3个到开全一般需要4小时，最多不应超过8小时，准妈咪做好准备迎接宝宝的到来。

　　当宫口开了10指大小时，准妈咪已经进入要生宝宝的节奏了，赶快努把力来迎接宝宝的降生吧。

　　分娩知识：医生怎么检查宫口开几指?

　　要想知道准妈咪的子宫宫口开了几指，这可不是准妈咪自己就能感觉出来的，而是要问我们的医生大人了。那么，医生是怎么检查宫口开了几指的呢?一起来看一下。

　　关于开工口，临产前的注意事项

　　1、准妈咪怎样快速开宫口

　　准妈咪分娩生宝宝可以说是女性一个正常的生理过程，过多的人为干扰并不好。在临产前，准妈咪要有足够的准备，多一些耐心，必要的时候可以听从医生的嘱咐。图老师小编在这里提供一些常见的加快宫口打开的方法，以供孕妈咪们参考。

　　下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。

　　·刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

　　·推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议准妈咪随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。

　　2、要生宝宝，宫口不开怎么办

　　· 依据实际情况选择分娩方式

　　阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法继续进行分娩的。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。

　　· 及时调试好心情

　　临产时，无论是准妈咪的身体情况，还是准妈咪的精神心理，都对开宫口有一定影响。请记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬;而松开拳头，手掌自然变软。同理，当准妈咪能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。

有没有“人性化分娩”方式？

　　有没有“人性化分娩”方式？目前国内常见的两大主要分娩方式为自然阴道产或手术剖宫产。如果因骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时，就应采取剖宫产分娩方式，以确保母子平安。图老师小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　在正常情况下，医生都会建议孕妇采用自然分娩，其优点是：产后恢复快、并发症少、促进母乳分泌、婴儿从产道出来时肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，神经、感觉系统发育较好，整个身体协调功能的发展也较好。而剖宫产是一种手术，不但有发生手术并发症的危险，而且对新生儿亦有一定的影响，因此产妇决不可因怕疼或为挑选吉日而要求作剖宫产。

　　因此，回归自然的“人性化分娩”是国际上围产技术的潮流，为了让分娩的操作更科学、产程更顺畅、产妇更轻松、母婴更健康，许多阴道分娩过程中增强产妇主动性以及家庭式的服务被应用于临床。

　　无痛分娩

　　无痛分娩是指在阵痛开始的时候进行镇痛，或者胎儿进入产道前进行麻醉等消除分娩时疼痛的分娩方法。这种分娩方式适用于对痛感过于恐惧，以及患高血压、心脏病等身体不能承受过度压力的产妇。因为主要采用的是局部麻醉，产妇的意识是清醒的，并可以自行用力。

　　无痛分娩的方式：

　　1、电击镇痛 通过皮肤上的电极向表皮神经发出间歇性剌激，从而阻断疼痛信号向大脑的传递，达到镇痛效果。方法简便，对准妈妈和宝宝都没有副作用，但镇痛效果相对较差。

　　2、“笑气” (一氧化二氮)镇痛 160多年前被用于无痛分娩，目前不太使用。

　　3、静脉或肌肉注射镇痛剂 这种方法虽然可以缓解疼痛，但会使产妇昏昏欲睡，同时药物也会不可避免地影响新生宝宝的健康。

　　4、硬膜外麻醉 硬膜外麻醉是医生在分娩妈妈的腰部硬膜外腔放置导管并注入药液，麻醉药的浓度大约只有剖宫产的1/5，所以安全性很高。一般注药10分钟左右，疼痛就开始降低，是目前大多数医院普遍采用的镇痛方法。

　　水中分娩

　　对于很多产妇来说，水中分娩是最简单的能放松分娩的方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，支撑肌肉和骨骼，缓解疼痛。水中分娩时，产妇躺在特殊的浴缸中，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高。分娩时，水温要保持在36℃～37℃，而环境温度为26℃。水必须经过消毒。整个分娩过程，需换几次水。而且胎儿的“本能”会使他们在出水之前屏住呼吸，不会呛水。

　　水中分娩的优点 一是产妇可在水中自由活动、方便休息，精神状态更好，分娩更顺利。二是水中分娩比较快，，能减少对母亲的伤害和缺氧的危险;三是36℃～37℃的温热水可减少分娩时的痛苦，保护产妇会阴;四是家人可以在旁陪伴，有效缓解产妇心理紧张。

　　水中分娩的局限性 对于患有心脏病，产前出现胎膜早破、有难产倾向和有内脏并发症的产妇不能在水中分娩。

　　tips：不适宜水中分娩的人群

　　1 、产检发现胎儿不太健康，或胎位不正、多胞胎等。

　　2 、身患疾病的产妇。

　　3 、胎儿巨大或产妇过于肥胖等影响顺产的各种因素儿的孕妇。水中分娩的婴儿，重量应该控制在 3 公斤左右。

　　4 、具有流产史的产妇。

　　坐式分娩

　　专家认为，处于坐式分娩的妇女能分泌更多的内啡肽，即天然的镇痛和抗休克物质，因此分娩会变得更快。阵痛的时间能缩短一半，从通常的6～10小时减为3～4小时。分娩后产妇不需服用任何催乳药物马上就能为婴儿哺乳。

　　此外，由于婴儿在母体内都是脑部朝下，受地球重力的吸引可以减轻阵痛。实施剖宫手术和使用手术钳的概率相应减少。以坐式分娩出生的婴儿遭受的“磨难”相对较小，因此对外界的适应能力更强，在学说话、走路、身体发育等方面都会有帮助。

　　坐式分娩的优点

　　1、可以缩短产程。

　　2、可以增加宫缩的压力。

　　3、可以增大骨盆的出口间径。

　　4、可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩。

　　5、改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫率和新生儿窒息率。

　　6、产妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变分娩姿势同样也能缓解产妇的紧张情绪，从而减轻产痛。

　　目前，国内已经有医院允许产妇采用包括坐式分娩姿势在内的各种立式姿势进行分娩，可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助，分娩越来越人性化。因为需要特别的分娩台，目前能够实施的医院还比较少。

　　导乐分娩

　　据资料显示：95%的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，而几乎100%的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。于是1图老师6年在美国出现了一种新的分娩方式——导乐陪产。所谓的导乐陪产就是在分娩过程中请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为导乐。

　　从产妇住进医院待产开始，导乐就会陪伴在旁边，向产妇介绍分娩的生理特性，消除产妇恐惧心理，并细心观察产妇出现的各种情况，以便及时通知医生进行处理。同时鼓励产妇进食，解释产妇及家属提出的问题。进入分娩期导乐先向主治医生介绍产妇的基本情况，协助医生做好各项准备工作。在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持。在宫缩间隙时要喂产妇喝水、进食，以帮助产妇保持体力。在产后观察期导乐会陪同产妇一起回到病房，进行两小时的母婴健康观察，指导产妇和及时进行肌肤接触。

　　导乐分娩的最大优点

　　完全无副作用，是最自然的无痛分娩法。因为导乐都是由有产科经验的人员担任，有多年的经验和医学知识，所以在整个陪伴过程中最重要的就是能及时发现产妇的情况。所以和家人陪伴起来导乐的陪伴就更专业，更具实际经验，能更有利于母婴安全。导乐可以很好地树立起产妇的自信，更为重要的是导乐的指导和服务，对母婴健康会有较好的帮助。

　　导乐分娩的缺点

　　镇痛效果相对较差，对产妇心理素质也有一定的要求。

　　tips：有助分娩的3种基本呼吸技巧

　　深呼吸 当吸气时，你会感到肺的最下部充满了空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时，做上述呼吸是最理想的。

　　浅呼吸 只要使肺部的上部充气，这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促，嘴唇(图老师整理)微微开启。通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时，可采用这种浅呼吸。

　　浅表呼吸 在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。你可把这种方法设想为喘气、呼气、吹气。分娩时，产妇会被要求作多次的喘气，其中一次是在子宫颈全开之前，在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止过度换气，可喘息10～15次，然后屏住呼吸默数5下。

什么情况下不用顺产侧切？

　　什么情况下不用顺产侧切？？图老师小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　顺产不用侧切的状况

　　胎儿大小要合适：胎儿太大娩出时自然就比较困难，那个时候是寸土寸金，哪tulaoShi.com怕是1毫米的空间都是宝贵的，侧切能够扩大一些空间帮助胎儿顺利娩出。而那些体重在2.5千克～3.5千克之间的宝宝在娩出时就比较容易，这时就可以考虑不做侧切。

　　产妇的会阴组织条件：有些产妇长期挑食营养不均衡，会阴组织缺乏弹性，容易撕裂，也有的产妇会阴有慢性炎症，组织水肿酥脆，也容易撕裂。还有的产妇产程比较长，胎儿头部长时间压迫会阴组织造成水肿，那样也不适合不侧切。

　　最后，就来告诉你怎样做到顺产不侧切吧。

　　顺产不侧切的方法

　　孕期进行会阴锻炼：绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。 括约肌的锻炼有更多的好处： 当你打喷嚏或是咳嗽的时候，可以帮助你不再漏尿。韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松，而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。 对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

　　与医生沟通的准备：值班的医生很可能同时要 面对好几个产妇，因此，她不大可能有耐心给你讲解你为什么要接受侧切。根据我们网上调查的数据显示，有70%左右的妈妈，在侧切时并没有得到医生的通知， 而是在不明就里的情况下被侧切了。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和医生的沟通就很有必要。

　　怀孕期间控制饮食：医师指出怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，并养成运动的好习惯，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的几率。妇女怀孕 5--6个月要少吃淀粉类食物，并增加蛋白质的摄取，可以减少体重增加的速度、避免宝宝过大。 良方5。多散步、爬楼梯和练习拉梅兹呼吸法 多散步、爬楼梯和练习拉梅兹呼吸法等，都可以加强肌力，帮助生产。

　　想要顺产不侧切就要从孕期开始防范哦。