六大因素影响了“好孕气”
许多职业女性等到事业逐步稳定时，发现怀孕越来越难。空军总医院妇产科主任医师沈婉英用六大个案告诉我们，预防不孕的注意事项。
个案1、脏毛巾引发了宫颈炎
说起来，程程一直怀不上孩子纯属她自己不注意。 因为工作的缘故，程程常出差。在出差时，大大咧咧的她，在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾，也不注意毛巾是否干净。不久，程程发现自己患了宫颈炎，检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她一定要认真对待这个病，可程程却不以为然，症状稍微减轻就没再用药。没想到，宫颈炎长期不愈，最后竟引起了输卵管炎。
分析：支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延，引起子宫内膜炎、输卵管炎，导致分泌物增多，宫颈黏液、阴道黏液的改变，使精子的生存和运动都有一定障碍。有报道证实，在17例因盆腔感染合并输卵管不通而致的不孕中，11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。另外，衣原体、支原体感染还会造成精子畸形，导致精子发育、运动受到障碍，精子形态也将发生变化，从而影响精子的运动，造成了精子的活力不强。
对策：衣原体感染不仅可通过性生活传播，还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中，男女方都应讲究卫生，不要混用生活用品，如果有一方感染了衣原体，在治愈前最好不过性生活，以免传染给对方，导致不孕。
个案2、减肥、贪吃打乱排卵规律
身材胖瘦正合适的小梅一直都在减肥，千万百计尝试了各种减肥方法。婚后三年，虽然没有采取避孕措施，可是小梅就是不怀孕。小两口为此伤透了脑筋。小梅的好友小金正好和她相反，号称美食家的小金从不放过美食的机会，且食量毫无节制。对于生孩子，她常常自诩“越胖越能生孩子”，相比较小梅的“骨感美”，小金可算是“超级版的杨玉环”了。但是TuLaoShi.com，结婚同样三年的小金也始终没怀孕。对此，小金的丈夫说都是肥胖惹的祸。
分析：营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经，从而影响女性的排卵规律，过度减肥可能会影响受孕几率。另一方面，高脂肪食物会使体重上升。近年来对肥胖者不孕的研究较多，普遍认为引起不孕的主要原因是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍、下丘脑机能障碍)和卵巢性因素，这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有相当比例。由此可见，肥胖同样也会造成女性经期紊乱，排卵障碍。
对策：通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。专家建议，女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。
个案3、频繁人工流产留下“后遗症”
一些外企有不成文的规定，女员工如果怀孕将会失去现在的职位，还有可能被炒鱿鱼。白叶结婚五年都不敢要孩子，避孕不当做过3次人工流产，其中一次人工流产后，不注意个人卫生，生殖道出现了炎症，但一直没去医院看病，只是在药房买点消炎药。去年，白叶已经34岁了，她为了要孩子，专门辞了职，可就是一直怀不上。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/）分析：人工流产本是避孕失败后的一种补救措施。频繁的人工流产增加了感染的几率，导致生殖道出现炎症，还会使子宫内膜受到损害。等到真正想要孩子的时候，反倒怀不上了。
对策：正常的人流一般不会造成不孕症。如果人流的次数比较频繁，而且人流不科学，就会造成两种情况：1.内分泌紊乱，月经期不准或者延长，或者缩短，或者闭经。2.输卵管堵塞。因此，在不想怀孕前，应当做好避孕工作，万一不小心怀孕了，要选择正规医院做人流。此外，人流后要注意外阴及个人卫生，术后一个月内严禁性生活。人流术后还应注意营养，增强体质，减少患病的机会。一旦阴道或子宫被感染，应积极治疗，迅速控制病情。
个案4、精神紧张影响雌激素分泌
罗丽最近很烦，每天忙忙碌碌地上完班后，再累她都不想回家，因为一回家就得面对婆婆和丈夫没完没了的唠叨，他们总是唠叨罗丽怀不上孩子。其实罗丽自己也很想要个孩子，但都已经两年了，罗丽还没有怀孕，她觉得自己已经濒临崩溃的边缘。
分析：研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透等。研究还发现，有相当比例的神经官能症妇女，不同程度的有月经紊乱，降低了正常受孕率。
对策：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而负担着巨大的压力，这些心理因素都可通过神经内分泌的改变，影响卵巢的功能，导致不孕。因此，最简单的办法是，和老人分开住一段时间，减轻心理上的压力，或者和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，放松紧绷的神经，调节调节内分泌。在轻松的环境里，在悠然的心态下，也许小宝宝会不请自到。
个案5、性事不和谐难架“鹊桥”
亮和珠珠结婚已经五年了，没有采取过任何避孕措施，但珠珠没有怀孕。现在两个人都已经30岁了，双双到医院做检查，结果他们俩都很健康，没有任何影响生育的疾病。虽然他们没有刻意在排卵期过性生活，两个人的性生活次数也不少，而且很顺利。原来，每次过性生活，亮总是很快完事，珠珠大多数时候没有感觉。
分析：这对夫妇在性事不和谐导致的不孕里，比较有代表性。如果女性在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，阴道和子宫颈的分泌物就会很少、甚至没有，精子的存活率就很低。女性甚至还会因为紧张或抗拒性生活，子宫颈口紧闭，能够存活的精子也很难进入子宫，因此不利于怀孕。即使怀孕，也难以孕育最好状态的胎儿。因此，性事不和谐能导致不孕并不出奇。
对策：愉悦的性生活利于孕育健康的后代，这早已是古今中外的共识。因此，无需打针也无需吃药，只要男方能认真学一学如何调动妻子的积极性，并在排卵期前一周禁欲，在排卵期后再过性生活，就可以保证精子质量，那么，怀孕的机会将会大大增加。
个案6、经期同房“种下”免疫抗体
影响女性“顺产”的四大因素
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分娩是人类繁衍后代的自然规律，一般身体健康的人只要有正确的心态，足够的信心，都是可以平安度过自然分娩的。
怀孕以后，随着腹中宝宝的渐渐长大，准妈妈们也一天天担心起来。她们开始查阅书本，并向有过生育经历的朋友讨教。但多数人并没有得到理想的回答，甚至会有反作用。有的生过孩子的妇女说，“生孩子的时候，那个痛啊 ，像快死了一样。”还有人说，“还是剖宫产好，用点麻药，一会儿就生了。可听说剖宫产对孩子将来发育不好。”可见，这些体会都是片面的，是根据个体的感受和理解得出的，缺乏科学性。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/）现在，人们都提倡回归自然，分娩也如此。自然分娩能使孩子在分娩过程中通过产道的挤压作用进一步刺激他们的脑和肺的发育，比剖宫产的孩子更健康聪明。但事情总是两个方面的，这种自然分娩需要疼十几个小时，尽管不会像有的产妇所说的那样会痛的死去活来，但也需要妈妈们去忍受。因此，她们迫切想知道如何才能让自己少受痛苦，顺利地度过分娩。
那么哪些因素可以影响妇女的自然分娩呢?
一、把胎儿逼出来的力量
当准妈妈的预产期到了，这就提示我们胎儿已经成熟，需要来到人间，否则胎盘的供应营养系统就会慢慢退化直到停止。可是宝宝哪知道问题的严重性，他们只知道在妈妈的子宫里吃得好睡得好，不愿意经过艰难的路程来到人间。所以，准妈妈需要一种把胎儿逼出来的力量，这就是医学上所说的“产力”。这种把胎儿逼出来的力量有它的特点：产力有节率性，对称性，极性和缩复作用。这些特点既能保证把宝宝逼骗出来，又不会造成宝宝的损害，还能让子宫下段、子宫口和阴道慢慢地、被动地扩张开大，让宝宝平安娩出。
一般来说，产力在怀孕晚期就已经出现了，临近预产期出现的频率就更多了。它表现在孕妇身上，就是突然子宫像球样隆起变硬，很快就消失了，而且没有规律。真正的临产标志是在10分中内有两次的宫缩，而且有规律，伴随着宫颈口的扩张和胎头的下降。从这时算起宫口扩张完全(10厘米)到宝宝娩出大约需要12～14小时。对产妇来说，她感到的只是一阵一阵有规律的腹痛(即宫缩)，并且不断加重。在这个时候，有的准妈妈坚持不住了或信心不足了，就叫喊着医生：“快给我打催生针或止痛针吧”。在这里我们要告诉准妈妈的是：只有经过充分时间的宫缩，才能迫使宫口扩张开全，以利于胎儿的下降。这个过程过急，过慢，过强，过弱，都会造成妈妈和宝宝身体的严重损害。医生们都懂得这个道理，没有特殊情况是不会干涉的。准妈妈也应该知道这个道理，对初产妇来说，短时间的疼痛是很难完成上述过程的。
影响宝宝智能提升的2个因素
智能提升科学家认为头脑的好坏受食物的影响占80%，同时为幼儿做智能提升的最佳方式是在游戏中鼓励幼儿学习各种有用的能力和智能。
因素 一、营养的搭配
现代的智能提升科学家，除了提供一些最高效率的个别智能提升方法外，也注意调理幼儿的营养，使每一个脑细胞在得到最充裕的营养时，进入最灵活的学习状态。让幼儿的智能可以得到最快速的提升。他们认为头脑的好坏受食物的影响占80%。因此应多注意营养摄取问题。幼儿的大脑若得到最佳的营养，自然能得到最健康的身体，也能发挥出非常的智能。
1、促进智能提升的十九种营养成分
这十九种营养素包括十一种维生素及八种矿物质。
十一种维生素分别为：维甲素、胆导钙素、硫胺素、核黄素、烟碱肚胺、泛酸钙、派利度新、钴化素、叶酸、抗坏血酸、维生素。
八种矿物质分别为：氧化镁、碳酸钙、氧化锌、锰、铁、葡萄酸铜、磷酸氢钙、碘化钾。
2、加速智能提升的七种日常食物
我们用脑时，不断地消耗度巴氨酸和新肾上腺素这两种生化传导物，当这些生化传导物越用越少后，我们的智能反应也就逐渐慢下来，若要再使脑能提高反应速度，就必须再增加这些生化传导物的供应。
制造生化传导物的主要来源，是一种叫酥氨酸的氨基酸，酥氨酸可以从食物里面摄取，大量含有酥氨酸的食物，能促进智能提升；它们有几个共同特征：都含有极高的蛋白质、极低量的脂肪和碳水化合物。它们是脱脂奶、鱼类、牡蛎、蛤、蚌、蟹、扇贝。
这七种食物，用适当的方法食用后，都能提供充足的酥氨酸，酥氨酸通过血液循环到大脑时，自会激增生化传导体的生产与供应，使大脑的运作和各种脑能反应，达到最佳的速度与效果，使幼儿得到智能提升益处。
3、智能提升食物的食用方法
上述智能提升食物，都需要用适当的方法食用，才能得到智能提升的效果。
牛奶需用脱脂奶，才能激发脑能，不宜用全脂奶，全脂奶含有大量的动物脂肪，反而使脑反应减慢。但2岁以上宝宝因生理需要不同，不宜多用脱脂奶，以免对身体成长发育有不良的影响，因为2岁以上的宝宝的正常发育需要足量的脂肪。我们可以每天给他们提供半杯脱脂奶，就能使脑能增进。最有效的食用方法是在吃其他食物以前，就先喝了这半杯脱脂奶，让奶中蛋白质分子提早进入，免得食物中的其他成分竞争，减低增加脑能的功效。
贝类和鱼类食物促进脑能的食用分量是约100~200克，食用时避免煎炸，煎炸所添动物脂肪会使贝类鱼类的智能提升效果大打折扣。烹煮鱼类、贝类时宜用烤、煮、蒸等方法，才能多得智能提升之功，吃时单吃贝类或鱼类，比和其他碳水化合物，如饭粥麦食同时吃，更能激增脑能提升的作用。
若能在日常饮食中，注意提供给幼儿们一些已经在科学实验上证明有效的智能提升食物和营养素，当能使幼儿更快地变得更聪明！
4、多吃糖会妨碍幼儿的智能提升
吃糖真会妨碍幼儿的大脑，因此妨碍他的智能提升吗？答案是有时会，有时不会。不仅要看他吃什么种类的糖，还要看他吃多少糖。一般说来，炼制过的甘蔗糖如白糖、赤糖、冰糖、糖粉等食用过多会伤脑。智能提升专家的看法是儿童每日摄取糖的热量应在总热量的5%以下。
吃太多糖时，最易发生的生理反应有两项：一是心情不平衡，情绪不稳定，尤其某些对糖有过敏体质的幼儿甚至会产生多动的症状：易哭易怒，冲动乱动，坐立不安，动作不协调，做事不思后果。这样的幼儿很难配合智能提升课程。二是注意力减退，做事懒散，昏昏欲睡，同样的这种现象也使智能提升不能进行。
因此，家长们一定要做到以下三点：
一要少让幼儿吃糖类食品，如糖果、蛋糕、汽水、果汁饮料（果汁饮料并非纯果汁，通常只是少许纯果汁加入一大堆糖水）和冰淇淋，都有极高的糖分。有些我们不注意到的食品，里面糖分也不少，例如番茄酱。这些糖食的用量不超过总热能的5%为好。
二要尽量用替代糖，如果糖、赤糖、玉米糖浆、葡萄糖、蜂蜜都是糖浆，幼儿想吃糖果时，给他一片水果；想喝汽水时，让他喝新榨的橙汁；想吃布丁或蛋糕时可用甘薯取代。
三让幼儿吃糖食时，顺便也吃蛋白质，例如喝果汁兼吃几条鱿鱼丝，吃甜饼时兼喝一点牛奶。
因素二、 家庭教育 的方式Tulaoshi.Com
1、要让孩子在游戏中学习
为幼儿做智能提升的最佳方式是在游戏中鼓励幼儿学习各种有用的能力和智能。
（1）角色游戏
角色游戏是一种有主题、有角色、有情节、有规则的创造性游戏。如玩商店、公共汽车、儿童医院、动物园、火车站等游戏，这些游戏最能适应幼儿好模仿的心理特点，他们喜欢学习成人做事，最好的途径是到角色游戏中来尽职尽责，体验成人的劳动、生活和道德规范，学习办事的方法，锻炼社会性活动能力。
（2）建筑游戏
这是一种利用某些材料进行建筑活动的创造性游戏。幼儿非常喜欢利用木片、砖瓦、空盒、沙土等堆积各种东西，最常玩的有小型积木、沙土，进行有趣的土木建筑。这种游戏对儿童心理发展有三种作用：培养喜悦的情绪和控制力；培养丰富的想像力，满足表现欲望；发展对数量和图形的理解能力。
2、注意孩子非智力因素的培养
非智力因素是孩子学习、游戏的基本条件，如果忽略了培养，就无法使幼儿优秀的潜能发挥出来。那么，我们应该如何培养非智力因素呢？
（1）绝对不要宠坏幼儿
8个因素决定宝宝说话早晚
指导专家：陈萍，北京大学心理学博士，长期从事儿童早期语言研究。
先提高注意力再学说话
Q 我女儿5个多月起就能“咿咿呀呀”地发“妈妈”的音，6个月后发音更清楚了。现在她快7个月了，很喜欢听我念儿歌，每次都很注意地盯着我的嘴。怎样引导这么大的宝宝学说话？
A：七八个月的孩子对语言很敏感，这时正是婴儿开始模仿学习语言的时期。你可以多和她做语言游戏。和她说话、念歌谣，都是适合这个年龄的活动形式。平时多带她接触周围的人和物，增加她的见识，这样才能“言之有物”；当宝宝关注一个物品或一项活动时，你可以适时地告诉她这个物品的名称或描述活动的特点；也可以用语言辅助其他手段来引导宝宝的注意，这样她就会逐渐意识到语言是一个重要的、有效的沟通手段。
不必刻意纠正发音
Q 我的宝宝1岁。8个月时偶尔会叫“妈妈”，10个月开始会叫“爸爸”。但现在看见谁-一律都叫“阿姨”或“啊呀”，就连看见自己喜欢的东西也用“阿姨”表示。这是怎么回事？
A：孩子1岁前叫“爸爸”、“妈妈”是无意识的。当他开始有意识地学习语言时，不一定就能用“爸爸”、“妈妈”这些音来称呼人。他把什么都叫“阿姨”，是因为他这时发音能力还很不完善。只要孩子的理解能力没问题，就不必担心。孩子在学习语言过程中难免会犯语言“错误”，父母不必刻意去纠正，否则会打击孩子学说话的积极性。
不说出来并非不理解
Q 我的孩子19个月了，还只会说“爸爸“、“妈妈”、“奶奶”等几个有限的词，这是什么原-因呢？是否有必要去医院检查？
A：19个月只会说“爸爸”、“妈妈”、“奶奶”确实有点晚，但不一定不正常。儿童的语言发展的模式会有差别。有的孩子很早就会说话，而有的孩子语言理解能力虽好，但开始说话的时间很晚，这都是正常的。只有少数儿童会有语言发展异常，表现为语言理解、社会交往、情感表达上的一系列滞后。如果只是说话晚而没有其他方面问题，就不必太担心。个别孩子两岁以后才开始学说话也是正常的。如果其他方面也有些落后，则需要到心理咨询机构或医院的精神科去咨询和测查。
找找听力等原因
Q 我的宝宝3岁4个月了还不会说话。去过几家医院检查，有的说没事，只是语言发育迟缓，有的说有轻度孤独症。每次都作各种测试，但都提不出有效的治疗办法。究竟该怎样对孩子进行语言训练呢？
A：首先要看孩子的智力发展是否正常，其次看他的社会交往和情绪发展是否正常。如果这些都没有问题，就可能是语言发育迟缓。如果是智力落后，就要Tulaoshi.Com针对智力发展进行训练；如果是人际交流或情绪发展存在问题，就有可能是孤独症。不同的问题需要采取不同的办法。孤独症需要到专业机构接受专门的人际训练和语言训练，父母很难独自完成。
另外可以分析一下孩子不说话的原因，比如听力是否正常？是否完全不关注外界？如果不存在这些问题，应该可以通过一定的措施来促进孩子的语言发展。
兴趣可能在别处
Q 我儿子2岁左右才开始说话，现在2岁3个月吐字还不清楚，常常把“月亮”说成“酿”，“饮料”说成“尿”等等。好多词只说一个字，别人很难理解他的意思。有时教他说话，他心不在焉的；有时教过的词，过一段时间就忘了。除了说话，其他各方面发展都很好。请问怎样教他学说话？
A：儿童语言发展存在很大的个体差异。两岁多的孩子口齿不清，这种情况并不少见，尤其是在男孩子中比较普遍。有些孩子兴趣可能是在动作、操作活动上，对语言或人际交流不是很感兴趣，这也会使得他语言学习或语言发展上不尽如人意。只要孩子的智力发展、与人交流没有问题，语言发展上的暂时落后不必担心，一般到四五岁后孩子的语言表达能力就会明显提高。儿童的语言学习是在不知不觉中进行的，刻意教他学说话，可能会导致孩子的抵触情绪，反而不利于语言发展。父母可以通过重复、扩展孩子的话，让他知道怎样表达更恰当；经常谈论他感兴趣的活动或事物、给他念儿歌或做其他语言游戏，也能起到一定作用。
有点口吃不必过度关注
Q 我女儿2岁4个月。从两岁开始有点口吃，说某个字时憋得小脸通红。这种情况正常吗？要不要干预？一般这种现象会持续多久？有什么好的方法来调整？
A：两岁多的孩子语言发展水平还很低，由于找不到恰当的表达方式，所以说话会磕磕巴巴的，这是这个年龄段正常的发展现象。这种现象一般持续几个月，长的可能达一两年。父母一定不要特别关注孩子的口吃现象，要耐心地倾听、等待孩子的成熟成长。随着语言表达能力的增强，口吃自然会消失。
有的孩子说话时有紧张畏惧心理，思维被阻塞，从而导致口吃。如果父母经常批评、纠正孩子所说的话，更容易加剧孩子的紧张情绪，反而容易将暂时性的口吃转变成顽固性的口吃缺陷。所以最好顺其自然。多肯定和欣赏孩子，有助于增长他的自信心，可间接缓解口吃现象。
母语和英语不会混淆
Q 我家小宝2岁，吐字清晰，口齿伶俐，会说简单的儿歌了。我可以教她学英语了吗？是否应从字母入手？会不会和母语弄混了？我现在除了给她念儿歌、讲故事，还应做些什么？
A：2岁多的孩子可以学英语了，但不要从字母入手。可以让她听听英语儿歌，念念歌谣，掌握一些英语词汇和表达方式，培养她对英语语音的感觉和对英语的兴趣。学外语是对孩子母语环境的补充，一般不会和汉语学习相混淆。但不要过早进行书面语言学习，比如认字母、拼写单词都是不必要的。
在母语发展方面，要多和她进行语言交流。平时带孩子去商场、游乐园回来后，可以鼓励她讲述感兴趣的事情，引导她描述事物，给她提供丰富的词汇或语句结构。还可以让她看一些婴儿读物，培养她对书本的兴趣和初步的阅读意识。
哪些因素会对宝宝健康产生影响
近几年来，由于装修污染导致的各种病症，尤其是孕期婴儿致畸、儿童白血病更是呈不断上升的势头。其实，不光是装修污染，在日常生活中，还有很多或显形或隐形危害宝宝健康的“杀手”。因此，在婴儿的日常护理中，爸爸妈妈们为宝宝营造一个健康的环境就tuLaoShi.com显得尤为重要。
从宝宝呱呱落地的那一刻起，喜悦的心情就开始伴随着爸爸妈妈，爸爸妈妈们也会全身心地投入到关爱小生命的过程中，因为很少能有像看着自己的宝宝一天一天地长大那么使你激动的事情了。但与此同时，爸爸妈妈们可能对某些会影响宝宝健康的因素一无所知，掉以轻心。那么究竟哪些因素会对宝宝的健康产生重大影响呢？
（1）睡眠
宝宝入睡后，脑垂休的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。
（2）锻炼
利用自然条件进行体格锻炼，对拉回儿童体质、提高发育水平和降低取发病率有很大作用。曝光、空气、水能保进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利于生长发育。
（3）疾病
长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长都有直接影响。
（4）环境和气候
人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪声和污染的环境，均有利于小狗体格和精神的发育。
（5）遗传
遗传因素对小狗的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形体等，对子女都有一定程度的影响。
（6）精神因素
