“健康”零食也会让你长蛀牙?

蒲菡轩

蒲菡轩

2015-12-05 16:45

不久前,捂着脸的黄小姐在老公的陪伴下来武汉市普爱医院就诊。黄小姐已怀孕二月,三天前出现牙痛,因害怕用药造成胎儿畸形,硬撑着没有治疗,没想到很快脸肿了,嘴也难张大,真是苦不堪言!

别让“蛀牙”找上门

  近年来,儿童蛀牙的发生率居高不下,与饮食不当和缺乏口腔保健有关。如果家长希望孩子有一口健康洁白的牙齿,就一定要从小做起,呵护孩子的口腔健康,防止蛀牙找上门。

  儿童蛀牙率高

  蛀牙正式学名为“龋齿”,外国人习惯告诉他们的孩子说的词叫做“Carity”,也就是说牙齿上有了个“洞”。6岁以内的孩子一般全部换一套新的大人牙,也就是“恒齿”,还没有可以用一辈子的恒牙之前的牙齿就称为“乳齿”。

  6岁孩子乳齿的蛀牙率约88%,也就相当于在一个20~30位孩子的幼儿园大班,大概只有两三个孩子没惹上牙齿破了洞的麻烦。在美国,12岁以内的孩子有超过50%的口腔里没有一颗蛀牙,这其中没有一颗牙有被主动拔掉或被填补的记录。

  蛀牙与种族、环境或是生活水准有关吗?的确,蛀牙在全世界的分布的确不平均,美国、加拿大、北欧此类发达国家比较优异,蛀牙速率下降;而中国、墨西哥、智利、泰国属“高蛀牙发生率国家类”,可见在预防蛀牙上,我们的工作和任务还相当艰巨。

  造成蛀牙的原因

  儿童乳牙蛀牙既然这么普遍而且严重,家长们应了解蛀牙形成的原因。早在上世纪60年代以前,蛀牙就已经被学者们归纳成一个三连环的简图,其一,蛀牙其实是少数致病细菌所导致的慢性细菌性传染病,即“细菌”的感染;其二,必须具有“牙齿”以作为细菌附着及侵犯的对象;其三,必须具有“受质”,也就是各类的食物,以利于细菌生长代谢的滋养成分。

  后来学者们对此三环因素,加以补充了一个环——“时间”,成为回环因素,也就是说,蛀牙感染若想“成立”,必须要靠足够时间的接触培养才行。蛀牙致病菌种,已经被找到并且证实了就是“突变种链球菌”,尤其孩子口腔内种类繁多,唯它可以发挥特殊的黏着效果,附着在平滑的牙齿表面,之后滋生蔓延形成一个外表白色粘稠不易被去除,内部环境稳定,大量繁殖后代的“生物膜”。它常常在孩子乳牙邻接牙龈的凹陷区带,形成整区环状的所谓牙垢。

   大家熟悉的牙垢若是指残留在口腔的食物,其实也没错,但更大的成分是细菌,所以更正式的牙垢叫作“牙菌斑”。牙菌斑里面的突变形链球菌,对人体全身性不造成其他的致病感染,只是它在口腔内为了求生存,利用残存食物中的糖分,代谢后所遗留的产物就是“酸”。

  而牙齿表面坚硬的珐琅质,占97%的含钙无机化合物结晶,在酸白环境当中,就不得不把钙离子丢掉,游离到口腔潮湿的口水中,而结晶结构就开始软化了。

  预防及保健方法

  既然我们确定“突变种链球菌”是罪魁祸首,有无破解利用之道呢?首先,它可以当作一个蛀牙致病的指导,它从哪里来的,它从口腔中增长繁殖到多少数量?有没有办法被赶走或是取代在口腔的霸主地位,都是科学家们冥思苦想要解决的问题。

  还有,我们要说的是牙齿本身。乳牙蛀牙是不是没关系,不蛀掉怎么会长新的成人牙呢?其实乳牙的蛀牙与乳牙的特性有关。乳牙虽然比恒牙更偏白色,也更漂亮,但最外层珐琅质非常薄,而且它的神经腔也就是牙髓腔特别膨大。因此,一旦牙表面脱钙,会以较快的速度侵犯到较深层,很容易到达乳牙的牙本质,造成酸软、敏感,甚至必须要做根管治疗。

  “奶瓶性蛀牙”,它的特点是侵犯宝宝平滑面的上颚前牙,而且在婴幼儿时期即可能发生,造成美观上及治疗上的影响。

  另一个在上、下颚的犬齿与臼齿的部位,于牙表面形成区域性、斑块状或是环状的白点或黄褐色的缺损,称为“先天性珐琅质钙化不全”,它影响的深浅、大小,有可能造成牙菌斑特别容易囤积,其本身钙化结构就已经不好的情形,也更加速蛀牙,不能掉以轻心。

  乳牙不好,恒牙、臼齿咬合表面的发育沟,更是不能忽视。沟纹的平滑程度,可能是浅湾或深谷,更可能在发育时两面互相排挤,而造成不见天日的暗袋,使得刷牙困难。所以牙齿本身天赋的条件还不见得真正“人人生而平等”,而条件差的也不用气馁,加强预防、早期治疗还是有效的。

  口水抑制细菌活性

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhuya/)

  此外,是细菌赖以生存的口腔中的食物,与口腔中潮湿的环境——口水有很大关系。

  现在,孩子进食的质与量,比起我们的上一代可以享受到的,真正不可同日而语。但是其中对孩子的牙齿健康影响,到底在哪里呢?大部分食物残渣,可以在摄食后迅速由口腔排除,但往往有一些食物黏附在牙面或黏膜上面不容易去除,这与食物停留在口腔中的时间有关。而正餐、零食太过频繁,吃的东西非常粘嘴,也不理想Tulaoshi.com。食物的成分中,“突变种链球菌”最喜欢的是可发酵的碳水化合物。

孕期:蛀牙是一枚“定时炸弹”

  不久前,捂着脸的黄小姐在老公的陪伴下来武汉市普爱医院就诊。黄小姐已怀孕二月,三天前出现牙痛,因害怕用药造成胎儿畸形,硬撑着没有治疗,没想到很快脸肿了,嘴也难张大,真是苦不堪言!

  经医生检查,黄小姐是由一颗蛀牙引发的颌面部感染,医生告诉黄小姐,怀孕的头三个月是胎儿器官发育成型的重要阶段,进行复杂口腔治疗易导致(图老师整理)流产,为了胎儿安全,暂时只能钻开牙齿局部上药,并选用安全的抗生素控制感染,要彻底治疗,需等到妊娠期4—6月才相对安全,这颗蛀牙将是妊娠期随时会引爆的“定时炸弹”。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhuya/)

  很多“准妈妈”在计划怀孕前,都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的检查,但却常常忽视了口腔检查。殊不知由于妊娠的生理变化,孕期又喜食酸甜食物,常常会使原有的蛀牙加速破坏,一旦演变为急性牙髓炎或根尖周炎,不但会给自己带来难以忍受的痛苦,而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。

宝宝别让“蛀牙”找上门

  据调查,儿童持续居高不下的流行疾病为眼疾、近视眼。另一项就是蛀牙,到底有多少孩子小小年纪就有蛀牙?而且蛀牙很多?宝宝牙齿蛀掉的原因究竟何在呢?如果找到了原因,家长又如何去加以预防呢?

  近年来,儿童蛀牙的发生率居高不下,与饮食不当和缺乏口腔保健有关。如果家长希望孩子有一口健康洁白的牙齿,就一定www.Tulaoshi.com要从小做起,呵护孩子的口腔健康,防止蛀牙找上门。

  儿童蛀牙率高

  蛀牙正式学名为“龋齿”,外国人习惯告诉他们的孩子说的词叫做“Carity”,也就是说牙齿上有了个“洞”。6岁以内的孩子一般全部换一套新的大人牙,也就是“恒齿”,还没有可以用一辈子的恒牙之前的牙齿就称为“乳齿”。

  6岁孩子乳齿的蛀牙率约88%,也就相当于在一个20~30位孩子的幼儿园大班,大概只有两三个孩子没惹上牙齿破了洞的麻烦。在美国,12岁以内的孩子有超过50%的口腔里没有一颗蛀牙,这其中没有一颗牙有被主动拔掉或被填补的记录。

  蛀牙与种族、环境或是生活水准有关吗?的确,蛀牙在全世界的分布的确不平均,美国、加拿大、北欧此类发达国家比较优异,蛀牙速率下降;而中国、墨西哥、智利、泰国属“高蛀牙发生率国家类”,可见在预防蛀牙上,我们的工作和任务还相当艰巨。

  造成蛀牙的原因

  儿童乳牙蛀牙既然这么普遍而且严重,家长们应了解蛀牙形成的原因。早在上世纪60年代以前,蛀牙就已经被学者们归纳成一个三连环的简图,其一,蛀牙其实是少数致病细菌所导致的慢性细菌性传染病,即“细菌”的感染;其二,必须具有“牙齿”以作为细菌附着及侵犯的对象;其三,必须具有“受质”,也就是各类的食物,以利于细菌生长代谢的滋养成分。

孕妇蛀牙可垂直遗传至宝宝

  “早跟你说了糖要少吃吧”、“早跟你说了要多刷牙”……家长可能会这样责备长蛀牙的小孩。但妈妈们知道吗?小孩长蛀牙或许就是你遗传的。

  龋病可通过母婴垂直传播

  龋病是儿童群体最常见的慢性疾病之一,据中国口腔学会近日发布的《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示,66%的5岁儿童有龋齿,这意味着每3个儿童就有两个有虫牙。

  同时,龋病又是一种感染性的、能通过母婴垂直传播的疾病。国外学者的大量研究资料证实,在同一家族中父母和子女的龋齿发病情况有显著关系。

  变形链球菌是龋齿的主要致病菌,而母亲则是婴儿Tulaoshi.com感染变形链球菌的主要来源。母亲唾液中变形链球菌浓度较高的,婴儿罹患乳牙早期龋的风险就高。

  由于孕期孕妇生理的改变和饮食习惯的变化,以及对口腔护理的忽视,常常会加重蛀牙病情的发展,一旦一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎,会给孕妇带来难以忍受的痛苦,。因此很多女性都知道要赶在怀孕前把牙病给治好。但其实这么做也有利于宝宝的口腔健康。

  预防小儿龋齿从孕期开始

  计划当妈妈的女性在怀孕前把牙齿给“收拾”好,可以减少日后宝宝患蛀牙的几率。而在孕期各位准妈妈也要注重口腔问题,以免将牙病穿给下一代。

  1.孕期内孕妇要注重营养均衡,特别是一些形成牙齿的必需元素,多吃些抗龋食物,如含钙、磷、蛋白质丰富的食物。另外,肉类、核桃、果仁、蔬菜及具有一定硬度的食物也有明显抗龋能力。日常饮食中注意维生素c的摄取。

秋季如何防止儿童蛀牙

  现在天气渐渐凉了起来,天气舒服了,孩子的胃口自然也就回来了。孩子喜欢吃东西,爸爸妈妈们自然是开心的,但还有一件事,就是要防止孩子蛀牙!

  根据第三次全国口腔流行病学调查结果显示,我国5岁儿童乳牙龋病的患病率达66.0%,其中97%都未经治疗;12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%,89%未经治疗。

  而且孩子蛀牙以后,会影响孩子的心理健康!

  所以,孩子一旦有了蛀牙,一定要及时的去治疗啊!!!

  另外,专家告诉图老师小编:“不要小看儿童龋齿,严重的时候,它可以造成肾炎、心内膜炎等全身系统性疾病。国内外都有相关的病例报道。龋齿进一步发展可以导致牙髓坏死,其有害的代谢产物或细菌毒素可被血液或淋巴液带到身体其他部位,在身体抵抗力降低时,可诱发慢性肾炎、心内膜炎等全身性疾病。”

  下面,我们就来说说如何防止蛀牙这个问题。

  如何防止蛀牙:帮宝宝养成洁牙的好习惯

  1 漱口

  父母要在孩子吃完甜食,菜饭后及时的漱口。

  2 刷牙

  孩子一定要养成早晚刷牙的习惯。特别是晚上,因为晚上不刷牙的话,细菌就会在里面繁殖一个晚上,对牙齿的伤害是极大的!

  检查宝宝牙齿,预防蛀牙

  宝宝牙齿最常见的问题是“蛀牙”。蛀牙是因为牙齿清洁不干净,与食物残渣造成口腔中的酸性环境,侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的),使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏,接着可能变成黑灰或黄黄的,甚至会出现凹洞。

  蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝,带宝宝给牙医师涂氟及使用“凹隙封填剂”,已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙,应立刻请牙医检查,以免蛀牙过深。

  另外,如何防止蛀牙最好的办法就是让孩子养成良好的饮食习惯

  1、 尽量不吃甜食。

  2 、若真要吃零食,应集中在半小时内吃,以降低接触零食的时间,减少口腔的酸性环境。

  3、 饮食之后(不论是喝奶或吃辅食、零食等)要喝水漱口,能刷牙更好。

  4、5岁之后不再含奶瓶、吸奶嘴,以免影响恒牙颚骨的发育。

  5、 减少吃黏滞性高(例如饼干)、含糖及精制的糕饼类等容易导致蛀牙的食物,因为容易形成酸性环境,对宝宝牙齿非常不好。新鲜水果比较好,因为含有纤维,咀嚼的同时也具有清洁的作用。

  6、 避免让宝宝喝碳酸饮料(即汽水)。

  7、 当食物太大块或宝宝咬不断时,不要由大人咬了之后再喂食,因为不卫生又容易将大人口中的细菌传给宝宝,建议以食物调理机或果汁机将食物磨碎。

  以上这些是日常中爸爸妈妈们要帮孩子注意的预防蛀牙的方法,下面图老师小编再来说说利用一些医学的方式,来防止孩子蛀牙。

  如何防止蛀牙?妙招一:

  “牙菌斑染色片”让牙垢显形。孩子刷牙结束后,让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟,再用清水漱干净。此时,牙面上有污垢的地方就被染成红色,刷干净的地方则安然无恙。让孩子亲眼看到自己刷牙有否达到效果,能提高其认真刷牙的积极性。

  如何防止蛀牙?妙招二:

  “窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面,有许多细小的裂隙和窝沟,每当吃完粘性大的食物,这里总是成为 “藏污纳垢”之地,刷牙时难以清洁,往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生,这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙。

  如何防止蛀牙?妙招三:

  “氟保护漆”给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济,可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁,减少蛀牙的发生。一般一年两次,尤其适合低龄儿童龋齿的预防。

  如何防止蛀牙?妙招四:

  SCAT法测试孩子患龋的几率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的,不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性,那就要引起高度关注,并采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

  说了很多关于孩子如何防止蛀牙的方法,下面图老师小编来简单说说儿童蛀牙怎么治疗?

  儿童蛀牙怎么治疗?方法就是补牙,补牙是用人造物质修补牙体缺损的方法,以恢复缺损牙齿的外形和功能。当病变已波及牙髓,甚至引起根尖周病时,应先治疗牙髓,再行补牙。

  儿童蛀牙怎么治疗?补牙治疗蛀牙的过程如下:

  首先,要进行蛀牙图老师备洞。制备窝沿的目的主要为是除净腐坏组织,全面去除病菌,同时建立良好的固位形和抗力形,以免充填体折断、脱落和不密合而造成继发龋。

酸奶竟能防蛀牙?

  父母都知道酸奶的营养价值很高,长期喝酸奶对于宝宝有很多的好处,那么到底有哪些好处,营养有哪些,会预防宝宝哪些疾病,对牙齿保护是否很重要等,慢慢让图老师小编我来给大家一一解说。

  1、酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说,如果孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

  2、酸奶能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有适宜的酸度,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。有学者认为,每天饮用0.5-0.75千克的酸奶,可以治疗腹泻m.tulaoshi.com。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好,因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性,因此非常有益于婴幼儿的健康。

  3、酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证充足的能量和半乳糖供应,对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

“健康”零食也会让你长蛀牙?

  据英国《每日邮报》报道,家长们心目中的许多“健康”零食——苹果汁,葡萄干等其实都富含糖分,对儿童牙齿造成的伤害甚至比垃圾食品还要大,经常食用可导致严重的蛀牙。

  很多父母为了让孩子不长蛀牙,给孩子喂养所谓的“健康”食物和饮料,但正是这些成为了蛀牙萌发的”温床“。43岁的妈妈佩尔就是如此。佩尔从来不给3岁的索菲亚吃糖果,取而代之的是女儿最喜欢喝的苹果汁。而当索菲亚向她抱怨下巴痛时,她不以为意,以为女儿正经历着磨牙期。结果疼痛并没有好转,带女儿去看牙医后却被告知索菲亚有严重的蛀牙,且需要做牙根管治疗。而平时喜欢喝白开水的儿子却没有蛀牙问题。佩尔十分自责,同时也很不解:水果汁也会导致蛀牙?

  据卫生与社会关怀信息中心的最新数据,在2013—2014年间,英国5至9岁大约26,000名儿童因拔牙而住院,平均一周有500名儿童要拔牙。

  工作于伦敦富人区一家私人外科诊所的Sturzenbaum博士表示:“家长们没有意识到,其实果汁比可乐含糖量更高,而且很多所谓健康的零食富含糖分,比如葡萄干、芒果、杏及类似品等。”

  造成蛀牙有两个原因:一是腐烂。当口腔中的细菌与糖分发生反应时能形成酸,可软化和溶解牙釉质;二是酸的侵蚀,食物或饮料中的酸直接接触牙釉质从而腐蚀牙齿。加之虽然小孩牙釉质与成人的同样硬,但厚度较薄,这也使得孩子的牙齿更容易受到伤害。

  Sturzenbaum博(图老师整理)士说,用吸管杯喝果汁是长蛀牙的一个捷径。喝苹果汁相当于把你的牙齿浸泡在酸性汤里。这给牙齿带来了双重破坏,因为苹果汁既含糖又含酸。

  在众多”健康“零食里,牛奶也位列其中。牛奶含有乳糖,有父母为了阻止孩子哭泣,常常会给孩子吸上一瓶牛奶,但这就给了小孩的牙齿和牛奶有了充分的接触,形成”瓶子中的蛀牙“,使牛奶中的糖分迅速侵蚀牙齿。

预防宝宝蛀牙的饮食TIPS:营养均衡多吃乳制品

  摄取足够的钙:均衡饮食 多吃乳制品

  营养均衡的饮食,应能够为宝宝提供成长必需的所有营养,包括足够的钙和促进钙吸收的维生素D,这样才能强健牙齿,并保持牙龈和口腔的健康。为了摄取足够的钙,孩子应每天至少吃3-4份乳制品,同时也可以从其它食物中获取钙,如豆腐、橙汁、西兰花等绿色蔬菜。

  糖是蛀牙的罪魁祸首 少吃甜食勤漱口

  所有的糖都会促进口腔细菌生长、产酸,从而引起蛀牙,即使是未经提炼的糖如蜂蜜、枫糖、糖浆等,对牙齿的破坏力和精制白糖是一样。最可怕的情况就是含糖的食物粘在牙齿上,如果脯,含糖高又容易粘牙。另外,汽水、加糖的果汁也都会让牙齿周围充斥着糖,谷物和其他淀粉类食物(如爆米花)残留也会在细菌的作用下迅速转化成tulaoshi糖。所以,为了防止蛀牙,一定要少给孩子吃糖和含糖高的食物,少喝含糖饮料,用餐后让孩子及时漱口,防止食物残留在牙齿上。

  适当补充氟化物可预防蛀牙

  氟化物可减少牙釉质丢失防止蛀牙,可促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力,并替换已经丢失的矿物质。如果你所生活的地区自然水含氟量较低,或者自来水不含氟,或者你的家庭使用的是瓶装水或反渗透过滤水,那么建议给孩子适当补充氟化物,如使用含氟牙膏,或给孩子做氟化物治疗以增强牙釉质的抗腐蚀能力。家长们需注意,大多数瓶装水都不含氟化物,家用水处理系统(如反渗透和蒸馏)也都会将自来水中的氟去除,但碳或木炭水过滤系统通常不会过滤掉氟化物。

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