彩色环境有利孩子智力发育

家长多“刺激” 有助宝宝智力发育

　　指导专家：广东省妇幼保健院儿童保健科 柯海劲 副主任医师

　　在我们看来，刚出生的小婴儿都是吃饱了就睡，饿了醒来或者拉了大小便后就会哇哇大哭，但其实，就是在刚出生的最初几个月，他们的各种感知觉却以惊人的速度每天都在发生着变化，每天都在给新爸爸妈妈们带来着惊喜。而这段时间内爸爸妈妈如果能抓住小宝宝各个时期发育的特点，并给予他们各种良性的刺激，就能帮助他们的大脑尽快尽好地建立起良好的智力系统。

　　触觉刺激

　　小宝宝的皮肤触觉是非常敏感。通常，他们都是非常喜欢来自妈妈的温柔抚触，通过抚触，不仅可以让小宝宝感受到妈妈的爱，并和妈妈建立起愉快的依恋关系，而且抚触还可以刺激新生儿皮肤感受点，促进触觉神经细胞和中枢的联系，从而促进新生儿神经系统的发育。所以，新妈妈们应该每天多点跟小宝宝进行“皮肤交流”。

　　抚触时应该在宝宝餐后1小时之后进行，可以选择在宝宝沐浴后或穿衣服时，每天抚触2~3次，每次15分钟左右，当宝宝觉得疲惫、饥渴或烦躁时则不宜进行，抚触前将室温调到25℃以上，并播放一些柔和的音乐来调节气氛，妈妈双手搽一些婴儿润肤油润滑双手，在抚触按摩时，力度要适中，同时用安慰性语言和亲切的目光与宝宝进行交流，使宝宝在抚触时能处于安静、愉悦的状态。

　　另外，给小宝宝换完尿片后，也可以给他一些皮肤接触，用温暖的手轻轻地拍拍他的小屁股，让他感受到妈妈温暖的体温。平时也可以经常用手揉揉宝宝的小手和小脚丫，促进末梢的血液循环。抚触是随时随地进行，不一定必须全身同时进行，这些都在生活中随时进行。

　　视觉的刺激

　　视觉是成熟得相对比较慢的，对于刚出生的小宝宝来说，周围的事物大多是模糊的，然而，在不同的时间m.tulaoshi.com，宝宝对色彩的感知也是不同的，爸爸妈妈应该要抓住每个时期的特点给予适当的刺激，以促进宝宝脑部的发育。

　　一般来说，3个月以内的小婴儿容易被那些色彩鲜艳（如红色）、有强烈黑白对比的颜色所深深吸引，因此，妈妈可以拿一些红球或黑白相间的几何图案、人物头像等举到距离宝宝脸上方20cm左右处，摇动红球以吸引小儿注意，然后将球从小宝宝头的一侧向中央，再向头的另一侧（180°）慢慢移动，来吸引小宝宝的追视，以训练他们头部和眼睛的活动。随着宝宝的视觉神经对彩色的东西变得越来越敏感，视觉范围也随着月龄慢慢扩大，这个时候，爸爸妈妈就可以谩慢对宝宝进行色彩感知度和认识度的培养了。比如，爸爸妈妈可以给小宝宝的婴儿房涂上温馨美妙的色彩，在小宝宝的视线范围内摆放些色彩鲜艳的彩球、彩色玩具等，给小宝宝的床单被套换上温暖的色彩等，这不仅可以对宝宝的视觉进行刺激，而且对大脑的发育也具有良好的促进作用。随着小孩长大，也可以带小孩到户外进行更多的视觉训练。

　　语言的刺激

　　有些家长觉得宝宝还没到说话时就可以不用跟他聊聊天，其实，宝宝的语言发育是一个累积渐变的过程，需要多一些语言环境的刺激，才能让小宝宝在潜意识状态下发展认知和与人交往的情感。

　　在小宝宝还是两三个月开始发出咿呀之声的时候，家人也应以咿呀之声作出回应，见到回应后，小婴儿会非常兴奋，继续重复发音，经常频繁地对着他讲话，这些声音的刺激，可以锻炼小宝宝的语言听觉能力。同时，也可为小宝宝购置一些色彩鲜艳、能发出声音的小玩具，训练他的听觉和语言感受能力。当宝宝七八个月大的时候，他们已经可以听懂大人说的话了，这时爸爸妈妈在刺激宝宝语言时就应该将声音与具体的事物联系在一起。如：教他指着说“爸爸”、“妈妈”、“宝宝”，看到他对某件物品感兴趣，可以用手指指着告诉他这是什么，如“球球”、“熊熊”等，以帮助他们建立起具体事物与词汇之间的联系。当宝宝开始学说话时，父母也可设置多一些交流的情景，刺激他来模仿你说话，对宝宝“啊啊”用手指的示意要求，不要立即给予满足，而是要训练他开口说要。总之，爸爸妈妈可以充分利用生活中吃饭、游戏等方式，随时和宝宝进行交流沟通，有意识地创造刺激宝宝说话的语言环境，但在这个过程中，爸爸妈妈一定要注意与宝宝的眼神交流，说话时一定要注视着他，表情要尽可能丰富，声音要尽量柔软温和，语调要缓慢夸张，这样传递给他们的不仅是词汇，更重要的是刺激宝宝大脑语言中枢的发育。

听妈妈说话 胎儿大脑发育好

　　2月23日出版的《美国科学院院刊》刊登一项新研究发现，听妈妈的声音和心跳有益胎儿大脑发育。(m.tulaoshi.com)

　　新研究中，哈佛大学医学院儿科助理教授阿米尔·拉哈夫博士及其同事对一组早产儿展开了研究。研究表明，从妊娠25周开始，胎儿就能听到母亲的声音和心跳。听母亲说话声和心跳录音的新生儿大脑声音中心（听觉皮层）发育更快，变得更大。

宝宝趴着睡有助于智力发育

　　根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺m.tulaoshi.com着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则更安全。

　　那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

　　宝宝趴着睡的好处

　　1.宝宝趴着睡会睡得踏实。带过孩子的人都知道，婴幼儿，特别是半岁以内的小婴儿仰睡时常常因极小的声音而受到惊吓，从而大声啼哭，影响了睡眠，也影响了成长，特别是在白天。而趴睡就极少出现上述现象。

　　2.趴着睡可以避免宝宝蹬被子，从而保护了宝宝的腹部，减少了疾病的发生。宝宝一般四五个月时就会蹬被子了，这时候如果仰睡，极易把被子蹬掉而使宝宝受凉生病，特别是在寒冷的秋冬季节。宝宝趴睡则避免了上述问题，使宝宝安睡到天亮。

有助于儿童智力发育的营养素

　　蛋白质

　　蛋白质是构成脑细胞和脑细胞代谢的重要营养物质。如脑垂体激素中就有一个叫“加压素”的物质，是由7个氨基酸组成的蛋白质分子，可以营养脑细胞，保持旺盛的记忆力，加强注意力和理解能力。因此，蛋白质的质和量，是提高脑细胞活力的重要保证，质和量的不足都会使大脑发育不良。植物中以花生和大豆含蛋白质较多。但有人认为：理想的蛋白质摄入是动、植物各占一半，而动物蛋白质中鱼和肉各占一半。
　
　　磷脂和胆固醇

　　磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分，在脑细胞和神经细胞中含量最多。磷脂又分脑磷脂和卵磷脂两种，具有增强大脑记忆力的功能，并与神经传递有关，所以又对大脑反应的灵敏性有影响。少年儿童正处于生长发育阶段，为了保持和促进大脑发育和健康。对有关饮食不必控制太严，适当食用动物的脑骨髓、大豆、猪肝、猪肾、鸡蛋尤其是蛋黄等是有益处的。
　　
　　谷氨酸

　　谷氨酸能改善大脑机能，对某些痴呆病有治疗作用。它还能消除脑代谢中的“氨”的毒性。因此，应多吃些含谷氨酸的食物，如牛肉、大米、黄豆、乳酪和动物肝脏等。
　　
　　磷

　　磷是大脑重量活动中必需的一种介质，它不但是组成脑磷脂、卵磷脂和胆固醇的主要成分，而且参与神经纤维的传导和细胞膜的生理活动，还参与糖和脂肪的吸收与代谢。适当进食虾皮、干贝、黄豆等含磷丰富的食物，对大脑的智力活动有益。但磷与钙应按1：2量供给，否则，磷摄入过多反而会影响钙的吸收。
　　
　　维生素

　　维生素某些维生素对脑也有影响，其中维生素B1和尼克酸影响最大，它们通过对糖代谢的作用而影响大脑对能量的需求。维生素B1在酵母、麦胚、牛奶、瘦肉、动物内脏、豆、谷类中含量较丰富，而尼克酸则在花生m.tulaoshi.com、谷类、动物内脏和瘦肉中含量较丰富。
　　
　　微量元素

　　目前研究发现，缺乏锌、铜、锂、钴会影响智力的发展，甚至引起某些疾病，如大脑皮质萎缩、神经发育停滞等。其中锌、铜对促进孩子发育、提高智力方面有重要作用。如智力较好、学习成绩优良的青少年的头发中的锌、铜含量相对较高。牡蛎、鱼、肉类、肝、蛋、花生、核桃等食物中含锌较多；肝、肾、肉类、豆制品和叶类蔬菜、硬果中含铜较多。
　　
　　其它

彩色环境有利孩子智力发育

　　色彩不但装扮了美丽的世界，也为打开孩子的智慧之门创造了条件。有关研究证明，影响孩子智力发展的因素各种各样，其中婴儿居室中彩色图案的布置就是丰富孩子想象力的一个重要方面。

　　人们总是认为刚出生几个月的孩子，除了吃喝拉撒睡，还能会什么？最多也只能辨别白天和黑夜。但事实上，这种观点是不对的。想想看，如果孩子对外界和身体内部的刺激没 有反应能力，那么当他饿了渴了的时候，怎么会哭？当他拉了尿了的时候，又怎么会闹？所有的父母见到自己可爱的小宝宝时，都会面露微笑，于是，小宝宝明白了这种微笑是最美好的，最亲近的，于是，当孩子表示自己高兴的心情时，也会用微笑来回答自己的亲人。更让爸爸妈妈惊奇的是，当孩子看到某种色彩鲜艳、形象逼真有趣的东西时，也会面露微笑，甚至笑出声来。这说明色彩鲜艳的图案能够刺激宝宝的感觉器官，并产生感觉良好的表情。没有刺激就没有感觉，没有感觉就无法发展孩子的智力，小宝宝的智力就是在不断的刺激，不断的感觉中逐渐丰富发展起来的。

　　美国哈佛大学的研究人员曾做过一个很有说服力的实验，研究人员将出生后的婴儿放在用白布铺盖的婴儿床上，结果婴儿在出生后2个月开始发现自己有手，并且会用手触摸物体；3个月的时候，能够用手去触摸吊在头上方的物体。研究人员又选出15个刚刚出生的婴儿，把他们放在五颜六色的床上，床上还放着各种颜色的动物画片，床的栏杆还用花纹图案装饰起来。实验的结果出现了奇迹：躺在五颜六色床上的婴儿只用1个半月的时间，就学会了用手去触摸吊在自己头上方的东西，比那些躺在白布铺盖床上的婴儿快了一倍。

　　这个实验还说明，聪明的孩子有各种各样的原因，其中的一个原因就是父母要学会开发孩子的智力。说到这里，我们还可以讲一个故事来证明这个道理。人们常说龙生龙，凤生凤，但从前有一个皇子因不得皇上的喜爱，当他刚生下后不久，就被软禁在一个与世隔绝的环境中，结果他长大成人的时候，竟然五谷不分，六畜不认，连人为什么哭为什么笑也不明白，成了一个白痴。这说明一个人要想成为一个聪明能干的人，必须不断学习，不断实践，才能丰富自己的头脑，成为出类拔萃的人。

　　人体经过漫长的进化，适图老师应了生存的需要。无数的感觉细胞接触了事物后，神经纤维就会将这种感觉传送到大脑，再经过大脑细胞的分析处理和整合，然后做出怎样言行的判断，之后，如何言行的判断又经过传出神经，将这种命令传递到相应的组织器官，而开始表达出言行。婴儿也是这样，他从刚刚能够看到物体的时候，就开始通过视觉活动来获取外部的信息，进行一种本能性的观察活动，这种观察活动虽然是在不自觉中进行的，但确实可以丰富扩大婴儿的视觉印象，促进婴儿的智力发展。毫无疑问，美丽的色彩是搭建孩子走向聪明的“桥梁”。

豆奶喂养婴儿影响智力发育

　　许多父母因担心奶粉质量问题，纷纷以豆奶或豆浆代替配方奶粉作为母乳以外的主要辅食。儿童医学专家提醒家长，豆奶和豆浆并不是促进婴幼儿时期脑部发育的最佳食物，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是满足宝宝脑部发育所需的理想食物。

　　许多父母因担心奶粉质量问题，纷纷以豆奶或豆浆代替配方奶粉作为母乳以外的主要辅食。儿童医学专家提醒家长，豆奶和豆浆并不是促进婴幼儿时期脑部发育的最佳食物，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是满足宝宝脑部发育所需的理想食Tulaoshi.Com物。

益智药膳有助儿童智力发育

　　益智药膳有助儿童智力发育

　　儿童时期是智力发育的重要时期，益智健脑药膳有助于智力发育。 益智药膳有助儿童智力发育 常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。

　　配用食物有芝麻、桂圆、香菇、木耳、蜂蜜、鱼、肉、蛋以及动物的脑髓等。 以下为几款益智健脑药膳tulaoshi。 冬瓜益智盅：取小冬瓜1只，挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块(猪、牛、羊、鸡不限)、香菇、莲子肉及佐料适量，煮炖至熟烂。有助生长、益智慧之效。

早产儿补盐利于智力发育

　　一般和足月生的婴儿相比，早产8周或8周以上的小婴儿会在尿中流失更多的钠元素，因此，给早产儿在开始两个星期补充盐分已成为医院的常规做法。

　　英国医生认为，给早产儿补充盐分对婴儿身体和智力发育非常有益，而且这种益处可一直持续到十来岁。一般和足月生的婴儿相比，早产8周或8周以上的小婴儿会在尿中流失更多的钠元素，因此，给早产儿在开始两个tulaoshi星期补充盐分已成为医院的常规做法。