孕前少吃这让你不孕的食物

怎样才能避免出生缺陷？

　　1.认真做好孕前检查

　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。

　　2.从孕前3个月开始服用叶酸片

　　Tulaoshi.com从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。

　　3.孕前3个月去接种疫苗

　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。

　　4.孕前积极治疗生殖道感染

　　女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染、生殖道单纯疱疹病毒感染都会给孕期带来麻烦，并且会给宝贝带来意想不到的伤害。

　　5.孕前积极治疗慢性疾病

　　如果女性患慢性疾病，应该在打算怀孕的时候告诉医生，听从医生的意见决定是否能够怀孕，以及如何进行自我保健。

　　6.孕前3个月内不做X射线检查

　　放射线会造成胎儿畸形，因此打算3个月内受孕夫妻都不要做X射线等放射性检查。

　　7.孕前达到一个健康的体重

　　无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。

　　8.美发美容暂缓一下

　　某些染发剂、烫发剂和具有美白功效的化妆品都含有重金属，如铅，能够通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿神经系统的发育。最好不要在怀孕前做美发美容。

　　9.孕前3个月停止服用减肥药

　　是药三分毒，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。

孕前少吃这让你不孕的食物

　　一、芹菜

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生Tulaoshi.com育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　二、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

　　三、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　四、大蒜

　　多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

　　五、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。

　　六、木瓜

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

孕前检查：是潮流还是必须？

　　如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择：是终止妊娠，还是冒险继续怀孕？这会使原本欢乐的家庭增添了忧愁和烦恼，影响了身心健康，因此，孕前双方进行健康检查是保证优生后代的必要条件之一。很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再重复地做孕前检查吗？

　　专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。

　　特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个准妈妈来说，是一个都不能少的。虽然只是简单的常规检查，但对于家庭的幸福和你未来宝宝的健康，影响可能超出你的想象。

　　TORCH检查

　　子宫内感染是影响胎儿生长发育的重要因素，目前已知的主要病原体有：弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)以及其他病毒(O)，如人乳头状病毒等。这一组病原体感染称为TORCH病群。医学研究证实，准妈妈如果感染了上述任何病原体，均有可能在怀孕的过程中感染胎儿，导致流产、死胎、畸形、先天智力低下等症状。

　　有些女性认为，自己身体一向很好，孕前也没有感冒、发热症状，没必要做这些检查。其实不然，因为大多数成人感染TORCH后少有明显症状，不易被觉察，必须通过化验才能发现。对孕前发现TORCH抗体阳性者，应在专业医生指导下进行治疗和定期监测，直到抗体转阴后方可考虑怀孕。

　　血常规(血型)检查

　　及早发现贫血等血液系统疾病。因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

　　口腔检查

　　如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是准妈妈和宝宝。如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。

　　艾滋病毒检查

　　进行实验室的特定艾滋病检查项目，不要认为这项检查对你们没用，最好检查一下，以防万一。

　　透视检查

　　胸部透视可以诊断出结核病等肺部疾病。这类疾病在怀孕后会使治疗用药受到限制，而且活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，还有可能传染给宝宝。

　　染色体检测

　　染色体检查能够及早发现克氏征、特纳综合征等遗传性疾病。

　　乙肝病毒检查

　　如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果：早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。孕前检查若出现大三阳及肝功Tulaoshi.com能异常，应暂时避免怀孕而进行治疗。若为乙肝小三阳，应进一步定量检测乙肝病毒DNA，判断其传染性，对于乙肝DNA检测阴性者可以怀孕，孕期及新生儿娩出后24小时内肌注乙肝高效免疫球蛋白，防止新生儿感染上乙肝病毒。

　　ABO溶血

　　包括血型和ABO溶血滴度，避免婴儿发生溶血症。

　　对于曾经有过异常孕产史的夫妇，如自然流产、死胎、胎儿发育畸形或新生儿不明原因死亡等，在下次怀孕前应到医院遗传优生咨询门诊进行咨询，避免类似情况再次发生。希望每一位准备做爸爸妈妈的人能够引起足够的重视。其实这些完全可以靠孕前检查来避免。

　　妇科检查

　　孕前最好做一次妇科检查。因为一些病原微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果发现上述致病微生物感染，应推迟受孕时间并进行积极的治疗。如果孕前患有霉菌性或滴虫性阴道炎，最好是治愈后再怀孕。此外，还应该在孕前做一次B超检查，了解子宫及其附件的情况。

　　超声心功检查

　　准妈妈的心脏功能如果不正常，则容易造成血运障碍，引起胎盘血管异常，引发流产、早产，严重者甚至会威胁到生命安全，因此，一定在孕前彻底检查。

　　梅毒检查

　　梅毒是仅次于艾滋病对人体伤害最大的性病。近年来患有此病的人群增长速度比较快，尤其是妊娠期带有梅毒病菌怀孕，则会导致流产、早产、死胎、新生儿先天性梅毒等情况的发生。因此，做此项检查是十分有必要的，这种疾病只要早发现、早治疗，是能够及时治愈的。

　　尿常规检查

　　有助于肾脏疾患的早期诊断，40周的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

　　大便常规检查

　　这项检查可以及早发现消化系统疾病或肠道寄生虫感染等。