孕前必做的你都做到了吗?

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2015-12-05 04:17

荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克史密茨带领研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查,发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕,

受孕越难越易生男孩?


荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨带领研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查,发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕,她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。

  研究人员认为,从全球范围来看,男婴的出生率一直多于女婴。tulaoshi.com这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活,因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现,女性宫颈黏液的黏度因人而异,黏度越高的人越不容易怀孕。所以史密茨对自己的发现解释说:宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难,但在较长一段时间里,带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高,所以生育男孩的几率更大。

想要宝宝健康先做健康妈妈

  要确保母子安康,孕妇的产前保健和准备非常重要,它除了可减少产下畸形儿的风险,同时也能及早发现和治疗因怀孕和生产而引起的并发症。尤其是妇女怀孕初期,最担心的是小产出血与子宫外孕。

  孕前身体检查

  妇女在怀孕之前就应摄取足够的营养,尤其是铁质、磷、钙及叶酸等也需适当补充。孕妇对于烟、酒和可能影响胎儿的药物,都应停止服用。最好能在怀孕前作一次身体检查,若是有高血压、糖尿病、甲状腺分泌异常、心脏病、肾功能不佳、盆腔肿瘤或患有性病,都应治疗了才怀孕。

  同时,妇女的血清中若没有乙型肝炎、德国麻疹和水痘的抗体,在孕前完成免疫注射,才能确保胎儿免受病菌感染或伤害。又或者男女双方家庭或是个人 有遗传病,如地中海贫血、红血球G6PD缺乏症、蒙古病、色盲、白血病、血友病等,或曾生育过不健全孩子,都应向医生或遗传学辅导专家寻求咨询。

  母亲的身心健康是非常重要的,只有精神愉快、情绪稳定、体力充沛的妈妈才会生出健康的宝宝。体重过重或是过轻,都会影响胎儿的发育,并会增加妊娠并发症的可能性,生产的时候也会比较困难。

  产前检查

  产前检查是孕妇保健中最重要的一环,而所谓产前检查包括以下部分:

  *初次问诊:填写家族病历和个人病历,第一次检查可测知胎儿的位置、心跳和预产期。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)

  *每次复诊Tulaoshi.com:测量体重、血压及尿中蛋白、血糖,检测胎儿的生长状况是否与胎龄相符,测听胎儿心律。

  *16周左右:血、尿检查。

  *20至22周:超声波检查以鉴定胎儿是否正常。

  *34周:胎儿成长是否符合标准,胎儿正常与否,以及胎盘是否太低。

  *34至36周:由阴道、肛门与外阴采取样本做实验室细菌培养,以确定是否要服抗生素。

  *36周:检查骨盆大小,确定孕妇是否适合自然生产。

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孕前必做的你都做到了吗?

  请做好如下准备吧,对你绝对有帮助:

  1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期,则加至1500毫克。

  2、补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防tulaoshi治肥胖方面功效卓著。

  3、补充叶酸:怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养(营养食品)缺乏症。

  4、驾驶时戴上安全防护设施:工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。

  你捧着那个长大的肚子,恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康?其实想要读懂孕身体的段落,孕期检查你做了没?除了孕期检查,你还得问问,我还要准备什么?那么,请做好如下准备吧,对你绝对有帮助:

  5、建设优质性生活:性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到一年116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

  6、每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。

  7、饮食多样化:每天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你20岁时打下的免疫基础。

  8、每晚按时睡觉:最好的睡眠是每天都有规律地睡7~8个小时。

  9、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力:每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量。

  10、做增强力量和柔韧性的锻炼:如练拉力器、瑜珈,这些训练能保持骨密度,防止骨骼老化。

  11、保持稳定的理想的体重:经历生育后,你的体重已经不能和20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。

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