孕前口腔检查也重要

摆脱“一孕难求”，让好“孕”来

图片来源于太平洋摄影部落

　　职场人士往往将生育的黄金时期一推再推，随着生育力的不断下降，又企图借助试管婴儿等医学手段完成人生大事。年龄升高，疾病频发，陋习、恶习均导致生育风险倍增。

　　障碍一：阴虚症让孕气远离

　　对女性来说，盆腔疾病、排卵障碍分别占不孕因素的35%和15%。头胎人流、反复流产造成的盆腔炎症，让不孕症发病率不断攀升。加上‘潮人’崇尚经期性生活，经血逆流容易诱发子宫内膜异位症，影响生育。陆杉指出。月经失调常伴有排卵障碍，对于月经失调的女性而言，可先进行B超排卵检测、内分泌检查、基础体温测定来评价排卵状况。再根据不同体质，进行药物干预。

　　中医指出，影响生育的阴虚症包括肾虚、血虚、脾虚、湿热等。对付虚症，中医调理多讲究药食同m.tulaoshi.com源，合理的饮食调理有助增强体质。陆杉提醒，肾虚的女性可进食温补食材，当归羊肉汤是不错选择，应尽量避免生冷食物。阴虚的女性则可选用虫草煲鸡，有滋阴补肾之效。对于脾虚的女性，经常感觉口淡，则可选用淮山、茯苓、芡实、莲子煲汤。值得注意的是，药膳调理应该根据不同的体质来选择。

　　障碍二：高龄产妇面临双重困扰

　　怀孕有黄金时期吗?试想，一位40岁的女性，要帮她选择怀孕的黄金时期，无论春夏秋冬都不是最理想;对于20岁的女性来说，任何时间都是合适的。年龄是最重要的因素。陆杉表示。20-24岁是女性生育高峰期，30-32岁生育力开始下降，35岁进一步下降。随着年龄的增长，卵巢的储备功能随之下降，流产率会增大，畸形率也会升高。

孕前口腔检查也重要

图片源自CFP

　　许多夫妻在计划怀孕时，都会到医院做健康检查，但他们往往会忽略一个非常重要的检查，那就是孕前口腔检查。

　　女性在怀孕期间口腔问题会大大增多，譬如牙龈炎、蛀牙、阻生智齿等，如不正确处理可能会使牙齿的病原菌进入孕妇羊水，引起炎症反应www.Tulaoshi.com，导致流产或早产。

　　省人民医院口腔科主任王永功介绍，女性在孕期内，体内的雌性激素，尤其是黄体酮水平上升，会使牙龈血管增生，通透性增强，诱发口腔问题。孕前就存在口腔问题的女性，怀孕后病情往往会加重，可能会出现牙龈肿胀、出血等症状，甚至影响进食。如果是重度的牙周炎，孕妇分娩早产儿和低体重儿的几率就会大大增加。孕期使用药物有很多限制，如果孕妇有很严重的口腔疾病，有时就得把胎儿打掉，然后才能做进一步治疗。

　　因此，有怀孕计划的女性千万不要忘记到正规医院进行全面的口腔检查，如有口腔问题得及时治疗，以免阿将口腔问题带入孕期，给自己带来不必要的麻烦。

经期与排卵期千丝万缕的联系

图片源自CFP

　　经期

　　行经是一个连续过程，激素不断发生变化，最终导致子宫内膜的增厚、排卵，假如怀孕没有发生，内膜还会脱落。在经期，每天都会有重要事件在卵巢和子宫内膜里发生。每月都必须选择一个卵子，然后刺激其成熟，子宫内膜必须做好准备，以防受精卵(胚胎)不期而至，并在此着床和生长。

　　经期一般称为月经，因为对大多数妇女而言，这样的周期大约每月一次。有些人相信，经期应该与正常的日历保持一致才好，但是，经期并不是在每月的同一天发生的，因为日历上的月份长度并不相等，而且，还因为人体并不是一口钟，每个妇女在各个周期之间都有一些变化。

　　计量经期天数，可以拿开始流经血的那天作为行经的第一天，平均的行经天数为约28天，更准确地说，平均的行经天数在人的一生不同时期都有变化，20岁的时候约为30天，接近50岁快要绝经时约为26天。只有极少数女性实际的行经天数为28天，而24到35天的经期都算作正常经期。女性的身体状况这个月和下个月有所不同，很少有哪位女性各个经期的长度是一模一样的。

　　排卵期

　　从女性的角度看，排卵期，也就是卵子从卵巢里排放出来的时候，通常是快速怀孕当中最重要的因素。理解排卵过程，对于确定性交时机以便使受孕可能性增至最大是最重要的。第5章专门讲述这个重要问题。

　　在经期的前半部，女性的身体会产生越来越多的雌激素及能够刺激卵泡的激素(FSH)。FSH会刺激卵子的生长，促使它从卵巢中排放出来，而雌激素则促使子宫做好生理准备，增厚内膜，准备好着孕。哪一个卵巢会释放卵子出来，这个选择完全是随机的。排卵约在月经周期的正中发生，一般是在下次行经(开始出血)的头14天开始排卵。

　　如果一位女性的平均经期为28天，则她会在第14天开始排卵，但是，由于行经正常的女性的行经天数可能在24至35天之间的任何一天，这个简单的14日规则并不能足够准确地预测排卵日期，因此不足以成为定时性交的依据。哪怕按照上次月经的天数来确定这次性交的日期，由于人体并不是一口钟，所以，也不可靠，而且一位女性一个月和下一个月的行经天数并不总是相等的。正是这个原因，本书特别强调要依靠稳定的排卵期预测方法作为快速怀孕的关键要素。血流中的雌激素水平上升到最高峰值时，会触发大脑释放出称为黄体素的一种激素(LH)，示意卵巢释放出卵子。大脑将LH释放到血流中。血流中的LH到达卵巢后，排卵过程会在36小时后开始。LH非常重要，必须要记住，因为它是家用排卵期测试方法需要加以检测的对象。家庭测试剂在药店里都能买到，而且很流行。(试尿剂和其他排(m.tulaoshi.com)卵期预测方法将在第5章详细讨论。)

　　卵子排出以后，留下来的空卵泡就再次形成一个充满液体的卵泡，或者称为包囊，一般称为黄体。黄体在排卵期后制造出黄体酮激素。黄体酮激素控制着经期的下半部分，此时，雌激素水平会下降。黄体酮促使子宫内膜增厚，好让受精卵或胚胎在子宫内着床和生长。黄体酮水平增高会引起女性核心体温大幅上升。这种体温变化，就是预测排卵期用的基本础温法(BBT)的基础。