孕前检查比孕期检查更重要

注意：孕前一定要做足准备

　　男方戒烟限酒做准备

　　据媒体报道，造成出生缺陷率上升的主要原因是取消强制婚检后，青年男女自愿婚检率下降，全市婚检率不足30%，高龄产妇也逐年增加。北京东四妇 产医院付小青称，除了婚检外，每一对父母在准备要宝宝前需先做孕前检查，女方主要检查肝功能是否异常、是否被病毒感染、是否患有妇科疾病等。很多人认为孕 前检查只需女方去医院检查，其实男方最好也去医院检查一下肝功能，同时最好能戒烟限酒。

　　家有宠物查查弓形虫

　　同时，准备怀孕的女性应开始口服叶酸，很多准妈妈都是确认怀孕图老师后才开始服用叶酸，但事实上，孕前三个月至孕后三个月补充叶酸，可以预防神经管畸形的发生。

　　家中如有猫狗等宠物，应避免接触，以免感染了弓形虫，大人被感染后可能没有任何症状，但却可能影响胎儿发育，导致流产、早产、死产和新生儿畸形。此外，弓形虫还可能侵袭各种脏器或组织。孕前接触过猫狗等宠物者，别忘在孕前检查中增加弓形虫的筛查项目。

　　孕期要保持心情愉悦

　　据介绍，出生缺陷率前五位的分别是先心病、肢体畸形、泌尿生殖道畸形、唇裂、神经管畸形。付小青告诉记者，出生缺陷率前四位中的先心病、肢体畸 形、泌尿生殖道畸形、唇裂都可以在孕期检查中通过B超进行筛查，而排在第五位的神经管畸形则很难在孕期筛查出来，孩子出生时也未必知晓，一般在孩子生长发 育中才能发现。另外，除了医生根据孕妇情况要求做的羊水穿刺和唐筛外，付小青表示，有两项检查非常重要，一项是孕12周B超检查看胎儿颈部透明区，第二项 是孕20-22周做肺泡发育和心脏检查。

　　每一对父母都想生一个健康的宝宝，付小青提醒，除了要戒烟戒酒外，怀孕期间孕妇不能乱吃药，还要保持心情愉悦，不能整天抑郁，同时远离污染和辐射。

孕前检查比孕期检查更重要

　　有些孕妇从怀孕前就开始补充叶酸和各种维生素，比较时髦也比较费钱。在前来就诊的孕妇中，约有一半人是因为自己恐慌来要求保胎。其中有过不愉快孕史的可以理解，而首次怀孕就因为恐惧要求保胎是不值得提倡的。

　　保胎包括孕前保胎(孕前3个月)、孕期保胎。有复发性流产史、不孕不育史的孕妇，应及时做孕前保胎。

　　一般在84天(14周)以前，如果出现tulaoshi.com异样的症状，应该2—3个星期来医院复诊，做B超，查激素指标，来监测胎儿状况。如一切正常，也建议孕妇一个月左右去医院做孕期检查。

　　至于高龄产妇是不是应该保胎?临床中高龄并不是自然流产的关键因素。如果一旦出现小腹隐痛、出血等流产前兆，最好及时进行保胎治疗。

　　还有不少人认为保胎就是躺在床上不动，其实这并不科学。孕妇在保胎过程中，也可以根据自己的情况，适当运动，起到活络静脉的作用。

　　孕前检查比孕期检查更重要

　　对于有自然流产尤其是患习惯性流产的女性，最重要的是应该在前次流产后、下次妊娠前，与丈夫一起到医院进行详细检查，找出病因，针对病因治疗，孕育一个健康的胚胎。

　　孕前检查要比孕期检查更重要，但从目前的门诊情况来看，孕前检查的门诊量只有孕期门诊量的十分之一，也就是说，十个人中只有一个人会来做孕前检查。

　　现在都提倡治未病，一级预防。通过孕前检查，可以检查出你所不知道的一些妇科状况，如宫颈机能等。与孕前检查相比，孕期检查只能查出10%—15%的疾病，因此要重视孕前检查。

孕前你需要关心的八个方面

　　1.改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。

　　其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。

　　2.达到一个健康的体重：一直希望减轻一点体重吗?是时候了!怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配 合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常，多长些肉!研究者发现，低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。

　　3.开始补充维生素：健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。

　　4.制定(并坚持)一个锻炼计划：一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的 压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过。健身运动包括跑、走跑交替、散步、游 泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中有些运动相当激烈，不能在怀孕早期采纳。所有上述的运动，你都要缓慢的开始，不要让你的身体太疲劳。

　　5.停止酗酒、吸烟和摄入毒品：众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。

　　6.减少环境中的危害：某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。

　　7.停止使用避孕药：如果你一直用避孕药，建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢TuLaoShi.com复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间，请立即停药并告诉医生--有很小的可能(小于0.5%)会损伤到胎儿。

　　8.将你的计划从头再考虑一遍： 在你决定要一个孩子以前，你和你的爱人考虑好即将要从事的事情是非常重要的——因为你们做的决定将会改变你们的一生!