第一口母乳 拯救百万婴儿

女子坚持喂6www.Tulaoshi.com岁女儿母乳 称让女儿选择何时断奶

　　丹妮丝看女儿的意愿来喂奶 愿一直这样下去

　　据悉，女儿贝拉在劳累、生病或纯粹想和妈妈亲近时，就会让丹妮丝喂奶。有时一天好几次，有时一周两三次，这完全得看贝拉的意愿。

　　对于女儿的行为，丹妮丝表示完全理解，也愿意一直这样下去。而且，她觉得母乳喂养带来很多益处。对于孩子，贝拉非常健康，基本上不生病，而且她很自信独立，比同龄人更加懂事。

　　丹妮丝表示母乳喂养大大降低自己患癌机率

　　对于自己，丹妮丝表示母乳喂养大大降低自己患癌机率，还能让她保持身材。

第一口母乳 拯救百万婴儿

　　世界卫生组织也将每年8月的第一周定为“世界母乳喂养周”，今年的主题则是“母乳哺喂——第一个小时拯救100万个婴儿”。

　　据联合国统计，全球只有39%的婴儿在刚出生的6个月内完全靠母乳哺育。而在我国，0—6个月婴儿纯母乳喂养率仅为67%，在大中城市则更低，离《中国儿童发展纲要(2001—2010年)》提出的将母乳喂养率提高至85%的目标相去甚远。

　　“金水银水不如妈妈奶水”

　　俗话说，“金水银水不如妈妈的奶水”。世界卫生组织儿童卫生合作中心主任、中国儿童卫生保健疾病防治指导中心主任戴耀华在接受《生命时报》记者采访时表示，母乳喂养有其不可替代的优势：

　　一、营养：母乳所含的营养物质最适合婴儿消化吸收;

　　二、免疫：母乳含有丰富的抗感染物质，能降低婴儿腹泻、呼吸道及皮肤感染几率，且预防过敏;

　　三、牙齿发育：吸吮有助于面部正常发育，并可预防由奶瓶喂养引起的龋齿。

　　四、大脑发育：母乳中含婴儿大脑发育所需的氨基酸。此外，哺乳过程中，母亲的声音和肌肤接触能刺激婴儿大脑，能促进其早期智力开发。戴耀华说：“我们中国有句话叫‘有奶便是娘’，就是说母亲喂奶时喂出的母子感情，是任何奶粉或牛奶都不可代替的。”

　　同时，母亲在母乳喂养中受益也很多。戴耀华称，哺乳利于子宫恢复，还可降低日后卵巢癌和乳腺癌的发病几率。

　　“世卫组织推荐，婴儿6个月内要求纯母乳喂养，不必添加任何食物、水及其他饮料。满6个月后，不论母乳分泌多少，都应加辅助食品，母乳可喂到2岁。”戴耀华说。

　　母乳喂养几大误区

　　尽管如此，日常生活中年轻妈妈们却仍存有不少误区，或喂养不正确，或索性用奶粉或牛奶喂养。英国《泰晤士报》一项调查结果表明，妈妈们不愿哺乳的原因主要有三：一是觉得自己奶水不足(87%的人持这种观点);二是认为配方奶粉营养等同于母乳(34%);三是怕哺乳会影响体型(20%)。

　　奶水不够就不喂。戴耀华表示，很多妈妈认为奶水不够，实际上是喂养不正确，常由吸吮姿势不对或妈妈抱的姿势不对导致。首先，很多孩子只吸母亲的乳头，这是不对的，一定要吸乳晕。因为奶都在乳晕底下的乳窦里，一定要压这里才能把奶挤出。其次，抱孩子时，母亲必须坐舒服，小孩的头、脖子、身体呈一条直线，tulaoShi.com要胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房。吃奶时要先让孩子把嘴张大，下嘴唇要向前、向外伸，这样才能保证孩子有效地吸食乳汁。

　　配方奶粉能代替母乳。配方奶粉基础原料是牛奶，其主要成分决定了它并不适合喂养婴儿。以蛋白质为例，母乳中酪蛋白和乳清蛋白的比例是4∶6，牛奶是8∶2。而婴儿需要的是乳清蛋白，因为它易吸收。

　　哺乳影响体型。不少女性担心哺乳后乳房下垂，影响体型。对此，戴耀华表示，母乳喂养不但不会影响体型，还能促进产后身体的复原，有利于减轻体重。复旦大学附属肿瘤医院沈坤炜教授则打了个形象的比喻：“乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，才会让它生长得更健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，能促进其自我调节，增强乳房的免疫能力。”

　　全球都在推广母乳

　　目前，各国政府都想尽方法，推广母乳喂养。据联合国儿童基金会的数据显示，菲律宾婴儿在4—5个月完全接受母乳喂养的比率从1998年的20%降至2003年的16%。因此，在菲律宾，今年5月2日，3738名妈妈们在首都马尼拉一个体育馆里，集体给婴儿喂奶1分钟，并刷新了该活动世界记录。“我们想向全世界呼吁，孩子最早该喝的是妈妈的乳汁，它是不可替代的。”该活动倡导者接受媒体采访时表示。

　　联合国儿童基金会发言人鲁茨坦说：“我们要通过宣传，劝菲律宾妈妈在婴儿6个月前母乳喂养。”

　　澳大利亚的情况同样不容乐观。据统计，仅1/5的婴儿由母乳喂养直至半岁。对此，澳大利亚社会医疗系统体系同样对新妈妈们提供充分的帮助和支持。产前检查时，家庭医生会向妈妈们说明母乳喂养的好处，并询问你将采取何种哺乳方式。如果选择采取母乳喂养，那么在产后1小时左右，新生儿就会被抱到母亲身边，在助产士的指导下进行第一次母乳喂养。

　　据了解，澳大利亚政府为母乳喂养协会等专业团体提供了30万澳元的资金，其中包括建立母乳库，储备母乳以供那些吃不饱的新生儿食用。

　　相比之下，日本的母乳喂养情况则好得多，并一直呈上升趋势。如在1980年，80%的母亲母乳喂养;而今这一数字上升到90%。

　　日语中有个词把家常菜称作“母亲的菜”;同样，来自母亲的乳汁也被当成最珍贵的馈赠。在日本，几乎每个产妇在生完孩子8小时后就开始第一次哺乳，此后，妇产科护士会让母亲每隔3小时哺乳一次。“母乳喂养在日本是个约定成俗的惯例，很少有人想要去打破。”母乳育儿联合会的山崎女士介绍说，婴儿紧贴母亲乳房喝奶，在心理上也能得到安全感，对成长有积极作用。

　　“用奶粉充母乳”不科学

母乳喂养8宗罪 你中了几枪

　　一宗错：不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水，那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤tulaoshi也要喝水，一天八杯水。”

　　二宗错：以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶，看有多重。奶喝着就是有的，边喝边生产，喝着才能引来奶阵，不止一个奶阵。即使是奶少点，那就更要让宝宝吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。记住，“奶吸吸总是有的，奶越吸越多。”而“有没有奶？”这是个伪问题。

　　三宗错：宝宝吃奶时注意他吃了多少时间。由于那时奶刺痛，宝宝吸得时间长了，就把他拔掉，那时真的很难拔，有时要拔5分钟。记住，“宝宝爱吸多久吸多久。”吸就说明有奶，否则宝宝就不吸了。而且如果开始就控制时间，很容易让奶吸不干净，如果你奶有刺痛或痒的感觉，就是没吸干净，我后来才知道月子里一直结着奶块，严重影响奶量。

　　四宗错：以为吃奶后能睡2小时以上才算吃饱了。以为不睡觉就是妈妈奶不足。这种错误的认识哪里来的？看了一些类似‘十万个为什么”的育儿书，后来发现书的前后还自相矛盾。记住“买书要长心眼。多买著的书，慎买编的书。”

　　五宗错：和不支持母乳喂养的人、没有母乳喂养常识的人、没有母乳喂养经历的人在一起育儿。我的母亲很支持母乳喂养，但她是个虔诚的奉爱瑜伽教派的信徒，不能做荤的菜，所以我在喂奶中受到了不少干扰。妈妈说的是“再让他吸呀，没吃完呢。”婆婆问的是“有没有奶？”这有多大的区别。

新妈妈须知的母乳喂养指南

　　每天哺乳8次以上

　　不用特别规定哺乳的时间，只要宝宝肚子一饿就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生儿的喃乳间隔时间为1一3小时。宝宝越是吸吮，妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在宝宝的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。宝宝在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，营养素含量丰富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳应该保证充足的时间，大约20一40分钟。

　　用两侧乳房的乳汁来哺乳

　　哺乳时，尽量使用两侧乳房。大约10分钟左右后，如果宝宝吸吮乳汁的速度减慢的话，可以换成另一(图老师整理)侧乳房继续哺乳。如果宝宝在吸吮一侧乳汁时睡着的话，可以暂时停止哺乳，等宝宝醒来以后，再换成另一侧乳房哺乳。但是，暂时停止哺乳的间隔越短越好。两侧乳房交替哺乳，能使两侧乳汁的分泌量均等。产妇过于疲劳或紧张的话，会使分泌乳汁的激素受到抑制，从而造成分泌量减少。因此，产妇可以采取睡午觉、休息等方法来保持宽松的心情。

　　一定要给宝宝喂初乳

　　初乳是指分娩后1周内分泌的乳汁。初乳中不仅含有大量的蛋白质和少量的脂肪及糖分，容易被新生儿消化，还含有丰富的营养素和免疫物质，有助于预防疾病。考虑到新生儿的免疫力，应该在宝宝一出生就喂初乳。如果遇到不能立即喂初乳的情况，应该将初乳挤压出来后，用冷藏或冷冻的方法予以保存，即使拖后，也一定要给宝宝喂初乳。保存初乳可以使用与保存母乳相同的方法。

　　乳头含得越深越好

女星产后10天瘦回48公斤 喂母乳是最好的减肥方法

　　台湾女星产后10天瘦回48公斤 靠喂奶消耗热量

　　台湾艺人六月12日剖腹产下宝贝儿小Star，目前人在月子中心静养，除了每天忙通乳腺、挤奶喂儿子，最爱月子中心里能消除小腿酸肿的泡脚桶、还有一天吃6餐却怎么也吃不胖的月子餐。她产后10天目前迅速瘦回48公斤，让粉丝羡慕得狂喊：“好瘦TuLaoShi.com，这体重想逼死谁。”对于瘦身小秘方，她透露：“因为喂全母奶，帮我消耗热量。”也骄傲地说，只差0.5公斤就回到怀孕前的曼妙身材。

六月产后10天瘦回48公斤

　　喂母乳是最好的产后减肥方法

母乳喂养可降低婴儿肥胖风险

　　对于高危肥胖婴tulaoshi.com儿，他们喂母乳时间越长，就越不可能会成为超重。近日一项新的研究表明：母乳喂养持续时间越长，似乎对超重和肥胖的早期征兆越有保护作用。研究员Stacy Carling博士生和她的同事追访595名孩子（从出生到2岁），他们在这个时间内追踪记录孩子的重量和身高，并比较将儿童的成长轨迹与这些孩子吃母乳时间长短关联起来。

　　当考虑高风险的体重增加，儿童身体质量指数（BMI）涨幅高于平均水平更快，随着他们成长。BMI是根据人的身高和体重的测量。

母乳喂养“挺胸”3步走

　　产后，很多女性担心母乳喂养会影响到自己胸型的美观，其实，哺乳期里如果能够做好护胸措施，不仅不会影响胸型，反而还会使胸部坚挺，更增添女性的风韵。

　　哺乳期的你一定沾沾自喜，哎呀呀，CUP大了一个杯，这该如何是好？跳妈曾经也经历过“波涛汹涌”的黄金时期，每天涨奶涨到哺乳内衣D杯都装不下了，如果你以为一直会保持下去，亲爱的，那么你真的想多了。断奶后，一切都变了……

　　曾经的大罩杯，慢慢缩回去，不光如此，还Tulaoshi.Com伴随着下垂，软塌塌等各种揪心的毛病。为啥会这样，一起来看看原因吧。

　　断奶后胸部为什么会缩水

　　产妇从怀孕开始，乳房就开始储存奶源，所以乳房一直处于增大状态，尤其是产后，由于开始哺乳，乳房往往更加丰满。乳房变小的根本原因是由于妈咪本身的生理变化引起的，由于妈咪们分娩后卵巢收到损伤，恢复速度也比较慢，所以导致妈咪的雌性激素分泌过少，从而引发妈咪乳房变小。

　　此外，造成乳房变小的原因还有可能是因为分娩时体力消耗大，再加上哺乳期带孩子过于劳累，体力消耗大，从而导致体内脂肪含量减少，也往往造成乳房变小和萎缩。当然还有乳房变小和下垂的现象，可能是由于胸罩佩戴不当引起的。如果胸罩过小，或是没有钢托，就可能造成对乳房过分挤压和承托，也往往可能造成乳房变小和下垂。

　　断奶后胸部会缩水，虽然这是妈咪们心知肚明的事儿，不过，咱们还是坚持母乳喂养，一百年不动摇！缩水怕什么、下垂怕什么，关键是要咱的宝贝吃的健康。不过要提醒大家的是，在产后减肥这个漫长的过程中，一定别走上误区。

　　产后减肥千万别节食：要胖先胖脸，要瘦先瘦胸

　　节食的后果会导致乳房组织受到重大的牵连，然后越来越小，回归原始。产后减肥有个自然瘦的过程，如果你半年后还没有瘦下来，再开始选择正确的减肥方法：比如运动，或选择加班等各种自虐方式。

　　保证胸围三步走

　　1.坚持穿戴内衣

　　哺乳期开始，就要开始穿戴内衣，如果没有胸罩定型，很容易导致乳房开始出现下垂的情况。重量增加后，下垂症状更明显(A杯的真的不用担心了，泪流满面)坚持配带胸罩，让乳房有支撑和扶托，这能够有效的刺激乳房血液循环通畅，促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，且起到保护隔离作用。要选择大小合适、有钢托的款式，不合适的内衣只会适得其反。

　　2.哺乳期正确喂奶

宝宝(图老师整理)对母乳过敏该怎么办？应停止母乳喂养

　　Cepei：我家宝宝3个多月了，自出生后大便一直都是稀的，有医生说可能是对奶过敏。后来停了母乳，给宝宝吃医生推荐的游离氨基酸配方奶粉，喝了几天就见效，大便变稠了，而且化验结果全部都正常。这样是不是就能确诊宝宝母乳过敏呢？如果真的是宝宝母乳过敏该怎么办呢？如果继续吃这种奶粉，因为不含蛋白会不会引起宝宝营养不良？

　　母乳是宝宝最好的粮食，只要条件允许，建议妈妈给宝宝进行全母乳喂养。宝宝母乳过敏发生率极低，如果真的是母乳过敏，必须停止母乳喂养，并且选用深度水解蛋白或氨基酸配方。因此，对于“母乳过敏”的诊断要慎重！

　　宝宝过敏应找到过敏原

　　北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提醒妈妈们，宝宝如果母乳喂养期间出现过敏表现，首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如：鱼肝油、钙剂、牛初乳、奶伴侣等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。其次，应从妈妈的饮食考虑，可以限制自己的饮食种类，比如鸡蛋、牛奶、带壳的海鲜和大豆等。如果有效，妈妈再一种一种添加，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。第三，如果以上方法都尝试过，宝宝过敏情况无改善，可尝试停止喂母乳，换深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉，观察宝宝过敏情况是否改善。这样，用排除法找到宝宝的过敏原，以判断宝宝是否真的是母乳过敏。

　　宝宝母乳过敏应停止母乳喂养

　　理论上讲，母乳过敏就要停止母乳喂养，换用无敏奶粉，再逐渐过渡到低敏奶粉。母乳是婴儿最好的食品，也是最不容易过敏的奶制品，此外，蛋白过敏有耐受性，所以不少宝宝添加辅食以后还可以恢复母乳喂养，或者宝宝症状缓解以后进行混合喂养。不过，建议家长不要自己恢复母乳，应咨询医生，医生会根据宝宝过敏的严重程度来制定相应方案。如果蛋白过敏严重，其他蛋白也过敏，还是只能选择无敏奶粉或者低敏奶粉。

　　给宝宝喂配方奶不要添加补充剂