2、偶尔打喷嚏;
3、轻度咳嗽;
4、稍微有点嗓子疼;
5、隐约头疼;
6、鼻子感到有点堵、流清鼻涕。
如果你有以前的症状发生的话,说明你是真的感冒了,而且处于感冒初期,只要注意休息,多喝水就可以恢复健康。那么怎么预防感冒呢?首先你要做到以下几点基本上就可以了:
1、根据天气变化加减衣服,别着凉;
2、注意空气新鲜、流通;
3、不到人多的公共场合去;
4、不接触感冒病人。
如果你感冒了而且没有转好的话,那么你就要注意了,及时去医院就医那是必须的选择。去医院前要准备好自己需要带的www.Tulaoshi.com东西就OK了。总的来说还是不要感冒的好,最后祝你早日康复!
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因为怀孕以后激素水平的作用会使胃肠道蠕动减慢。也会使胃肠道分泌的助消化的酶和酸分泌减少。所以一般会出现胃肠功能减低,胃排空食物的时间会延长,肠道的吸收会减低,蠕动也会减慢。这会造成便秘。那么怀孕后便秘的对策是怎样的呢?
便秘我们可以通过日常好的生活习惯和饮食加以纠正。所谓好的生活习惯,首先是饮食上面,可以吃一些粗纤维,可以吃一些小西红柿,因为他外面的皮,粗纤维的含量比较高,可以吃这些。可以吃猕猴桃,维生素C的含量比较高,粗纤维含量也比较高。这些都是有促进排便的作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)如果便秘比较严重,孕妇也不太适合用促排泄的药,比如说开tulaoShi.com塞露,早期多量的应用,腹泻会引发流产。所以可以建议她喝一些油。因为本身孕妇的脂代谢异常,本身胆固醇、甘油酸酯就会比较高,所以我们不建议喝香油,可以适当的喝一些橄榄油,油能够在已经出现严重几天便秘的情况下,一次喝三十毫升左右,一天喝两到三次,能缓解症状。
要适当的运动,运动本身也能促进胃肠道蠕动缓解便秘。从孕前就养成良好的排便习惯,要定时排便,养成一个良好的习惯,对孕期的便秘也有好处。
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金焱: 怀孕早期妊娠反应怎么办妊娠反应可以改善么?可以的,只要措施得当对母儿健康都有益处,下面就说说妊娠反应的改善方法。
1、先吃苏打饼干再刷牙
很多人清晨起床时容易有恶心的感觉,尤其是刷牙时会特别想吐,这是因为刷牙刺激了咽喉神经反射。可以试着先吃几片苏打饼干再去刷牙。必要时,暂时使用孕妇可用的漱口水来代替刷牙也行。
2、少量多次进食
有些孕妈妈会有胃潮的感觉或是食道烧灼感(烧心感)的反应,觉得要不停地进食才感觉舒服一些。但胃潮和烧心感并不同于肚子饿,孕妈妈可以分少量多次进食,如吃点苏打饼干、豆制品或干粮等,不一定要规定为一日三餐。但不宜吃过多酸和甜的东西,这些酸甜的食物(包括酸的水果)会进一步刺激胃酸分泌,会引起返酸。
3、清淡烹调,品种多样化
在食物的烹调方法上,要注意清淡勿过咸,食物品种多样化。另外,孕妈妈要注意少吃油炸食物。温热的食物的气味有时也容易让人反胃。如果没有腹泻、胃痛的情况,吃点冷食,或是偶尔吃点冰淇淋之类的,反倒能引起食欲。另外,如果不停呕吐,容易造成水分不足,别忘了随时补充冷开水。
4、轻松心情,转移注意力
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)解决孕吐的好办法之一就是不去想它。一般上班的孕妈妈因为工作的关系会更少时间关注到胃的不适,而休息在家的孕妈妈会有更多的时间感觉自己的恶心不适。孕妈妈最好能和家人一起去上孕妇学校,多了解一些有关的医学知识,明白妊娠中的变化是人体的自然反应,苦中有乐,从而增加自身对妊娠反应的tulaoShi.com耐受力。
5、特别提醒:反应严重要及时就医
要特别提醒孕妈妈注意的是:万一发生剧烈而持续性的呕吐,呕吐物除了食物和胃液外,还有胆汁或少量血丝,进而出现全身困倦无力、少尿,甚至神志模糊,可能是因过度呕吐而脱水、休克,或是有酸中毒等危重情况,这对母子生命都可能造成威胁,一定要及时去医院就诊,必要时住院保胎,让医生的专业知识来帮助和保护你渡过这一难关。
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